KZhead

از نوال راویکانت چی یاد گرفتم؟ تعریفش از خوشحالی و آرامش چیه؟

Bplus Podcast
2021 ж. 7 Шіл.
115 306 Рет қаралды
Жүктеу

نوال راویکانت کارآفرین یکی از آدم‌هاییه که حرف‌های جالبی در مورد کار و پول و خوشبختی و آرامش می‌زنه. چیزهایی که بیشتر ما نسبت بهش کنجکاویم و می‌خوایم که بیشتر بشنویم.
نوال یه پیشنهاد خیلی ساده برای مدیتیشن و آرامش ذهن داره که در این ویدیو ازش حرف زدیم.
پیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو ببینید و همین جا کامنت بذارید کدوم قسمتش برای شما جالب‌تره.
توییت مشهور نوال راویکانت که در ویدیو حرفش رو زدیم
/ 1002103360646823936
سه تا اپیزودی که در این ویدیو بهش اشاره کردیم 👀
خلاصه کتاب ذهن حواس جمع از نیر ایال
bpls.me/x1h5m-
خلاصه کتاب کار عمیق از کال نیوپورت
bpls.me/k1j4xc
خلاصه کتاب تمرکز از دانیل گلمن
bpls.me/71ovqh
ویدیوهای دیگری که ممکنه دوست داشته باشید 👀
کار عمیق یعنی چی؟
• کار عمیق یعنی چی؟ #تمرکز
تمرکز داشتن چه کمکی به رابطه می‌کنه؟
• تمرکز بیشتر = رابطه بهتر
چطور کار عمیق کنیم؟
• مهارت کار عمیق رو به د...

Пікірлер

  • خیلی خوب بود. مرسی علی جان

    @BehrouzIX@BehrouzIX2 жыл бұрын

    • ممنون از تو که انگیزه دادی و کمک و مشارکت کردی در اون تالار کلاب هاوس.

      @BplusPodcast@BplusPodcast2 жыл бұрын

  • سپاسگزارم جناب آقای بندری❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    @monamohammadi509@monamohammadi5098 ай бұрын

  • جناب علی بندری، آدم حسابی مملکت، ممنون از کار شما.

    @dexterlina5735@dexterlina57352 жыл бұрын

    • 😂😂😂😂😂😂

      @Bqpnb1@Bqpnb19 ай бұрын

  • آقای بندری برای شما و گروه بی پلاس آرزوی سلامتی و توفیق روزافزون دارم ❤

    @FarahnazAmirsardari@FarahnazAmirsardari8 ай бұрын

  • مثل همیشه عالی هستین سپاس که مهمترین کار لازم این زما نه یعنی آگاهی دادن رو انتخاب کردین

    @user-mv6ig6ev9e@user-mv6ig6ev9e6 ай бұрын

  • علی آقای بندری عزیز ممنون که به قول خودت چیزایی رو که یاد گرفتی با ما هم در میون میزاری. خیلی خیلی سپاسگزار . دمت گرم.هزار سال زنده باشی .🌳❤️❤️❤️

    @patrikshelm5975@patrikshelm597510 ай бұрын

  • چقدر خوب درمورد موضوعات مختلف صحبت می‌کنید عاااالیه👏🏻👏🏻🤩💪🏻

    @h4niy4r29@h4niy4r29 Жыл бұрын

  • کاری که شما انجام میدی و امثال شما واقعا با ارزشه و با تاثیراتی مثبت در اینده این کشور همراهه ممنون

    @mjs8920@mjs8920 Жыл бұрын

  • علی بندری عزیز،شما خیلی آدم حسابی هستی که من و ما رو دوست خودت میدونی و با ظرافت تمام این ویدئو‌ها رو می‌سازی و با ما به اشتراک می‌گذاری، من برای شما احترام زیادی قائل هستم،و میدونم خیلی‌های دیگه از این جمع،چه برای بی‌پلاس و چه برای چنل بی و ...دوستت دارند و برات احترام قائلند. ممنونم ازت،که نگذاشتی خیلی وقت‌ها زمانم رو تلف کنم .

    @SepantaSamandarian@SepantaSamandarian2 жыл бұрын

  • ممنون از اطلاعات خوبي كه در اختيار ما ميزاريد🙏🏼🌹

    @elhamghataei4386@elhamghataei43862 жыл бұрын

  • با تشکر از اطلاعاتی که بما می دهید. ایرانی ها باید خود را بشناسندو این مهم با یادگیری ممکن است و بس. از زحمات شما برای تهیه ویدئوهای اموزنده سپاسگزارم.

    @imagestudiooneghasemy1918@imagestudiooneghasemy19189 ай бұрын

  • عالی بود جناب بندری عزیز

    @yaserkooshki9839@yaserkooshki98393 ай бұрын

  • با سلام، آقای علی بندری، بسیار عالی، مثل همیشه، خیلی این کلیپتون بدلم نشست، و برای دو سه تا از بستگانم خواهم فرستاد. بیشتر وقتها هنگام رانندگی بشما گوش میکنم، بسیار عالی و مفید است کارهای شما، دستتون درد نکنه.❤❤

    @alirezafathollahi5401@alirezafathollahi5401Ай бұрын

  • سپاس علی جان عالی بود

    @omidlotfizade7074@omidlotfizade70748 ай бұрын

  • خیلی خوب بود. مرسی

    @sarakasraee8711@sarakasraee87118 ай бұрын

  • سلام-ما هم خیلی از مطالب و نکات بیان شده توسط شما لذت بردیم ---سپاس از زحماتت

    @user-xl2uw5ik9t@user-xl2uw5ik9t3 ай бұрын

  • علی جان با تشکر از ویدیو جالب و آموزندتون 🌷 لطفا یک ویدیو در مورد روش صحیح و سریعتر یادگیری زبان بگذارید

    @dances.with.wolves@dances.with.wolves2 жыл бұрын

  • عالی نمیدونید چقد این ساختن و فروختن برنامه های شما تاثی هم افزایی ایجاد میکنه ! بیان شیوای شما بسیار جذب میکنه مخاطب های متفاوت رو❤❤

    @Fereshtemotamed@Fereshtemotamed3 күн бұрын

  • بسیار عالی بود مثل همه ب پادکست هاتون واقعا خسته نباشین🌹

    @mehrangiznamiranian8407@mehrangiznamiranian8407Күн бұрын

  • ممنون از اطلاعات خوبتون که شیر میکنید🙏🏻🌺🌺

    @user-vo8er3bs2r@user-vo8er3bs2r5 ай бұрын

  • کارتون عالی،ساده،شفاف روشن بدون حاشیه موفق باشید👏🙏❤

    @adbi371@adbi3712 жыл бұрын

  • Danke schön. درود و سپاس

    @amirkhorasani8450@amirkhorasani84509 ай бұрын

  • چقدر فیلمهاتون عاااالیه.من که دوست دارم همه رو پشت سر هم گوش بدم.واقعا ممنون🙏❤️

    @azraamini2134@azraamini2134 Жыл бұрын

  • خیلی قشنگ و عالی بود لذت بردیم ممنون

    @mohamadaminshaterian8029@mohamadaminshaterian8029 Жыл бұрын

  • علی بندری، خیلی گلی، ممنون از شما برای روحیه شریف و شخصیت خوبت، من هم از تو خیلی چیز یاد گرفتم 🙏🏼💝🌻

    @rezagolrize6355@rezagolrize63552 жыл бұрын

  • بسیار عالی بود، خدا قوت به خودتون و تیم بسیار حرفه ایتون

    @alirezazarfi600@alirezazarfi6002 жыл бұрын

  • علی جان کارت خیلی درسته امیدوارم بزودی ببینمت عالی هستی

    @saeidsaeidi4559@saeidsaeidi45596 ай бұрын

  • سپاس از شما جناب بندری عزیز.کاری که شما انجام میدین واقعا قابل ستابش هست.ویدیوهاتون عالی و توضیحاتتون بسیار شفاف میباشد.مانا باشید

    @nastaransedaei5104@nastaransedaei5104 Жыл бұрын

  • استاد خیلی های از ما ها به این ویدیوی های دقیقی نیاز داریم و این در ساختن ما خیلی خیلی مهمه

    @saiydasgharhussiny6475@saiydasgharhussiny6475Ай бұрын

  • عالی. اولین کانال و به نظرم مفید ترین کانال پادکست. اگر برای وقت خود ارزش قائلید فقط همین کانال بی پلاس. ممنون از شما اقای بندری و همکاران شما خدا قوت

    @amirrajaie7580@amirrajaie75802 жыл бұрын

  • بینظیر بود و نکات فوق العاده ای رو بهش اشاره کردید❤

    @moeinkh7260@moeinkh72604 ай бұрын

  • عالی هستی مرد عالی

    @user-pe1gf9rw4u@user-pe1gf9rw4u7 ай бұрын

  • خیلی خوب بود. مرسی علی جان

    @aminpesarmard9618@aminpesarmard96184 күн бұрын

  • مرسی از مطالب خوبی که همیشه میذارین 🙏🏻🙏🏻

    @targolroshan3523@targolroshan3523 Жыл бұрын

  • Merci Ali Bandari Aziz

    @miladaftab6595@miladaftab6595 Жыл бұрын

  • پر از امید و حس خوب هستی آقای بندری

    @amirmohammadkhodadadi3982@amirmohammadkhodadadi39828 ай бұрын

  • عالی بود آقای بندری. ممنون ازتون🙏🌹

    @mehdim7669@mehdim76692 жыл бұрын

  • ممنون بابت وقتي كه ميزاريد.

    @sarahjafari9896@sarahjafari98969 ай бұрын

  • چقدر مفيد بود اين قسمت 🤩

    @yasminkasaie9335@yasminkasaie93352 жыл бұрын

  • درود و سپاس به علی آقا و سایر دوستانی که برای بالا بردن دانش عمومی و پاسخ دادن به کنجکاوی ها کوشش میکنید. من مدتهاست که کانال شما رو فالو‌ میکنم و به موضوعاتی که بحث میکنید علاقمندم چه تاریخی و چه توسعه فردی ولی به نظرم مدتی هست که موضوعاتی مثل personal development کلا جای خودش رو به موضوعات تاریخی داده. امیدوارم بحث های توسعه فردی باز به کنجکاوی های شما برگرده. باز هم ممنون. پاینده و‌پیروز باشید.

    @aliyousefi1046@aliyousefi10463 ай бұрын

  • درود بر شما فرد ارزشمند.

    @alinazari9196@alinazari91966 ай бұрын

  • عالی بود، مثل بقیه کارهاتون . ممنون از وقتی که می گذارید .

    @farahnaz1978@farahnaz19782 жыл бұрын

  • عالی❤❤❤

    @mrgame8251@mrgame82516 ай бұрын

  • بهترین پادکستی بود که گوش کردم، مرسی

    @sara66@sara668 ай бұрын

  • می آموزیم مدام با این کانال عالیتون

    @khaterezandazad3354@khaterezandazad335421 күн бұрын

  • Meditatiin aaliye. Kheli delam mikhad betooonam.

    @alishirazi8858@alishirazi88582 жыл бұрын

  • عالی

    @jasemteimouri5865@jasemteimouri58654 күн бұрын

  • چقدر توضیحات خوب و مفیدی بود 👍 خیلی ممنون 🌹

    @abolfazlbayat4683@abolfazlbayat46832 жыл бұрын

  • درود جالب بود

    @NadiAtta1@NadiAtta12 жыл бұрын

  • تشکر خیلی ویدیوی خوبی بود تعجب می کنم ویوی کمی داشته

    @mobileamin4828@mobileamin48289 ай бұрын

  • عالی جناب بندری فوق العاده بود

    @mahdiafrough8214@mahdiafrough8214 Жыл бұрын

  • چقدر عالی بود آقای بندری .ممنون لذت بردم

    @farnazzahedifard3806@farnazzahedifard38062 жыл бұрын

  • ممنون بسیار عالی و اموزنده 🌹🌹

    @user-zd8cq2hx6k@user-zd8cq2hx6k Жыл бұрын

  • دمت شما گرم خیلی جالب بود ‌از این وقت میذارید سپاسگزارم و خدا به شما برکت و سلامتی بده 🌹🌹🌹🥰🥰🥀🥀

    @karimkarimi182@karimkarimi1822 жыл бұрын

  • thank you so much it was very helpful for me

    @alimollaei5234@alimollaei52342 жыл бұрын

  • این پاکست خیلی خوب بود. ممنون

    @siminrezapanah@siminrezapanah2 жыл бұрын

  • از ویدیو ها و مطالب و پادکستهای شما واقعا لدت میبرم. کاربردی، مفید، آموزنده، گیرا و جالب 🙏🙏👍👍

    @nafisehrahimi3429@nafisehrahimi34292 жыл бұрын

  • ارامش درونی باعث میشه از چیز های خیلی کوچک هم لذت ببری مثل خوردن یک تکه نان برشته اما ارامش نداشته باشی بایک صبحانه کنتینالتال هم حال نمی کنی

    @hamis3093@hamis30932 жыл бұрын

  • واقعا عالی بود. خیلی خیلی ممنون.

    @5alitavakoli@5alitavakoli2 жыл бұрын

  • جالب و نوآور بود ،مرسی

    @-Jane_Doe@-Jane_Doe2 жыл бұрын

  • خیلی ممنون. برای من جالب بود.

    @fatemeabkrnar4384@fatemeabkrnar438410 ай бұрын

  • خیلی آموزنده و مفید بود ، ممنون 🌺

    @zahrakalaei3629@zahrakalaei36292 жыл бұрын

  • عالی بود آقای بندری عزیز.ممنون

    @hoskvn7046@hoskvn70462 жыл бұрын

  • علی عزیز، برنامه هات خیلی عالیه و من واقعاً باهات حال میکنم. جداً دمت گرم. یک انتقاد کوچولو در مورد یک نکته در این ویدیو، که گفتی «اگر میخوایم به اون آرامش برسیم باید یه خورده ای برگردیم به اون تنظیماتی که براش ساخته شدیم.» من شخصاً سالهای سال بدنبال خوشحال تر بودن و آرامش بودم و هستم. یکی از یافته های من که خیلی کمک هم کرده اینه که ما برای خوشحالی و آرامش ساخته نشدیم، بلکه برای بقا ساخته شدیم. در قدیم، انسانهایی که خصائلی مثل طمع، اضطراب، negativity bias، و غیره داشتند احتمال زنده موندنشون بیشتر از اونایی بوده که نداشتن، چون این خصوصیات باعث شده تو شرایط سخت طبیعت دوام بیارند. ما آدمهای امروزی نسل این انسانها هستیم، اگر چه دیگه تو جنگل و اینا زندگی نمیکنیم. خوشحال بودن و داشتن آرامش متداوم جزئی از طبیعت ما نیست. ولی خوشبختانه میتونیم با تمرینهای متداوم (مثل همین مراقبه که مطرح کردی، یا تمرین خنسی کردنِ negativity bias) ما میتونیم به اونجا برسیم. اما بنظر من مهمه که حواسمون به این باشه که تنظیمات ما بطور default برای آرامش ساخته نشده. این چیزیه که من بعنوان رواندرمانگر به مراجعینم میگم. اگه شما باهاش مخالفی دوست دارم بدونم چرا - اوپن هستم به اینکه تغییر نظر بدم. ممنون

    @deskreverse@deskreverse Жыл бұрын

  • ایول داش علی همیشه یکی

    @rouyadarouki1799@rouyadarouki1799 Жыл бұрын

  • دستخوش عالی بود ممنون علی جان❤❤🙏🏼🙏🏼🌺🌺👍🏼👍🏼👏🏼👏🏼💝💝

    @miladinde@miladinde2 жыл бұрын

  • عالی بود. دمتون گرم.

    @yousefmatinfard5176@yousefmatinfard51762 жыл бұрын

  • ممنون اگر میشه بیشتر ازش بذار

    @user-op7ii7nf8j@user-op7ii7nf8j7 ай бұрын

  • مثل همیشه مفید

    @Ramin-Business-Coach@Ramin-Business-Coach28 күн бұрын

  • ممنون علی آقا . صمیمانه دوستت دارم ♥️

    @alirezaie007vip@alirezaie007vip2 жыл бұрын

  • خیلی عالی بود.ممنون

    @mahboubzarmehr5211@mahboubzarmehr52112 жыл бұрын

  • خلاصه , عالی و مفید مثل همیشه

    @mamadkhan6708@mamadkhan67082 жыл бұрын

  • مثل همیشه عالی💫

    @karikatorkarikatorr6986@karikatorkarikatorr69862 жыл бұрын

  • خیلی جذاب بود علی جان 🙏🏻

    @mahaMirm@mahaMirm Жыл бұрын

  • عالیی خسته نباشید

    @pardischegini4126@pardischegini41262 жыл бұрын

  • Perfect as always

    @aminlotfi6215@aminlotfi6215 Жыл бұрын

  • عالی بود واقعا اموزنده بود😍

    @isunmatin519@isunmatin5192 жыл бұрын

  • چقدررر این اپیزود مناسب شرایط الانم بود خیلیییی ممنون😍

    @sarahjd9272@sarahjd92722 жыл бұрын

  • awesome as always

    @justembedit@justembedit2 жыл бұрын

  • عالی و مفید مثل همیشه 🤞🏻👌🏻👌🏻👏🏻

    @mahtab_1137@mahtab_1137 Жыл бұрын

  • فوق العاده 👌🌸🌺

    @mahsapolo@mahsapolo2 жыл бұрын

  • مثل همیشه عالی بودی علی جان، دوستت داریم قلبا

    @khodyabi8813@khodyabi88132 жыл бұрын

  • عالیه؛،❤️❤️❤️❤️👏👏👏

    @ahmadmemar6370@ahmadmemar63702 жыл бұрын

  • یک دونه ای علی آقا مرسی

    @maryamnemat-alahi4602@maryamnemat-alahi4602 Жыл бұрын

  • سلام عالی بود ممنون🌼

    @user-ud3my5cb9g@user-ud3my5cb9g2 жыл бұрын

  • رسیدن به ارامش بزرگترین نیازمونه

    @miladinde@miladinde2 жыл бұрын

  • مثل همیشه ناب 👏

    @yegane.8t706@yegane.8t7062 жыл бұрын

  • با درود عالی بود 🙏

    @masoudahmadi9209@masoudahmadi92092 жыл бұрын

  • خیلی عالی بود، بازم از این نکته ها از آدمهای بزرگ بگید. اگه بشه تو عمقشون هم برید که چه بهتر. ممنون🙏

    @sun_ehsansahebnazar@sun_ehsansahebnazar2 жыл бұрын

  • perfect. tnx for this video

    @hassannaghibi1979@hassannaghibi19792 жыл бұрын

  • سلام و خیلی ممنون همیشه تشکر از زحمت تان

    @sarahmo4219@sarahmo42192 жыл бұрын

  • This is Respect to your contacts❤

    @seyedalimortazavi5321@seyedalimortazavi53214 ай бұрын

  • تشکر میکنم ازتون بابت ویدئو های خوبی که می سازید . خداقوت

    @saeedshotorbany6448@saeedshotorbany64482 жыл бұрын

  • Thank you , drar Mr. Bsndari! Veeery good👍👍👍🌻🌻🌹🌹🌹🌹

    @Sohila128@Sohila128 Жыл бұрын

  • عالی هستی کارات خیلی به دلم میشینه🙏🙏

    @taherdibaei@taherdibaei Жыл бұрын

  • یکی از بهترین ویدیوهای یوتیوب بی پلاس بود

    @erfanvakili4479@erfanvakili44799 ай бұрын

  • تشکر آقای بندری عزیز کما فی سابق مفید و موجز با صدای دلنشین شما دوستون داریم

    @hamidrezakazemi5403@hamidrezakazemi54032 жыл бұрын

  • خسته نباشید ممنون از شما

    @fatemeemamzadeh2637@fatemeemamzadeh26372 жыл бұрын

  • سپاس

    @ladantaheri1365@ladantaheri1365Ай бұрын

  • ممنون بابت اطلاعاتی که دادی 👏👏👏👏

    @user-md7uk2yk6s@user-md7uk2yk6s Жыл бұрын
KZhead