Продукты для снижения холестерина. Как снизить холестерин | Регина Доктор
Холестерин - как много мифов вокруг него, многие годами отказываются от жирной пищи, не догадываясь, что жирная пища наоборот снижает холестерин. И вместо того чтобы гуглить "норма холестерина", посмотрите этот ролик и поймете, что снижать холестерин нужно правильно и начинать не с приема таблеток, а с доказательной медицины и нормализации пищеварения. Жирная пища не влияет на уровень холестерина! И еще типичные заблуждения о холестерине, разберем в этом видео. Расскажу какие продукты поднимают холестерин, а какие наоборот снижают. Разберем типичные ошибки при снижении холестерина.
Записаться на персональную программу "Здоровое питание PRO" с моим личным кураторством:
bit.ly/RDpersonalProgram
Запишитесь на онлайн консультацию из любой точки мира в мою клинику: bit.ly/rdpersonalclinic
Мой инстаграм: bit.ly/ReginaDoctorInst
Мой телеграм: bit.ly/RD_Telegram
#Холестерин #Питание #Здоровье
Вы так четка обо всем изложил,что даже не нужно вопросов задовать👍👍
Благодарю, за ценные советы❤
Полезная информация) Вяла себе некоторые моменты на заметку))Благодарю вас за интересное и полезное видео!
❤Госпожа Регина, огромная и огромная Вам Благодарность за этот урок!!Спаси, Вас, Господи❤❤❤❤!!
Госпожа)) она доктор
Спасибо.Вы умница!
Подача материала на одном дыхании! Спасибо !
Спасибо большое доктор! Слушая таких докторов, просто не имею права болеть! ❤
Спасибо,Доктор!👍🌹🌺🌹Прекрасная информация.Коротко и ясно.
Умница, очень хорошо говорите и всё понятно,!Удачи вас.
Спасибо большое, четко,ясно и понятно.
Спасибо за ясное объяснение.У вас прекрасная речь.
Огромные спасибо Регина за полезную информацию про здоровье!
Спасибо! Полезно а главное структурировано
Все верно и четко
Все доктора говорят разное если Шишонина слушать даже гречку нельзя кушать и мёд .Лишь бы побольше лайков .
Гречка это хоть и медленный, но углевод и поэтому на время снижения холестерина её надо также ограничить. Лучше ее кушать с клетчаткой, тогда будет все ок. Главное нужно из рациона убрать сладости и все что из пшеничной муки.
Умничка доктор. Всё понятно спасибо. А то всё говорят, что жирное нельзя, мясо, масло тоже.
Спасииибо, Регина❣🙏🕊🌸Всё доступно и понятно.💗
Молодецспасибо
Благодарю,вы очень хорошо все обьяснили
Спасибо. Большое за такое. Размещение. А если у меня камни в. Желочном пузыре как. Налидить желочный. Отток
Боже,доктор ,какая вы умная!Всё по полочкам ! С нашими врачами с поликлиник кашу не сваришь ,по другому не назовёшь ! У мужа уплотнение аорты,сказали начать держать диету,я то понимаю что нам не обходимы жиры итд И то что нужно сделать узи брюшной полости для дальнейшего лечения ,кажется я больше знаю чем врачи с нашей поликлиники.
Спасибо вам доктор ❤, вы очень хорошо объяснили
Благодарю Вас за полезные советы,Вы просто умница и Красавица!
Понятная речь, говорит внятно. Мне понравился, грамотный доктор.
Умница как доходчиво ❤
Регина вы Грамотный Доктор благодарю❤ очень доходчиво❤❤
Дорогая Регина!!! Огромное Вам спасибо!!!
Благодаря Ви Д-р РЕГИНА за прекрасната информация ! Бъдете здрава и много щастлива ! Привет от България ! ❤️❤️❤️💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Всех благ вам умничка. Я вам верю.
Спасибо большое за полезную лекцию
..если нет желчного пузыря, доктора никогда не говорят и не информируют нас, что же делать нам, тем у кого нет желчного пузыря?! Регина мне очень нравятся ваши видео уроки, спасибо Вам большое.❤
Удален желчный пузырь
Все доступно и понятно человек на своем месте спасибо Вам большое
Надо меньше сдавать и обследоватьсч,а жить сколько тебе отведено судьбой
Спасибо Регина все доступно и понятно...
Спасибо огромное, Регина. Доступно и понятно пояснили.
Спасибо, вы очень грамотный врач!
Регина очень полезная информацияа если желочнго нету и есть повышенный холестерин?
Очень хорошая Доктор во всех смыслах этого слова. Особенно мне понравилось быстрота подачи информации, конкретика и самоуверенность !
Наверное уверенность. Самоуверенность имеет несколько иной смысл.
Spasibo! 👍👍👍❤️❤️❤️💐
Спасибо Вам большое.
Какая умница, все четко обьяснила, привела примеры, рекомендовала как снизить без таблеток. Светлый человек, ангел. Благодарю.
Регина, подскажите как быть. Живём в городе, своих овощей нет. В магазине овощи обработанные химией. Что лучше для организма, не покупать овощи из супермаркетов, чтобы исключить эту химию или все-таки лучше покупать в магазине и не так страшно есть овощи с удобрениями. И их количество не вредно для печени, да и всего организма? Спасибо за ваши очень ценные уроки. На многие вещи Вы "открыли мне глаза"😊❤
Доктор вы так хорошо все обьясняете приятно вас слушать а к врачам прийдешь она на больного несмотрит голову в компьютер даже на больного не смотришь и нечего у нее ге спросишь
Не сердитесь так на врачей, у них регламент. 10-15 минут на прием.
Спасибо Вам Ув. Доктор за видео ролик.
Девочка, милая!!! Как бы ещё хотелось чтобы вы(коли вы диетолог) конкретно предложили бы диету с блюдами,меню с завтраками,обедами и проч. Мы были бы вам очень благодарны!
Мне по вкусу вегетарианский образ жизни, вот уж полвека он источник моей молодости. Джордж Бернард Шоу 1856-1950, английский писатель
Когда вы начнёте правильно питаться, количество тяжёлых металлов в вашем организме также уменьшится.
@@user-dw4uh6oo1qВсё верно. Осталась, только самая малость. А, именно, какое же это конкретно загадочное правильное питание.
Дякую ! Молодчинка ! Дуже корисно! Браво!!!
Некоторые считают , что высокий холестерин, если нет лишнего веса и мало употребления жирного в еде, говорит о том что есть какое-то хроническое воспаление. Поэтому нужна серьезная диагностика!
Лишний вес - это заметное и опасное расстройство здоровья коснулось очень многих. Полнота непосредственно связана с четырьмя самыми распространенными причинами смерти: сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультом, диабетом и раком. Одни и те же вредные продукты вызывают и отложение жира, и скопление холестериновых бляшек в сосудах (первое условие для инфаркта или инсульта). Джин Стоун "Вилки вместо ножей"
0
Вы доктор от Бога спасибо большое за то что все четко и конкретно обесняете Спасибо 🙏🙏🙏👍👍👍🫶🫶🫶🫶🫶❤❤❤❤❤❤❤
Доктор от Бога ваш собственный организм,боюсь,что мозгов не хватит,чтобы это понять.
Молодец все доступно и популярно объяснил!! Всех благ вам!!!
Помогите.., снизить., вес. У., меня., вес., набирал я., после., каждой., операций., и., у., меня., ещё., много , других., болячек. Помогите., пожалуйста., умоляю
Как лечить гепотит В. Спасибо за ответ
Спасибо доктор.!
Третий день слушаю Ваши ролики, очень интересно и полезно. Прослушала очень многих докторов. Вы и доктор Кармацкий - самые интересные и грамотные доктора. Если можно - подробнее о питании при отсутствии поджелудочной железы и избыточном бактериальном росте в кишечнике. Спасибо Вам!
А разве можно жить без поджелужочной железы? Без желчного- можно, а вот без поджелудочной точно нельзя.
Сахар нужно исключить полностью?
Спасибо огромное. А что делать у кого уже удален желчный пузырь. Хотелось бы услышать рекомендации.
Отлично рассказано. Многим людям это поможет избежать "холестериновых заблуждений" и встать на здоровый жизненный путь развития !
Здравствуйте, Регина! Что вы думаете о лецитине, который советуют пить для оттока желчи?
Доктор, вы супер!!
Ok , nikakih uglevodov , a tol'ko polezniy ZHIR! Spasibo , Regina Doktor !
Пожалуста зделайте ролик про полипов кишечника, вы четка ясно излогаете, спасибо
Спасибо большое
Сколько даже профессиональных кардиологов столько мнений.Каждый по своему убедителен но они забывают одну вещь что люди все разные и кроме того делятся на возрастные категории.Что касается пожилых людей то я запомнила изречение одного специалиста что пациентов старше 70 медицина не знает как лечить.То -есть эти пациенты лечатся по общему протоколу.
А помогает ли корень диаскорея ?
Огромное Спасибо! Грамотно, понятно и честно!
Умница, красавица спасибо за то, что вы есть. Вы доктор, который нужен людям. В поликлиниках только белые халаты и нет проф. Знаний. Спасибо, что с нами.
Знания есть, время для полноценного приёма нет.
У неё где клиника кто знает
у@@user-lg8ci5zn3x Уфа
Регина, подскажите а можно пить фитостатины и как они действуют на печень.
Умница!!!
Спасибо.
Спасибо большое!!!! 🙏❤️💐💐💐
Умничка,все так понятно
Регина много людей не знает как правильно питаться и что можно кушать,расскажите пожалуйста в двух словах🙏
Б
Региночка, а если нет желчного пузыря?только статины?
Какая умничка! Молодец! Не забудьте напоминать, что от большинства препаратов от холестерина выпадают волосы.
Очень понравилось.Врач молодой,но кажется с большим опытом.Спасибо.
Благодарю!
🙋♀️👍спасибо большое.❤
Умница красавица спасибо 🌷🌷🌷🌷🌷
Регина, вы единственная говорите правильные советы по улучшению здоровья , спасибо огромное!!!!!!!
Нет не единственная... Есть доктор Лисенкова, дает хорошие реуомендации по поводу холестерина. Жир тоже рекомендует. Посмотрите.
Послушайте доктора Шишонина
Шишонин свою точку зрения отстаивает и не бескорыстно вы посмотрите какие цены у него обалдеть попробуй пенсионер воспользуйся его услугами голодный будешь и весь холестерин пройдет сам собой
Если есть проблемы с желчным, значит будут проблемы с холестерином, хоть занимайся спортом, хоть не занимайся, проверено.
Холестерин это и есть жёлчь,это не жир.
да у меня и с ним прблемы всю жизнь и холестерин высокий
Если удален желчный, то проблемы с холестерином всегда, немного понижается, если находиться на строгой диете...
У моей подруги камни в желчном. Врачи рекомендуют удаление. А холестерин в норме.
@@user-gs5xj9ib3oне сочиняй ,у моего мужа не было желчного и он был болен онкологией, а холестерин в норме
Маладец доктор удача вам
Молодец
Спасибо, доктор! У нас не только учёба, но и лечение перешло на дистанционное!😂
И, от чего же Вас вылечила Реги ночка? Она, просто прорекламировала свою клинику.
Скажите пожалуйста я на данный момент нахожусь в Америке ну хочу приехать к вам как можно с вами связаться
Все правильно!!
Доброго дня, пани Регина! Прекрасная лекция. Прошу уточнить один момент. Под вредным воздействием курения подразумеваются все табачные изделия? Дело в том, то сейчас появились никотиновые подушечки, которые содержат химически чистый никотин.
Спасибо❤
Доктор, арасскаэжите пожалуйста, что делать и кпк улучшить отток желчи если желчный пузырь удален. Здесь наоборот питаться нужно не жирной пищей и вообще другая диета
Спасибо ❤❤❤
. благодарю вас t Четко ясное
Какая красивая женщина!!! Еще и умная . Надо же такое совпадение?
А мужу каково?
Если есть сердечно сосудистые,ЖКТ,хр аутоиммунный тиоредит,гипотериоз,атеросклероз церебральных магистральных сосудов,какой должен быть холестерин,от атеросклероза явно уже не избавиться,што делать???
Врач не рассмотрела ситуацию повышенного холестерина при гипотиреозе.
Здравствуйте, Регина, у меня холестерин 6.13, д-з дислипидемия, назначили статины 40 мг, очень не хочу их пить, можно ли снизить диетой холестерин.? Очень буду благодарна , если ответите.
Спаси. Согласна с каждым словом
Спасибо!
Да лет 50 о холестерине столько не говорили ,и статинов не назначали . Моя мама жила до 93 .Ела яйца ,сало ,молочные продукты .
Можно сделать программу про алергію.
Уважаемый доктор. У меня была операция МКШЯ, и вот я не могу снизить холестерин. Пью статины много, но увы Посоветуйте, что делать. Спасибо.
Очень полезное видео. У меня диагноз гипотериоз, пью и эутирокс (много лет) постоянно повышен холестерин, есть перегиб желчного пузыря, питаюсь правильно, вес тела маленький, даже меньше нормы, вредных привычек нет. Ответьте, пожалуйста, где еще искать причину? Заранее благодарю за ответ 🙏
Я тоже изучаю тему холестерина , у меня постоянно высокий 7, могу быть полной , могу быть худой , холестерин повышен всегда . Если перегиб в желчном , как и у меня , это уже застой желчи , загустение ,не всегда регулярный стул от этого.
Уважаемая Регина благодарю Вас за доступную информацию у коллеги холестерин девять назначили розувастатин но он не помогает у него сах диабет может поэтому помогите пожалуйста разобраться
Розумний лікар.
Боже мой,почему в поликлин.нет таких врачей.
У меня удален желчный пузырь и очень высокий холестерин,болела гепатитом в прошлом,как нго снижать?назначали холестерол,месяц пропила,очень кишечник расстроился,перестала пить,через 3 мес сдала,опять высокий,память плохая стала,66 лет ,много стрессов было
Вы умница
Как нормализовать отток желчи, если нет желчного пузыря?
Аллохол
Доктор, подскажите, пожалуйста, можно ли сойти с приёма статинов после достаточно долгого приёма. Холестерин сейчас в норме по возрасту.
Только для снижения холестерина статины вообще принимать не надо.