KZhead

Как сделать голос красивым буквально за 5 минут? Настройка голоса

Седа Каспарова
2023 ж. 11 Қаз.
62 337 Рет қаралды
Жүктеу

🎁 Бесплатный доступ к урокам:
«3 шага к самопрезентации дорогого специалиста» 👉 sedakasparova.com/practicum3
«Как влюбить в себя аудиторию за 1 минуту» 👉 sedakasparova.com/tube
Реклама. ИП Каспарова С.В.
ИНН 771481732994
Erid: LjN8KHYC3
Еще больше полезных советов, которые прокачают вашу речь в моих социальных сетях:
Telegram → t.me/Seda_Kasparova_news/
Instagram* → / sedakasparova
Приветствую вас на своем KZhead-канале. Меня зовут Седа Каспарова, я основатель самого масштабного образовательного проекта в СНГ по речи и голосу «Голос Может», 20 000 студентов из 67 стран мира. Выступаю на одной сцене с Ником Вуйчичем, Ириной Хакамадой и Радиславом Гандапасом. Пишу книгу, посетила 15+ стран, собираюсь лететь в космос.
Здесь все о том:
➤ Как прокачать свою речь и голос;
➤ Секреты успешной коммуникации;
➤ Как правильно себя презентовать, доносить свою ценность, а не уходить в «самоуценку»;
➤ Упражнения и лайфхаки для того, чтобы вас слушали и слышали;
Слово - мой шаманский инструмент, потому что все начинается с общения.
🔔 Подписывайтесь, чтобы начать говорить дорого и убедительно @SedaKasparova
*Продукт компании Meta, признана экстремистской организацией в России.
#голос
#какнастроитьголос
#ораторскоемастерство
#каксделатьголоскрасивым
#седакаспарова

Пікірлер

  • 🎁 Бесплатный доступ к урокам: «3 шага к самопрезентации дорогого специалиста» 👉 sedakasparova.com/practicum3 «Как влюбить в себя аудиторию за 1 минуту» 👉 sedakasparova.com/tube

    @SedaKasparova@SedaKasparova7 ай бұрын

  • Мы с сыном в шоке 😯 наши голоса изменились с первого пробного занятия пятиминутного. Круто ! Спасибо большое за полезное видео ❤️

    @user-bc2oi4rv4p@user-bc2oi4rv4p7 ай бұрын

    • Прекрасно работать с ребенком совместно😊

      @SedaKasparova@SedaKasparova7 ай бұрын

  • 1. 1:17 2. 2:50 3.3:33 4.5:45 5.9:05 6. 10:17 7.10:51 8.12:25

    @danakim6232@danakim62323 ай бұрын

  • Результате мгновенный! Я даже не представляла, насколько у меня зажата челюсть. Буду делать эти упражнения каждый день. Удивительное дело, после последовательного выполнения упражнений у меня улучшилось настроение!

    @annak1492@annak14922 ай бұрын

  • Седа, это так прикольно! И эффективно😊очень поднимает настроение

    @tatianagordeckaya2382@tatianagordeckaya238211 күн бұрын

  • Голос стал мягче! И на последнем упражнении губы начало чекотать!))) ❤ После такого комплекса в звуковых сообщениях у меня поменялся голос. 😊 Я даже и не думала, что такое простые упражнения могут изменить голос. ❤ Седа, благодарю вам!

    @user-db2ex1wv2n@user-db2ex1wv2n5 ай бұрын

    • Порой изменения происходят очень неожиданные 🔥

      @SedaKasparova@SedaKasparova4 ай бұрын

  • Прекрасный эффект и мгновенный результат, для настройки! Благодарю вас Седа! Это просто восхитительно! Как чудо перфорация голоса. Спасибо за ваши рекомендации!❤❤❤

    @oljasternberg5763@oljasternberg5763Ай бұрын

  • Благодарю за урок! 🙏Потрясающее изменение голоса.

    @user-cx7yy5js2w@user-cx7yy5js2w5 күн бұрын

  • Благодарю Вас. Круто ❤

    @user-yy8uh6eq2w@user-yy8uh6eq2w7 ай бұрын

  • Большое спасибо, Седа❤!!!

    @n.sultanova9121@n.sultanova91213 ай бұрын

  • Седа, спасибо вам!

    @PoetryTherapyEva@PoetryTherapyEva2 ай бұрын

  • не трудно представить эмоции человека, если он войдет в комнату, когда я это буду делать)))) Спасибо Вам.

    @user-st2gq9ci2i@user-st2gq9ci2i2 ай бұрын

  • Классные упражнения! Благодарю!

    @olegpetrov_vlog@olegpetrov_vlog4 ай бұрын

  • Супер! Благодарю 🙏

    @user-jw6vj2ot8n@user-jw6vj2ot8n7 ай бұрын

  • Класс! Круто. Настрой отличный. Это весело и полезно. Спасибо 🙏

    @user-kk2ci1kr3j@user-kk2ci1kr3j6 ай бұрын

  • Очень ценные приёмы для красивого и сочного голоса, спасибо!

    @user-ww4of3qw3q@user-ww4of3qw3q6 ай бұрын

    • Благодарю!

      @SedaKasparova@SedaKasparova4 ай бұрын

  • Очень хорошие упражнения ❤

    @user-gf3lk2zn2n@user-gf3lk2zn2n2 ай бұрын

  • Спасибо, хорошая техника для расслабления!😊

    @tatyanafrunchoza@tatyanafrunchoza7 ай бұрын

  • Вау, эффект в самом конце, уверенно говоришь, не стесняясь, я поражена🥰спасибо! Вы шикарно выглядите, приятно смотреть, и говорить так спокойно и понятно!

    @ainelyaaldazharova361@ainelyaaldazharova3613 ай бұрын

  • Шикарные упражнения! Моей челюсти стало намного легче с первого раза 😮 спасибо за такие полезные видео ❤

    @korennayasvetlana7913@korennayasvetlana79132 ай бұрын

  • Прекрасные техники!!! Огромное спасибо ❤. В горле и груди стало тепло.

    @larakroft4490@larakroft44907 ай бұрын

  • Результат сразу заметен. Хоть у меня и не было проблем с голосом, но он стал более глубоким. А вот с челюстью думаю каждому не мешает поработать, расслаблять её мышцы конечно надо. Спасибо за отличные упражнения!!!

    @user-dw9bv5ci8v@user-dw9bv5ci8v2 күн бұрын

  • Супер, благодарю 🙏

    @user-lg2kj1lv4d@user-lg2kj1lv4dАй бұрын

  • Обалдеть! Это магия! Как долго я вас искала! Вы супер! И внешне и внутренне ❤спасибо

    @user-ut4hd5xz9h@user-ut4hd5xz9h3 ай бұрын

  • Спасибо огромное!))) Голос стал ниже и глубже) и расслабление чувствуется в горле👍👍👍

    @user-rb4ep5xv3h@user-rb4ep5xv3h4 ай бұрын

  • Села, вы удивительная. Сегодня нашла ваш канал, подписалась и смотрю все, как примагниченная. Конечно же, учусь. Спасибо! ❤❤

    @Esperanza2022@Esperanza20225 ай бұрын

  • Просто круто 👍🏻

    @aysulizade4017@aysulizade40174 күн бұрын

  • Это было весело и голос стал лучше. Буду теперь на постоянной основе делать эти упражнения, спасибо!!💓

    @senn_kaw0@senn_kaw03 ай бұрын

  • Здорово, спасибо !!!

    @user-to5xy9gr7t@user-to5xy9gr7t4 ай бұрын

  • Седа, благодарю за упражнения по расслаблению и снятию зажимов! Голос становится более объёмным и глубоким

    @olgakotsur224@olgakotsur2243 ай бұрын

  • Голос изменился! Я в восторге! И ощутила уверенность при говорении, это прям вау у для меня!!! Седа, благодарю, теперь я с вами и учусь!

    @user-fq2ot8fg2x@user-fq2ot8fg2x3 ай бұрын

  • Вауу просто удивительно ❤ перед выступлением я делала эти упражнения и стала более уверенно ❤❤❤❤

    @ZuraGhlonti@ZuraGhlonti15 күн бұрын

  • Вы супер!!!

    @user-eb3gd8jo4o@user-eb3gd8jo4o3 ай бұрын

  • Это было очень круто, настроение поднялось на 100%, ну а голос вообще стал другой,невероятно круто, буду заниматься этим еще!)

    @katdeni@katdeni2 ай бұрын

  • Шикарно!

    @vladaastafeva3551@vladaastafeva35516 ай бұрын

  • фантастика😇спасибо большое

    @user-tz9yj1zt4y@user-tz9yj1zt4y5 ай бұрын

  • глубина в голосе появилась и лёгкая крепатура челюсти 😅 благодарю ❤️

    @user-yg9tb9nv7l@user-yg9tb9nv7l3 ай бұрын

  • спасибо большое за полезное видео)) Это действительно работает💙

    @malika_akramova@malika_akramova6 ай бұрын

    • 🔥

      @SedaKasparova@SedaKasparova6 ай бұрын

  • Здраствуйте видео просто супер спасибо большое супер полезны❤🥰

    @user-tt5hy3zx7x@user-tt5hy3zx7x4 ай бұрын

  • ОЧЕНЬ ПРИЯТНО, КОГДА, ПРОФЕССИОНАЛ КАК ВЫ, СООТВЕТСТВУЕТ СВОИМ УРОКАМ. ПРИЯТНО СЛУШАТЬ И СМОТРЕТЬ. ВСЕГДА И С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ. СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШУ РАБОТУ.

    @bagherasolitaria6422@bagherasolitaria64223 ай бұрын

  • Седа, спасибо вам большое В институте Сченическая речь - был мой самый любимый предмет. Много нового черпаю у вас... И понимаю, век живи - век учись! Голос и речь - это портрет человека. Удачи вам!!!

    @user-jz2zp9op7l@user-jz2zp9op7l2 ай бұрын

  • Суперский комплекс. Большое спасибо! Буду практиковать!

    @user-gl3nt9hp4j@user-gl3nt9hp4j5 ай бұрын

    • Удачи!

      @SedaKasparova@SedaKasparova4 ай бұрын

  • Седа, благодарю❤️действительно улучшилось звучание голоса💫 супер! рада очень встрече с вами, Седа✨💕💕

    @TanyaElle@TanyaElle7 ай бұрын

    • Благодарю!

      @SedaKasparova@SedaKasparova7 ай бұрын

  • Супер!!!!!!!! спасибо ❤

    @user-rb7tr5re3u@user-rb7tr5re3u6 ай бұрын

  • Спасибо вам 💗 Голос реально стал немного уверенным что ли, выразительным и объёмным. И это результат только первого раза. На протяжении недели буду каждый день тренироваться, и сообщу о результатах, надеюсь получится)

    @Nyakavay3@Nyakavay313 күн бұрын

  • Вау!!!! Восторг Седа огромное вам спасибо голос стал более глубокий😊❤❤

    @masha_ezoterik@masha_ezoterik5 ай бұрын

    • Отлично! Какие еще изменения заметили?

      @SedaKasparova@SedaKasparova4 ай бұрын

  • Отличные упражнения, очень помогло.

    @Leo-star085@Leo-star0857 ай бұрын

    • Супер!

      @SedaKasparova@SedaKasparova7 ай бұрын

  • Благодарю!🙏Появилась глубина и бархатистость в голосе☺️и это за пять минут упражнений. Спасибо!❤

    @user-nq7ur1hr4z@user-nq7ur1hr4z7 ай бұрын

    • Супер, продолжайте в том же духе🔥

      @SedaKasparova@SedaKasparova7 ай бұрын

  • Клаасс 🙌

    @user-zc3yn7wo9y@user-zc3yn7wo9y5 күн бұрын

  • Благодарю ❤

    @allatytyanyuk3603@allatytyanyuk36037 ай бұрын

  • Спааасииибооо!!!

    @user-qm4tp3pj6v@user-qm4tp3pj6v7 ай бұрын

  • Благодарю Вас ⚘⚘⚘🙌

    @user-iu8tv7ht6j@user-iu8tv7ht6j3 ай бұрын

  • Спасибо большое❤

    @user-ix4hp4wp6d@user-ix4hp4wp6dАй бұрын

  • Очень классная практика спасибо ,голос стал объемный и чётче ❤

    @Holy__Elli@Holy__Elli7 ай бұрын

    • 🔥

      @SedaKasparova@SedaKasparova7 ай бұрын

  • Очень весело и очень понравилось 😂🎉 Голос стал звонче❤

    @user-hj8oz5nj6v@user-hj8oz5nj6v5 ай бұрын

  • Круто!!!

    @user-ku6gz2cl1i@user-ku6gz2cl1i3 күн бұрын

  • Я влюбилась в свой голос Благодарю за практику ❤

    @shohistaasadova4227@shohistaasadova42277 ай бұрын

  • Класс! Лучшее что я попробовала на эту тему - голос стал объемным и красивым, спасибо вам🙏🫶🙌

    @juliliness@juliliness7 ай бұрын

    • В моем телеграм-канале сможете найти еще больше практик!

      @SedaKasparova@SedaKasparova7 ай бұрын

  • Большое спасибо вам. Вы профи и очень симпатичная девушка

    @peacetoworld_yee@peacetoworld_yee7 ай бұрын

    • Благодарю

      @SedaKasparova@SedaKasparova7 ай бұрын

  • Голос открылся! Супер.Шикарно! Спасибо.Делала с утра,когда голос еще не проснулся.За считанные минуты после упражнений голос зазвучал шикарно❤Спасибо🎉

    @guzelgimatdiniva@guzelgimatdiniva6 ай бұрын

    • Рада ділиться полезно информацией❤

      @SedaKasparova@SedaKasparova6 ай бұрын

  • Спасибо ❤

    @annastar4452@annastar445210 күн бұрын

  • Какие необычные, но при этом интересные упражнения! Спасибо!

    @user-vz2px9pp1m@user-vz2px9pp1m7 ай бұрын

    • Рада, что вам понравилось! Приглашаю в мой телеграмм-канал, где вы сможете найти множество упражнений!

      @SedaKasparova@SedaKasparova6 ай бұрын

  • Я делала все упражнения, хотя было смешно но результат просто супер мягко говоря я в шоке. Спасибо вам😊

    @user-cy9bm4cg1s@user-cy9bm4cg1s24 күн бұрын

  • Классно😊😊😊

    @user-rr4ow2wk2s@user-rr4ow2wk2s3 ай бұрын

  • Седа, спасибо Вам огромное! Занимаюсь по вашим упражнениям уже больше 2 недель (ежедневно) и чувствую улучшения в звучании голоса, стала намного уверенней в общении, я в восторге! Благодарю❤

    @mariasnfle@mariasnfle5 ай бұрын

    • Благодарю за обратную связь! Удачи в дальнейшем выполнении практик!

      @SedaKasparova@SedaKasparova4 ай бұрын

  • Голос, действительно, изменился! 🎉 Стал чище, а я более уверенная! Я вам благодарна, так просто и так эффективно ❤

    @user-cc1yf6go9d@user-cc1yf6go9d6 ай бұрын

    • Отлично! Продолжайте практиковать техники!

      @SedaKasparova@SedaKasparova6 ай бұрын

  • Вы такая приятная

    @crutuye@crutuyeАй бұрын

  • Благодарю за это видео после проведения практик почувствовала насколько красив мой голос как мне легко стало говорить что моя речь льется как в река я благодарю от всей души. буду продолжать смотреть другие ролики ❤

    @LiaPanin@LiaPanin6 ай бұрын

    • Обязательно делитесь вашими успехами!

      @SedaKasparova@SedaKasparova4 ай бұрын

  • Голос стал сразу мягче

    @user-eg8tc3mj7s@user-eg8tc3mj7s22 күн бұрын

  • Ахахаха 9:10 Седа, отдельное спасибо за юморные вставки, не только голос улучшаешь, но и настроение:)

    @arinawhite3007@arinawhite30072 ай бұрын

  • Спасибо Седа Вам! Впервые в жизни сделала все как вы говорите! О чудо😄я впервые за сколько времени хотела улыбаться ртом прям так раскованно. Как будто весь зажис в области рта носа носогубки,у меня рот прям как будто как цветок расправился. Как подобрать правильно слова. Почему то мне хотелось пальцамм именно по губам пройтись. Улыбка прям в словах. Что это за эффект как будто ни мой рот прям от улыбки 😄😄😄

    @user-iu8tv7ht6j@user-iu8tv7ht6j3 ай бұрын

  • Класс!! Огромная благодарность 🙏🏼 ❤ техника зашла и голос, и состояние изменилось! Смеялась искренне, особенно, когда кот смотрел , как щеки у меня тряслись 🤣🤣🤣 И знаете, зажимы в челюсти были , а сейчас сижу с закрытым ртом и не сжимаю крепко зубы, как было. Это с одного разв!

    @alisa089@alisa0892 ай бұрын

  • Класс ❤🎉

    @zvezda-mh7fu8it1s@zvezda-mh7fu8it1s3 ай бұрын

  • На зубодробительном моменте я не могла остановить смех 😂 прекрасно! Я буду заниматься, зажимы есть сильные в челюсти

    @unagimara292@unagimara2923 ай бұрын

  • Класс!

    @dmitriveselovskiy7171@dmitriveselovskiy71713 ай бұрын

  • Огромное спасибо за Ваш канал!! Самый лучший канал на данную тему

    @user-fj5xs7fe8m@user-fj5xs7fe8m7 ай бұрын

    • Благодарю!

      @SedaKasparova@SedaKasparova7 ай бұрын

    • Да, канал действительно великолепный, не могу не согласиться с предыдущим оратором 😘 Седа, огромное спасибо, искренне рекомендую тебя, твой канал и твой Telegram моим ученикам из "Московского долголетия" ❤

      @spanish_with_uli@spanish_with_uli6 ай бұрын

  • С удовольствием подписалась, через пару мин просмотра❤

    @user-kk2ci1kr3j@user-kk2ci1kr3j6 ай бұрын

    • Добро пожаловать🥰

      @SedaKasparova@SedaKasparova6 ай бұрын

  • Интересно услышать было свой голос со стороны, мне понравилось! ) 🔥 И соседям тоже, притихли☺

    @Alanochka15@Alanochka157 ай бұрын

    • 🔥

      @SedaKasparova@SedaKasparova7 ай бұрын

  • Голос стал четче, объемный, насыщенный.Благодарю❤

    @irinataro_msk3425@irinataro_msk34257 ай бұрын

    • У меня после эстонского языка прибалтийсакий акцент. Я щас как Мацкявичюс говорю

      @kristinastarchenko2023@kristinastarchenko20237 ай бұрын

    • Прекрасно🔥

      @SedaKasparova@SedaKasparova7 ай бұрын

    • ​@@kristinastarchenko2023 как Урмас Отт, уж скорее.😊

      @igreencouncil@igreencouncil5 ай бұрын

  • Шок-это по нашему😂 не ожидала, что до такой степени зажим челюстной. Спаяно-сварено😂. Большое спасибо за упражнения. Приятно ощущать даже минимальное снятие зажима.

    @user-my8ut6dy3n@user-my8ut6dy3n2 ай бұрын

  • Супер😂

    @user-eg8tc3mj7s@user-eg8tc3mj7s22 күн бұрын

  • Благодарю

    @user-fw9kd7wx6u@user-fw9kd7wx6u3 ай бұрын

  • Седа, спасибо Вам большое за видео! Голос меняется в лучшую сторону, стал глубже, уверенее, приятнее. Во время занятия при мычании происходил срыв на верхний звук (звучал в голове). Видимо мой голос живёт не в груди(. Подскажите, пожалуйста, как часто нужно делать Ваши упражнения?

    @user-tw8yi5hd7h@user-tw8yi5hd7h3 ай бұрын

  • У меня после этого упражнения, стало легче глубоко вдыхать воздух. Супер!

    @user-es9yz1ty8j@user-es9yz1ty8j3 ай бұрын

  • Про конкурс для тамады- просто кайфушки😂

    @marinka5626@marinka56262 ай бұрын

  • Да вот мой пудель не понял что сомной 😂 упражнения классные.я прямо почувствовала как связи разогрелись.Благодарю

    @user-yl6ex9qm1g@user-yl6ex9qm1g2 ай бұрын

  • У меня голова кружится после практики дыхания👀 только написала это и Вы сказали, что такое может случиться 😄

    @Veronika_Kaptur@Veronika_Kaptur6 ай бұрын

    • Это естественно у начинающих певцов

      @selinakadyrova620@selinakadyrova6203 ай бұрын

  • Благодарю, за практику. Было очень сложно расслаблять челюсть, зажим именно там. Как будто занималась физическим трудом

    @Linke-ej2hd@Linke-ej2hd6 ай бұрын

    • Это, действительно, не так просто!

      @SedaKasparova@SedaKasparova6 ай бұрын

  • Ваууууууууу❤

    @BlinkROSE2345@BlinkROSE2345Ай бұрын

  • В начале хочу поблагодарить за твой труд. Уже третий день смотрю видео, начал с первого, всё выполняю и голос после упражнений становится приятнее, чем был до. Работаю в продажах и решил три месяца уделить голосу и посмотреть как изменятся результаты на работе. Как считаешь, этого времени достаточно для изменений?

    @user-ws1xy9mh2n@user-ws1xy9mh2n16 күн бұрын

  • Капец, челюсть совсем не двигается 😅, когда я пытаюсь ее рукой хочу быстро опускать. Вот это открытие. Обязательное буду теперь делать ваш комплекс. Благодарю 🙏🏼

    @Masha_omm@Masha_omm7 ай бұрын

    • Рада быть полезной🥰

      @SedaKasparova@SedaKasparova7 ай бұрын

  • Голос стал низким и красивым! 😋 Спасибо за упражнения! Надеюсь наконец избавлюсь от высокого инфантильного голосочка 😅

    @Vilda_Tsareva@Vilda_Tsareva7 ай бұрын

    • Главное не сдаваться!🥰

      @SedaKasparova@SedaKasparova7 ай бұрын

    • Нет ничего плохого в высоком детском голосе. Он делает женщину милее и моложе автоматически.

      @aytnqasmova979@aytnqasmova9796 ай бұрын

  • Добрый день! Да после упражнений голос ниже и глубже, чем обычно. Упражнение где надо двигать челюстью оказалась самым трудным - челюсть не хочет двигаться, минут пять десять сидела и расслабляла : слегка поддалась😊 Спасибо за техники❤, буду ежедневно применять! Из книг очень понравился сборник рассказов американского писателя О. Генри "Деловые люди": увлекательные, смешные и поучительные истории на все времена)

    @user-tq1nu1og6i@user-tq1nu1og6i6 ай бұрын

    • 🔥

      @SedaKasparova@SedaKasparova6 ай бұрын

  • Просто кайф какой то,зарядка прям тепловая я бы даже сказала и приятная усталость и выдох прям такой был как много лет касень носил и выдохнул выплюнул его. Слава Богу.

    @user-iu8tv7ht6j@user-iu8tv7ht6j3 ай бұрын

    • Я бы сказала голос стал ццццыпотать..это хорошо? Мне прям ну оооочень нравится❤

      @user-iu8tv7ht6j@user-iu8tv7ht6j3 ай бұрын

  • Для себя: 1. Дышать "животом" хотя бы минуту 2. Руки на ребрах и вдыхаем так, чтобы ребра разошлись в стороны от дыхания. Грудь не скачет. И на выдохее тсссс 3. Мычим. Звук должен быть в связках, груди и голове. 4. Встаем, склоняемся и медленно простукиваем себя, мычаем. Чем сильнее площадь - тем сильнее бьем 5. Тянем челюсть "ааааэаэа" 6. Трясем руки "балаблабла" 7. Представить шар "ма" "мо" "му" "мы" "ме" "ми" и увеличивать это 8. Опять мычим

    @crutuye@crutuyeАй бұрын

  • Я тоже в шоке, голос идёт легче и мягче. И конечно же я посмеялась😅

    @user-mm9to7zn4y@user-mm9to7zn4y2 ай бұрын

  • Упражнение с разведением рук мы делали в музыкальной школе перед уроком хора. Вот и вспомнила )

    @user-ci4zn6ht1y@user-ci4zn6ht1y6 ай бұрын

  • Это волшебство. Голос звучит глубоко, как будто с эхом из груди

    @anastasiyaibraeva6977@anastasiyaibraeva69777 ай бұрын

  • ❤❤❤

    @user-hw8dv9vd4e@user-hw8dv9vd4e2 ай бұрын

  • Отбила кулаки ) Спасибо за упражнения. Как регулярно надо их выполнять? Каждый день или перед важными переговорами? )

    @user-ci4zn6ht1y@user-ci4zn6ht1y6 ай бұрын

    • В идеале каждый/через день. Эффект будет лучше, если вы будете практиковать разные практики!

      @SedaKasparova@SedaKasparova6 ай бұрын

    • спасибо!@@SedaKasparova

      @user-ci4zn6ht1y@user-ci4zn6ht1y6 ай бұрын
KZhead