Привет, а глаза открытыми держишь при этом или нет?
@user-zv8vk4sy2d8 ай бұрын
Привет, нет!)
@SOBA18 ай бұрын
Попробуй с открытими как нибудь, через час приход поймаешь, будешь весь день ходить улыбаться)
@user-zv8vk4sy2d8 ай бұрын
Да вот я же как раз о том, что медитация это не про приходы)))
@SOBA18 ай бұрын
Существует несколько видов медитации и каждый даëт свои плоды, но любой из них это управление вниманием, верно? Вниманием можно же по разному управлять. Можно концентрироваться на чем либо (мысль, отсутствие мыслей, точка в пространстве, дыхание и т. Д) а можно наоборот расфокусировать внимание и это тоже будет медитация.
Привет, а глаза открытыми держишь при этом или нет?
Привет, нет!)
Попробуй с открытими как нибудь, через час приход поймаешь, будешь весь день ходить улыбаться)
Да вот я же как раз о том, что медитация это не про приходы)))
Существует несколько видов медитации и каждый даëт свои плоды, но любой из них это управление вниманием, верно? Вниманием можно же по разному управлять. Можно концентрироваться на чем либо (мысль, отсутствие мыслей, точка в пространстве, дыхание и т. Д) а можно наоборот расфокусировать внимание и это тоже будет медитация.
@@user-zv8vk4sy2d согласен с вами