KZhead

КЕТО в 25+ На Гормонах и С Проблемами по Женски. Жанна, часть 1

Грива
2023 ж. 9 Жел.
20 364 Рет қаралды
Жүктеу

t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины здесь!
Всем привет! Открываем новую рубрику, с моей двоюродной сестрой Жанной. Жанна пережила: несколько разрывов кист, частичное удаление яичников, много лет гормональной терапии. На этом фоне набрала больше 60 килограмм. Также потеряла немного зрение.
Это будет третья попытка перехода на кето, в этот раз, с полным моим ведением, с витаминными комлексами и введением жизнь шагов (активности).
Один-два раза в месяц, будем показывать ее результат.
P.s Видео снято чуть меньше месяца назад и сегодня Жанна имеет -10 кг :)
t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины здесь!
keto-intensiv.ru - Кето-интенсив здесь!
greeva.store/biocomplex - Биокомплексы Артлайф здесь
Заходи в наш Интернет-магазин:
greeva.store
vk.com/greevastudio - Группа ВК.
ok.ru/group/53848234066134 - Группа в одноклассниках
Записаться онлайн в Студию Грива:
n10582.yclients.com/
Качай приложение и запишись через него:
itunes.apple.com/us/app/студи... - ссылка для IOS
play.google.com/store/apps/de... - приложение для ANDROID
+7-926-404-02-93 - Телефон CALL-центра Студии Грива (время работы 10.00-22.00)
#дневникжирухи
#диета
#жир
#пп
#зож
#похудение
#какпохудеть
#кето
#сало
#майонез
#спяк

Пікірлер

  • t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины здесь! keto-intensiv.ru - Кето-интенсив здесь! greeva.store/biocomplex - Биокомплексы Артлайф здесь

    @GreevaRu@GreevaRu5 ай бұрын

  • Какие чудесные видео: и про свое похудение и про мамино, и про беременных на кето и про сестру... Это прекрасно иллюстрирует то, что кето работает на многих людях, разных!.. Очень интересно, спасибо❤

    @user-cs6gr8gq6m@user-cs6gr8gq6m5 ай бұрын

  • Жанне удачи!!! Если была худенькой, то быстро скинет кг 15, думаю, как минимум. Я тоже была скелетом, что штаны на ходу спадали. Была уверена, что лишний вес меня не коснется, что с генами повезло в этом плане (отец до 30 лет был скелет). Но когда съехались с бабулей, гены ему не помогли. 😂Ели много углеводов (жареную картошку с сосисками, макарошки с кетчупом, белый рис - короче, что бабушка приготовит). Он стал весить сотку. Я начала набирать после полового созревания (и тогда же спорт бросила), появились киста, затем поликистоз и инсулинорезистентность. Долго лечилась. СПКЯ ушел вместе с лишним весом, но только не инсулинорезистентность. Сахар высоковатый был даже в низком весе (55 кг). Потом вес вернулся в двойном (хотя нет, четверном) объеме: всего 3 года, и я была 90 кг. Я почти отчаялась, ведь я уже не ела сахара, картошки, макарон и булок, не ела жира, не пила молока, готовила без масла. И вот нашла ваш канал. 😅 Вы доносите кето лучше, чем доктор Берг.❤Все просто, а главное - наглядно. Отказалась от круп, сильно ограничила фрукты. Теперь фрукты иногда идут на закусь к мясу, но предпочитаю ягоды и некрахмалистые овощи. Углеводов ем мало + интервалю + по 3 прогулки в день + стараюсь выполнять норму белка. Перестала бояться жирной еды и мяса (теперь обращаю внимание на высокий гликемический индекс, который часто встречается у "пустых" гарниров). Записываю всю еду в блокнот, с калориями пока заморачиваюсь. ПМС стал безболезненный, сахар шикарный 4,67, хотя вес 75 кг (на 20кг больше, чем когда диабет наступал на пятки). 💥💥💥 Я ростом поменьше, хочу пока до веса 65 дохудеть, а там видно будет. Уходит 5 кг в месяц.

    @XDWay@XDWay5 ай бұрын

  • Удачи,Жанне. Уже большая молодец,что не побоялась и сделала первое видео. Всё получится ⚘️

    @alla_hich@alla_hich5 ай бұрын

  • Жанна, удачи, я в тебя верю.

    @zemyna7657@zemyna76575 ай бұрын

  • Киллограмы прибавляют возраст... В моем случае тоже. Жанна красавица, у неё все получится🙏 я сама 2 недели как начала и готова Кристину благодарить ежесекундно❤ кето творит чудеса. Через пол года увидим стройняшку-очаровашку Жанну🎉

    @marsik151@marsik1515 ай бұрын

  • Жанна, вперед! Все получится 💃🏼

    @castagna847@castagna8475 ай бұрын

  • Жанна у тебя обязательно все получится, ты красивая девушка!!!!!!

    @user-lw6nv1qf1b@user-lw6nv1qf1b5 ай бұрын

  • Жанна, держу за вас кулачки!! Уверена у вас получится даже больше, чем думаете, офигеете от результата, через год вообще не узнаете себя, если будете это видео пересматривать!!! Я тоже лет 7 назад с 101 до 60 кг, не совсем на кето,углеводов тоже было минимум, но тем не менее вес держу до сих пор. И вам желаю удачи, веры в себя и результат не заставит себя ждать!!!

    @verapetrova9083@verapetrova90835 ай бұрын

  • Интересно будет наблюдать!Удачи Жанна ❤

    @user-ye5xx3ds5l@user-ye5xx3ds5l5 ай бұрын

  • Жанна, удачи вам!) у вас всё получится!

    @user-Inna.@user-Inna.5 ай бұрын

  • Жанна, вы очень красивая! Успехов вам!❤

    @user-nq2fr4yg5k@user-nq2fr4yg5k5 ай бұрын

  • Удачи Жанна ❤ Классно😁

    @madonna8900@madonna89005 ай бұрын

  • Жанна просто умчничка, что сделала этот шаг! Большого успеха от души, сама с таким же весом, и + спкя и все вытекающие( Держу кулачки за Жанну, пусть её результат будет примером для многих и она добьется своей цели легко и быстро!💜👍

    @YulkaSashkina@YulkaSashkina5 ай бұрын

  • Жанна такая милая девушка, желаю удачи в сбросе веса, не сомневаюсь что с помощью Кристины всё получится :)

    @Kristina.love2@Kristina.love25 ай бұрын

  • Жанна, ВЫ умничка что пришли к этому, я уверена вы дойдёт до своего идеального результата. С такой поддержкой и помощью как Кристина и Виталий. ❤ желаем вам скорее достичь результата.

    @oksanaoksana6520@oksanaoksana65205 ай бұрын

  • Красивая девочка! Все получится. Эти врачи со своими гормонами загоняют людей в ловушку. Выбирайтесь и спасайте своё тело. Вы даже с таким весом с шикарной талией и длинными ногами! Удачи❤

    @user-hd1ge7xf5j@user-hd1ge7xf5j5 ай бұрын

  • Ждём с нетерпением историю похудения Жанны,и представляю какая она станет стройной красоткой👍✊💪👋🌹🌹🌹

    @Zalia-dw8tj@Zalia-dw8tj5 ай бұрын

  • Кристина, вы такие полезные видео делаете, вдохновляете нас Толстух! Браво! Всегда смотрю, спасибо огромное!❤

    @ANNANN-pw6uv@ANNANN-pw6uv5 ай бұрын

  • Ух ты как здорово что вы так помогаете! Девушке здоровья я буду наблюдать за ней может и присоеденюсь

    @user-wx9rl5rv2m@user-wx9rl5rv2m5 ай бұрын

  • Кристина, какая Вы молодец, что помогаете людям❤

    @BalobinaElena@BalobinaElena5 ай бұрын

  • 15-17 кг Удачи, все получится Кристина, вы прекрасная ❤️

    @valerie.bateman@valerie.bateman5 ай бұрын

  • Жанна, верим в Вас🎉

    @S-o-V-a@S-o-V-a5 ай бұрын

  • Всё непременно получится! Не забывайте, что вы не одна стройнеете 😊, мы с вами! И ваш результат будет мотивацией для многих😊

    @user-by3qu1pq1b@user-by3qu1pq1b5 ай бұрын

  • Желаю удачи Жанне!❤

    @saidjan-anna@saidjan-anna5 ай бұрын

  • Жанна, удачи вам! Восхищаюсь вами. Вы очень смелая. А смелость города берет! 😉 Уверена, что вы справитесь. Придёте к здоровью, уверенности и самоценности. Держим кулачки

    @user-bk2xo1tm7b@user-bk2xo1tm7b5 ай бұрын

  • Жанночка держу за вас кулачки.сил вам и стойкости.

    @user-tz1mw2br2k@user-tz1mw2br2k5 ай бұрын

  • Жанна, следим за Вами и ждём первых результатов!!! ❤

    @user-lg9dh9jr9e@user-lg9dh9jr9e5 ай бұрын

  • Удачи, Жанна! Мы в тебя верим! Ну с Кристиной можешь быть спокойна)

    @user-rf9tv9vt2r@user-rf9tv9vt2r5 ай бұрын

  • Жанна,желаю достичь желаемого результата!Ты красавица🌸

    @user-xl8nj5vc5p@user-xl8nj5vc5p5 ай бұрын

  • Жаночка удачи Вам!!! Вместе с Кристиной у вас все получится!!! 😊😊😊

    @user-fi3gu2vq5h@user-fi3gu2vq5h5 ай бұрын

  • Жанна, удачи вам. Вижу цель, не вижу препятствий😊

    @nadegda268@nadegda2685 ай бұрын

  • Молодчина!!! Мы смотрим видео!! Значит есть результат 💪

    @tszalinakh@tszalinakh5 ай бұрын

  • Жанна, успехов Вам!✊

    @user-ox2xi3uh3h@user-ox2xi3uh3h5 ай бұрын

  • Жанна держись👍💪 неделю потерпи и станет легче🙏

    @user-vh6ym7lb3c@user-vh6ym7lb3c5 ай бұрын

  • Удачи!! Я с вами ❤

    @user-ts2ln8uj1g@user-ts2ln8uj1g5 ай бұрын

  • Жанна сбросит 20 кг!!! Удачи Вам девочки ! Все получится !!!

    @user-zd2pu3lo8r@user-zd2pu3lo8r5 ай бұрын

  • Классные девченки, ждем следующие видео 💓

    @ValentinaS1404@ValentinaS14045 ай бұрын

  • Круто 🙌🏼 будем следить за похудением Жанны🌸

    @AkelaVictory@AkelaVictory4 ай бұрын

  • Жанна, умничка. У тебя все получится👌

    @user-dg3lc3ue9b@user-dg3lc3ue9b5 ай бұрын

  • Жанна, пусть у тебя все получится 🙌

    @user-nq7xc1qo3s@user-nq7xc1qo3s5 ай бұрын

  • Держись девочка. У тебя все получится

    @user-fg4tz3yc8p@user-fg4tz3yc8p5 ай бұрын

  • Жанна действительно красавица!!! Все получится!!!

    @user-yx5mr4rz2n@user-yx5mr4rz2n5 ай бұрын

  • О, тезка моя, я тоже Жанна - это классно! буду смотреть) Я тоже уже не первый раз начинаю кето, никогда до конца не могу досидеть. Вес чутка меньше у меня - 100, но и рост меньше, 162) Так хочу уже довести кето до конца, но я не мясоедка по жизни, поэтому тяжело дается кето, если честно

    @jannanosei3456@jannanosei34565 ай бұрын

  • Жанна, Вы красавица! Все у Вас получится! Уверенности в себе. Поддержка у Вас огромная. Результат не заставит себя ждать.

    @user-yj8fl5ov3c@user-yj8fl5ov3c5 ай бұрын

  • Жанна у тебя все получится 🎉

    @user-xh9zg6qu8j@user-xh9zg6qu8j5 ай бұрын

  • Обалдеть.Круто.

    @user-lu7sk6qd5z@user-lu7sk6qd5z5 ай бұрын

  • 13 кг точно уйдёт!!! Удачи ещё раз вам прекрасная Жанна!!!!

    @user-ts2ln8uj1g@user-ts2ln8uj1g5 ай бұрын

  • Жанна, все получится!! Проьлкмы с гормонами и желание постоянного жора довели меня до 75 кг (а я ростом 158), и тоже не замечала, как поправляюсь ( Но у меня все получилось - и вы сможете!

    @MarieM-ui4bu@MarieM-ui4bu5 ай бұрын

  • Умничка какая!!!! Такие вы молодцы поддерживаете друг друга. Прям приятно смотреть на вашу семью ❤

    @user-jo2eo9cq7k@user-jo2eo9cq7kАй бұрын

    • Благодарю ❤️

      @GreevaRu@GreevaRu18 күн бұрын

  • Жанна ,дава 🫶 мы с тобой 👐

    @user-zp8xe6eg7n@user-zp8xe6eg7n4 ай бұрын

  • Жанна очень красивая😍

    @julia_mantana@julia_mantana5 ай бұрын

  • Удачи Жанне , сколько у нее уже результат ?

    @marimari5079@marimari50795 ай бұрын

  • Подписана на ваш канал,с удовольствием слушаю ваши советы, внедряю в жизнь. Понравились своей искренностью, живостью, интересно слушать ваш подход к проблемам. Собственный результат - это минус 2 кг ( с 66.7 до 64.7) за месяц, когда вес не очень большой,то уменьшение не так быстро. Начинала слушать доктора Берга,но прессинговало то,что он акцентирует внимание на экологически чистых продуктах ( это хорошо,но не у всех есть возможность), и когда наткнулась случайно на ваши комментарии,то поняла это тот человек,который дельно всё расскажет и объяснит. Спасибо за ваш труд.

    @user-qi3qf2jb7s@user-qi3qf2jb7s2 ай бұрын

    • Приходите к нам на интенсив ❤️keto-intensiv.ru

      @GreevaRu@GreevaRu11 күн бұрын

  • В следующем эфире Жанна пусть поделить ся эмоциональным состоянием в первые недели, Есть прилив сил или наоборот апатия, был ли кето грипп, какие бады в первую очередь принемала, сколько приемов пищи сразу один или два?

    @user-lu7sk6qd5z@user-lu7sk6qd5z5 ай бұрын

  • Я вешу 164 кг сейчас, сдала все анализы, тоже инсулинорезесцентность, буду пытаться по вашим рецептам готовить, пить витамины и т.д. пожалуйста записывайте больше рецептов

    @tankistka_top_1276@tankistka_top_1276Ай бұрын

  • На строгом кето и с тем как ведёт Кристина и кураторы: 15-20 кг

    @user-xc8rf2dm2r@user-xc8rf2dm2r5 ай бұрын

  • Всем привет.

    @user-dx2hb7xd1w@user-dx2hb7xd1w5 ай бұрын

  • Кристина❤❤❤

    @user-gl5nh4ow3f@user-gl5nh4ow3f4 ай бұрын

  • А будет ли продолжение ?

    @user-md2oi6lf8x@user-md2oi6lf8x3 ай бұрын

  • Жанна очень похожа на маму Кристины😊

    @user-de9jw2dc2h@user-de9jw2dc2h5 ай бұрын

  • 18 кг за месяц слетит,как пить дать❤.

    @user-px3db1xu5v@user-px3db1xu5v5 ай бұрын

  • Ну вот кстати я вспоминаю, что когда мне назначали кок, мой вес на них был очень стабилен и скидывать на них вес не было проблем , вся жесть началась потом, когда я прекратила их принимать , чтобы планировать беременность и восстанавливаться перед беременностью.

    @user-bs4tm2lo5v@user-bs4tm2lo5v5 ай бұрын

  • Кристина, я предохраняюсь от нежелательной беременности препаратом Новинет. Насколько вредны все эти контрацептивы для похудения?

    @user-jw8jq2if2g@user-jw8jq2if2g5 ай бұрын

  • А какие же таблетки купила жанна для жетчного? Хофитол!?

    @user-dd4de3by7z@user-dd4de3by7z5 ай бұрын

  • Минус 17

    @user-gt7ze6wf8u@user-gt7ze6wf8u5 ай бұрын

  • 10 кг.

    @user-gz3wx7co7s@user-gz3wx7co7s5 ай бұрын

  • 12,6

    @user-pm6nn9yu2h@user-pm6nn9yu2h5 ай бұрын

  • 9кг

    @user-fg4tz3yc8p@user-fg4tz3yc8p5 ай бұрын

  • Предпологаю, что Жанна скинула 9 кг 😊

    @nikamatushkina5505@nikamatushkina55055 ай бұрын

  • Я думаю 20 кг сбросит за месяц.

    @user-ux9jg7uy8f@user-ux9jg7uy8f5 ай бұрын

  • Возможена ли кето без желочного?

    @la_esposa@la_esposa5 ай бұрын

    • Конечно

      @GreevaRu@GreevaRu5 ай бұрын

  • 11 кг. думаю получится

    @user-bx7kb8pr3j@user-bx7kb8pr3j5 ай бұрын

  • 11-12 сбросит

    @user-bx7kb8pr3j@user-bx7kb8pr3j5 ай бұрын

  • Килограмм 15 сбросит за месяц

    @Sun-fo@Sun-fo5 ай бұрын
KZhead