Як наше тіло реагує на стрес?

Як тіло реагує на стрес?
В цьому відео ви наглядно побачите це через арт-терапевтичну практику та, звісно, зробимо декілька вправ, які допоможуть тілу відреагувати.
Мене звуть Світлана Ольфіренко, я дитячий та сімейний психолог з вищою медичною освітою, мотиваційний арт-коуч.
Допомагаю краще розуміти себе, свої відчуття та навчаю соціально-прийнятним способам проявлення емоцій.
Використовую інтегративні методи арттерапії, когнітивно-поведінкові техніки й інші прості та дієві методи психології/психотерапії.
Пишіть в коментарях ⤵️ які ще є прояви в тілі, діліться в коментарях/сторіз своїми малюнками, відмічайте мене @psysvetom
Буду вдячна за зворотній зв'язок, ваші відгуки, запитання, пропозиції💞
#психолог_Світлана_Ольфіренко
#дитячийпсихолог
#сімейнийпсихолог
#психологічнадопомога
#групипідтримки
#арттерапія
#інтегративнаарттерапія
#лялькотерапія
#світловтобі
#ЛаднаЯ
#стрес
#тілотастрес
#самодопомога
#каленДАР_365
#ресурс
#мотивація
#НародженадляЩастя