Только интересные и свежие видео с просторов нашей страны!
То как деградирует народ.
То как мы спиваемся.
То как мы не умеем уважать друг друга.
Не толерантно.
Не для детей. +18

• 

  Скручивания с утяжелителем

  2 ай бұрын
• 

  Выпады с гантелями

  2 ай бұрын
• 

  Присед на одной ноге, вторая на возвышенности

  2 ай бұрын
• 

  Подъем таза на фитболе

  2 ай бұрын
• 

  Отведение таза назад с наклоном корпуса вперёд

  2 ай бұрын
• 

  Махи с утяжелителями

  2 ай бұрын
• 

  Диагональные скручивания

  2 ай бұрын
• 

  Велосипед

  2 ай бұрын
• 

  Скручивания на возвышенности

  2 ай бұрын
• 

  Подъемы таза с дополнительным махом

  2 ай бұрын
• 

  Планка

  2 ай бұрын
• 

  Наклоны вперёд с последующим приседом

  2 ай бұрын
• 

  Мертвая тяга на одной ноге

  2 ай бұрын
• 

  Махи назад на четвереньках с утяжелителем

  2 ай бұрын
• 

  Махи лёжа с утяжелителем

  2 ай бұрын
• 

  Мертвая тяга на одной ноге

  2 ай бұрын
• 

  Махи лёжа с утяжелителем

  2 ай бұрын
• 

  Подъемы таза с дополнительным махом

  2 ай бұрын
• 

  Подтягивание колен к груди на фитболе

  2 ай бұрын
• 

  Разводка гантелей на фитболе

  2 ай бұрын
• 

  Разводка гантелей лёжа на полу

  2 ай бұрын
• 

  Жим на бицепс

  2 ай бұрын
• 

  Прогиб лёжа

  2 ай бұрын
• 

  Жим гантелей сидя из за головы

  2 ай бұрын
• 

  Обратные скручивания

  2 ай бұрын
• 

  Скручивания на фитболе

  2 ай бұрын
• 

  Разогрев

  2 ай бұрын
• 

  Растяжка

  2 ай бұрын
• 

  Подъем таза на одной ноге

  2 ай бұрын