Прямые удары руками / Как научиться бить прямые удары на груше
2017 ж. 29 Қаз.
95 207 Рет қаралды
Джеб или левый прямой удар goo.gl/eknbqN
Передвижения в боксе goo.gl/yL9n2o
Защита от ударов в боксе goo.gl/zGCLQ6
Комплекс упражнений для бойца goo.gl/nXYW9K
Увеличиваем скорость ударов goo.gl/FJkCoR
Удары с разворота, бэкфист goo.gl/hrVSdX
Растяжка для бойца goo.gl/5Htpf2
Учимся бить вертушки goo.gl/TPFtuZ
Подписка на канал ТРЕНЕР 52 goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин vk.com/id64051645
Спасибо за просмотр! Если понравился урок - ставь лайк и подпишись на канал.
Очень понятно все показываете и рассказываете, снимайте и дальше видео в таком же духе. Спасибо!
Завтра в 12-00 выйдет очередной урок с Сергеем.
Лучше всего молиться за возлюбленного, да благословит его Бог и дарует ему мир ((О Боже, благослови Мухаммада и семью Мухаммеда, как Ты молился за Авраама и семью Авраама, Ты Достохвальный и Славный. О Боже, благослови Мухаммад и семья Мухаммеда, как вы благословили Авраама и семью Авраама.
Спасибо Суботин Сергей. Мне всё очень понятно. Очень хорошо профессионально объясняете.
Очень грамотный тренер,все доходчиво объясняет, МОЛОДЧИНКА.
Хороший тренер качественно обесняет👌👏👏👏
Спасибо тебе огромное! Отличный обучающий материал.
Очень хорошо объяснил. Спасибо!
Очень четкое объяснение спасибо
Класс! Побольше таких тренеров!
Вы очень крутой тренер, мне нравятся ваши видео, спасибо большое!
Молодец Серёжа, согласен на все сто...
Очень доходчиво и дельно!
Хороший парень! Правильный!
Очень интересные видео,понятные,спасибо большое! Скоро в море,там продолжу по ним тренироваться.
Классный разбор ! Спасибо !
Хороший тренер Сергей Субботин
Отлично объясняет все по порядку грамотно есть чему научиться спасибо.
Дай Бог здоровья крепкого тебе и твоим близким. 👍👍👍
Доходчиво и ясно спасибо
Красава,помог,с меня лайк.
Отличное видео, отличный тренер: всё понятно и всё по делу. Кто согласен, ставит лайк тренеру.
Грамотный тренер я бы сказал талант такие тренера навес золота 👍👍👍👍👍👍👍
Отличное видео, а главное доступно и понятно, спасибо вам, Сергей, хотелось бы как вы сказали увидеть более длинные комбинации а так же работа по корпусу очень интересно было бы посмотреть
Лучше всего молиться за возлюбленного, да благословит его Бог и дарует ему мир ((О Боже, благослови Мухаммада и семью Мухаммеда, как Ты молился за Авраама и семью Авраама, Ты Достохвальный и Славный. О Боже, благослови Мухаммад и семья Мухаммеда, как вы благословили Авраама и семью Авраама.
Сначала раздумывал: стоит ли смотреть видео или нет - простейшая база, проще неккуда. Всё же посмотрел, поставил в закладки. Буду шлифовать базу. ) Подписка и лайк.
красавчик братан👍👍👍
Тренер очень хорошо обьиснил я всегда на тренировке не правельно бив и медлено думал что я мало руку качаю, але посмотрел что нужно веварачовать и удар капец какой бистрий желаю вам много подпищеков😌😌😌
Красавчик.братишкаа
Благодарю! Смотрю все уроки, все четко и понятно. Из комбинаций хотелось бы увидеть разбор многоходовочек Василя Ломаченко. 👍🤸♂️🏋️♂️
Лучше всего молиться за возлюбленного, да благословит его Бог и дарует ему мир ((О Боже, благослови Мухаммада и семью Мухаммеда, как Ты молился за Авраама и семью Авраама, Ты Достохвальный и Славный. О Боже, благослови Мухаммад и семья Мухаммеда, как вы благословили Авраама и семью Авраама.
*Чувак, супер*
СПАСИБО!
Спасибо!!!
Лучшие видио коротко и доступно, спасибо!
спасибо братан класно
крутой ТРЕНЕР！！！)
Спасибо
Очень доступно парень молодой показыаает
Хороший обзор . И это правильно потому что раньше я учился разворачивая пятки а это оказывается не нужно
Отлично
Спасибо,ждём ваших серий ,как вперёд, так и назад, или наоборот!
не совсем понятна тема.
Чтоб не оказаться в роли мешка смотрите ролик"" тренажер для бокса электромеханический ""
Грамотно.
Спасибо за видео. Подскажите пожалуйста, для дома новичку какого веса боксёрский мешок приобрести???
В груше собака скулит от ударов
😂😂😂😂😂
понятливо
круто спасибо !!
Чтоб не оказаться в роли мешка смотрите ролик"" тренажер для бокса электромеханический ""
💪👍💪
👍👍👍👍👍
очень полезно
Чтоб не оказаться в роли мешка смотрите ролик "" тренажер для бокса электромеханический ""
@@user-vh2zh8uy6g Херня твой тренажёр задумка интересная но реализация Херня без слез не вглянешь
Бокс хороший спорт я бы даже сказал очень крутой.
Надеюсь ответите. Сергей, очень нравятся ваши видео. Во многом понимают разобраться. По этому видео два очень важных для меня вопроса. Надеюсь ответите. Первый: когда Вы проводите передний прямой, почему нельзя добавить вращения корпуса в напралении удара? Удар сильно в скорости не потеряет, но станет, я думаю жестче. Но это моё мнение и хотелось бы получить на него развёрнутый коментарий. Второй вопрос, на который хочется получить так же развёрнутый видео ответ; почему во время правого прямого ведущая нога ставится на пол до контакта кулака с целью. Ведь в это время Вы уже наполовину развернули корпус и масса тела после постановки ноги ушла в пол, оставшаяся сила удора достигается только вращением корпуса. Почему нельзя сделать по аналогии с ведущим прямой : толчёк задней ноги с одновременным поворотом корпуса с права на лево и выбросом руки, и слегка запаздующие или одновременное шагание ведушей ногой. На мой взгляд, такой удар быстрее, и если кулак косается цели раньше, чем нога пола, если есть разворот корпуса при ударе и он как можно больше, то удар сильнее. Очень хочется разобраться с точки зрения биомиханики удара и принципов бокса.
👍
Скажите пожалуйста, боксеру можно работать с железом, набирать мышечную массу или нет?
Норм.
Комбинации в атаке,и состоящие из 3 и более ударов.
Теперь понятно техника двоички
Salüt iz Germanij. Nachel smotret twoi Video serjega molodez horoscho obesnjaesch. Trenerujus w Garage i w Klub hoschu boxerskij.
Германия, привет из России! Мы скоро сделаем серию уроков для самостоятельного изучения бокса. Уверен, что вам понравится.
💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Чтобы не были простыми)
При левом, вес на заднем?
А при нанесении правого прямого, мы подсаживаемся на переднюю ногу(колено согнуто) или необходимо при переносе и ударе немного привставать (разгибая колено)?
Чтоб не оказаться в роли мешка смотрите ролик"" тренажер для бокса электромеханический ""
При классическом правом прямом левая нога в колене слегка разгибается, что и делает Сергей на видео. Но если вы хотите ударить навстречу, подседая под удар противника, то вам неминуемо придется сгибать левую ногу при ударе правой, чтобы убрать голову с линии удара противника.
Здравствуйте Сергей,не могли бы вы показать несколько комбинаций?
Какие конкретно комбинации вас интересуют? Какой уровень подготовки?
Вы хорошый тренер
Вот с передним носочком при нанесении правого прямого несогласен. Да, стопа должна быть повернута вовнутрь, чтоб останавливать вращение корпуса в определенный момент. Но носок передней должен смотреть на мешень. Все эти ерзанья передней у многих новичков превращаются в твист, несвязанный с ударом как таковым. Стопа рабалтываетя. также, в американском черном олдскуле считается, что такая амплитуда вращения передней стопы портит баланс при нанесении резкой двойки.
29.12.19.
Здравствуйте запилите пожалуйста видос про то как подобрать бинты, какой длины, на что обратить внимание, как выбрать перчатки по унциям ( для спарринга и для работы на груше).
ЖДЕМ КОМБИНАЦИИ 2-3 УДАРА И ОТРАБОТКА В ПАРАХ
Правильно ли переносить вес тела на впереди стоящую ногу или лучше сохранять его посередине, использовать обе ноги?
По моему скромному мнению каждый боец выбирает сам. А для эотго нужно обе техники отработать, опробовать и потом выбирать.
Зависит от того, какой по силе удар вы хотите нанести. Если максимально жёсткий и акцентированный удар - то с переносом веса тела на переднюю ногу. Тем самым готовите атаку левой рукой с нагруженной передней ноги. Это может быть удар по печени, хук левой либо комбинации
крутой тренер !как научиться расслаблять плечи ?постоянно забиваются .
Для начала их нужно почувствовать, поднимать вверх-вниз.
Могу посоветовать вам работать бой с тенью под музыку,регулярно встряхивать руки.А также бросать руки под разными углами для расслабления плеч
спасибо буду пробовать!
Чтоб не оказаться в роли мешка смотрите ролик "" тренажер для бокса электромеханический ""
а я ноги никак не могу косолапо ставить.....и плечи разворачивать при ударах
Понравилось
Лучше всего молиться за возлюбленного, да благословит его Бог и дарует ему мир ((О Боже, благослови Мухаммада и семью Мухаммеда, как Ты молился за Авраама и семью Авраама, Ты Достохвальный и Славный. О Боже, благослови Мухаммад и семья Мухаммеда, как вы благословили Авраама и семью Авраама.
Годная обучалка.
где-нибудь видели лучше?
Чтоб не оказаться в роли мешка смотрите ролик "" тренажер для бокса электромеханический ""
Было бы еще лучше.. когда ты бы говорил и делал правильно. Увы. Одно дело говорить. Другое показывать. А так как общее развитие ..неплохо наверное.
Мешку больно
Сергей ,как быстро бить прямые удары,и одновременно шагать ногами?
Груша скавучит)))
там что у мешка скрипит ! крепление наверно , цепь или что там? смажьте вд 40 ! скрипа не будет.
вообще то это не груша))))
на улице,на уровне...
Та боксируй ты её уже. Тут хочется технику увидеть. А то галдёжь да галдёжь.
Все гут но груша это хрень какая то. Вы че сами то видос не смотрели??
Учитесь бить жёсткие удары.Не тенись за ударом.Ты слабый боксёр и тренер ещё похуже.
Опять он боксирует стоя на пятках, ну кто его так ставить ноги научил. Для боксера важно чтобы голеностопный сустав работал правильно, чтобы порхать как бабочка и жалить как оса. А он мало того что топает пятками как слон, так ещё и косолапит. Когда боксер устал уже после трёх жестоких раундов, это простительно, но на показухе то зачем так неправильно показывать?
Евгений Поддубный ага, а еще все тяжи прям при тяжелых ударах особенно на носочках стоят))) Жалить, как пчела это круто, но это удел Единиц. А если хочешь жестко приложиться, то, в любом случае, придется на долю секунды встать на полную стопу. А легенды, которые могли вырубить и стоя на одной ноге не в счет, Рой, Майский и великий Али.
о чем он там? уснул после 1 минуты нудятина невыносимая
Ama Nishi он просто спокойный