мой самый обычный день | реалистично, без ограничений, на дефиците калорий
2024 ж. 25 Нау.
1 249 Рет қаралды
привет!
я Маша, мне 18
рада видеть тебя тут :)
это лишь один день из моей жизни, все они всегда разные, какие-то ленивые, какие-то насыщенные и активные. если вам нравится наблюдать за моей настоящей жизнью, дайте об этом знать в комментариях, и я сниму для вас новые влоги! приятного просмотра🩵
-мой insta: @simarryy
Одна из немногих девушек, которую интересно смотреть и слушать. Ещё и аниме смотрит, прекрасно же)
Благодарю за видео! По моему все интересно, отдельно спасибо за показанные блюда. 👍Было бы интересно увидеть в подобном формате и про десерты)) например разные варианты с семенами чиа. Или вариации овсяно блина - часто его делаю на завтрак, может быть что то новое в вариациях для себя увижу. Желаю успехов!! 😊 Одежда для тренировок тоже 👍 топ видно очень удобный - не всегда можно найти хороший (ну для меня это сложно) то не тот материал то неудобно и тп. 😁
голос очень комфортний🥰🥰
такое комфортное видео!! 💕💕 очень интересно, классный формат! желаю удачи в продвижении канала ❤️🔥
лучший канал!!!! жду больше влогов💗🔥
Какая ты умничка, я горжусь тобой💗💗💗
я люблю холодец, брат, 1 на 1 выйдем??🙄 лан целую, ты молодец 😘😘😘
покажи пожалуйста какой используешь протеин, вообще не знаю какой заказывать для похудения
привет! лично я покупала от primekraft. перед покупкой обязательно посмотри обзор/анализ на ютубе, где показывают настоящий состав; не покупай дешевый - это подделки, самый бюджетный и качественный, насколько я знаю - «первый русский протеин» в желтой пачке; а помимо него вот хорошие - генетиклаб, праймкрафт, бомбар, майпротеин
Hey am new here and Thank you for sharing a day by day in your life and from what I observe you are on a diet or you like cooking!??, anyway I hope for more videos like this and Enjoy your day and Greetings!! 🔥🌹
heyy! im on a calorie deficit, trying to eat more protein and balanced foods without restrictions; thanks for watching!)
@@simarryyPerfect, I share with you that I am also on a diet and I give advice, take it easy and enjoy the progress and I also recommend that you train with weights, this way you will begin to generate muscles and your physique will change and I also assure you that you will reach your goal and keep up with more videos like this and Enjoy your day and Greetings!! 🔥🔥🔥
@@sergiosantel thankss!!
Подскажи пожалуйста, какое приложение для подсчёта калорий используешь? Я что то прослушала а в каком видео не помню.
привет! использую FatSecret
А сколько ты калорий в день съедаешь?
1500-1700
Я не очень понимаю куда ты худеешь)) дальше только анорексичка
Ее цель не похудение, она хочет убрать пару сантиметров с ляжки
@@Bell_army подумай немного головой прежде чем писать. Убрать ляжки=убрать жир= похудеть
@@forest6002 ну так она ведь похудеет лишь на пару кг
@@forest6002 у тебя комментарии был в таком виде что легко подумать что ты думаешь будто она хочет стать худее в целом, а она хочет убрать ляжки, похудеет не сильно, и это не принесет ей вреда, к тому же она не устает и полна энергии. До анорексии по-любому не дойдет