5 ошибок в плавании кролем, которые связаны друг с другом и если ты их исправишь, то сможешь просто полететь!
Речь пойдет о поиске причинно-следственных связей, построении логических цепочек и поиске первопричин возникновения тех или иных ошибок.
Здесь и про положение тела и про сочетание ног с руками и про сваливание на живот. Конечно же чрезмерное вытяжение затронул и про чувство воды пару слов тоже сказал.
Тренирую спортсменов-любителей в Санкт-Петербурге
Помогу с техникой твоего плавания
+7 910 403 1773
strokes.pro
Веду Telegram канал о плавании. Пишу свои мысли, рассказываю много-много интересного. Каждый найдет там что-то для себя.
Для вашего удобства в прикрепленных сообщениях все разбил по категориям и темам.
t.me/ne_plavaet
-----
Ролик записан в студии реабилитации.
Здесь восстанавливают спортсменов после травм.
Помогли мне избежать операции и вылечили плечо.
Помогут и вам!
grmed.pro
+7 981 742 3552
Пришёл сюда,с канала сильвер свим, где Михаил приложил много усилий для продвижения.Думаю, payback should be generous,in like meaning.
По словам "сваливается на живот" вроде понятно,но на видео ничего не понял 😢, даже замедлев. Звук норм.
Интересно и лаконично, спасибо!
Не ставьте пожалуйста в видео хлопки, обозначающие титры. Ужасно бьёт по ушам😊
+1000, я вздрагиваю каждый раз, когбудто тренер леща дал
Слушайте, а я и не заметила... Оч внимательно слушала информацию. Пришлось даже переслушать, чтобы обратить внимание на хлопки 😅
Великолепно собранный квинтет ошибок! И вепрь на майке--огонь!
Эх...как жаль, что я живу в Сибири! Обязательно пошла бы именно к Вам.
Отличный ролик, Миша! Актуальные ошибки на любом уровне. Мне кажется в ритмике еще вдох огромную роль играет. Выдохнул весь воздух (еще и не вовремя) и утонул сразу... +жесткость корпуса пропала после этого...Но все это теперь знаю благодаря тебе)
Классный подход к ошибкам в комплексе!!! А по одной действительно трудновато исправить!!!
Помогает найти нюансы. Спасибо.
Хороший подход
а по сути видео - очень полезно!
Расскажите по подробней про закладывание рук за ось, что за проблемы и из-за чего они происходят,пожалуйста?
Думаю, что освещу в ближайшем будущем, спасибо
Михаил, что значит "сваливается на живот"? И закладывание руки за ось следствие какой ошибки?
В кроле на животе не плывут, ротации значит нет, надо то налевом то на правом боку плыть надо а так плывешь на животе и уже гребешь одними плечами а не широчайшими и в итоге не вывозишь, плечи начинают забиваться а потом и вовсе болеть
Спасибо Миша! Зацепил факт про рекорд Антона Чупкова в аэробном режиме. Это показатель эффективной техники, по всей видимости. Не могу принять, то обстоятельство, когда в школах плавания натаскивают на "курсвки" ради результата в анаэробном режиме, когда ломается техника.... Плывёшь, на таких тренировках и плюёшься, понимая что скорость держишь, не за счёт техники....
Там лучше само интервью посмотреть. Просто он - уникальный спортсмен, и, наверное, выпадает из выборки)
Перенапрягаю поясницу. Второй тренер который делает замечание. Наверное поэтому спина побаливает после тренировок. Спасибо.
Спасибо! Так как же бороться с заложением рук за ось?
Мнн кистевые лопатки с килем помогли, плюс некоторое время плавал с чуть более задранной головой и ещё очки такие, которые по верхней грани имеют стекляшки и ты как бы в зеркало видишь свои руки madwave turbo racer II например
Элементарно: плывите с доской. И гребите ,руки опускайте рядом с доской справа и слева. Естественно по переменно ,как в кроле. Со временем движение запомнится . Далее убираете доску и вуаля😊
Добрый день) Можете раскрыть тему положительной и отрицательной плавучести )
Тема достаточно тривиальная. Но если интересно... почему бы и нет
Хочу ответить всем, на кого НОРМАЛЬНЫХ тренеров нет. А вы не задумывались, что "исходный материал" неподходящий? Вы же все хотите раз два и поплыл. Ага, щас! Какие вам упражнения, если вы элементарно лечь и полежать на воде не можете? Это вам не сухопутный спорт. Здесь все не так. И от того, насколько исходник готов воспринимать новую реальность(водную среду, это не суша!!!!), насколько его мозг готов и способен переваривать новую для него информацию, на сколько... Да оысяча этих на сколько... А у вас всегда тренер виноват
👍👍👍🤝🤝🤝
Я так и не понял, что такое "сваливается на живот" (. Центр тяжести в районе живота, плывет не поворачивая тело, не втягивает живот???
речь про "крен" тела. то есть на виде спереди, в момент смены рук спортсмен ложится на живот и из-за этого не может в полной мере реализовать работу корпуса
@@STROKES.PROSWIM т.е. отсутствие вращения корпуса вдоль позвоночника при смене рук, нарушение горизонтального положения корпуса (ноги слишком низко)
@@chery7710 первое озвученное вами может быть и без второго. можно оказаться на животе, а ноги при этом будут лежать на поверхности. Но часто эти 2 явления сопровождают друг друга)
Футболка с деловым кабанчиком
Шавермы, лучше ,чем на Невском я не ел нигде . Кирпичи. ..R.I.P.
Old school...
Хорошего тренера по плаванию тяжело найти если ты не из Москвы и СПБ , я живу в городе миллионнике коих в России всего 15 штук и то с тренерами по плаванию беда , до этого прожила в Грузии несколько лет , так там тренер по плаванию из МСК переехавший после СВО просто звезда на расхват
живу в Красноярске и нет тут настоящих тренеров по кролю. Плавают многие, многие учат, но толку нет!
Очень интересно, но ничего не понятно! 😂😂😂 Хуже видео по технике плавания я ещё не видела. 🤦♀️ Это прямо Первое место среди худших!
Какое вы видели лучшее видео по технике? Будем тянуться за лучшими😀
@@STROKES.PROSWIM Вы говорите языком спортсмена для спортсменов. Нам, любителям, сложно понять Ваш язык. Ну а про лучших.... Ниже упомянутый Сильвер свим очень доходчиво и просто всё объясняет.
@@Doc_77 получается, от перестановки слагаемых сумма все таки меняется )
Это как в жизни, например, работать кем-то,надо знать терминологию,даже дворнику😂😂😂.Так и в плавании , мозг тоже надо задействовать,не только для координации конечностей,но и для изучения технических аспектов.И да этот вид спорта один из самых сложных,так как опоры нет.
@@Doc_77так Михаил на Сильвер свим работал,так же видео по технике выкладывал.
Уберите фоновую музыку, это ужас
Походу, автор просто ставит лайки на все комменты и все. Готова поспорить, что музыка с хлопками так и останется.