당신이 운동 시작하기 어려운 이유와 해결방법을 '운동의 뇌과학' 책에 나온 방법을 통해 해결할 수 있는 방법을 제시했습니다. 영상 끝까지 보시고 오늘부터는 운동을 시작하는 여러분이 되셨으면 좋겠습니다! 0:00 운동 못하는 사람들의 이야기 01:05 뇌가 운동을 싫어하는 이유1 03:31 뇌가 운동을 싫어하는 이유2 04:30 게으른 뇌를 이겨내고 운동하는 방법 #운동의뇌과학 #뇌과학 #게으름 #뇌 #운동습관
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더 궁금하시거나 알고싶은 내용이 있다면 편하게 답글 달아주세요! 0:00 운동을 못하는 여러분의 이야기 01:05 뇌가 운동을 싫어하는 이유1 03:31 뇌가 운동을 싫어하는 이유2 04:30 게으른 뇌를 이겨내고 운동하는 방법
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