Удар будет как выстрел / Тренировка взрывной силы и скорости удара Тимура Золотого Мусаева
2024 ж. 27 Нау.
61 171 Рет қаралды
Всем привет! Как тренируется лучший кулачный боец в мире Тимур "Золотой" Мусалов, какие упражнения и режимы их выполнения лучше всего развивают скорость и взрывную силу удара - рассказывает его тренер по физической подготовке Олег Протасов. Если этот ролик был для вас актуальным и полезным - ставьте большие пальцы вверх!
Снято в зале: larionovpro.com
Олег Протасов: / protas81
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в KZhead: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: vk.com/bloodandsweatmma
Музыка: epidemicsound.com
#СФПБойца #КакПоставитьУдар #КровьюИПотом #Фитнес #Кроссфит #Нокаут #Удар #бокс #Bloodandsweat
Когда я увидел, что тренер измеряет силу броска мяча радаром, сразу поставил лайк! Серьёзный подход, не пофилонишь)
Отлично, всегда жду видео с шишей, туйновым и золотым! С золотым наконец дождался!!!
Отличный ролик получился! Если это официальный тренер Тимура золотого значит что он толковый ,потому что Тимур показывает отличные результаты!!!
За золотого лайк))
Тиме успехов в защите пояса!!!
спасибо. очень интересно, познавательно.
Красава давай ты лучший!!!
Очень грамотный подход к развитию качеств👍
Классная атмосфера!!!!
Жёстко,мощно и местами весело😂
Тима красава салам из 🇰🇿
Очень крутые ! тренер просто топ
Да грамотно все говорит тренер. Хочу тренироваться у него.
Лайк!
Золотой ты красавчик
золотой красава!!!!!!!!!!!!!!!
Золотой лучший просто,вот кого можно назвать настоящим мужчиной все бои болею за него
Супер😂😂😂
Ну ...парни -много где тренил...такой подход с юмором и на мужика давай давай мне понравился-золотому побед-а тренеру побольше таких алмазов для огранки
Тренер, в тяге вес на пятках, а не на середине стопы, поэтому корпус вперёд и уходит.
можно узнать ,что за радар? хочу также попробовать.
Просмотрено
А это точно для скорости удара, становая и ягодичный мостик по-моему никоим образом не подходит для скорости удара, скорее для силы и наработки мышечной массы
💪💪💪👍👍👍👍
Кросс фит самый крутой вид атлетики! Нижнекамск атом! Рулит
Не понял как вкл в приложении этот режим
Давно борьбы у вас не было)
Это точно
Золотой внатури золотой
Я конечно не профи выталкивание с блином пред послед упр, можно заменить медбол ом 6 кг или 8 кг
Как Звэрь))))Как Звэрь не надо Братан))))Как человек,ученый-боец,другое дело!!!)
Стремний тренер! С таким тренером у меня мотивация упал бы до нуля!!!!
Ну так ты слабак. Всем понравился практически. Особенно чемпиону.
@@user-if6xd1ey3e я конечно не чемпион, но я тренируюсь для себя, но по своим ощущениям могу дать многим жару. Я почему етого тренера стремним? Потому что, замет, он почти во всем своего подопечного критикует, все не так делает и все не правильно, и главное он ето так преподносит в грубоватой и унизительной форме, и на камеру(( у него может и не плохой подход к физ подготовке, но у него самого главного в тренере должно быть я етого не увидел! И К тому же у каждого тренера свои методы и подходы индивидуально по офп! По етому я написал свое мнение, так как себя я не увидел бы у данного тренера в качестве подопечнего. Мне 40 лет я бокстровал выступал в начале 2000× времена были тяжёлые, и к сожалению совмещать тренировки работу для обеспечение себя и содержание себя как спортсмена не получалось всегда удачным, и в етоге не смог добиться больших высот! Но сейчас времена совсем другие, сейчас на много легче подняться по карьерной лестницы если ты талантливый трудолюбивый!
Как такие упражнения могут добавить выносливость) это глупость),а Золотой молодец,мне очень нравится как он работает технически в ринге!
Но результаты же говорят сами за себя. И про выносливость на было ни слова. Этот этап подготовки про другое.
А как падать покажи
Про такого тренера можно только мечтать. Ждал когда Тима подзатыльник получит
Подскажите что за приложение скорость измеряет?
там не приложение, а комплекс. оборудование и приложение. Откуда-то из канады привозили.
С радаром тренер поумнее и посолиднее выглядит и за тренировку можно подороже брать ! А так ,эта тема из разряда Йог , Аюрвед , , продажи цветных поясов восточных единоборствах. и пр.
Я бы такому тренеру не пошел. Он не разу не похвалил Тимура, а постоянно показывает какой он умный
Вы плохо смотрели ролик.
хвалил..просто тут тоже не мальчик с садика ,а чемп...и надо мотивировать,давить,а не постоянно хвалить .
Золотой респект .воспитание золотое .без грязи и т.д очень адекватный .ток вперёд
Не очень хорошие упражнения для скорости , по крайней мере боксеры такое не делают , от куда такой опыт и уверенность что это работает?
Тима Пахарь! Заслуженный неоспоримый!
Слишком замороченный тренер, считает видимо себя гуру, а видно, что на деле так себе специалист. Такие замороченные упражнения даёт, насмотрелся тренировок в институте UFC😂
❤
А ты просто писака, а на деле чемпион набрал у него.
Всем привет,2 таких вопроса,очень важных,хочу на будущее узнать 1)Как закалить в себе волю,пробудить дикое желание и жестокость,чтобы драться до самого конца и избить противника,если он оскорбляет меня и выпеднривается,самоутверждясь за мой счёт? 2)Как быть,если я не могу и не хочу драться,пример:я могу в состоянии злости ударить 2-3 раза противника перед дракой,но при этом думаю,что соперник не ничем не ответит и не полезет драться и когда противник начинает бить меня,моя злость и желание избить его и драться с ним автоматом угасает,не знаю почему,но я думаю «мол,а зачем драться,если я его уже итак ударил,значит он не должен трогать меня»,тоесть изначально я просто не готов к долгой и затяжной драке и драться до самого конца.Как быть с этой проблемой?Возможно у меня нет бойцовского характера 3)С одной стороны я понимаю что злость и жестокость это плохо,ибо злость убивает всю нервную систему,а жестокость растит внутреннего демона,но в тоже время они должны быть,чтобы было желание ударить противника и драться до самого конца,если меня кто-то пытается унизить и лезет драться на меня с наездами P.S.Один раз у меня уже был такой опыт и я боюсь его повторения снова
Начни регулярно и серьезно заниматься спортом, возможно, единоборствами, если не хочется бить, то борьбой и если не забросишь, то сам увидишь, как все изменится.
Спарринги тебе помогут. Себе перчатки и другу перчатки и работайте. Работайте как на легке, так и по времени плотно.
Самый худший тренер - это тот ,который сам не может сделать ни одного упражнения !!!
Тренер-маркетолог , гений продаж . Мужик ты не ракету в космос запускаешь , проще будь . Накидал ато пуха на себя .
❤
А чё не показали как нужно велосипедить? что бы не падать ещё при этом ? А то падает вечно от пробежек ..
А, это тот самый, который подскальзывается, выплевывает капу и т.д после каждого удара, пон, пон
Скажу одно. С часами на руках очень неудобно заниматься, и они закрепощают.
Хватит говорить, нужно тренироваться
В тренировках главное напрячь пресс и булки 😂
Тренер - я не я и лошадь не моя.
Слишком замороченый 😂реал гайс все ведь уже давно до вас Гуру на этой Планете известно !Я бы после 10 мин ,послал бы такого тренера накуй🥊🫡🌎🌏
Поэтому ты не чемпион хардкора )
просто ты типичный васян из пивнухи
странно это всё
Да, не так как мы привыкли бери больше и кидай дальше, пока не умрешь)
во во. Нет бы бой с тенью до посинения делать
Первое упражнение с блином-дичь полная.Не делайте его,оно убьёт ваши плечевые суставы-да ещё и с таким весом.Есть куча других (похожих)упражнений,или без веса или с резиной,гораздо менее травмоопасных.Тренер главное когда показывал сам еле держался без веса(физуха та ещё у него)😂
с этим тренером связываться не стоит
Согласен, он мне тоже показался страным.
У тренеров этого зала оч хорошая база кстати теоретическая, был у них на семинаре
@@Hddphddp теоретическая
Трое бедолаг😂
@@spartakdm1209 ты\папа\мама)?
Может хватит😂
Ну такое себе конечно) При мне коменты исчезают 😂😂😂
Тимур вахере от такого тренера )))))
Душновато-токсичный тренер?
Не верное использование слов (не говорим о тупости терминов)... Тренер продажник для троечников, Не набором упражнений, а методом подачи - специальные термины(саггитвльный, гравитационный), а при объяснении "на хрена тебе нужно". Опять же.. тренер вынужден так себя вести или "сам такой"? ... Так что.. нет не токсичный, не душный.
В сеточках Ассикс нельзя проводить ни силовые, ни корректирующие тренировки - это опасно для здоровья.
Почему
@@arfinto93 нестабильная опора
@@konstantinlisitsa8443 ого, а я в них бегаю, всё гуд
@@arfinto93 ну так бегать то в них и надо) А когда веса поднимаешь, то чувствуешь как нога нестабильно стоит на полу.
@@konstantinlisitsa8443 аааа, понятно
Современные фитнесс тренеры это менеджеры продаж
Почему он фитнес тренер, если у него одни бойцы тренируются?
@@bloodandsweatmma да в целом эта индустрия и их подход, то ли дело научно исследовательские лаборатории, с контрольными исследованиями на влияние упражнений и видов нагрузок на группу испытуемых в зависимости от задач. И эти ребята, в желании преподнести это интересно и увлекательно выдают банальные упражнения как некое ноу-хау или их личную фишечку, "для своих", основываясь на субьективном мнении
Вы смешиваете понятия. Есть научные лаборатории где ставят научные опыты, а тренеры в зале уже на основе их тренируют. Так и здесь Олег на основе прочитанных исследований, плюс собственного опыта, а также с использованием измерительных инструментов ведет подготовку. В ролике Олег говорит, что при наличии физиолога у спортсмена, то они работают вместе.
@@bloodandsweatmma я в большей мере относил свои слова к именно фитнесс тренерам, а не тренерам по офп и сфп для проф.спортсменов. Василий Волков в этом плане хороший пример и ученный и тренер.
Вот бы Тайсону (Дзю, Канело, Головкину и др.) такого тренера в начале их карьеры. Может быть и в нокаут кого-нибудь уронили.
Точно 😂
Поменяй тренера!
У специалистов из комментов самое что натреннерованно это язык
У гаишника тренит
Тренер реально вообще никакого доверия не вызывает
Самый переоцененный боец, ((
Тренер терминами говорит, типа пуха на себя накидывает😂 кому нужна твоя саггитальная плоскость? Будь проще, дядя, объясняй всё доступным языком
Тренер пуха никудует будь проще дружище
Бумажный
Надо учиться убирать акцент!
17:40 бредовый инструмент поДсчета, очень не чуткое измерение🤦🏼♂️ , которое показывает не понятные данные
За кого Сосулин болел?😂
Эти упражнения для взрывной силы, а не для выносливости
Нет не#будет Dediky ya разяснял🥕🏒Мах инерция и.т.п