KZhead
Спорт

ЖЁСТКАЯ ПОДГОТОВКА ХОККЕИСТОВ NHL I Гусев / Сергачев / Романов / Орлов

CHERKAS ATLANT
2021 ж. 29 Қыр.
114 278 Рет қаралды
Жүктеу

"Skills" - новая рубрика на моем канале, созданная с целью развития всех хоккеистов. Основная суть формата в том, что в роли спикеров приглашены крутые специалисты, которым доверяют многие спортсмены.
В первом выпуске мы пришли на предсезонную подготовку в зале к игрокам NHL. Никита Гусев, Михаил Сергачёв, Александр Романов и Дмитрий Орлов. Тренирует ребят Сергей Гвоздев, с которым сегодня мы познакомимся.
instagram Сергея Гвоздева: / gvozdevsv
#тренировка #нхл #хоккей
Для коммерческих запросов: cherkasov17work@gmail.com
Мой инстаграм:
/ cherkasov_17
Мой Telegram:
t.me/cherkaschannel
Мерч "Черкас Атлант":
ch17.ru/
Production:
/ plaksinmedia

Пікірлер

  • Переходи, крути колесо фортуны и получи до 10.000р. bit.ly/septfreebetyt

    @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • ахах, бедные ребята, отдыхают и еле дышат, а Черкас вопросы задает))

    @mainframe9374@mainframe93742 жыл бұрын

    • Ахаха

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • Гусев, верю в тебя!

    @marselzaripov@marselzaripov2 жыл бұрын

  • Ещё не досмотрел видео, но, мне кажется, формат канала Михаила двигается в правильном направлении: то, как готовятся хоккеисты, технические детали тренировок будут интересны и полезны многим)

    @user-it6fu1xd9t@user-it6fu1xd9t2 жыл бұрын

  • романычу есть чему научиться у орла и сергача 💪🔥👍 всем ребятам удачи в новом сезоне! !! и без травм 💪

    @user-ee9jj8we5s@user-ee9jj8we5s2 жыл бұрын

  • Очень актуально для ребят , хоккеистов ! 👍👍👍молодец , Миша ! 💥💥💥

    @Marina_888@Marina_8882 жыл бұрын

  • Спасибо за качественный контент! 👍🏻 Успехов в развитии канала 🤗

    @Mega19011996@Mega190119962 жыл бұрын

  • Мишань спасибо, как обычно круто!

    @user-wn5kn3by6y@user-wn5kn3by6y2 жыл бұрын

  • Круто! Больше такого контента

    @Cruz_Costillo@Cruz_Costillo2 жыл бұрын

  • Очередная пушка. Очень полезный контент для подготовки! По больше обучающих роликов

    @andreybolshov8138@andreybolshov81382 жыл бұрын

  • Выпуск огонь 🔥 👏👏👏👏

    @chynaraakmatova3526@chynaraakmatova35262 жыл бұрын

  • Выпуск огонь🔥Очень интересно✊🏻

    @user-bk2iz6lh9w@user-bk2iz6lh9w2 жыл бұрын

    • Благодарочка)

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • Ну это топ! Черкас самый крутой в стране "про хоккей"! Так держать!!!

    @user-gt7ru5cv5g@user-gt7ru5cv5g2 жыл бұрын

  • Спасибо за топ выпуск 👌🏻

    @-LunaHod-@-LunaHod-2 жыл бұрын

  • Выпуск пушка 🔫 продолжать и не останавливаться!

    @Tiikiirus@Tiikiirus2 жыл бұрын

  • Выпуск бомба !!!🤑🤑🔥🔥🔥💥💥💥

    @user-kz2ve9kw6v@user-kz2ve9kw6v2 жыл бұрын

  • Топовый контент!)

    @ivanshan9595@ivanshan95952 жыл бұрын

  • Желаю ребятам ещё больше успехов 👍👍👍

    @dennistruth4170@dennistruth41702 жыл бұрын

  • Черкас лучший!🔥🔥🔥 Удачи в сезоне всем ребятам и конечно же отдельно удачи и успехов Гусеву💪

    @akhmetshin_vadim_17@akhmetshin_vadim_172 жыл бұрын

    • 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • Крутооо, очень полезная инфа👍✊🤝

    @aisillibintrais6447@aisillibintrais64472 жыл бұрын

  • Михаил, круто как всегда! Здравия вам. Я не хоккеист, но и такой формат зашёл. Продолжай!

    @user-DartDgek_8888@user-DartDgek_88882 жыл бұрын

  • Не глядя 👍👍👍

    @seriknusupov2629@seriknusupov26292 жыл бұрын

  • 🔥чётко

    @HOCKEYTWINS@HOCKEYTWINS2 жыл бұрын

  • Оооо вот это тоже интересно посмотреть как тренируются профи🔥 что то для себя выделить. Было бы классно увидеть на верх тела тренировку.💪

    @antonkudrin6817@antonkudrin68172 жыл бұрын

    • Скоро будет очень много интересного

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • Мишаня не вздымай бросать эту рубрику 😱 потенциал у неё космический 🔥 принципе как и все что ты делаешь 💪

    @igabby_7@igabby_72 жыл бұрын

  • Выпуск огонь. Всё здорово.

    @user-jb3go6jz3q@user-jb3go6jz3q2 жыл бұрын

  • Как обычно, лучший!

    @who669@who6692 жыл бұрын

    • 💪🏻

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • Дядь ,выпуск пушка 💥💥💥 При просмотре аж сам вспотел 😅😅

    @pepermen89@pepermen892 жыл бұрын

    • 🔥🔥🔥

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • Интересно посмотреть

    @miqDEADPOOL@miqDEADPOOL2 жыл бұрын

  • Топ контент!

    @user-iu7sk7sk5w@user-iu7sk7sk5w2 жыл бұрын

  • Спасибо, желательно побольше о тренировках (что как сколько)

    @user-xl2dk1cy1g@user-xl2dk1cy1g2 жыл бұрын

  • Побольше бы таких видео👍👍👍

    @user-co9fk2ri4d@user-co9fk2ri4d2 жыл бұрын

    • Сделаем!)

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • Эххх молодцы пацаны! Прям как я в молодости😂 Помню когда в Питсбург 🐧 играл, тоже так тренил, даже круче😎... (А потом проснулся😂)... Черкас кросс, контент 🔥 как всегда👍🏻

    @veteromska@veteromska2 жыл бұрын

    • 🔥🔥🔥

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • очень полезеный контент 💯

    @highlights03043@highlights03043 Жыл бұрын

  • 🔥🔥🔥

    @Exic_cs2@Exic_cs22 жыл бұрын

  • Хороший актив Миш. Продолжай.

    @fladda2952@fladda29522 жыл бұрын

  • Gusev Krasava!!! 🔥🔥🔥

    @zhandossatybaldy9152@zhandossatybaldy91522 жыл бұрын

  • Привет из Саратова... Кристалл Саратов!!!!!

    @Gaaga.@Gaaga.2 жыл бұрын

  • Жаль что короткий ролик, но офигенный

    @user-wc4pr2pc8t@user-wc4pr2pc8t2 жыл бұрын

  • Рубрика бомба! Нереально нравится, что ты не стоишь на месте.Много нового и интересного можно подчерпнуть для себя. Если эта рубрика будет набирать обороты, то вопросов от диванных критиков «за что спортсмены получают деньги?» станет намного меньше👏🏻👏🏻👏🏻 Парни настоящие пахари. Ты,Миша, делаешь полезное и крутое дело. Спасибо тебе за твои труды. Палец вверх без лишних слов!

    @leonidyakubovich7830@leonidyakubovich78302 жыл бұрын

    • Благодарочка в студию!

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • Круто. А можно видео как тренируется Радулов? Я читал что он работает с каким то интересным тренером теперь

    @BronzedusT@BronzedusT2 жыл бұрын

  • Орлик,топчик!!!!

    @Mr.Djan_by_Alex@Mr.Djan_by_Alex2 жыл бұрын

  • Ждём подкаст с Гусевым

    @user-ze7ph2tq3m@user-ze7ph2tq3m2 жыл бұрын

    • Вылетаем в Торонто

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

    • @@cherkasatlant так: судя по ютубу - ты уже там. Как погодка?)

      @MrMarlynrus@MrMarlynrus2 жыл бұрын

  • В правильном направлении двигаешься)

    @user-qb8lh3cb1q@user-qb8lh3cb1q2 жыл бұрын

  • Очень интересно, но очень мало - покажите тренировку подробнее 🔥🙌

    @Dollar777@Dollar7772 жыл бұрын

  • В видео, хотелось бы видеть чуть больше объяснений исполнения техники или нюансов того или иного упражнения! а так, отлично! Спасибо!

    @evgeniydpw424@evgeniydpw4242 жыл бұрын

    • ++

      @bary4637@bary46372 жыл бұрын

    • Во во

      @ko4etkov353@ko4etkov3532 жыл бұрын

    • Во во

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • Черкас красава )

    @ufimskiyamir7143@ufimskiyamir71432 жыл бұрын

    • Спасибо!

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • Черкас, конечно видно нервишки дали при разговоре с Гусевым😄

    @firstlast1079@firstlast10792 жыл бұрын

  • Видно Гусь зажат эмоционально, на спаде игры и эмоций- как следствие не важной игры. Верю, раскроется

    @user-qm9rt1xo8m@user-qm9rt1xo8m2 жыл бұрын

  • Ох и тяжел крестьянский труд, от него и кони мру. Парням удачи ! Нам интересного NHL просмотра .

    @Ponas-te5yd@Ponas-te5yd2 жыл бұрын

  • Черкас здорова !) Сделай побольше видео на льду с играющими ребятами !!

    @user-nb8tf3ix2h@user-nb8tf3ix2h2 жыл бұрын

    • Скоро выйдет

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • Всем любителям хоккея 👋✊😎🎥🎬👀💪🔥👍

    @user-ee9jj8we5s@user-ee9jj8we5s2 жыл бұрын

  • Ничего не понял, но очень интересно 😂

    @Naparnik90@Naparnik902 жыл бұрын

  • 👍👍👍

    @who669@who6692 жыл бұрын

  • по всей видимости,Гусев оставил все силы на тренировках

    @user-cc1zx6ut5z@user-cc1zx6ut5z2 жыл бұрын

  • Во время просмотра вспомнил физкультуру в 7 классе. Нас так же почти тренировали,чуть пожеще было

    @sokol5206@sokol52062 жыл бұрын

  • Если делать видео про тренировку ног, то делать видео про тренировку ног, а не болтавню с плохим звуком

    @kutuzov_mikhail@kutuzov_mikhail2 жыл бұрын

  • Как всегда на уровне!!

    @user-gp1mc7xk6z@user-gp1mc7xk6z2 жыл бұрын

    • Еееее

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • Как же круто, когда тренеры не просто физруки, которые мотивируют бегать, а люди с научным подходом. Аэробная нагрузка, плаванье с трубочкой... Все правильно говорит Сергей про митохондрии и про миофибриллы, видно, что специалист

    @ln3191@ln31912 жыл бұрын

    • @Дмитрий Томошев что не так сказал?

      @ln3191@ln31912 жыл бұрын

    • ​@Дмитрий Томошев Уважаемый Дмитрий! Спасибо за развернутый ответ! Про «растим митохондрии» - очевидно, это жаргон, речь идет о том, что митохондрии развиваются. Под этим подразумевается не только увеличение их количества/размеров (на самом деле это понятия сложно различимые, предположительно митохондрии формируют трехмерную сеть, но по электронным фотографиям сложно восстановить трехмерную структуру). Под развитием митохондрий подразумевается прокачка метаболизма клетки, когда больше синтезируется ферментов окислительного фосфорилирования. Про лактат он ляпнул, тут не спорю, лактат утилизируется печенью, превращаясь в пируват, который уже является субстратом для митохондрий. Однако опять же, механизмы развития такой выносливости - именно те, о которых говорит тренер. Выносливость подразумевает повышение анаэробного порога и способность организма быстро восстанавливаться, утилизируя лактат. Это все развивается через тренировки при гипоксии. То, что он использует немного некорректную терминологию не делает его плохим тренером. Понимание есть, это главное. Раньше вон баллоны заставляли таскать на тренировках, вот и вся физподготовка.

      @ln3191@ln31912 жыл бұрын

    • @Дмитрий Томошев конкретно к вашему примеру: во-первых, хотя митохондрий больше и не стало, но эффективность окислительного фосфорилирования становится выше в этих клетках. Во-вторых, при гипоксии по-любому будет накапливаться лактат, и организм приспосабливается к его быстрой утилизации, также повышается терпимость организма к закислению. Да и мышечные волокна тренируются, а они точно так же задействованы, когда спортсмен на льду. Не будете же вы говорить, что когда работают гликолитические волокна, соседние окислительные ничего не делают. Они тоже работают, хотя и не выдают такую мощность.

      @ln3191@ln31912 жыл бұрын

  • Звуууук

    @user-du7ph2hp9m@user-du7ph2hp9m2 жыл бұрын

  • Какие тесты Купера, вот лестница на базе у Тихонова вот её боялись все без исключения🤣🤣🤣

    @daman7273@daman72732 жыл бұрын

  • Тренировки по Селуянову на сколько я понял) Такой вопрос тогда, тестируют ли ребята себя перед и в течение сборов?

    @Aleks_V.@Aleks_V.2 жыл бұрын

    • Не факт. Просто все выучили слова миофибриллы и митохондрии.)

      @user-yf7uh3yh4p@user-yf7uh3yh4p2 жыл бұрын

  • Черкас, снимешь вторую часть с ребятами, только ледовую тренировку?

    @snowmenprospect1601@snowmenprospect16012 жыл бұрын

    • Soon

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • Орлов на штангиста похож с такими ногами , капец )

    @movsarbaraev@movsarbaraev2 жыл бұрын

    • Так хоккеисты, во многом, считай конькобежцы-спринтеры. А ноги у тех, видел какие ? И велотренажёр всё время крутят на скорость, как велосипедисты-трековики. Отсюда и ноги здоровые у всех.

      @andreycheb1@andreycheb12 жыл бұрын

    • @@andreycheb1 Друг, да я в курсе ) сам играю 17 лет . Поверь ноги всякие видел ) В Орлова реально очень объёмные )

      @movsarbaraev@movsarbaraev2 жыл бұрын

  • Черкас привет

    @user-wx9zw7ry8f@user-wx9zw7ry8f Жыл бұрын

  • Мишаня, было бы круто реально показать как выполняются упражнения) а то просто походил, поговорил)

    @ilyaefimov2260@ilyaefimov22602 жыл бұрын

    • Вскоре будет

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

    • @@cherkasatlant Ждем!!

      @ilyaefimov2260@ilyaefimov22602 жыл бұрын

  • Гусь, ну как так то ты не смог заиграть в НХЛ...?

    @sanyapopov1622@sanyapopov16222 жыл бұрын

  • Было бы конечно лучше, если бы информация о комплексе тренировок была в одном месте в ролике, а то получилось так, что в начале была информация о том, что работа 30 сек, отдых 60 сек, сколько кругов, а в конце очень кратко про 4 упражнения, ни одно не показано в полной технике, а урывками. На что обратить внимание, там полуприсед, или нет, непонятно. В общем информация по комплексу дана, к сожалению, не системно, ставлю лайк авансом, надеюсь, будут ещё видео по тренировкам и сделаете более системное представление тренировок

    @timurgalyamov5565@timurgalyamov55652 жыл бұрын

    • Кажется работа 30 а отдых 60

      @vladimirv7264@vladimirv72642 жыл бұрын

    • Естественно будет более детально) Это один из премеров как тренируются ребята! Их тренировка может не всем подойти!

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • Блин у Орлова что-то пульс высоковат;) А так выпуск интересный!

    @stefankremer4070@stefankremer40702 жыл бұрын

  • Снимает хорошо пацаны самые лучшие, но ничего не слышно, что Oрлов говорит.

    @bbxkickboxing8905@bbxkickboxing89052 жыл бұрын

  • К Васяткину сходите в Сокольниках. Подготовит как следует!!

    @overtimemaster5557@overtimemaster55572 жыл бұрын

  • 1. Передайте тренеру, что связки не растут и расти не могут, по крайней мере у взрослого человека. То, что он называет связками, на самом деле называется сухожилиями. 2. У Гусева проблемы со скоростью из-за того, что он неправильно катается. На прямых ногах с сильно заваленным вперёд корпусом. Куча усилий и энергии уходит на равновесие, амплитуды толчка нет, отсюда и проблемы. Обычно такое у детей корректируется в раннем возрасте.

    @JozekRH@JozekRH2 жыл бұрын

    • Фига себе заявка. Но в общем да, правильно говоришь. Как то не ожиданно от тренера слышать такое, я про связки ;).

      @stefankremer4070@stefankremer40702 жыл бұрын

    • повреждения (разрывы) связок - одна из наиболее частых травм, поэтому логично, что их укрепляют

      @niki4rov@niki4rov2 жыл бұрын

    • просто косноязычен.

      @avolchkov87@avolchkov872 жыл бұрын

  • Блин где взять такую кепку с медведем ?)

    @user-gd6ur3uo6b@user-gd6ur3uo6b2 жыл бұрын

  • Миха и Атланты)

    @user-lj5eo4tk8s@user-lj5eo4tk8s2 жыл бұрын

  • Норм так!У вас на фотке Сергачев праворукий!😂

    @pepsi962@pepsi9622 жыл бұрын

  • Съел йогурт оказался в СКА😅

    @kiss100kiss100@kiss100kiss1002 жыл бұрын

  • Очинь жоско. Я испугался и не досморел видио.

    @A-Z.a-z.0-9@A-Z.a-z.0-92 жыл бұрын

  • 2:54 Чо Зарипов на плакате в НХЛ-е делает?😂Он их кумир чтоль?

    @alexv4002@alexv40022 жыл бұрын

    • В каком НХЛе?🤦

      @daddykpot@daddykpot2 жыл бұрын

  • Раньше говорили вот повезло, а это очень сложная ежедневна работа

    @user-sh1ju5dt6m@user-sh1ju5dt6m2 жыл бұрын

  • Черкас как всегда на уровне

    @user-xn2zj1gq3w@user-xn2zj1gq3w2 жыл бұрын

    • Респект за плддержку!

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • Го интервью с тренером, мне кажется всем будет интересно

    @__desdichado__5556@__desdichado__55562 жыл бұрын

    • Взял же)

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • «Гусев» скоро перестанет появляться в одном предложении с «НХЛ» ))

    @conorwreckoner@conorwreckoner2 жыл бұрын

  • Ребята реально пашут …

    @Halloween6-6@Halloween6-62 жыл бұрын

    • Убиваются я бы сказал даже

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • Эта та самая Арктика откуда Шалунов и Жафяров не готовые к сезону вышли?

    @maximtsirulev6223@maximtsirulev62232 жыл бұрын

  • Гусев самый хилый ,самый мёртвый среди всех НХЛ которые в ролике,не удивительно почему не пруха у него

    @KonstantinVad@KonstantinVad2 жыл бұрын

  • Почему с Сергачём не поговорил ?

    @user-kf4iy9dt1x@user-kf4iy9dt1x2 жыл бұрын

  • ОРЛОВУ УДАЧИ НА ОЛИМИАДЕ ,ДА И В СЕЗОНЕ ЧТОБ 10 ШАЙБ ЗАБИЛ

    @seriyseriy11@seriyseriy112 жыл бұрын

  • Это арена Арктика там наша команда была

    @shedevr228.@shedevr228.2 жыл бұрын

  • Аудиоканалы перепутаны)

    @Leroyserj-163@Leroyserj-163 Жыл бұрын

  • Что за рэпчик качает

    @antonhiphopkins9780@antonhiphopkins9780 Жыл бұрын

  • Гвоздев сомнительный тренер по ОФП… бывает что сам не понимает что говорит… Сухожилия растут… 😃👍🔥

    @marsel_ufa@marsel_ufa2 жыл бұрын

    • Главное "научным языком"...видимо где-то у него спрятаны и исследования по митохондриям и миофибриллам.

      @user-rv2rr9il2h@user-rv2rr9il2h Жыл бұрын

  • Направление темы очень даже интересное, но считаю что тема не раскрыта. Не показали какие делают упражнения, все больше каких-то нарезок увидел, а полноценных упражнений нет.

    @ALEXALEX-ex9fb@ALEXALEX-ex9fb2 жыл бұрын

  • Я НЕ ОСОБО ЛЮБЛЮ СТАВИТЬ ЛАЙКИ И ПИСАТЬ КОМЕНТАРИИ ,НОЯ ТЕБЯ ВСЁ ЖЕ СМОТРЮ Я ДУМАЮ ДЛЯ РАЗВИТТИЯ ТВОЕГО КАНАЛА ЭТО ГЛАВНОЕ

    @seriyseriy11@seriyseriy112 жыл бұрын

  • Я в 13 лет пробежал тест Купера, 11:23

    @user-qy1yb7cd2d@user-qy1yb7cd2d2 жыл бұрын

  • Толком то упражнения не показал. Просто побеседовал с ребятами о подготовке. Программа не skills должна называться, а speak

    @kdr1354@kdr13542 жыл бұрын

    • Это вводный ролик, далее будет разбор упражнений тоже

      @cherkasatlant@cherkasatlant2 жыл бұрын

  • ..."митохондрии утилизируют лактат" - Миша, посмотри на своё лицо)

    @NemedvedevDmitryAnatolevi4@NemedvedevDmitryAnatolevi4 Жыл бұрын

  • Где тут жесткая подготовка я так и не понял. Может для людей, которые ничем не занимаются и особо в этом не разбираются, это выглядит круто, но как бы по телосложениям ребят видно, что развиты они не очень, все они в хоккейной форме кажутся большими, а по факту это не так.

    @anatolyordo4555@anatolyordo45552 жыл бұрын

  • тренер какой-то дришь сам, весь зал в его распоряжении - сам бы подкачался чутка.

    @timuchin_1626@timuchin_16262 жыл бұрын

  • 60 секунд отдых и 30 робота? Или наоборот?

    @bondarievnikita6547@bondarievnikita65472 жыл бұрын

    • 30 работа 30 отдых 3 смены в одном подходе...

      @gvozdevsergey@gvozdevsergey2 жыл бұрын

  • Ошибка хоккейной подготовки "земля" - это отсутствие динамики. Каждая тренировка имеет свой темп и свою скорость. Если судить по видеороликам на Ютьюб большинство тренировок в зале бесполезны для хокккеистов

    @bolattursynov7950@bolattursynov79502 жыл бұрын
KZhead