СпортКак Накачать Предплечья ? | Тренировка Дома За 10 минутKolesnikov2022 ж. 20 Жел.576 Рет қаралды Share Tweet Жүктеу
Топ
А как понять накачание предлечьї или нет?
Если у тебя такие же предплечья, как у автора, то нет, они у тебя не накачены
@@crezymen344 научись писать
@@nitebo1 фывахфываххывфа найс пoдъeбaл колесникова ))
@@nitebo1 Прогресс есть, ведь примерно пол года назад было намного хуже, ну и плюс плохое качество на видео