«Жирдяй»:
Иногда для того чтобы понять, насколько широки пределы наших возможностей, надо оглядеться по сторонам. Сегодня мы покажем вам один из тех примеров, которым могут зажечь и по-настоящему вдохновить на подвиг. Избыточный вес кажется многим неразрешимой проблемой, с которой приходится мириться всю оставшуюся жизнь. У Дмитрия Быковских были все шансы пополнить ряды несчастных. Попав в детстве в больницу на три месяца, он начал катастрофически набирать вес и в 14 лет достиг пугающих 110 килограмм. Парень настолько стеснялся своего тела, что даже купался в одежде.
-------------- ПОДПИСКА НА КАНАЛ: kzhead.info_c...
Подробности на: www.onliner.by/
Подписывайтесь на уютный паблик в ВК: vk.com/onliner
Использование материалов Onliner.by возможно только с разрешения редакции.
--------------------
Канал сайта Onliner.by: видеорепортажи собственного производства, аварии, обзоры техники.
"Жирный - плохо! Похудел - зачем?" - до слёз.
Люди...
Зависть
Не люблю гнать на свою страну но это один из типичных загонов рашки. У нас 99% просто не переваривают чужие достижения, особенно в спорте. Я уже более 10 лет в качковской теме, друзей начал терять уже в первые годы занятий. Причем просто так. Сам пытаюсь начать диалог, писать школьным друзьям, а на меня реагируют как на предателя, типа "зожник-хуёжник, не такой как мы, загордился и т.д." По этой причине индустрия фитнеса у нас сильно буксует. Многие про-спортсмены такого же мнения.
@@peaktopfitness7072 Занимаюсь программированием, учусь. Ну, так живу в учебе по уши и в проге. Пытаюсь, изучаю. Мне школьный друг напрямую предложил перестать этим заниматься и пойти побухать, т.к. типа молодой. Ну удалил из друзей. Так что это нормально! - не один ты такой!
Очень знакомо
Черт побери, как же приятно смотреть. Видно, что хорошо воспитан, и как сказали веет добротой, нет закидонов.
поддерживаю!!!реально, нормальный парень!
Вы с какой планеты люди? Как можно делать такие выводы?
Мне одному кажется, что этот качок с добрым сердцем толстяка ?:3
Ахах😹😹
он не качек, просто немного подкаченный, и с чего ты взял что у толстяков "доброе" сердце? Скорее всего они не любят себя (или просто за "бодипозитив"), поэтому и толстые. А если они относятся к себе как к говну, то как они могут относится к другим?
@@daniilchekhov6125 просто бодипозитив создавался с другими намерениями, а не для того, чтобы не лезть и уважать толстых людей, бред просто)
@@thekiruhan2616 но люди превратили бодипозитив в то, чем он является сейчас, я в курсе
@@daniilchekhov6125 чёт к другим я очень хорошо отношусь, твоя логика дебильная
Я тоже встал с дивана и пересел на кресло. Всем советую.
Трудно было ?
@@xaviersanches4466 Очень, но главное верить в себя.
Жёско
@Фонд SCP клёво. Ну ващеее блю--яяяя прям лепёха ёмаё.Хипово!(ﾟοﾟ人))
Спасибо вам доктор,очень помогло
От парня веет добротой, его приятно слушать. Молодец то что преодолел трудности.
Многие толстые люди добрые :в
@@eminex5722 а маленькие очень злые карлики
@@alexlapushkin1650 у меня друг очень низкий, боже, какой он злой!
как по мне он лицемерный
@@yamah8197 есть такой же друг
Про то что никто не оценил твоих достижений. Это обычная ситуация. Когда пошёл в зал 2 года назад, и спустя пол года появились какие то результаты, практически все начали стебаться типо "качок", "Сходи творога поешь" А это всего то зависть, что я встал и делаю, а большинство ищут отмазки в стиле я и дома могу пооджиматься, но почему то не отжимаются!)
Это не зависть, а обычный стёб.
думаю, подколы не из зависти, а потому что те люди, которые не следят за своей фигурой сталкиваются с теми, кто к ней относится серьёзно. Одним других понять сложно, поэтому хоть подколоть..
Худым сложнее набирать мышечную массу, чем склонным к полноте.
@@discovery3973 Это да, кто на что учился)))
@@natagreen4243 На мой взгляд, что эктоморфу, что эндоморфу набирать мышечную массу одинаково сложно. У полного человека есть больший процент жира, за счёт этого его мышцы будут скрыты. И плюс из-за излишка веса он будет быстрее уставать, что тоже негативно складывается, на гипертрофии. Хотя тут я не специалист далеко. У них совсем разное питание должно быть, да и весь принцип построения тренировки. Это на самом деле очень индивидуально.
Просто заслуженно, что человек после похудения стал таким красавцем. Получилась сказка про гадкого утёнка. Преобразился в прекрасного лебедя, чья внешность отражает красоту его внутреннего мира.
Господи,какой чудесный,светлый человек,какое лицо открытое,одухотворенное! С огромным удовольствием послушала историю Димы. Жаль,что некому было помочь Диме на его пути к телу своей мечты,но радует то,что в итоге у него всё получилось и он превратился в здорового и красивого мужчину, мудрого не по годам.
Не жаль. Если бы он не смог сам этого сделать - он бы остался слабаком. В таких испытаниях люди и должны оставаться одни. И так и происходит почти всегда. Даже ты бы оставила его одного.
Ему тренер помог и родителе по любому поддерживали,что ещё для счастья надо?
Ты тут за меня не решай и по себе не суди. Что за мода везде свои пять копеек ни кому не нужных, вставить
@@Kira_Novak ха ха токсичная баба🤮🤮🤮
@@youriyintrovert3043 не позорься
Очень образованный и сильный духом парень.
Про варёную колбасу очень повеселило)) Парень большой молодец 👍
Уже не большой, а просто молодец
Гительман так же думает,хахахах,он тоже сварил колбасу в видосе и говорил что из нее все ккал ушли
Вот если выключить картинку и оставить одни звук, создается ощущение что говорит очень взрослый, многое переживший и много повидавший человек. Когда он сказал, что мне 20 лет, я немного прифигел. Удачи тебе, братан, ты наверном пути)
Парень молодец! Ситуация очень знакомая, прямо один в один. Мой вес в 18 лет был 164 кг. В 14 лет 110, так же набрал- больница одна, вторая и вот я жирный. После осознания и принятия что я жирный и похож больше на ходячуу планету, я стал работать над собой и через 4 месяца (за зиму) мой вес стал 97кг при росте 2м.
Мощь.
а как вы на столько похудели?на ПП или какой диете со спортом¿
@@herri6844 Я начал активно заниматься единоборствами. Стабильно 3 тренировки в неделю. Осознанно исключил из питания абсолютно любое сладкое в чистом виде и любой мучной продукт (шоколад, сахар в чае и вообще сахар, печенье, хлеб, булочки пряники и т.д.). На тот момент кушал что приготовит Мама. Не разбирал из чего это, просто кушал супы, каши, салаты и тд. Но! Я накладывал стандартную порцию- количество как обычно кушал и после того как собирался кушать половину выкладывал назад и так каждый день. Вечером приходил после учёбы домой и ужинал перед тренировкой, примерно за час до начала. Не плотно, затем 1,5 часа мы дрались, отжимались, боролись, прыгали, бегали. Воду во время тренировки и после неё я не пил (защелачивая организм). После спортзала приходил домой, организм находился в супер стрессе и я ждал около часа- 1,5 чтобы успокоиться и только потом шёл в ледяной душ. Жёсткая мочалка + хозяйственное мыло в помощь. Мочалка помогала не ощущать холодную воду, а хозмыло смывало весь пот, всю всю грязь. Организм через кожу набирал в себя около 1,5л воды, как губка. И так я жил одну зиму, было очень тяжело, но к завершению такого пути я привык и это стало нормой.
@@herri6844 На данный момент мой вес 130кг (виной этому является неразборчивое питание и чрезмерное количество печенья с шоколадками. Пиво я не пью, но подозреваю, что тогда было бы тяжелее. Соответствующий вывод снова сделан- печенье с шоколадном снова исключены. Сахар уже 15 лет никуда не сыплю. Из за работы времени в спортзал ходить нет. Что сейчас делаю- нашёл в интернете меню на неделю на1800ккал в день. Переписал его, с супругой скорректировали и живём по меню уже 2 недели. Организм чувствует себя иначе в лучшую сторону. Периодичность отечностей снизилась, теперь отекаю реже. Спать стал намного лучше. Не так же как в 19 лет, но близко к этому. Появилось представление о стоимости базового, минимального питания (можно объективно планировать объем средств на продукты). Пройдя и лишний вес и болезни я искренне желаю здоровья всем без исключения, но нужно принять то, что придётся много стараться. Питание- часть нашей жизни, необходимо рассматривать питание как образ жизни. Если образа нет, то нужно его формировать. Если культура питания безобразная, то нужно приводить её в порядок. Начните с меню в 1800ккал, посмотрите что можно заменить из того что не подходит на то что подходит именно Вам. Не увеличивайте порции и не сокращайте количество приёмов пищи - разгоняйте свой метаболизм. Слушайте себя и своё тело, а не советчиков, ибо много людей знают как неправильно делать, но есть парадокс- они же и не знают как делать правильно. Занимаясь этим вопросом вы подберёте под себя индивидуальную историю и это сможет изменить ваше восприятие окружающей действительности. Главное не бросать на самотёк, но и не впарываться в фанатизм правильного питания и всего того прочего. Вы просто хорошо и в меру кушаете и это часть вашей жизни.
@@user-pu8xr2vo8mА сейчас как вы?
Умничка, такой красивый, светлый парень, даже, когда был полным) Главное в себя верить и любить
Когда он был в теле ты в его сторону даже и не посмотрела бы когда он с тобой заговорил бы...знаем мы ваше красивый даже когда был полным)))
alex мм, много ты обо мне знаешь. сори, я во внешности не так категорична, в отличие от тебя, как я понимаю)
@@vechnast ой ой ой...я не такая жду трамвая ))
@@IIIllllllllll чувак, твои выпадки выглядят максимально отвратно и токсично.
@@vechnast ты типичная бабенка, которая думает что она не такая как все
Внешность привлекательная - вызывает эстетическое наслаждение. Хочется пожелать дальнейшего совершенствования по всем параметрам и здорового образа жизни.
Узнай номер и
А был бы он толстый, ты бы первая его послала...
Игорь Гилязов подсознательно женщины хотят в мужья здоровых мужчин и с хорошими генами для нормального потомства ,поэтому не привлекают полные ..
@@svift3457 , нет, уважение к людям не зависит от их веса.
Блииин какие глаза 😍 Но если серьёзно, то парниша большой молодец!
Вставьте линзы и у Вас будут такие же
Будь он пухлым, у него глаза были бы "блииин, какие глаза"??
@@user-dg6qu7do6r будь он пухлым, никто бы так не сказал, к сожалению
Дала бы
"сварил колбасу и вот была варёная еда" - повеселило))
Никогда не думал, что есть такие же стеснительные люди. Мне сейчас 16 лет. В 14 лет я весил 112 кг. Урод, в очках + 112 кг. Сейчас мне 16, я купил линзы, и вешу сейчас 80 кг. Теперь я подтянутый, под 190 см, и очень доволен. Главное встать с кровати, и начать что-то делать!
Если это правда,то огромное уважение Вам 👍👍👍
Молодец, правильно, человек сам себя делает
Я тоже весил под 110 кг, похудел потом до 70. И здоровье поправилось. Внешность тоже сильно поменялась. Главное удерживать)
респект!!!
Был урод в очках, стал уродом без очков
Мне 16 лет, 5 месяцев назад я весил 125, сейчас вешу 96 ))) UPD: Но ещё худеть и худеть. Рост 185.
Молодец! Ты всё сможешь!
Удачи 👍, все получится
респект
с твоим ростом 96 нормальный вес
@@user-kq9jh8sj2g Живот не доставляет эстетического удовольствия xD
Блин, какие же нереальные у него глаза.
Даже как то пугает..
Можете закидать меня палками. А глаза то стеклянные стали. Блестят но стеклянные. Всё больше таких глаз вижу. Вроде бы довольные счастливые, но глаза не настоящие. Всё время вспоминаю фильм чужие.
@@user-lx4wb7um1o Это называется "американская мечта"
@@user-lx4wb7um1o чужой против хищника?
это ты еще мои не видела, детка
сука, я в 14 лет весил чуть больше молодой овчарки ...
апхапхахпахпхп
Жиза😁
oyaiby karmak весит в 12 месяцев взрослая овчарка не менее 30 кг; нормальный рост этой породы в 1 год до 63 см., ты хочешь сказать это большой вес?
@@qkxkekfke4256 он хотел сказать,что с человеком столкнулся,у меня та де проблема,мне нужно не есть,а качаться-вот так я пришел в качалку при весе в 40 кг и жимом в 15 дошёл до веса в 45 кг и жимом в 30 спустя 4 месяца
Ахахах, спасибо брат, проорал
На Фродо похож из Властелин колец.
Я тоже сразу это приметила))))))
Элайджа Вуд
ProСпорт Фродо уже не тот(
Он даже лучше
Вот- а я голову ломала 🤦🏻♀️🤣👍🏻
Друзья познаются в беде. Но ещё больше друзья познаются в радости. Многие сразу пытаются спустить тебя на свой уровень - мол "чего ты выпендриваешься"...
Вот точно, это не друзья значит
да, зависть это вообще жесть. Ты просто видишь как теряешь человека на глазах, он уже ни о чём не думает и ненавидит тебя только потому что не хочет над собой работать.
Я в 36 лет весил 115 кг.проделал огромную работу над собою и за 9 мес мтал весить 81кг. Вы думаете кто то похвалил или порадовался вместе со мною- нет. Так что правда в том что люди ненавидят других за их достижения
@@warlamov_501 человек, я Вами горжусь! Пусть завистники утонут в своём жиру.
А я вот толстая и нравлюсь себе. И всё у меня отлично. А когда была худая, что от запаха в обморок падала. Ем маленькие порции, но не худеется.но и не набераю.Для меня главное настроение, люблю танцевать. Веселые компании. Комплекса нет. И это главное. Кому-то главное худой человек, а для меня подвижный, веселый, чтоб был на одной волне со мной. А не зацикленный на теле...
Главное,чтобы вы встретили человека,который разделяет ваши толстые взгляды и нрав
Я утонула в его глазах...♡ Очень красивый молодой человек.
@@paRasza_urody фи, какой вы пофлый
@@kitcat._. наверное не тому дала раз шипилявишь...)🤣
@@paRasza_urody молодой человек, вы с какой целью мне пишите?
@@kitcat._. он тебе не пишет дурында. он комментирует. Ты тут не на сайте знакомств курица
Вот и пиши кому то комплименты в интернете после такого,да?
Реакция одноклассников убила просто...
тупая школота, что тут еще скажешь.
Чем убила то? Нормальная реакция. Его тело, его дело. Его никто не обязан поддерживать или хвалить. Тем более, судя по его рассказу, окружающие думали, что у него болезнь какая.
З-зависть
Нужно иметь свое мнение, и тогда какие-то там одноклассники будут по боку. После окончания школы многие вообще не общаются больше никогда, зачем ориентироваться на них.
@@Vegor125 в этом суть нашего народа, сразу думать о плохом, болезнь. Болезнь была когда он весил 100+
Димону - отдельный респект ! Хотя признаться у него изначально был не самый тяжёлый случай. А главное, что вместе со сбросом веса - он стал психологически здоров ! Это ВАЖНО !
@Plantes ну таку него уже прошел страх набрать вес, так что все ок
@Plantes а что в нём нездорового ты заметил, просвяти пожалуйста.
вместе со сбросом веса он стал психически не здоров постоянно в тревоге и страхе что наберёт вес. Реальная жизнь (стеб девушки) сделала из него здроворого психически
Та же история!) В 13 лет ПМК, разжирел за зиму на 40 кг. В 18 пошёл качаться и расхерачился до КМС)
Красавец
КМС по какому?
@@user-pd4he7zq1 по лежанию он мой сын
Парень молодец, я тоже сбросил 21 кг за полгода, с 87 до 66 за 5 месяцев. Когда пришёл в на линейку в 9 классе все удивились и очень оценили хорошо мой труд
Чувак тебе с такой внешностью нужно в кино сниматься!!
В порно
В кино нужна харизма! С одной только внешностью только в порно, да.
@@akeksanderon9124 разве парень не харизматичен?
А что в кино уже берут чисто по внешности и без театрального образования? 🤣🤣🤣 Ага, аж 25 раз)))
обычная внешность колхозника глаза большие он даже не красавец ало 5/ 10 где-то
В 16 лет весила 104 кг при росте 174. 5 лет назад взялась за себя, вот уже 3 года держу вес 60-63 кг
Умница.
Ты большая молодец!
Расскажите , как получилось так похудеть?)
@@krasachka Я в первую очередь занялась здоровьем. Сдала кучу анализов, по ним врачи смотрели, что не так. Сбоев у меня никаких не было, кушать просто надо было меньше 😁 Что я и сделала, стала придерживатся режима питания, пепестала есть (почти, праздник себе тоже устраивать нужно) всякую вредную еду. В моем случае никакого секрета, кроме как кушать нормально - нет. Дие та работает неделю, год. Тут нужно менять образ жизни.
Я в 14 весил 105) за 4 месяца похудел на 35 кг) главное конечно это спорт, без спорта НИЧЕГО не получится, совсем, ну и химию типо чипсов и т.д.
Обожаю эти истории про толстяков изменивших себя, как бы они не качались и не замещали жировые прослойки мышечной массой в душе это все те же добродушные толстяки!))
Тоже раньше весил 105 кг, потом пришёл на работу, где нужно повьябывать, и похудел на 25кг за 3 месяца
Скинул 30 кг когда на весах в 20 лет увидел трехзначную цифру) очень понимаю этого парня)) красавчик, и видосу и герою лайк
Скинул 0.5 кг сходив с утра в туалет
только так и худеем (
Никита Колин А что по обвисшей коже?
@@doma_nikogo_net на столик к хирургу
@@doma_nikogo_net в таком возрасте она не должна сильно обвиснуть
Это, наверное, была шпротная диета.
Почему шпротная?
Ой, девочки..а левушка опять плохо ест...
Девачкии
Юлика-хуюлика пересмотрел?))
Maria Lapina мой друг скорее)
Какой приятный молодой человек! От него так и веет добротой, мягкостью :)
Всё видео посмотрела с улыбкой:) От этого парня веет тёплой энергетикой и любовью к жизни, такой хороший. Большой молодец, что взял себя в руки и добился успехов!
Удачи парниша. Очень какой-то добрый что ли. Открытый. Не зазнайся. Будь таким. Удачи в жизни Сорри,если вдруг напрягают напутствия какие-то от чужих и посторонних.
В конце, я прям с ним согласен,когда ты доволен собой,тебе и жизнь приносит радость.Например на своем опыте скажу,меня с самого раннего детства пичкали сладостями,газировками,сухариками,в 1 классе я был еще нормальный,со второго я начал сам готовить чай,кофе растворимое,химию эту,сейчас в зернах пью),и с того момента я начал набирать вес+ после школы с друзьями каждый день чипсы,газировка и так по кругу,сильно садил свое здоровье,благо оно у меня сильное,иначе давно бы язва была.Так вот в период с 2-8 класс я был прям жирный,я не мог купаться по той же причине ,что и большинство жирных людей,я не мог полноценно чувствовать себя здоровым,бегать,когда я проходил без перерыва 4 часа,у меня на след.день ноги болели так,что я не мог встать.Вобщем к концу 8 класса я максимально весил 92 кг.Далее я просто попробовал поголодать денек,вычитал в интернете ,что это очищает организм от шлаков.Итог:-3 кг.Я обрадовался и резко у меня в мозгу что-то переключилось,как будто прошивку поменяли в устройстве,и я твердо решил жить без сладостей,газировок,шоколадок,колбас и прочего,дошло до того,что я пил очень много воды,а сахар вообще свел к нулю,даже чаев не гонял,т.к без сахара они мне были противны.К началу 9 класса я весил 76 кг,в школе меня не узнали,мне было дико приятно ходить в одежде ,которая мне нравится,ходить и думать, какой я охуенный и т.д,вобщем ЧСВ до небес,ну и естественно стал более раскрепощенным перед дамами).Потом я правда,как достиг результатов начал подьедать сладости,не так жестко,нежеле раньше,но все равно,однако я не толстел,наоборот,видимо я запустил какой-то необратимый процесс обнуления системы в своем организме.Далее я перестал есть,все что меня убивает.Сейчас питаюсь только здоровой пищей,насколько я могу судить.Например если я ем пирожки или пельмени,то только домашние.3 недели назад я закончил 9 класс и на данный момент я вешу 62 кг,-30 кг за год и 3 месяца.Также занимаюсь на турниках и брусьях,но не для того,чтобы набрать форму,а чтобы выжимать из себя все возможности,ставить рекорды,однако в плюс я ушел,вследствие турников у меня сложилась неплохая форма.Извиняюсь за множество воды,однако...Хочу сказать всем тем людям,которые были,как я и этот парень с видео,просто начните,сделайте хоть что-то.Если поднять жопу с дивана ,можно сделать ВСЕ!Изменившись ,перед вами откроется новый мир,новые возможности и эмоции.Как там говорится,дорогу осилит идущий?:)
Ну , 62 мало , если рост 180+
Хмм, аналогичная ситуация, окончил 8 класс, 92кг, планирую конкретно начать худеть ))
@@steamfox6862 бл, та же ситуация и я тоже перехлжу в 8 клас за лето скинул уже 11кг весил 90 теперь 79
Вопрос, ты когда ничего не ел, пил ли ты кефир, воду и тому подобное? Были ли физические нагрузки на дому?
Молодец! 👏👏👏 И всегда продолжай заниматься менее или более интенсивно не важно, просто продолжай, всегда, всю жизнь. Не ради кого-то, внешности, произвести впечатление, а для себя!
Какой он клааааассный!!! И голос и текст и мысли здоровски! Молодец, супер! Думаю для многих хороший пример!
Как себя слушаю. Сам в 14 лет весил 75 при росте 160. Так же боялся снимать майку, купался в одежде, стеснялся своего веса, но вскоре начал увлекаться фитнесом, хотя фитнесом это назвать сложно. Я просто отжимался. Помню как начал, мой результат был - 12 раз, я очень расстроился и сказал, что буду отжиматься каждый день. Дальше, к этому прибавилась скакалочка, приседания, подтягивания на низкой перекладине, и конечно, диета. Но диетой это было сложно назвать, скорее это было изнеможение организма. Я не ел по 2-3 дня, если ел, то очень малокалорийную пищу и в малом количестве. Но сложно было не это, самое трудное было - терпеть непонимание родных. С детства мать с бабкой мне говорили, что я самый красивый и вообще не толстый, но я видел, что это не так и после сброса каждого килограмма они пытались меня накормить блинами, пирожками, щами (САМОЕ СЛОЖНОЕ - ОБЪЯСНИТЬ ВЗРОСЛЫМ, ЧТО ЩИ И БОРЩ - НЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ!!!! Они крайне жирные и от них быстро набираешь вес). Но я держался и выбирал кефир с яблоком, заместо лежащего возле пирожка с мясом. В конце, концов я полностью убил свой желудок - получил язву, превратил свою печень в печень пропитого алкаша, но оно того стоило. У меня изменилось отношение к жизни, я начал общаться с девочками, научился стоять за себя (я был бесхребетной тряпкой), перестал стесняться веса и мне начало нравиться как сидит на мне одежда (особенно штаны, это было самой большой проблемой). До сих пор у меня весят костюмы 50 размера на 190см мужиков, урезанные у портного, джинсы таких же размеров. Я похудел до 56 кг и значительно набрал в мышцах. Спустя пол года я отжимался не 12, а 60 раз без усталости, легко подтягивался и бегал километр на ровне со спортсменами класса, которые занимались с 5 лет. Мне 20, печень и желудок я вылечил, питаюсь правильно, не ем в фаст фуде, веса, конечно набрал, но это по большей части мышцы. Если ты поцаненок, который хочет похудеть, дам тебе совет - начни смотреть фитнес блогеров. Они сильно мотивируют и помогут тебе в случае слома. У тебя получиться, у меня получилось , чем ты хуже?
Лол, вы конечно все загонялись по питанию. Я весил 115 кг при росте 180, мне было 18 лет когда я решил скинуть. Никаких диет не придерживался, только считал калории, тренировался как хотел (мне повезло я как оказалось все правильно делал глобально по тренировкам), начал бегать, сначала я не мог пробежать и 200 метров, потом я уже пробегал 6 км не уставая, просто надоедало т.к. я на стадионе бегал, ходил пешком по 15-20 км. Ну отжимания я и при 115 мог 30-40 раз отжаться, когда похудел я уже 30-40 раз на брусьях делал. Ну с весом +50 кг раз 10-15, на одной руке научился подтягиваться. Мое питание состояло из конфет, хлеба с майонезом, т.е. буквально ел все что хотел. Сбросил до 73 кг. За год где-то. Опять таки чудом вышел совершенно правильный темп, мне действительно больше не хотелось столько жрать. Действительно жить стройным проще, меньше загонов. Набрал потом из-за того что просто забил, работа, одновременно с учебой, одна радость пожрать вечером. За 3 года набрал до 95 кг опять, вот опять решил избавиться по тому же методу, вроде идет как надо.
Подумал сказал сделал результат вау Молодец)))!!!
@@complex_mind ешь всё что попала (конфеты, майонез и тд), но с маленькими порциями? Можешь подробнее рассказать о своём питании?
@@sayat7614 ну калории считай просто, введи калькулятор калорий там предположим у тебя 2900 норма получилась, значит ешь условно 2000. Я мог это съесть как за 1 раз так и за 3-5 раза.
@@complex_mind Понял, спасибо 😉
Когда *друг* посоветовал диету: дохуделся я до того что с 86 кг, стал весить 110
Сейчас нормально ?
@@xaviersanches4466 это фраза из видео
Не верьте однолеткам!Они всю вашу жизнь говорят хуйню.
Ты очень красивый добрый и интересный человек. Спасибо что придал сил и мотивации)
Красавчик...все по делу и без понтов...
Сижу с ужасным настроением, но послушала парня и как то даже легче стало. От него веет приятными эмоциями, спасибо!
Как же приятно слушать его речь)
Какой разумный парень, настоящий победитель!!! Будь счастлив!!!
Такой приятный монолог, простые люди и мотивация по проще❤️
Красавчик! Уважение таким людям!
Безумно приятно слушать, вдохновил.Спасибо большое.
Ну... что сказать. Достойно уважения! Так держать!
Тоже через это прошел. Дошел к 35 годам до 96кг при росте 180, к сожалению толстеют люди медленно - и это не так заметно, как если бы сразу на тебя повесили жира на 20кг. Плюс ещё наличие окружения такого же толстого не дает тебе понять, насколько большая проблема. Исключил булки - минус 5кг. Потом в один прекрасный день посмотрев видео Дениса Семенихина пришло понимание, что я не о такой жизни мечтал - быть толстым, вечно уставшим человеком. В один день изменил питание кардинально, стал бегать 2 раза в неделю и силовые тренировки 4 дня в неделю, обливаться в холодной воде. С 90кг вес упал до 78 - влез в одежду на 2 размера меньше, стал с удовольствием смотреть в зеркало, покупать одежду, которую раньше не мог себе позволить. Точно как парня с видео столкнулся с непониманием окружающих - на работе люди удивлялись, говорили "зачем тебе это", "ты какой-то бледный" (кожа стала светлее, естественнее). Жена заподозрила неладное :), многие меня убеждали что это вредно - откпюазывать себе в вредной еде, бегать в 40 лет и прочие мифы повторяли. А я похудев только стал замечать как много толстых людей.
Жиза. Тоже самое вижу. Раньше весил 94.7 при росте 171 см. Похудев до 63 кг я подрос до 173 см. Кто-то говорит, что я правильно сделал, что сел на диету и достиг таких результатов, кто-то говорит, что в теле ты лучше смотрелся.
ты молодец! даже в свои годы не стоишь на месте и продолжаешь развиваться! это дает мне некую мотивацию
Тупые люди которые говорят "зачем тебе заниматься , или ты слишком худой" Да худой , зато я могу висеть на одной руке и запрыгивать на тумбу, а вы нет!
Молодец. Я думаю люди просто завидовали и всё.
Дружище, ты большой молодчина! Пусть у тебя все сложится. Побольше бы таких людей рядом
Ути Бозечки няшка, успехов тебе💋
Молодец! С удовольствием и улыбкой послушала! И по результату и в душе чувствуется добро и тепло!
Блин, смотрел это видео почти год назад и за это время я хоть и не похудел так-то, но я был жир-дрыщом весил где-то 75кг при росте 170, сейчас при весе в 70, я убрал жир и очень нехило накачался и это действительно приятно, приятно смотреть каждый день на себя в зеркало и понимать, что это все благодаря мне и моим усилиям. Всем добра!
Я при таком же росте 60
@@kirilleu я вообще 65 при росте 190
@@newme4657 мощно
Молодец пацан, размеренный, доброжелательный, говорит чётко, побольше бы таких
Какой красавец! Душевный и духом сильный! Счастья тебе)
Такой сильный духом парень! Уважение безмерное!)
Какие прекрасные мысли в 20 лет! Молодец!
Беларусы красивые. И девушки, и парни. 👍
Нацик,угомонись.
ПИЗДЁЖ
Симпатичный парень. Интересно говорит, хорошо размышляет, прям загляденье.
Какое же уважение к тем людям кто работает над собой, именно меняются внешне, ведь это дело не простое.
То есть меняться внутри легче? Не смеши, перекраивать себя самого на уровне личности как минимум не легче, чем внешне. Хотя... Это наверное взаимосвязаные понятия, ведь не изменившись внутри, изменится внешне та ещё задачка
Когда он худел, он работал над собой. Сейчас же он наберает массу - это не развитие. А хобби. Т.к. не несет пользы. Другое дело иметь функционально развитое тело, оно менее массивное, но и практичнее, эстетичнее и да и сердце, спасибо скажет. Масса решает лишь в единоборствах (и то, там стремяться держать максимальный вес, для своей весовой категории, при этом не переходя в категорию выше). Меня поражают подобные люди, что этот паренек, что Арнольд Шварценеггер - заниматься бодибилдингом, из-за своих комплексов. От сюда и "мускульная дизморфия" это брат "анарексии" -сколько эти люди не качаються им все мало, т.к. при взгляде в зеркало, они видят все тех же "дрыщей", хотя сами ими уже давно не является, поэтому не замечают, как начинают уходить с идеального спортивного телосложения, в мясное (перекачиваясь). Я тоже имею как и комплесы, так и недостатки, но я стараюсь, сначала найти проблемы, искать ответы, осмыслить их и найти оптимальный вариант.
@@mountain_climbing Не несет пользу и вреда тоже, если ему нравится пускай качаются его тело его дело ничего в бодибилденге плохого не вижу.
@@rinchhcnir7297 вообще-то несет вред. Культуризм (телостроительство) как и многие виды ЛЮБИТЕЛЬСКОГО спорта (про профессиональный вообще молчу), истащают биологический ресурс организма (способствуют активному делению клеток и временному "омоложению" организма - т.е. ты проживещь значительно меньше положенного П.с. среднее количество деления клеток 52 (теломера то с каждым делением все короче и короче). Другое дело физкультурные направления, они потдерживают тонус организма, без активного его перестроения. Это способствует здоровью. Пример -йога, ходьба, плавание, танцы (социальные), стречинг, лфк, трусца.
@@rinchhcnir7297 но я частично соглашусь. До тех пор пока действия человека не вредят окружающим, он может заниматься чем хочет, даже во вред себе.
Парень молодец, достиг поставленных целей и не плохо так мотивирует! Благодарю за сюжет 👏
Ты меня вдохновляешь, друг. Я сейчас на этом сложном пути. Я уже похудел на 23кг. Впереди ещё тернистые 30кг
Жирдяй?
ну как? сбросили?
как успехи?
Красавчик и видно, что чист душой
Классный парень, молодец! хороший такой)! Отличный ролик.
Сила воли свернёт горы,!! Жму руку
Красавчик парнишка, во всех смыслах. Такие как ты, добиваются всего
Футболку надо было снять)))
@@GuardKZ а в каком возрасте вы похудели?
@@chimb3979 26
А мне не надо худеть, я и так 65 вешу xD
@@GuardKZ он ничего об этом не сказал, наверно не висит. Очень юный возраст.
GuardKZ она висит при резком сбрасывании веса
был красавчиком , а стал еще красивее. но главное не внешность, а подход к жизни и доброта. удачи ему!!!
Очень хороший парень которого приятно слушать. Очень правильные вещи про загоны и жизнь сказал. Я тебя очень хорошо понимаю. Всю свою жизнь я был везде больше и толще своих сверстников, были дикие смущения и я набрал комплексов. В 16 лет сел на диету и записался в зал, похудел с 126 до 75 кг, рост у меня высокий. Сейчас же мне тоже 20 и я поменял свою жизнь конкретно. Уже пол года как бросил пить и курить и начал заниматься железным спортом) Пашу конкретно и вижу результаты, это ещё больше вдохновляет. Верьте в себя народ и добивайтесь своих целей. Всё получится, главное желание.
Очень приятный молодой человек, слушать очень интересно. Спасибо большое за видео.
Красивый и видно добрый парень. Удачи ему в жизни. Он большой молодец!
Я пошла на треню 💪🏻 спасибо за мотивацию!!!
Отличный парень) Очень приятно смотреть и слушать!
Красавчик!!!👍👍👍 Хорошо говорит всё, правильно, мудро!!! Удачи!!! У тебя всё ещё впереди😊👍👍👍👏👏👏
Приятный парень! Молодец, что взял себя в руки. Не каждый может)
какой приятный и красивый парень
Счастья тебе, красивый мальчик! Ты для меня настоящий пример и мотиватор!
какой приятный молодой человек. молодец. желаю дальнейших успехов. и спасибо за мотивацию.
Очень приятный человек и молодчина, восхищаюсь им
Необыкновенно красивый и приятный парень! Успехов и всех благ!
Боже, это же точь в точь моя история. После летних каникул учителя спрашивали по болезни, некоторые особы интересовались диетами и т.д, было очень стремно, но я понимал, что достигаю потихоньку цели. Сейчас очень изменился в плане сознания, возможно компания, возможно какие-то свои загоны из-за личных переживаний. Очень жалею и хочу все вернуть
Как это важно делать выводы и становится лучше каждый раз.. а не переться как бык, в неправильном направлении.. молодец! И очень важные слова в конце!
Все толстые люди добрые, даже когда худеют)
Кстати почитайте пару научных статей об людях с расстройством пищевого поведения, поймете почему!) Очень интересная вещь психика)
Кирилл Мишкевич толстые добрые. Когда человек худеет - у него остаются некоторые характеристики толстого, чаще всего доброта :)
Вы просто злобных не встречали :) Их мало, но они есть
@@MaruskaStarshaya их не мало,а дофигища. вес вообще никак не влияет на характер, это воспитание и гены! Кто говорит,что толстяки добрые, тот ещё мало на свете пожил и мало людей знает. Все люди разные совершенно.
Вы просто не знакомы с моей свекровью😂
Позитивный и светлый человек...
Какой молодец!!! Браво. А еще какие красивые глаза и душа. Очень добрый и открытый. Интересно было посмотреть.
просто лучи добра и мотивации, очень приятно смотреть)
Молодец, пример для многих
Нереально классный парень)
Какой красивый и душевный парень, особенно глаза. Из пухленького паренька в красавчика. Какая же знакомая история, постоянно комплексую насчёт своего веса, иногда хочется морить себя голодом и делать всякие упражнения, только вот не видя никакого результата кроме боли во всем теле хочется все бросить. Спасибо за видео, мотивирует.
Дизлайки поставили люди с широкой костью😁
Колбасу сварю-здоровая еда😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻
не могу оторвать взгляд от этого парня 😍
Красавчик! Прошёл через трудности, теперь сможешь помогать другим!!!!
Глаза - зеркало души человека. А они у этого парня такие добрые... Пусть всё в его жизни будет отлично!!! Этого желаю каждому человеку! Пусть радости и любви будет у нас побольше!
самое сложное это не тренька в зале, а правильное питание. У меня девушка худая, она может в хесбургере каждый день обедать, сладости она постоянно ест, но вес у нее не растет. А я то рядом, я все вижу и мне тож хочется)))
Ох уж этот метаболизм((
Раскорми ее - будете вместе худеть) К тому что она съедает добавить ещё пиццу, пирожки, домашние булочки, грудинку, оливки, сыр, масло сливочное, икру, сметану жирную, картошку жареную, пельмени - через месяц не узнаешь 😂
@@vasylisakot ха, нет уж, пускай лучше я один толстый буду)
Если она целый день двигается, то понятное дело, что она толстеть не будет
Либо девушке очень повезло, либо она ещё очень молода, я в себе заметила изменения лет после 20, до этого тоже могла есть круглыми сутками, сейчас мне 28, лишнего веса нет, но питаюсь уже обдуманно )
Хороший парень, молодчина!
Очень симпатичный парень😍 Добрейшие глаза! Счастья тебе🥰
Смотрю уже второй раз за год. Это удивительно, насколько парень здравомыслящий, умный, приятный и самое главное - добрый! Прямо веет добротой!