Не умею постоять за себя. Что будем делать?
Выпуск от 3 ноября 2022 г.
Записаться на консультацию к экспертам в Центр «Крылья» - psihologia-online.ru/lichnyek...
Письмо читателя журнала «Фома»:
«Я не умею отстаивать свои интересы. Очень боюсь, когда на меня повышают голос или напирают, мне проще уступить и не препираться. Недавно начальник сделал мне несправедливый выговор, а я молчала как первоклашка перед учителем. Если на рынке обсчитали - мне проще промолчать и не связываться. Если соседи нахамили - я не могу дать им отпор, хотя и знаю, что они снова нахамят, и мне это неприятно, но я не могу поставить их на место. Почему это так? И что мне делать?»
Мария
Тайм-коды:
00:00 - интро
2:52 - разве христианин должен уметь конфликтовать?
7:53 - «как мне научиться конфликтовать?» - неверный вопрос
12:47 - неумение конфликтовать - это нормально?
17:54 - как дать отпор обидчику?
23:22 - «культурный» ответ безкультурию
27:37 - про потребность любви от окружающих
30:15 - какова цена умению конфликтовать?
34:38 - как перестать бояться войти в конфликт?
37:16 - можно ли научиться конфликтовать?
38:56 - когда не стоит «давать дураку дорогу»?
41:15 - а что, если это - вопрос воспитания?
49:02 - неумение защищаться - это плохо?
54:39 - неумение конфликтовать - это форма созависимости?
57:00 - искусство конфликтовать: как этому научиться?
01:07:51 - p.s.
Чат поддержки с экспертами РЦ "Крылья" и бесплатными онлайн-группами: t.me/rckrylia
***
В каждом выпуске делаем подробный разбор реальных ситуаций с психологической и духовной точек зрения.
На поступившие в журнал «Фома» письма отчаявшихся людей отвечают эксперты реабилитационного центра «Крылья»:
🔹протоиерей Александр Гаврилов, настоятель храма иконы «Неупиваемая чаша» при наркологической больнице Санкт-Петербурга
🔹Антон Зинкевич, психолог реабилитационного центра «Крылья», специалист по работе с зависимостями и созависимостью
Ведущие: Алла Митрофанова и Александр Ананьев.
Режиссер - Мария Лойко
🔴 Пожалуйста, после просмотра поделитесь своим мнением в комментариях под видео!
Ваши вопросы для подкаста "Что будем делать?" вы можете присылать на почту psiholog@foma.ru
ПОДПИШИСЬ и включи УВЕДОМЛЕНИЕ о публикациях, чтобы не пропустить новые видео
«Фома» www.foma.ru в соцсетях:
Яндекс. Дзен: zen.yandex.ru/foma.ru
ВКонтакте: vk.com/foma_magazine
Telegram: t.me/foma_ru_psychology
Реабилитационный центр "Крылья":
Сайт: psihologia-online.ru
ВКонтакте vk.com/rckrilya
Также всю необходимую информацию можно узнать, написав администратору: +7 (918) 176-19-10 (телеграм, вотсап) или позвонив по номеру +7(800)500-52-96 (звонок по России бесплатный).
#ЧтоБудемДелать #чбд #ЖурналФома #ЦентрКрылья
Крутой совет " представить что кричат не на тебя, а на твоего ребенка"!!.. СПАСИБО!!!
Каждый раз, когда происходит конфликтная ситуация, я теряюсь и забываю все нужные слова. Потом, конечно, происходит " коридорный синдром" . Репетирую по несколько раз, но как только какая-нибудь продавщица в магазине начинает хамить, все опять по кругу. 😢
Это да! Я прямо со шпаргалками хожу, привычку вырабатываю, с каждым днём легче.
Думаю, что это ко смирению. Но всегда нужно, если терпишь, терпеть ради Христа.
Зж😊
Большое спасибо! С вами всегда интересно. Вы для меня уже как родственники. Продолжайте дальше, вы очень нужны.
Доброго дня! Спасибо вам за беседы! Получается! Я теперь и ситуации рассматриваю по другому, и действовать пытаюсь, вспоминая ваши советы! Во многих историях узнаю себя. Спасибо вам! Храни вас Господь!
Очередное и очень большое спасибо! У меня на душе стало легче после просмотра. В юности была белой и пушистой, много пришлось из-за этого пережить. Опыт привел к тому, что часто проявляю жесткость и бескомпромиссность. Отец Александр развеял все мои сомнения про умение защищать себя. Просто отличный формат беседы! Или так вовремя я увидела подкаст?! Здорово. Узнать, что ты норм 👍 Александр и Алла - вы красавчики! С Праздником Семьи! Сегодня 8 июля 💖✨💖
Да, на душе действительно стало легче. Всплакнула. Очень тяжело даётся это преодоление себя. Просто когда на тебя всё детство орали , боишься. Но если оглянуться есть успехи, а иногда в состояние жертвы впадаешь и очень трудно выбраться. За страх себя презираешь. Господь просвещение мое и Спаситель мой кого убоюся... Псалтирь помогает. Соседи музыку включали ночью .Подходила культурно просила, а потом пришла к ним и сказала гневно что они не одни в доме на что услышала ну и вызывай наряд. Я сказала хорошо и ушла. Но они всё таки сделали тише а потом выключили. Через какое-то время извинились. (Неожиданно ) и мы нормально сосущестауем в доме. Если есть возможность со скандалистом не общаться то лучше не общаться. Это его злоба и его гадость пусть он сам с этим разбирается. Другие скандалили ночью, вызывала полицию, штраф выписывали. Но это всё когда уже доведут. Всего не напишешь, но когда получается дать отпор потом лучше себя чувствуешь.
Потрясающе, за 10 с лишним лет осознанной веры впервые услышала исторически корректное толкование слов об ударе по щеке! Я и не искала специально, но в тех источниках, в которых это попадалось, был или переход на метафору, но без истор. контекста, либо утверждение прямого значения, либо сложное объяснение: мол, бить в ответ надо, но с любовью. А тут - просто дело в конкретной традиции. Спасибо огромное. Буду использовать как мирный аргумент, а то обычно те атеисты, что любят поспорить, цепляются именно к этой фразе. Правда, большинство моих близких знакомых мирные, хоть христиане, хоть атеисты, но в профессии (педагог) со всяким сталкиваешься)
Одно могу сказать, вроде все просто, но вроде все сложно... у меня наверное больше проблема в том, что мне лень исправляться. Ну, обманули на рынке, впарили вместо свинины говядину которая я никогда не ем и ладно. Выкрутилась сама для себя: заморожу, буду потом ребенка прикармливать. Видимо лошарой быть выгодно... Господи, помилуй!😭
Одна из моих самых любимых тем 😂 Драться не обязательно. Кто может крепко врезать, от того "запах" особый. "Жалко тренера - он тренер неплохой, - ну и Бог с ним! Я ведь нынче занимаюся борьбой и боксом, - Не имею больше я на счет на свой сомнений: Все вдруг стали очень вежливы со мной, и - тренер... " (ВСВ)
@@ElviraLZ Запах пота и тестостерона 😁
Спаси, Господи! 🙏 Очень актуальная тема! Я тоже не люблю конфликтовать, но моя сестра младшая может себе позволить накричать на меня, не умеет признавать свои ошибки и извиняться.. Сейчас я уже научилась поспокойнее воспринимать, а раньше очень переживала и нервничала (сломалась, у меня теперь ревматоидный артрит, еле на костылях передвигаюсь с адскими болями... Все внутри себя переживала.. =
Они сейчас все не воспитаные 😢
Алла Сергеевна, любезная моя... как здорово звучит!
Спасибо огромное! Каждый раз много важных моментов отмечается ❤ Ваши выпуски - ценнейшая находка
Отличный выпуск👍 во время передачи обдумывала и анализировала свою последнюю конфликтную историю с клиентом. Ваша передача мне дала пищу для размышлений
Конфликтовать не люблю, стараюсь решать всё мирно. Но если втягивают в конфликт, отвечу. Не терплю несправедливые обвинения, молчать не буду. В общем совсем не по христиански себя веду. И дело даже не в гордыне, а в справедливости. Если к человеку обращаюсь со всем уважением, тактом, приличием, почему в ответ должна получить хамство, брань и прочее нехорошее.
Вы замечательные!! Вы стимулирует работать над собой! 🔥🥰🤗
Спасибо
Цитата: Я всегда себе задаю вопрос: хотел бы я чтобы мои близкие, мои друзья были со мной честны. Да, конечно бы, хотел. Почему же я тогда очень часто лишаю своих близких, свое окружение этой честности. Вопрос: Какой же уровень должен быть честности? Например, как честно должен рассказывать сын-подросток о своих сексуальных переживаниях? Или: Как честно должна говорить сотрудница начальнику о своем отношении к нему, как к человеку? Как честно мог бы Серафим Саровский на запретные темы? Мне, кажется, что такая честность распространена у психоаналитиков, которые копаются в душе человека, пытаясь вытащить что-то темное, что человек скрывает. Нужна ли полная честность или нет? И ещё: православный канал, православный священник, а мысли святых отцов нет - все только от своего ума. Странно.
Алла рассказала свою ситуацию в общежитие с Rammstein, как правильнее всего надо было поступить?
Надо было с той девушкой подружиться :)
@@user-fc3ij5oc6l вам помог такой подход? Расскажите свою ситуацию и как выкрутились из неё, буду премного благодарна!
@@V-i-k-t-o-r-i-a_L Моя соседка снизу (одинокая старушка) всего лишь дубасила по трубам (когда дети шумели) и пару раз подослала ко мне участкового, с которым мы мило побеседовали. Учитывая масштаб бедствия, некоторые психические проблемы старушки и мою лень, я предпочёл не обращать внимания. Но с ровесником/ровесницей дружба может прокатить.
Все очень просто ,когда соседка ложится спать ,ставишь колонки к ее стене ,потолку и т,д и включаешь хоть рамштайн,хоть волчий вой.Вообще,тем более в общаге,просто куча вариантов. Можно узнать ее слабое место и "наступить"
@@user-mq6kl8yr3m дать почувствовать на собственной шкуре какого это.... хорошая мысль! Вы так пробовали, подействовало?
Ставлю лайк -ВЕДУЩИМ , интересные вопросы и примеры ,ответы на мой взгляд -так себе.Психолог неплохо освещает решения задач
Почему не говорят про правую щеку остальные в том же формате? Прям инсайт!😊
Наверное, человек духовный посоветовал бы в таком случае опираться на заповеди Христовы, которые не зря часто называются "камнем утверждения". Если приучать себя постоянно направлять все свои поступки по заповедям Евангелия, то постепенно это и дает человеку спокойствие, независимость от чужого мнения и способность в нужное время сказать нужные слова и совершить нужный поступок (" правоту деяний" ). Странно, что священник в своих советах руководствуется только светской психологией и никогда не опирается на Евангелие и святых отцов.
Интересно другое. Как такие умные и духовные люди, которые знают, как надо по Евангелию, оказываются на этом канале? Таким умным и духовным нужны психологические беседы?!
Напротив, вижу как о.Александр, опираясь на Евангелие, даёт нам толкование только уже применительно к современным реалиям. Попробуйте к себе применить только Евангельские строки, сможете прожить нормальную, полноценную жизнь? Нет. Потому что вспомним также слова о.Александра - "распнут" и не через годы, а через дни.
А как же: "если просят верхнюю одежду - отдай и нательное"?
Что как же?
Все больше разочаровываюсь в отце Александре. Если уж христиане транслируют применение физической силы там, где в принципе обращать внимания не нужно на выходки пьяного человека, то чего ждать от невоцерковленных людей, особенно молодежи... Печально.
Алла, перестань махать руками! Очень раздражает!
Смотреть не могу, только слушаю)
А мне нравится, как Алла красиво "раскрашивает" свою речь руками❤ Приятно смотреть❤
18:56 …))) Сей мыслитель предложил заниматься боксом… . Христианин ли он? Видно что нет - не христианин и никогда им не был, о чём говорят и что стоят рассуждения его про - не убивай… !!! -… . Люди! разве можно такого спрашивать о чём-то и научаться от него? Нет. Нельзя.
Спасибо