Warum Abgrenzung so komplex ist // Podcast
💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 dass Bindung und Autonomie menschliche Grundbedürfnisse sind
🔸 dass unerfüllte Bedürfnisse Fallstricke für gelingende Abgrenzung sind
🔸 wie verschiedene Selbstbilder Konflikte erzeugen
🔸 was der Schlüssel zu mehr Balance und mehr Abgrenzung ist
SHOWNOTES:
Selbstbestimmung und Verbundenheit // Podcast #87
• Selbstbestimmung & Ver...
Abgrenzung bei Entwicklungstrauma // Podcast #107
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Selbstbilder transformieren lernen // Podcast #20
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Deine Beiträge sind so wunderbar klar und hilfreich. Danke ❤️
Vielen Dank, liebe Verena! Ich habe hier mich selbst unter Tina erkannt. Das war so ein guter Beispiel! Ich wurde mit 1 Jahr adoptiert. Ich wusste immer, ich trage ein riesiges Bindungs/Entwicklungstrauma in mir. Aber wie soll ich damit umgehen, wusste ich nicht. Vieles tat es unter "normalen" Menschen so weh! Ich habe mich so oft verloren, nicht dazu gehörig, zerrissen gefühlt. Ich habe so viel gekämpft, so viel toxisches aufgesaugt, um gesehen, geliebt zu sein, um den anderen zu gefallen... Die Grenzen der anderen waren für mich oft wichtiger als die meinen. Ich war hungrig nach einer herzlichen, warmen Bindung aber ich habe selbst so oft missachtet... Ich habe mich selbst unter Druck gesetzt, geweint, nicht verstanden, wieso schaffe ich das nicht, von das, was weh tut, nicht gut antut, abzugrenzen, aus toxischen Beziehungen rauszukommen. Ich habe lange mit mir gearbeitet, nach Material gesucht, gelesen. Bis ich einmal "versehentlich" auf Dich gekommen bin, liebe Verena. Ich habe viele Podcasts von Dir angehört. Und erst jetzt fange ich an, mit Deiner Hilfe mehr frei zu atmen. Mit Dir finde ich MICH. Ich fange an zu verstehen, wer ich bin. Schritt für Schritt, sehr langsam, aber mit viel Geduld und Liebe zu mir. Vielen Dank dafür, liebe Verena! Vielleicht ist meine deutsche Sprache nicht so gut aber ich wollte das Dir impulsiv jetzt schreiben. Viel liebe Grüße aus Litauen!
Danke Du Liebe, wie schön! Fühl' Dich herzlich umarmt!
Du bist nicht allein liebe Dalia. Ich empfinde gerade genau so, als ich diesen Beitrag hörte. Habe mich auch so extrem wiedererkannt, auch zwar nicht adoptiert, wie du dich und deine Nöte beschreibst. Man muß glaube ich nur die Augen öffnen, sich aus toxischen Umgebungen (leider mein Problem) befreien, und Verbindung zu "echten", fühlenden Menschen suchen, Menschen und Dingen, die einem gut tun, und denen man ebenso gut tun kann. Liebe Grüsse, Chris-Tine
@@sonnenherz1643 liebe Chris-Tine, vielen Dank! Genau der Moment, wo man Augen öffnen muss, ist der schwierigste... Die Vergiftung lässt sich nicht gleich zu erkennen. Danach kommt auch Abhängigkeit von der Person. Um so mehr, dass ich adoptiert wurde und kannte die Mutterliebe nicht. Dann ist man sehr offen für jede Beziehung. Vielen Dank für Deine Nachricht! 🌸
Wieder eine weitere sehr wertvolle Botschaft❤ Ich bin aus tiefstem Herzen dankbar, kann ich deinen Schilderungen gut folgen.....und so gelingt es, die Früchte auf meinem Weg nach Innen vermehrter ernten zu dürfen - hallelujah🙏 Liebe Verena, du bist eine kostbare Perle für uns Menschen, die an innerem Wachstum interessiert sind & somit ihr Licht (endlich) in die Welt zu trauen tragen 🌟🎇
:-) Danke für Dein Lauschen!!!
Lieben Dank für Deine Arbeit überhaupt und Deine liebevolle behutsame Art. Mir wird vieles immer klarer und gerade auch durch diese Podcastfolge.
Danke zusammen mit dem Beitrag zu "Traumabewältigung und Sicherheitssuche" , den ich ebenfalls gerade gehört habe, klärt sich eben soviel für mich. Gerade dieser Beitrag beschreibt mich und meine Zerrisseneheit, bis hin zum Namen ;-) so exakt und gut, als wäre er genau für mich verfasst. Gleichzeitig auch die Erkenntnis, daß ich somit eben nicht so allein auf weiter Flur stehe, indem wie komplex es in mir zugeht. Unverstanden im Umfeld, aber kein Alien auf dieser Welt. Allein das tut schon so gut, und lässt eine Verbundenheit mit der Welt in mir entstehen. DANKE, Chris-Tine
Vielen Dank, Verena. Ja, die Körperwahrnehmung ist sehr wichtig. Der Körper gibt wichtige Signale. ❤
Ich habe vorige Woche bei einer Trauma- und Körpertherapeutin das erste mal das neurogene Zittern durchgeführt. Mein erster Gedanke danach war Neugier auf die Menschen und deren Ideen, mit denen ich gerade dabei bin eine freie Schule zu gründen. Das ist etwas ganz wunderbar Neues. Sonst habe ich mich eher nicht auf Menschen gefreut….🤗
Sehr gut erklärt vielen lieben Dank ❤
Liebe Verena, vielen Dank für Deine sehr wertvolle Arbeit und Du Dein Wissen mit uns teilst. Nach Jahren der Suche endlich verstehen und sich verstanden fühlen. Vielen ❤ - lichen Dank 😊🙏
Ich liebe deine Stimme Verena.. entspannt mich sofort!! Singst du auch?😊 Liebe Grüsse aus der Schweiz
Ich freue mich gerade so, dich und deinen Podcast entdeckt zu haben 😊 Vielen Dank an dich, Verena, für deine tollen, klaren, hilfreichen und anregenden Lektionen ... vielen Dank ans Universum, das mir zur richtigen Zeit die richtigen Wegweiser und Inputs schickt uns auch Danke an mich selbst, für meinen Mut und meine Neugier, mich selbst besser kennenlernen und verstehen und all meine Teile annehmen lernen zu wollen 💛
Danke.....sehr klärend und angenehm vermittelt....
Liebe Verena, deine Hinweise haben mir geholfen, denn mir ist klar geworden, dass ich auf meinen Weg in die Eigenverantwortung, vorerst an meinen Selbstbildern arbeiten sollte. Ein klaren Bild ist wichtig, um Sicherheit im Selbst zu erlangen. Ansonsten gibt es diese von dir so treffend erwähnten subtilen Blockaden im inneren. Vielen Dank, du bist ein Geschenk 🙏
Danke für dieses so wertvolle Video 💐♥️ Ich habe mich auch in der Beschreibung der Tina wieder erkannt. Liebe Grüße Jette
Hey Verena, toller Beitrag.
Danke ❤️ wieder sehr interessant der Unterschied zw. beruflich und privat z.B. ...und ich bleibe neugierig und erforsche ...behutsam in meinem Tempo...ich glaube nicht ,dass ein Mensch in der tiefsten Tiefe sich selbst vollständig kennt , oder ?
Wer bin ich? Ich konnte mit dieser Frage lange Zeit nichts anfangen, war damit völlig überfordert. Gerald Hüther kennt dieses auftauchende Problem bei Menschen und teilte mit, 'um die Frage "wer bin ich" zu beantworten, könnten sie sich z.B. auf die Bühne stellen und erzählen, wer sie sind'. Mir stellt sich hier dann doch auch die Frage, in welchem Umfang? Wer ich aktuell bin, oder auch weiter, (mit dem einbeziehen meine Lebensgeschichte, insbesonders der für die Prägung entscheiden wichtigen erlebnisse im alter der zarten Kindheit, wo normalerweise Schutz und angenehme Fürsorge gegeben sein muss). Zum Thema Abgrenzung ggü. belastenden Menschen, ist bes. wichtig zum Wissen, wie toxische Narzissten perfider Methoden bedienen, um ihr unglücklich geprägtes und meist unheilbares Wesen, an anderen ausleben. Der Aufwand Narzissmus zu heilen ist ägnlich groß, wie bei Drogensüchtig, da zur Heilung ein absolut konsequenter Kontaktabbruch zum schädlichen Lebensumfeld erforderlich ist und stattdessen in einem von Stärke getragenem, emotional emphatisch prägendem Lebensumfeld weiteres Leben stattfinden müsste. Da das i.d.R. nicht möglich ist in heutiger Zeit, ist absoluter konsequenter Kontaktabbruch die beste und einfachste Lösung. Also, Gedankenleben positiv anfüllen, um im Leben, (auch bei Problemen), positiv handeln zu können. Zum Thema Narzissmus ist im Web viel zu finden, was hilft den Mißstand zu bennen, aber leider zu viel klage, ohne umfangreiche mitteilen, wie wichtig es ist, dass das innere Gedsnkenleben, eigentlich traumhaft schön und angenehm sein möchte.
Werner Schulz ach...der Hüther. Sehe ich nicht als DEN Fachmann, für den er sich selbst hält.