📌 Anh nhân viên công sở thích tập tạ 💪🏼💪🏼💪🏼
📌 Kính mời anh chị em truy cập
🔸️Facebook Lương Quang Huy: facebook.com/huy.nho.7
🔸️Fanpage Huy Nhố Fitness: facebook.com/anhcongsotapta/
để đọc và xem thêm nhiều bài viết, video của mình nha 🤩

• 

  Huy Nhố đẩy Dumbbell Incline Press 100kg dễ như đẩy Một Tạ | GIỚI THIỆU ONLINE COACHING

  2 сағат бұрын
• 

  Huy Nhố Fitness phân tích Deadlift kiểu Powerlifting và Strongman

  16 сағат бұрын
• 

  Tăng cơ, tăng sức mạnh dễ lắm, Huy Nhố ngày nào cũng làm suốt mười mấy năm nay rồi

  Күн бұрын
• 

  Hy vọng Huy Nhố nói về Bicep Curl đủ ý để Đồng Dim nắm bắt trọn vẹn

  14 күн бұрын
• 

  Huy Nhố phân biệt TẬP THỂ HIỆN và TẬP TĂNG CƠ

  14 күн бұрын
• 

  Huy Nhố chỉ cách vứt tạ chuẩn đét sau khi đẩy vai hết sức

  14 күн бұрын
• 

  Huy Nhố dạy đẩy vai tạ đơn nặng có tâm | Seated Dumbbell Shoulder Press

  14 күн бұрын
• 

  Huy Nhố Fitness thi Nâng Tạ Tay | Dumbbell Biceps Curl cùng @MinhHieuFitness8677 và @DANGBEOO

  3 ай бұрын
• 

  Những màn Triết Lý khi Đẩy Tạ 50kg của Huy Nhố | Seated Dumbbell Overhead Press

  6 ай бұрын
• 

  Huy Nhố Fitness bị đau mắt nên làm Podcast về Bodybuilding và Powerlifting

  6 ай бұрын
• 

  Huy Nhố Fitness tháp tùng bẻ Huyết Long Đao 130kg @DANGBEOO @thedanmai @MANHCR7 @hieukhonglotv2309

  8 ай бұрын
• 

  Huy Nhố Fitness thử thách: Xách Chùy, Đi Tù Tì, Ném Ra Gì @thedanmai @MANHCR7 @cece101ifly

  8 ай бұрын
• 

  Huy Nhố Fitness thử thách @DANGBEOO xách LỤC THẬP CHÙY ném qua QUỶ MÔN RÀO

  8 ай бұрын
• 

  Huy Nhố Fitness hướng dẫn Compound kiểu Bodybuilding và Powerlifting

  9 ай бұрын
• 

  Huy Nhố Fitness cùng anh @MANHCR7 và em Tài K3 tổ chức Thử Thách THIÊN VƯƠNG CHÙY tại Phố Đi Bộ

  9 ай бұрын
• 

  Huy Nhố Fitness cùng anh @MANHCR7 chỉ em Tài K3 cách tập bảo vệ Cột Sống, nâng cao Sức Khỏe

  9 ай бұрын
• 

  Huy Nhố Fitness vinh dự đón tiếp anh @MANHCR7 và em Tài K3 ngày mai

  9 ай бұрын
• 

  Khó khăn thi đấu của Vận Động Viên | Workshop 21/07 | Giao lưu anh Tuấn Anh IFBB và Tô Kim Điền

  9 ай бұрын
• 

  Năm Tip Vai Sau Hiệu Quả | Minh họa: Buổi tập Huy Nhố Fitness cùng anh @DANGBEOO và @MANHCR7

  9 ай бұрын
• 

  Huy Nhố Fitness phân tích Lịch Body Part, Lịch Upper Lower và Lịch Push Pull Leg

  9 ай бұрын
• 

  Huy Nhố Fitness cùng @MANHCR7 và @thedanmai phân tích chuyên sâu tất tần tật về Đồ Long Đao

  10 ай бұрын
• 

  Huy Nhố Fitness phân tích kỹ các trường hợp Dân Tập Tạ có thể thắng Võ Sĩ

  11 ай бұрын
• 

  Huy Nhố Fitness Tập Tay để khởi động cho Đẩy Ngực khỏe hơn

  11 ай бұрын
• 

  Demo Thiết kế Chương trình Khách hàng Cao tuổi | Program Design ra mắt 6/6 giá Sale Off 699k

  11 ай бұрын
• 

  Huy Nhố Fitness phân tích lý do các PT thường soi mói Người Tập | 6/6 ra mắt Program Design Video

  11 ай бұрын
• 

  Huy Nhố luận đàm Gym Học | Có nên bỏ Barbell Bench Press ra khi Thiết Kế Chương Trình Tập?

  11 ай бұрын
• 

  Huy Nhố Fitness đẩy hết sáu nấc Dumbbell Bench Press và Dumbbell Overhead Press

  Жыл бұрын
• 

  Workshop 04/12 Huy Nhố cùng anh Đăng (DANGBEOO) và Mạnh (MANHCR7) nói về Truyền Thông Fitness

  Жыл бұрын
• 

  Bàn luận về Tố Chất Tập Luyện cùng Master DUY PHƯƠNG | GYMBIZ Workshop 16/04| Thể Chất và Thể Thao

  Жыл бұрын