KZhead

Obezita není Body Positivity

RestDay
2023 ж. 26 Қар.
53 853 Рет қаралды
Жүктеу

🎧 Spotify: spoti.fi/3nI8zEx
🎧 Apple podcast: apple.co/3BdMfFP
🎧 Google podcast: bit.ly/3VWg9YJ
Příjemný rozhovor s Andy Štěch. 🥳 Ta si s naší trojicí (Jakub Enžl, Lišák a Anita) povídala o zdravém stravování, jak a kolik kalorií by měl člověk přijmout, pokud začíná cvičit 🍽 nebo si dává pauzu od tréninků. 🧐 Andy přiblížila své začátky a vrátila se zpět do doby, kdy sváděla boj s příjmem potravy. 🤛 V rámci této problematiky padlo několik doporučení, co rozhodně nedělat, abyste se nedostali na stejnou cestu. 🙅🏽 Věříme, že se vám večer líbil a odnesli jste si z něj řadu tipů, které vám pomohou zlepšit stravovací návyky.
#gymbeam #restday #jakubenzl #lisak #andystech

Пікірлер

  • Kubu a Lišáka občas sleduju, ale kluci a Anit, tenhle podcast je nejlepší na český scéně! Dal jsem teď všechny epizody a fakt mě baví. 🙏🏼 Je super že kecáte na nějaký téma a neptáte se hostů na otázky, které se už 16x ptali v jiných podcastech. Jen tak dál!

    @lukuvsvet@lukuvsvet5 ай бұрын

  • 44:41 Tady po tomhle, co Andy řekla, chyběl potlesk. Absolutně souhlasím! 🙏

    @filiptuma2725@filiptuma27255 ай бұрын

  • Ahoj,líbilo se mi,jak se Andy postupně napojila na váš klidnější vajb a úplně byla cítit ta synergie,mezi vámi všemi. Jste super,těším se a další díl...

    @Radim111@Radim1115 ай бұрын

  • 11 let jsem mel bulimii a tohle je nejlepsi podcast co jsem kdy videl/ slysel

    @jirionder6117@jirionder61175 ай бұрын

  • Nejlepší Podcast ❤

    @lukaslegr@lukaslegr5 ай бұрын

  • Ajaj, prichazi obdobi kdy kuba nosi cepici i kdyz spi

    @Chugjuggg@Chugjuggg5 ай бұрын

  • Jakub má teď po závodech luxusní postavu.

    @martinkubrycht2361@martinkubrycht23615 ай бұрын

  • až po 25 minutách jsem zjistil že tam je i Anit

    @DanielKoubik@DanielKoubik5 ай бұрын

  • Nejmenovanej českej šulek Lamka :D

    @draza88@draza885 ай бұрын

  • Andy je skvělá🤍

    @verichovi@verichovi5 ай бұрын

  • Anit je tam jen na ozdobu? 😏😂

    @gabrielab4800@gabrielab48005 ай бұрын

  • andy řeklas deník místo mléčné;) (diary X dairy) moc super rozhovor jinak, ideální délka na poslech v práci:D

    @annakorenkova1908@annakorenkova19084 ай бұрын

  • Wow🙏🏻👏🏻👍🏻

    @SB-it6zq@SB-it6zq5 ай бұрын

  • 7:06 same za tyzden vypijem niekolko litrov

    @Martin_Buransky@Martin_Buransky4 ай бұрын

  • 14:00 je to ten Šalitroš kterého nemáš rád ? 😅

    @ten_pechy98@ten_pechy985 ай бұрын

  • taky sem mel od Lamky jidelak no,vim o cem mluvis 😅😅

    @swenderos@swenderos5 ай бұрын

  • Ze slečny mám depku. Věřím, že si toho zažila hodně ale cítím z ni, že stále má s jídlem velký problém, i když to říká jinak. Možná jen můj pocit 🙏🏼😊

    @drahomiraspelinova9784@drahomiraspelinova97845 ай бұрын

    • je to len tvoj pocit, pozri si jej socialne siete

      @itsmebabyy7696@itsmebabyy76965 ай бұрын

    • Tak hlavne problemy s jedlom nikdy uplne neodidu, musis s tym bojovat cely zivot tak ako s drogami atd

      @saltandpepperandmint@saltandpepperandmint5 ай бұрын

  • Trosku vypadava zvuk

    @Adam-ei2yk@Adam-ei2yk4 ай бұрын

  • To je strašně ukecaná baba 😂

    @time62have@time62have3 ай бұрын

  • čePIČkářskej styl jsem nikdy nechápal 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

    @Deckart1313@Deckart13135 ай бұрын

  • Ta typka byla tak ukecana že jsem začal sjíždět reels

    @jacobsvoboda1230@jacobsvoboda1230Ай бұрын
KZhead