Работа со страхами и тревожностью. Техника "Чистка сознания". Ирина Капикранян

Страх и тревожность - одни из самых дискомфортных состояний, которые мы испытываем в течение жизни. Эти вибрации - частые причины панических атак, которые сейчас стали особенно распространенными.
Последний месяц года подарил мне сюрприз в виде двухнедельного коридора этих энергий. Каждое утро в течение почти 10 дней я просыпалась и чувствовала вокруг себя давящий панцирь, мешающий свободно дышать. Было ощущение погребения заживо. И это был страх, тяжелый человеческий страх, который испытывают так или иначе миллиарды людей.
Я записала видео, в котором, как могла рассказала, что делать, если вы встретились с подобным состоянием. Эта техника приходила ко мне и раньше. Но ценность её и необходимость поделиться я осознала только сейчас.
Эту технику можно применять в проживании любых эмоций. В данном случае она была более эффективна, чем техника трансформации ресурсными состояниями, данная мною ранее.
Во благо, мои дорогие🙏❤️
Все актуальные курсы Ирины Капикранян - schoolalfa.ru/irina_actual_pa...
Для общения, личных вопросов, записи на консультации и отслеживания новостей:
Соц. сети Ирины
Instagram: / irina_marlena
Паблик ВКонтакте: vk.com/sowihator
Страница в Facebook: / kapikranyn