Как перестать БЕСПОКОИТЬСЯ(16 советов) - Дейл Карнеги
Пікірлер
- Что с той проблемой? - Я ее решил. - И как ты ее решил? - Я решил, что это не проблема
@tetyanaaryekhova76612 жыл бұрын
Люблю это высказывание 👍
@aliyakalbayeva6236 Жыл бұрын
😁
@user-tt9hv1yx5t Жыл бұрын
Браво!!!
@swetlanaberschauer9879 Жыл бұрын
@@aliyakalbayeva6236 ишишиш
@user-oc4cs1yg6h Жыл бұрын
@@aliyakalbayeva6236 9роща
@user-oc4cs1yg6h Жыл бұрын
Если проблему можно решить, то беспокоиться не стоит, если её невозможно решить то беспокоиться бесполезно.
@t1mur_uralov2 жыл бұрын
Стоицизм в студию
@ertyerty86262 жыл бұрын
Молодец братишка правильно мыслиш 😉
@user-is3ll7mp6d2 жыл бұрын
люди беспокоятся о том, что бы распределить проблемы между этими двумя категориями, это во-первых. Во-вторых, что бы перевести со второй категории в первую.
@andreykatts97312 жыл бұрын
говорить или написать это проще, чем реально не беспокоиться о проблеме. не парятся о проблемах только шизофреники
@MrAlexzanderr2 жыл бұрын
Молодец 👍
@nikkoolla.5872 жыл бұрын
Я прогорала много раз, банкрот. Один раз после очередной неудачи я лежала в комнате 4 месяца, не могла расчесать волосы сзади😆 потом встала и начала с малого шить шапки😄 затем масштабировалась через пару лет я вышла на хороший доход, не сдавайтесь😘 есть хорошая поговорка, Не сдавайся позорься до конца, легко действовать и тяжело страдать, всем Удачи🤞
@klarabassarova30582 жыл бұрын
Вы молодец 👍 И вам удачи!
@user-ls5wl7ow8r Жыл бұрын
👍👍👍❤
@42rus29 Жыл бұрын
Спасибо
@evgens9881 Жыл бұрын
Твои проблемы
@user-bs2yi3bt1d Жыл бұрын
Вы молодец, а я тут тоже решила продать бизнес, долго не могла продать а сейчас продаю по цене ниже чем покупала, и все равно меня гложет из нутри этакая жаба,что дешевле что потеряла определённую сумму, как это отпустить и забыть
@El12337 Жыл бұрын
1.Представить наихудший исход (анализ, принятие, решение) 2. Найти занятие (где требуется полное внимание и концентрация) 3. Жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на мелочи 4. Что именно вас беспокоит Найти решения и выбрать лучшее Приступить к действию ли 5. Многие проблемы стоят 5 долларов, а мы платим 50 6. Не тратить время на людей которые вам не нравятся (Похоронить ненависть и продолжить свой путь ) 10 % негатив 90% позитив Игнорировать 10 7.Жить жить сегодняшним днём ! Выполнять мелкие задачки каждый день 8. Закон средних числе (факты и логика, анализ ситуации) 9.молоко (что сделано, то сделано) 10. Если вам дают лимон, сделайте лимонад (чела уволили он создал бизнес 11. Смириться с неизбежным (наслаждаться плавной ездой и уметь удержаться при кочках ) 12. Наша жизнь такова, каковы наши мысли 13 будьте собой ! Мы не похожи, уникальны 14 люди забывают быть благодарными. Делать и не ждать взамен, не разочаровавываться
сконцентрируйся на своей личной жизни, а не пиши бессмысленные комментарии ...
@user-yb3ig7nq8h2 жыл бұрын
@merss Спасибо большое♥️
@altynaikerimova42262 жыл бұрын
То чувство, когда начала нервничать из-за того, что начала думать, как не нервничать при просмотре видео😆
@sv_jeon3319 Жыл бұрын
В яблочко😄
@svetlanas3111 Жыл бұрын
Привет всем невротикам!)
@romrozh6324 Жыл бұрын
особенно начало, думаю не спасибо, успокоил 😂
@iamYazar11 ай бұрын
0:57
@Redditna10 ай бұрын
Сразу стала беспокоить постоянно двигающаяся на экране рука. Но нашла выход - не смотреть, а просто слушать. 😃
@chayka-luci-10617 ай бұрын
5:22 я бы поспорила с тем, что невозможно совмещать несколько мыслей одновременно. Зачастую даже когда ты занят тревожность и навязчивые мысли все равно не покидают тебя. Ты живёшь с этим постоянно: когда "наслаждаешься" посиделками с друзьями, чистишь зубы, учишься, убираешься дома, решаешь кроссворд - везде. Всегда.
@aseliskenova65352 жыл бұрын
Да... И ты не знаешь куда бежать от этих мыслей.. Единственная мысль, которая приходит в голову, так это освобождение от всего этого, а именно смерть.. Такое чувство, что эта жизнь не для тебя, какой смысл справляться с чем либо, если нет никакой гарантии, что ты выживешь. И нет я не боюсь смерти, я очень даже рада, что страданиям когда-то приходит конец.. Извиняюсь за этот комментарий, просто хотелось высказаться.. Не знаю кому и для чего, будто это что-то изменит...
@red__foxxx2 жыл бұрын
Но с другой стороны, надо стараться концентрироваться на настоящем моменте, что в данный момент происходит. Мне кажется человеку с которым вы проводите время было бы не очень приятно, если например вы что-то обсуждаете, а вы в это время думаете о делах которые надо сделать. Поэтому либо ты в этой ситуации, либо в своих мыслях
@red__foxxx2 жыл бұрын
@@red__foxxx Взял бы тебя за руку, будь мы рядом. Думать о смерти будто обернуться в плед у камина в стужу. Когда мне начинает казаться, что жизнь того стоит - становлюсь еще более уязвимым, более подверженным страху потери. Апатия - лучшая броня от всех переживаний. Жаль, что носить ее может лишь живой труп;) Понимание принципа детерминизма помогает не винить себя за то, что когда-то мог бы поступить иначе или что сделаешь неправильный выбор в будущем. Я не верю, что кто-то по-настоящему счастлив. Почему все пытаются убедить всех, что жизнь прекрасна!? Мне грустно смотреть на детей: им еще предстоит толкать этот сизифов камень до гробовой доски. Уже давно пора взяться всем за руки и спрыгнуть с этой планеты))) Вместо этого мы делаем этот цикл боли и страха бесконечным и называем это любовью. Здесь было бы намного лучше, не будь мы все эгоистами. Но с природой ничего не поделаешь и все эти мысли никогда не будут популярными. Извиняюсь за этот комментарий. Хочется пожелать тебе удачи и позитивного мышления, но так вышло, что я в это не верю. Увидимся на том берегу) Целую и обнимаю
@rayadams19602 жыл бұрын
@@rayadams1960 Конечности у меня всегда холодные, руки даже летом пхпхп, можно сказать я на четвереньках в могиле стою xd Но это я уже драматизирую) Да тоже иной раз задумываюсь, почему люди просто не могут разом сойти с этой планеты и закончить эти страдания... Не знаю почему я до сих пор не покончила с собой, что-то меня будто здесь держит... Словно в один момент может что-то поменяться.. Спасибо за твой комментарий, от него словно на душе что ли стало теплее... Обняла вас в ответ*
@red__foxxx2 жыл бұрын
Мой брат начал беспокоиться в 30 лет. Обо всем. Регулярно. Тревога и страх, что он недостаточно зарабатывает, что он ничего не успевает, что он не может дать своей семье больше, и он умрёт. Он умер в 40 от короны. 10 лет вместо жизни - ушли на мысли и антидипресанты, которые не помогали.
@asandrxxx Жыл бұрын
Жить в деревне где тишина и мало народу для меня это большое успокоение. Меньше товарищей, меньше друзей, меньше людей. Голова отдыхает меньше не нужной информации
@user-xl2rj8el2t Жыл бұрын
Верно подмечено👍
@arturart4031 Жыл бұрын
Я тоже так думаю,но из-за страха собак я не могу нормально гулять по деревне
@user-sf3gd6lo5e Жыл бұрын
☝👍👍👍💯🔥🤗
@user-ft5xz3my1w Жыл бұрын
Правильно только там душе легко
@user-fz8xk2jl3z2 ай бұрын
@@user-sf3gd6lo5eвы правы 😮я тоже живу в деревне Калининграде и не спать лай собак,Гулять боюсь бегает много собак!
@natalieeckhardt2618Ай бұрын
"Вы не тот, кто вы думаете, ... - то, что вы думаете, - и есть вы". Самая ценная фраза для меня.
@user-ti3bx6ir3f2 жыл бұрын
А потом читаете книги по медитации и осознанности и оттуда знаете что мысли - не есть ты 🌝
@sunmoon7744 Жыл бұрын
@@sunmoon7744 а можно подробнее про эту мысль, или где почитать🥺
@li__naa Жыл бұрын
@@li__naa мне чтобы понять эту фразу нужно было много раз прочитать ее в разных источниках . Хорошо об этом рассказывают в книги " осознанность . как обрести гармонию в этом безумном мире ." Мысли это не что-то реальное , и уж точно не вы . Наше сознание предлагает варианты , в надежде на одобрение . Что же касается негативных мыслей , то там порочный круг из 1.ситуация сегодня > мозг начинает накидывать ситуации из прошлого > и думать , как этого избежать в будущем . И вот привет депрессия, мысли атаковали . Тут и помогает осознанность - мысли это всего лишь мысли , как неугомонные дети , к которым надо относиться с нежностью и быть добрым наблюдателем . Помогает проговаривать чувства - это тревога , тут я чувствую страх , это я вспомнила ситуацию из 4 класса . Осознание процессов и как устроен мозг очень помогает быть менее тревожной ❤️
@sunmoon7744 Жыл бұрын
@@li__naa и прекрасная цитата из той же книги " я не тоже самое , что мои мысли . Это внутренний комментарий о собственный действиях и окружающем мире ."
@sunmoon7744 Жыл бұрын
Мммммммммммммммммм.. Объясните фразу, а то я понял еë как Вы не тот кто есть, вы тот кто есть.
@user-zc4sj5by8z Жыл бұрын
Я считаю что это само чувство беспокойство намного тяжелее чем обычна сама ситуация по которой переживают.
@grenka_vp48712 жыл бұрын
Как говорится: не так страшна темнота, как то, что ты в ней представляешь.
@valeron8203 Жыл бұрын
Вспомнила одну цитату из книги. « - мое сердце боится страданий.» - сказал молодой Сантьяго. «А ты скажи ему, что страх страданий тяжелее самих страданий. И что еще ни одно сердце не страдало, когда отправлялось на поиски своих снов.»
@taniazinchuk590711 ай бұрын
"Нельзя одновременно быть счастливым и расстроенным" Пхах, я была в этих двух состояниях одновременно
@optimistkimprime3004 Жыл бұрын
Аналогично
@mishmish17719 ай бұрын
Бывало плакала от счастья и душевной боли одновременно. Это самые сильные эмоции которые я запомнила за свою жизнь и периодически вспоминаю и проживаю заново даже от воспоминаний.
@Lovely-Victoria9 ай бұрын
Согласна, это бывает и не редко
@user-ho5nc6uq8z5 ай бұрын
включила когда была на грани срыва. в голове миллион мыслей, тревога одурманила, звук сердца отдавал в уши. включила, начала заниматься работой, что откладывала донельзя и правда стало легче. уловила себя на мысли, что постоянно вспоминала о прошлом и при том это были неприятные моменты. и что? становилось лишь хуже. спасибо за такие простые слова, но в критические моменты они нужны как никогда прежде. спасибо
@dinahun2781 Жыл бұрын
Не можешь изменить что-то в жизни - забей на это! Займись тем, что у тебя хорошо получается, позже всё может измениться в твою пользу)
@user-xh1hz1rg4o2 жыл бұрын
А если в жизни нету такого дела которое у тебя хорошо получаеться?
@user-bf2dz5hg9r Жыл бұрын
Добрый день! Когда первый раз читал книг Дейла Карнеги было сложно переварить содержание. Благодарю за потрясающую подачу материала! За вашими словами чувствуется глубина, профессионализм и большой опыт!
@asylzhanamangeldiev29532 жыл бұрын
Огромная благодарность автору за труд, потраченное время и за увлекательные факты, исследования и сбор полезной информации на столь существенные проблемы человечества.
@user-nr2ri1wy9o2 жыл бұрын
Спасибо за подготовленный конспект!!!❤ Заряжаете мудростью с утра! Моя жизнь изменяется в лучшую сторону благодаря вашей работе❤
@user-fo3uk3kq3d Жыл бұрын
От всего сердца благодарю вас за ваши труды, грамотную подачу, проникновенную речь. Ваш канал меня очень сильно меняет. Я чувствую внутренний рост и трансформацию благодаря Вам! Счастья Вам, дорогая!
@Vi4kaToria Жыл бұрын
Вы самый лучший канал! Спасибо вам что решаете многим проблемы! На останавливайтесь,двигайтесь дальше во благо человечества! И вам за это воздастся наградом! Молодцы,я рада что есть такие люди которые всё объясняют со всей душой😍😍😍 люблю вас💖
@albina01072 жыл бұрын
Как же хорошо стало в душе 🤗😘 Спасибоо большое
@kyzgaldakzainulina16162 жыл бұрын
Я со своими 999 растройствами и синдромами смотрю видео о том, что стресс сокращает жизнь: хах...хахаха...хахахах🙂
@sittinginbushes2 жыл бұрын
Тот самый чел, который ставит сам себе диагнозы:
@zsubai2 жыл бұрын
@@zsubai если у человека нет возможности обратиться к специалисту, но он знает, что с ним что-то не то, естественно он будет у себя подозревать неладное и пытаться с этим что-то сделать
@sittinginbushes2 жыл бұрын
@@sittinginbushes так и что вы собственно делаете чтобы избавиться от этого ? пишите комментарии ?))))
@kkkresty5890 Жыл бұрын
@@kkkresty5890 а зачем вы додумываете? я вполне неплохо справляюсь со своими проблемами с ментальным здоровьем
@sittinginbushes Жыл бұрын
@@sittinginbushes в каком смысле «нет возможности»? или в пнд, там бесплатно можно получить помощь
@user-rz8vt3jk7g Жыл бұрын
Ваш голос прекрасен, вечность бы слушал вас. Благодарю за столь ценную информацию и желаю Вам всех благ.
@blackraven4151 Жыл бұрын
У вас безумно Крутая подача , очень простая, а голос 💥 Спасибо вам за такой материал 😊
@julipro_makeup9 ай бұрын
Спасибо большое за такой невероятный материал, посмотрев бы немного раннее его я бы смог определенно изменить свою жизнь а так натворил ошибок, но я понял что как бы не было трудно нужно отпустить и идти дальше и жить реальным временем!
@lexh62382 жыл бұрын
Спасибо вам огромное!!!!!! Эта книга то что мне нужно обязательно почитаю!!!! Огромного успеха и цветения желаю вашему каналу а вам удачи!!!!! в создании новых видео
@user-ft2oj6vg1y7 ай бұрын
Отлично! Спасибо, и отдельное спасибо за "живое чтение", приятный голос с правильной интонацией не заменит голос (хоть и уже довольно продвинутый) говорящей машины
@nikolatesla49122 жыл бұрын
Спасибо за ваш труд ! Приятный голос и полезная информация 😊
@dmytrotuzov55123 ай бұрын
Иногда фильм настолько хорош, что совсем не хочется что б он заканчивался. И потом долго ещё мыслями возвращаешься к фильму, к той истории жизненной... ❤
@user-14Irina5 ай бұрын
5:15 Я могу поспорить с тем, что невозможно радоваться и грустить одновременно :)
@asteroid85942 жыл бұрын
Ага
@welcom31642 жыл бұрын
Здравствуй, Биполярочка!
@birlikbatyr2682 жыл бұрын
@@birlikbatyr268 это не биполярка Узнайте, что это такое сначала
@asteroid85942 жыл бұрын
@@asteroid8594 а что это такое?
@user-kz5gl9df6q2 жыл бұрын
@@user-kz5gl9df6q серьёзное психическое расстройство, выражающееся в длительных периодах мании и депрессии, чередующихся между собой. А вообще, есть такая чудесная штука, как гугл, где любая информация прекрасно находится.
@asteroid85942 жыл бұрын
Голос бесподобен! Во сто крат усиливает эффект информации. ❤
@rasmus77772 жыл бұрын
Спасибо, теперь я паникую, что я умру молодым и что у меня много проблем со здоровьем
@the_one_who_looks Жыл бұрын
Как точно сказано😒
@Klubni4ka86 Жыл бұрын
справились ???
@lizzok_1932 Жыл бұрын
"Продали бы вы свой глаз за 100 млн долларов? Вы ответили нет " Я : "да!"
@user-xb4ci5nc9i Жыл бұрын
И купил себе новый за сто тысяч долларов. Это бизнес!
@valeron8203 Жыл бұрын
Тот глаз, что плохо видит х) все равно от него мало толку 😂
@dianadark7620 Жыл бұрын
@@dianadark7620 шоколадный глаз🤣
@valeron8203 Жыл бұрын
Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍
@RenatFasakhutdinov Жыл бұрын
Спасибо вам, от каждого вашего видео мурашки по коже!!!
@Valeron_Music_channel_hits Жыл бұрын
Спасибо вам большое, ваше видео помогло мне справиться с тревогой ☺️
@irakolomiez30502 жыл бұрын
Приятный голос. Отличное видео 👍👍👍
@Ivan_Ivanov_2 жыл бұрын
Спасибо за замечательную вытяжку из любимой книги и приятный голос.
@user-gi4ff5eu9b2 жыл бұрын
Спасибо большое, я начинала читать книгу, всё никак не дочитывала. А тут так кратко🥰
@angellove74572 жыл бұрын
Спасибо, мне это очень помогло! Вы всё доходчиво и ясно объяснили, я постараюсь пользоваться момента на все 100%! И не думать о вчерашнем или о будущем, я буду жить нынешним! 😊😊😊
@user-sb4kz4hm5y Жыл бұрын
Спасибо за вашу работу . Удачи тебе автор и всем кто это читает .
@user-xs3mf9hn1i Жыл бұрын
Какое замечательное видео, спасибо! ❤
@Lapsed-hr6xy Жыл бұрын
Благодарю , за очень полезное видео , всё доступно и понятно , нужная информация в жизни пригодится 👍👍👍👍👍
@nikolay906 Жыл бұрын
Казалось бы, раньше люди умирали из-за не компетенции в медицинской сфере, а сейчас из-за большой ответственности за эту жизнь, и в последствии ментального здоровья. 👍🏻
@yourbrain3912 жыл бұрын
Что-то я не замечал что люди больше ответственными становились по-моему похрен наоборот стало на дорогах даже не работает инстинкт самосохранения
@AlexAlex-wj7oy2 жыл бұрын
@@AlexAlex-wj7oy 👍👍👍
@user-hx7oo7hq7u2 жыл бұрын
Прекрасная книга, читала её в 2011 году, теперь чувствую внутри, что надо ещё раз почитать сегодня.
@user-pl8hm4uh3g Жыл бұрын
Дякую за гарне пояснення! Буду читати книгу
@user-xv3or2tl3v2 жыл бұрын
Люблю Ваш голос…. Приятный успокаивающий……
@user-lq9jp5co3n3 ай бұрын
Я очень обидчива и не прощаю, особенно тем людям, кому сделала много добра. И этот комплекс у меня заложилась с детства. Почему? Потому что много обижали. Я росла с бабушкой. А родители любили всех остальных, только не меня.
@user-wh7tt1do9o Жыл бұрын
Не знаю супер способность это или нет, но я тот тип людей, которые могут одновременно тревожиться и что-то делать 🤕
@yourbrain3912 жыл бұрын
Вы знаете, я тоже таких людей знаю. И я - не одна из них!!!
@uglaegilsdottir2 жыл бұрын
Таж фигня, особенно когда ответственная работа, загоняет быстро это состояние, продуктивность падает и ты понимаешь что через пол час ты уже вареный как овощ и нужен отдых.
@Doktor5412 жыл бұрын
Благодарю за полезный урок 🤝😊
@bugluevdonmaz40662 жыл бұрын
Какой красивый и успокаивающий голос. Спасибо тебе за обзор
@user-uo9ye2lo9n Жыл бұрын
Беспокоится это совершенно нормально для уважающего себя человека. Проблем в жизни много, а если на многое закрывать глаза это самообман. А если беспокойств много и они по поводу и без, то никакие "Я справлюсь!" не помогут и нужно обратиться к специалисту.
@user-xt2ec6gq4s2 жыл бұрын
Очень хорошее видео, которое поможет мне не беспокоится о всякой ерунде. Мы действительно слишком много переживаем по тем вещам, о которых не стоит даже и думать, в итоге вредя самому себе. Вредим своей самооценке, здоровью, и даже нашим мечтам. Уверен очень много прекрасных идей, не было реализовано из за того, что кто - то слишком много накручивал себя по пустякам. Люди не счастливы, уделяя незначительным вещам больше внимания чем нужно, не обращая внимания на то, что у них всё не так уж и плохо на самом деле. Надеюсь, после просмотра этого видео, жизнь таких людей наладится. 🤗
@cinemartin3530 Жыл бұрын
Спасибо за Ваш труд
@user-qc7nb3yw4k2 жыл бұрын
Классные советы ,очень нужные .Благодарю ❤
@tatagavryliuk8958 Жыл бұрын
Даже минуту не посмотрел решил в коменты зайти . За 30секунд много взял совет 😁😁. Спасибо
@user-pe2xz2vp8r Жыл бұрын
я из-за школы столько нервов потратила, убила всё зрение, постоянные боли в голове. это правда того не стоит..
@wjskk2 жыл бұрын
Спасибо большое 😍👍 Очень люблю ваши видео.
@AnatolijParys Жыл бұрын
Страх и 🙏😇 панически беспокойства, вы мотивируете, жить чудо
@user-jt4id9gi7q9 ай бұрын
Отличная книга мне понравилось гениальный автор!
@user-bf7hk9jp4m2 жыл бұрын
Вы просто Волшебник!!!
@user-hz9rn2yf3l Жыл бұрын
Ваша личная история почти полностью похожа на мою😳 У меня в детстве тоже был друг сосед, мы с ним всё время играли и т.д.(он кстати был и остаётся моим единственным другом мальчиком(сейчас уже не другом) 😑👍) Но как-то из-за чего-то наши родители поругались и он переехал куда-то, я о нём даже не вспоминала до недавнего времени. Я как-то увидела его и подумала что это не он и что мне просто показалось, но потом я стала видеть его чаще и чаще и на все 100 удостоверилась что это точно он. Я тоже почему-то злилась на него и не хотела с ним пересекаться, хотя полностью понимала что он не виноват в том, что наши родители поругались и перестали общаться. Но потом я узнала что мои подруги с ним иногда общаются и они вместе ходят на волейбол, и мне почему-то стало неприятно что они с ним пересекаются. И когда мы встретились напрямую я всячески избегала встречи с ним взглядом, и к моему (почему-то) сожалению он меня узнал. Но не говорил мол Я тебя узнал ты же та та та та... Он спросил у меня мол А твою старшую сестру случайно не *** зовут? Я просто промолчала и (что мне не понравилось) моя подруга ответила на его вопрос, потом он стал спрашивать ещё что-то и мои подруги ОТВЕЧАЛИ ЕМУ ВМЕСТО МЕНЯ! Позже мы начали кидаться в него снежками и я с какой-то злостью закидывала его, а он всё говорил:"Да откуда столько злости?!" А проблема в том, что я сама не знаю откуда??? Мдааа😬
@besidorj Жыл бұрын
Когда увидел что видео аж полчаса и целых 16 советов, сильнее побеспокоился
@rayschannel74422 жыл бұрын
Псих. 😊✋
@user-sd7xk8ki7i2 жыл бұрын
Спасибо. Очень актуально
@user-xt8op5bh4e2 жыл бұрын
И ничего не поняла да?😁✋
@user-sd7xk8ki7i2 жыл бұрын
Спасибо вам огромное за мудрый совет 🍀🍀🍀
@Aida_0606 Жыл бұрын
Отличное видео! Несмотря на то, что читал книгу, считаю, что видео получилось очень интересным! Спасибо
@dron126 Жыл бұрын
Как не беспокоиться урок первый :!стабильность в стране и добрых людей побольше в друзья .. уроки закончены …
@elenaanton28122 жыл бұрын
Голос просто какой то волшебный 😍
@Lll_sect2 жыл бұрын
Выкури косяк и ты будешь со спокойным голосом всех успокаивать.
@user-sd7xk8ki7i2 жыл бұрын
Какое классное видео! Спасибо!👍🌸
@ekso4075 Жыл бұрын
Спасибо за советы!
@user-ny8pu1lh3v2 жыл бұрын
ТАЙМ КОД ! Ценим время. 1) 01:31 Цена риска. 2) 04:10 как не беспокоиться 3) 05:50 Ценить время 4) 06:53 Анализ и решение проблем. 5) 09:08 Х*йной не страдайте. 6) 11:58 Не размышлять о врагах. 7) 12:25 Продали бы вы за м.л.н. то что имеете за м.л.н. 8) 13:25 Жить с сегодняшним днём. 9) 15:28 Вероятность ущерба. 10) 17:33 Избавиться от беспокойство. 11) 19:10 Не жалеть за прошлое. 12) 21:04 Найти выход. 13) 23:30 Смириться. 14) 23:35 8 слов. 15) 26:30 Будьте с собой. 16) 27:35 Делать качественно. Вот как то так.
@Best-ib2td2 жыл бұрын
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ? Элементарно! УСТРАНИТЬ ПРИЧИНУ- не предположительную, а реальную- беспокойства!
@user-fm4lx4bf6k2 жыл бұрын
Спасибо большое за работу... Все все почитала послушал по анализировала.
@user-sw5yk6hi9o Жыл бұрын
Спасибо, все говорите хорошо, думаю и правильно! Спасибо...
@user-jh7os6sh9k Жыл бұрын
Все эти советы для людей с железными нервами. Когда у меня в подростковом возрасте случались проблемы с учителями или сверстниками,то я в этот момент не боялась болезни и смерти,а наоборот мечтала о том,что сейчас было бы в самый раз заболеть неизлечимой болезнью и умереть. Так хотя бы родители жалели меня(пусть и посмертно),а не ругали.
@user-td4si5sd8q2 жыл бұрын
Как не беспокоиться, когда худший исход сейчас - это смерть близкого человека В рамках закона это было бы почти невозможно, но на закон плевать хотили Меньшее - если это можно назвать меньшим - гибнут люди в почти родной мне стране с обеих сторон
@alice_bad_wolf Жыл бұрын
Все верно, однако в видео если не ошибаюсь не было ничего сказано про смерть близких людей. Одно дело когда вы нервничаете,волнуетесь по поводу того же экзамена, думаете стоит ли вам пойти куда-то , а не будут ли меня там обижать? И другое дело когда беспокойство идёт из-за чьей-то смерти, здоровье ваших близких. В видео девушка пытается донести что не стоит переживать по поводу мелочей , по поводу того на что вы не можете повлиять и тому подобное, чья-то смерть этого не касается. Не беспокоится и правда не получится , но можно попробовать отвлечь хотя бы себя чем-то в это время
@user-bn2lv1qr4k Жыл бұрын
@@user-bn2lv1qr4k на смерть тоже повлиять не получится, в какой-то степени от всего нужно уметь абстрагироваться иначе накликать невроз на раз-два, а выводить его потом года два ещё до остаточного состояния
@alice_bad_wolf Жыл бұрын
@@alice_bad_wolf Верно, но я же говорила о том что нужно как-то отвлечься, даже если не сразу
@user-bn2lv1qr4k Жыл бұрын
Молодец. Спасибо за совет- поговорку
@user-ex4ce2tp7d6 ай бұрын
Спасибо вам большое мне очень помогло я уже давно нормально не сплю по ночам, всегда волнуюсь. Думаю очень много. Обо всем.
@user-gd5js5xd4h Жыл бұрын
Если поставлена цель, надо просто действовать. (с) Сергей Мавроди
@user-rn2mt2vq6y2 жыл бұрын
ВСЕВЫШНИЙ АЛЛАГЬ Управляет всеми и вся ! Будь покорным ВСЕВЫШНЕМУ АЛЛАГУ и не беспокойся ни о чём ! ВСЕВЫШНИЙ АЛЛАГЬ СОЗДАТЕЛЬ всего ! ОН ОДИН ЕДИНСТВЕННЫЙ БОГ и нет никакого божеста кроме НЕГО ! ЕМУ Пренадлежит всё и к НЕМУ нам предстоит возвращение ! АЛЛАГУ АКБАР !
@user-qh4wc6go3p Жыл бұрын
Спасибо Большое!!!
@user-hg1ov8fc5m2 жыл бұрын
Спасибо вам девушка !
@user-fy6ek6wz8f Жыл бұрын
жить в настоящем моменте звучит просто но на самом деле это очень сложно. мы большую часть дня или прокручиваем прошедшие события и диалоги или думаем о планах и опасениях в будущем.
@OmegaCentavra Жыл бұрын
Отличное видео👍 Может сделаете видео на книгу "Проактивное мышление" Джон Миллер
@shved61732 жыл бұрын
Спасибо за полезные советы... 😁
@olegustyugov93912 жыл бұрын
Потрясающе, спасибо большое
@faa_rzon_a Жыл бұрын
Одно дело если ты переживаешь по какой-то причине и совсем другое если паника и напряжение живут в тебе без причины
@B13ual Жыл бұрын
Не бывает так, причина есть всегда.
@annazebra1754 Жыл бұрын
@@annazebra1754 Хорошо. Причина - моё существование
@B13ual Жыл бұрын
Классное видео, я наконец-то расслабилась
@yourbllanket42533 жыл бұрын
Покакала?
@czechrepublic2962 жыл бұрын
@@czechrepublic296 Не только ты и я так подумал, кто как и я зайдут на эту ветку😁
@user-sd7xk8ki7i2 жыл бұрын
Спасибо,вы вовремя спасли меня.
@user-jn7vs5bf3e2 жыл бұрын
Слушай какой крутой у вас ролик спасибо 👍🙋 половину не знал,дай бог Вам здоровья.🎉
@user-ji2eh2tv3k7 ай бұрын
Необходимо родиться пофигистом,а те люди которые воспитание,умеют любить,умеют дружить и сопереживать те реально выгорают быстро и умирают....
@user-vc6nq2ps6y Жыл бұрын
А что если тревожность - это симптом сдвг или депресии, ну или других болезней? Тревожность при таком раскладе будет не из-за чего-то, а просто потому что мозг так работает
@baclazanstyles30422 жыл бұрын
Вы очень талантливы такой крутой голос!
@sunnyslimmmm5512 Жыл бұрын
Я аж начал беспоиться что много беспокоюсь и не доживу долго
@grecsi2705 Жыл бұрын
В начале у меня начались тревоги, потом панические атаки. После консультации врача, у меня оказалось тревожное расстройство и overthinking. И я скажу, что после лечения и терапии, тревоги не уходят, это помогает толко не усугубить состояние до депрессии. Берегите себя!
@user-nt1ck1vt2t5 ай бұрын
Когда я сдавала экзамены в университете тоже не спала ночами 😅😢типично , а теперь спустя годы понимаю ,что главное семья муж, дети и метальное здоровье и личное счастье, прошлого не вернуть его уже нет , и надо жить настоящим с гордо поднятой головой преодолевать все трудности, жизнь одна ее надо беречь экзамены не самое главное ( на учебе мы все тратим дофига нервов ) , и плюс мое творческое хобби и спорт меня вдохновляют
@Mary_artist_akvagrimer3 күн бұрын
Как всегда, супер 👏
@user-ey1dr6jq5t Жыл бұрын
Всегда надо помнить , - все временно, все пройдет.
@ColdBl00D Жыл бұрын
как перестать думать о смерти ? нет, не о суициде. просто о смерти * 😣 буквально недавно радовался, та и жил не думая ничего о таком. а вот задумавшись, что когда-то могу потерять близких мне людей и т.д. жизнь показалась мне иначе... зачастую думаю об этом, и забываю о настоящем, о самой жизни ((
@lykkeli79412 жыл бұрын
Увы, об этом не стоит беспокоиться, ведь ты не можешь никак повлиять на это ( как например в 23:32 ) Просто старайся заботиться над близкими и заводи новые знакомства ведь в одиночестве ты просто сойдёшь с ума Увы и вправду нужно принять этот факт, чтобы двигаться дальше и беречь себя
@NNpinkie2 жыл бұрын
@@NNpinkie агаа, стараюсь прийти сейчас к этому
@lykkeli79412 жыл бұрын
Боятся смерти только неудачники. Я знаю о чем говорю, ибо сам таким человеком являлся) Потому забей на неё свой детородный орган, товарищ, ведь она придет к тебе в любом случае, и, следовательно, бояться её нет смысла)
@El_Cuero2 жыл бұрын
@@El_Cuero хехехх, даа, я это понял наконец-то *) ✌🏼 если итог всё равно один, то какой смысл всё время думать об этом. хочу достойно прожить * помогая другим, встречать рассвет, есть любимую еду, увидеть северное сияние, та и быть рядом с близкими мне людьми. Смысл жизни в том , чтобы жить пока есть возможность ) 🌱 надеюсь, что впредь меня не посетят такие мысли... 🛸
@lykkeli79412 жыл бұрын
Прими смерть равно как принял жизнь. И осознай подарок жизнь она даётся вместе со смертью. Получил жизнь и получаешь смерть они вместе идут . Смотря как будешь береч себя и радоваться минутами своей жизни. Без тебя была жизнь и после тебя будет жизнь
@user-xb6cw6lp6d2 жыл бұрын
Здравствуйте спасибо большое
@user-gy5xn2zt9h5 ай бұрын
Автор канала большая умничка😻🙏
@user-pr6jk8ci2k Жыл бұрын
НАДО МОЛИТЬСЯ!!!!!!!!!!!! Всёё!!!!! ТОГДА НАСТУПАЕТ ДУШЕВНАЯ БЛАГОДАТЬ !!!! ПОТОМУ ЧТО БОГ ВСЕСИЛЬНЫЙ СПАСАЕТ И ДЕТЕЙ И ВНУКОВ И ВСЮЮ СЕМЬЮ ОТ ВСЕХ НЕВГОД!!!!!
@redmixiaomi36232 жыл бұрын
Ожидание беды страшней самой беды! Когда у меня появляются плохие мысли , Я говорю ; Господи, спасти , сохрани и плмилуй! Мысль уходит и не возвращается! Я слышу что как будто кто то говорит мне ; Не бойся Я с тобой! Подложись на меня!; Попробуйте как становится Легко и хорошо Душе ! Попробуйте!!!
- Что с той проблемой? - Я ее решил. - И как ты ее решил? - Я решил, что это не проблема
Люблю это высказывание 👍
😁
Браво!!!
@@aliyakalbayeva6236 ишишиш
@@aliyakalbayeva6236 9роща
Если проблему можно решить, то беспокоиться не стоит, если её невозможно решить то беспокоиться бесполезно.
Стоицизм в студию
Молодец братишка правильно мыслиш 😉
люди беспокоятся о том, что бы распределить проблемы между этими двумя категориями, это во-первых. Во-вторых, что бы перевести со второй категории в первую.
говорить или написать это проще, чем реально не беспокоиться о проблеме. не парятся о проблемах только шизофреники
Молодец 👍
Я прогорала много раз, банкрот. Один раз после очередной неудачи я лежала в комнате 4 месяца, не могла расчесать волосы сзади😆 потом встала и начала с малого шить шапки😄 затем масштабировалась через пару лет я вышла на хороший доход, не сдавайтесь😘 есть хорошая поговорка, Не сдавайся позорься до конца, легко действовать и тяжело страдать, всем Удачи🤞
Вы молодец 👍 И вам удачи!
👍👍👍❤
Спасибо
Твои проблемы
Вы молодец, а я тут тоже решила продать бизнес, долго не могла продать а сейчас продаю по цене ниже чем покупала, и все равно меня гложет из нутри этакая жаба,что дешевле что потеряла определённую сумму, как это отпустить и забыть
1.Представить наихудший исход (анализ, принятие, решение) 2. Найти занятие (где требуется полное внимание и концентрация) 3. Жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на мелочи 4. Что именно вас беспокоит Найти решения и выбрать лучшее Приступить к действию ли 5. Многие проблемы стоят 5 долларов, а мы платим 50 6. Не тратить время на людей которые вам не нравятся (Похоронить ненависть и продолжить свой путь ) 10 % негатив 90% позитив Игнорировать 10 7.Жить жить сегодняшним днём ! Выполнять мелкие задачки каждый день 8. Закон средних числе (факты и логика, анализ ситуации) 9.молоко (что сделано, то сделано) 10. Если вам дают лимон, сделайте лимонад (чела уволили он создал бизнес 11. Смириться с неизбежным (наслаждаться плавной ездой и уметь удержаться при кочках ) 12. Наша жизнь такова, каковы наши мысли 13 будьте собой ! Мы не похожи, уникальны 14 люди забывают быть благодарными. Делать и не ждать взамен, не разочаровавываться
Ыыыыыыыыыы канцыньрацыыыя ыыыы нада сканцынтрыравпться ыыыы
Спасибо дружище
@@user-hw1pd2bb3x А ты удали ютуб. И
сконцентрируйся на своей личной жизни, а не пиши бессмысленные комментарии ...
@merss Спасибо большое♥️
То чувство, когда начала нервничать из-за того, что начала думать, как не нервничать при просмотре видео😆
В яблочко😄
Привет всем невротикам!)
особенно начало, думаю не спасибо, успокоил 😂
0:57
Сразу стала беспокоить постоянно двигающаяся на экране рука. Но нашла выход - не смотреть, а просто слушать. 😃
5:22 я бы поспорила с тем, что невозможно совмещать несколько мыслей одновременно. Зачастую даже когда ты занят тревожность и навязчивые мысли все равно не покидают тебя. Ты живёшь с этим постоянно: когда "наслаждаешься" посиделками с друзьями, чистишь зубы, учишься, убираешься дома, решаешь кроссворд - везде. Всегда.
Да... И ты не знаешь куда бежать от этих мыслей.. Единственная мысль, которая приходит в голову, так это освобождение от всего этого, а именно смерть.. Такое чувство, что эта жизнь не для тебя, какой смысл справляться с чем либо, если нет никакой гарантии, что ты выживешь. И нет я не боюсь смерти, я очень даже рада, что страданиям когда-то приходит конец.. Извиняюсь за этот комментарий, просто хотелось высказаться.. Не знаю кому и для чего, будто это что-то изменит...
Но с другой стороны, надо стараться концентрироваться на настоящем моменте, что в данный момент происходит. Мне кажется человеку с которым вы проводите время было бы не очень приятно, если например вы что-то обсуждаете, а вы в это время думаете о делах которые надо сделать. Поэтому либо ты в этой ситуации, либо в своих мыслях
@@red__foxxx Взял бы тебя за руку, будь мы рядом. Думать о смерти будто обернуться в плед у камина в стужу. Когда мне начинает казаться, что жизнь того стоит - становлюсь еще более уязвимым, более подверженным страху потери. Апатия - лучшая броня от всех переживаний. Жаль, что носить ее может лишь живой труп;) Понимание принципа детерминизма помогает не винить себя за то, что когда-то мог бы поступить иначе или что сделаешь неправильный выбор в будущем. Я не верю, что кто-то по-настоящему счастлив. Почему все пытаются убедить всех, что жизнь прекрасна!? Мне грустно смотреть на детей: им еще предстоит толкать этот сизифов камень до гробовой доски. Уже давно пора взяться всем за руки и спрыгнуть с этой планеты))) Вместо этого мы делаем этот цикл боли и страха бесконечным и называем это любовью. Здесь было бы намного лучше, не будь мы все эгоистами. Но с природой ничего не поделаешь и все эти мысли никогда не будут популярными. Извиняюсь за этот комментарий. Хочется пожелать тебе удачи и позитивного мышления, но так вышло, что я в это не верю. Увидимся на том берегу) Целую и обнимаю
@@rayadams1960 Конечности у меня всегда холодные, руки даже летом пхпхп, можно сказать я на четвереньках в могиле стою xd Но это я уже драматизирую) Да тоже иной раз задумываюсь, почему люди просто не могут разом сойти с этой планеты и закончить эти страдания... Не знаю почему я до сих пор не покончила с собой, что-то меня будто здесь держит... Словно в один момент может что-то поменяться.. Спасибо за твой комментарий, от него словно на душе что ли стало теплее... Обняла вас в ответ*
Мой брат начал беспокоиться в 30 лет. Обо всем. Регулярно. Тревога и страх, что он недостаточно зарабатывает, что он ничего не успевает, что он не может дать своей семье больше, и он умрёт. Он умер в 40 от короны. 10 лет вместо жизни - ушли на мысли и антидипресанты, которые не помогали.
Жить в деревне где тишина и мало народу для меня это большое успокоение. Меньше товарищей, меньше друзей, меньше людей. Голова отдыхает меньше не нужной информации
Верно подмечено👍
Я тоже так думаю,но из-за страха собак я не могу нормально гулять по деревне
☝👍👍👍💯🔥🤗
Правильно только там душе легко
@@user-sf3gd6lo5eвы правы 😮я тоже живу в деревне Калининграде и не спать лай собак,Гулять боюсь бегает много собак!
"Вы не тот, кто вы думаете, ... - то, что вы думаете, - и есть вы". Самая ценная фраза для меня.
А потом читаете книги по медитации и осознанности и оттуда знаете что мысли - не есть ты 🌝
@@sunmoon7744 а можно подробнее про эту мысль, или где почитать🥺
@@li__naa мне чтобы понять эту фразу нужно было много раз прочитать ее в разных источниках . Хорошо об этом рассказывают в книги " осознанность . как обрести гармонию в этом безумном мире ." Мысли это не что-то реальное , и уж точно не вы . Наше сознание предлагает варианты , в надежде на одобрение . Что же касается негативных мыслей , то там порочный круг из 1.ситуация сегодня > мозг начинает накидывать ситуации из прошлого > и думать , как этого избежать в будущем . И вот привет депрессия, мысли атаковали . Тут и помогает осознанность - мысли это всего лишь мысли , как неугомонные дети , к которым надо относиться с нежностью и быть добрым наблюдателем . Помогает проговаривать чувства - это тревога , тут я чувствую страх , это я вспомнила ситуацию из 4 класса . Осознание процессов и как устроен мозг очень помогает быть менее тревожной ❤️
@@li__naa и прекрасная цитата из той же книги " я не тоже самое , что мои мысли . Это внутренний комментарий о собственный действиях и окружающем мире ."
Мммммммммммммммммм.. Объясните фразу, а то я понял еë как Вы не тот кто есть, вы тот кто есть.
Я считаю что это само чувство беспокойство намного тяжелее чем обычна сама ситуация по которой переживают.
Как говорится: не так страшна темнота, как то, что ты в ней представляешь.
Вспомнила одну цитату из книги. « - мое сердце боится страданий.» - сказал молодой Сантьяго. «А ты скажи ему, что страх страданий тяжелее самих страданий. И что еще ни одно сердце не страдало, когда отправлялось на поиски своих снов.»
"Нельзя одновременно быть счастливым и расстроенным" Пхах, я была в этих двух состояниях одновременно
Аналогично
Бывало плакала от счастья и душевной боли одновременно. Это самые сильные эмоции которые я запомнила за свою жизнь и периодически вспоминаю и проживаю заново даже от воспоминаний.
Согласна, это бывает и не редко
включила когда была на грани срыва. в голове миллион мыслей, тревога одурманила, звук сердца отдавал в уши. включила, начала заниматься работой, что откладывала донельзя и правда стало легче. уловила себя на мысли, что постоянно вспоминала о прошлом и при том это были неприятные моменты. и что? становилось лишь хуже. спасибо за такие простые слова, но в критические моменты они нужны как никогда прежде. спасибо
Не можешь изменить что-то в жизни - забей на это! Займись тем, что у тебя хорошо получается, позже всё может измениться в твою пользу)
А если в жизни нету такого дела которое у тебя хорошо получаеться?
Добрый день! Когда первый раз читал книг Дейла Карнеги было сложно переварить содержание. Благодарю за потрясающую подачу материала! За вашими словами чувствуется глубина, профессионализм и большой опыт!
Огромная благодарность автору за труд, потраченное время и за увлекательные факты, исследования и сбор полезной информации на столь существенные проблемы человечества.
Спасибо за подготовленный конспект!!!❤ Заряжаете мудростью с утра! Моя жизнь изменяется в лучшую сторону благодаря вашей работе❤
От всего сердца благодарю вас за ваши труды, грамотную подачу, проникновенную речь. Ваш канал меня очень сильно меняет. Я чувствую внутренний рост и трансформацию благодаря Вам! Счастья Вам, дорогая!
Вы самый лучший канал! Спасибо вам что решаете многим проблемы! На останавливайтесь,двигайтесь дальше во благо человечества! И вам за это воздастся наградом! Молодцы,я рада что есть такие люди которые всё объясняют со всей душой😍😍😍 люблю вас💖
Как же хорошо стало в душе 🤗😘 Спасибоо большое
Я со своими 999 растройствами и синдромами смотрю видео о том, что стресс сокращает жизнь: хах...хахаха...хахахах🙂
Тот самый чел, который ставит сам себе диагнозы:
@@zsubai если у человека нет возможности обратиться к специалисту, но он знает, что с ним что-то не то, естественно он будет у себя подозревать неладное и пытаться с этим что-то сделать
@@sittinginbushes так и что вы собственно делаете чтобы избавиться от этого ? пишите комментарии ?))))
@@kkkresty5890 а зачем вы додумываете? я вполне неплохо справляюсь со своими проблемами с ментальным здоровьем
@@sittinginbushes в каком смысле «нет возможности»? или в пнд, там бесплатно можно получить помощь
Ваш голос прекрасен, вечность бы слушал вас. Благодарю за столь ценную информацию и желаю Вам всех благ.
У вас безумно Крутая подача , очень простая, а голос 💥 Спасибо вам за такой материал 😊
Спасибо большое за такой невероятный материал, посмотрев бы немного раннее его я бы смог определенно изменить свою жизнь а так натворил ошибок, но я понял что как бы не было трудно нужно отпустить и идти дальше и жить реальным временем!
Спасибо вам огромное!!!!!! Эта книга то что мне нужно обязательно почитаю!!!! Огромного успеха и цветения желаю вашему каналу а вам удачи!!!!! в создании новых видео
Отлично! Спасибо, и отдельное спасибо за "живое чтение", приятный голос с правильной интонацией не заменит голос (хоть и уже довольно продвинутый) говорящей машины
Спасибо за ваш труд ! Приятный голос и полезная информация 😊
Иногда фильм настолько хорош, что совсем не хочется что б он заканчивался. И потом долго ещё мыслями возвращаешься к фильму, к той истории жизненной... ❤
5:15 Я могу поспорить с тем, что невозможно радоваться и грустить одновременно :)
Ага
Здравствуй, Биполярочка!
@@birlikbatyr268 это не биполярка Узнайте, что это такое сначала
@@asteroid8594 а что это такое?
@@user-kz5gl9df6q серьёзное психическое расстройство, выражающееся в длительных периодах мании и депрессии, чередующихся между собой. А вообще, есть такая чудесная штука, как гугл, где любая информация прекрасно находится.
Голос бесподобен! Во сто крат усиливает эффект информации. ❤
Спасибо, теперь я паникую, что я умру молодым и что у меня много проблем со здоровьем
Как точно сказано😒
справились ???
"Продали бы вы свой глаз за 100 млн долларов? Вы ответили нет " Я : "да!"
И купил себе новый за сто тысяч долларов. Это бизнес!
Тот глаз, что плохо видит х) все равно от него мало толку 😂
@@dianadark7620 шоколадный глаз🤣
Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍
Спасибо вам, от каждого вашего видео мурашки по коже!!!
Спасибо вам большое, ваше видео помогло мне справиться с тревогой ☺️
Приятный голос. Отличное видео 👍👍👍
Спасибо за замечательную вытяжку из любимой книги и приятный голос.
Спасибо большое, я начинала читать книгу, всё никак не дочитывала. А тут так кратко🥰
Спасибо, мне это очень помогло! Вы всё доходчиво и ясно объяснили, я постараюсь пользоваться момента на все 100%! И не думать о вчерашнем или о будущем, я буду жить нынешним! 😊😊😊
Спасибо за вашу работу . Удачи тебе автор и всем кто это читает .
Какое замечательное видео, спасибо! ❤
Благодарю , за очень полезное видео , всё доступно и понятно , нужная информация в жизни пригодится 👍👍👍👍👍
Казалось бы, раньше люди умирали из-за не компетенции в медицинской сфере, а сейчас из-за большой ответственности за эту жизнь, и в последствии ментального здоровья. 👍🏻
Что-то я не замечал что люди больше ответственными становились по-моему похрен наоборот стало на дорогах даже не работает инстинкт самосохранения
@@AlexAlex-wj7oy 👍👍👍
Прекрасная книга, читала её в 2011 году, теперь чувствую внутри, что надо ещё раз почитать сегодня.
Дякую за гарне пояснення! Буду читати книгу
Люблю Ваш голос…. Приятный успокаивающий……
Я очень обидчива и не прощаю, особенно тем людям, кому сделала много добра. И этот комплекс у меня заложилась с детства. Почему? Потому что много обижали. Я росла с бабушкой. А родители любили всех остальных, только не меня.
Не знаю супер способность это или нет, но я тот тип людей, которые могут одновременно тревожиться и что-то делать 🤕
Вы знаете, я тоже таких людей знаю. И я - не одна из них!!!
Таж фигня, особенно когда ответственная работа, загоняет быстро это состояние, продуктивность падает и ты понимаешь что через пол час ты уже вареный как овощ и нужен отдых.
Благодарю за полезный урок 🤝😊
Какой красивый и успокаивающий голос. Спасибо тебе за обзор
Беспокоится это совершенно нормально для уважающего себя человека. Проблем в жизни много, а если на многое закрывать глаза это самообман. А если беспокойств много и они по поводу и без, то никакие "Я справлюсь!" не помогут и нужно обратиться к специалисту.
Очень хорошее видео, которое поможет мне не беспокоится о всякой ерунде. Мы действительно слишком много переживаем по тем вещам, о которых не стоит даже и думать, в итоге вредя самому себе. Вредим своей самооценке, здоровью, и даже нашим мечтам. Уверен очень много прекрасных идей, не было реализовано из за того, что кто - то слишком много накручивал себя по пустякам. Люди не счастливы, уделяя незначительным вещам больше внимания чем нужно, не обращая внимания на то, что у них всё не так уж и плохо на самом деле. Надеюсь, после просмотра этого видео, жизнь таких людей наладится. 🤗
Спасибо за Ваш труд
Классные советы ,очень нужные .Благодарю ❤
Даже минуту не посмотрел решил в коменты зайти . За 30секунд много взял совет 😁😁. Спасибо
я из-за школы столько нервов потратила, убила всё зрение, постоянные боли в голове. это правда того не стоит..
Спасибо большое 😍👍 Очень люблю ваши видео.
Страх и 🙏😇 панически беспокойства, вы мотивируете, жить чудо
Отличная книга мне понравилось гениальный автор!
Вы просто Волшебник!!!
Ваша личная история почти полностью похожа на мою😳 У меня в детстве тоже был друг сосед, мы с ним всё время играли и т.д.(он кстати был и остаётся моим единственным другом мальчиком(сейчас уже не другом) 😑👍) Но как-то из-за чего-то наши родители поругались и он переехал куда-то, я о нём даже не вспоминала до недавнего времени. Я как-то увидела его и подумала что это не он и что мне просто показалось, но потом я стала видеть его чаще и чаще и на все 100 удостоверилась что это точно он. Я тоже почему-то злилась на него и не хотела с ним пересекаться, хотя полностью понимала что он не виноват в том, что наши родители поругались и перестали общаться. Но потом я узнала что мои подруги с ним иногда общаются и они вместе ходят на волейбол, и мне почему-то стало неприятно что они с ним пересекаются. И когда мы встретились напрямую я всячески избегала встречи с ним взглядом, и к моему (почему-то) сожалению он меня узнал. Но не говорил мол Я тебя узнал ты же та та та та... Он спросил у меня мол А твою старшую сестру случайно не *** зовут? Я просто промолчала и (что мне не понравилось) моя подруга ответила на его вопрос, потом он стал спрашивать ещё что-то и мои подруги ОТВЕЧАЛИ ЕМУ ВМЕСТО МЕНЯ! Позже мы начали кидаться в него снежками и я с какой-то злостью закидывала его, а он всё говорил:"Да откуда столько злости?!" А проблема в том, что я сама не знаю откуда??? Мдааа😬
Когда увидел что видео аж полчаса и целых 16 советов, сильнее побеспокоился
Псих. 😊✋
Спасибо. Очень актуально
И ничего не поняла да?😁✋
Спасибо вам огромное за мудрый совет 🍀🍀🍀
Отличное видео! Несмотря на то, что читал книгу, считаю, что видео получилось очень интересным! Спасибо
Как не беспокоиться урок первый :!стабильность в стране и добрых людей побольше в друзья .. уроки закончены …
Голос просто какой то волшебный 😍
Выкури косяк и ты будешь со спокойным голосом всех успокаивать.
Какое классное видео! Спасибо!👍🌸
Спасибо за советы!
ТАЙМ КОД ! Ценим время. 1) 01:31 Цена риска. 2) 04:10 как не беспокоиться 3) 05:50 Ценить время 4) 06:53 Анализ и решение проблем. 5) 09:08 Х*йной не страдайте. 6) 11:58 Не размышлять о врагах. 7) 12:25 Продали бы вы за м.л.н. то что имеете за м.л.н. 8) 13:25 Жить с сегодняшним днём. 9) 15:28 Вероятность ущерба. 10) 17:33 Избавиться от беспокойство. 11) 19:10 Не жалеть за прошлое. 12) 21:04 Найти выход. 13) 23:30 Смириться. 14) 23:35 8 слов. 15) 26:30 Будьте с собой. 16) 27:35 Делать качественно. Вот как то так.
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ? Элементарно! УСТРАНИТЬ ПРИЧИНУ- не предположительную, а реальную- беспокойства!
Спасибо большое за работу... Все все почитала послушал по анализировала.
Спасибо, все говорите хорошо, думаю и правильно! Спасибо...
Все эти советы для людей с железными нервами. Когда у меня в подростковом возрасте случались проблемы с учителями или сверстниками,то я в этот момент не боялась болезни и смерти,а наоборот мечтала о том,что сейчас было бы в самый раз заболеть неизлечимой болезнью и умереть. Так хотя бы родители жалели меня(пусть и посмертно),а не ругали.
Как не беспокоиться, когда худший исход сейчас - это смерть близкого человека В рамках закона это было бы почти невозможно, но на закон плевать хотили Меньшее - если это можно назвать меньшим - гибнут люди в почти родной мне стране с обеих сторон
Все верно, однако в видео если не ошибаюсь не было ничего сказано про смерть близких людей. Одно дело когда вы нервничаете,волнуетесь по поводу того же экзамена, думаете стоит ли вам пойти куда-то , а не будут ли меня там обижать? И другое дело когда беспокойство идёт из-за чьей-то смерти, здоровье ваших близких. В видео девушка пытается донести что не стоит переживать по поводу мелочей , по поводу того на что вы не можете повлиять и тому подобное, чья-то смерть этого не касается. Не беспокоится и правда не получится , но можно попробовать отвлечь хотя бы себя чем-то в это время
@@user-bn2lv1qr4k на смерть тоже повлиять не получится, в какой-то степени от всего нужно уметь абстрагироваться иначе накликать невроз на раз-два, а выводить его потом года два ещё до остаточного состояния
@@alice_bad_wolf Верно, но я же говорила о том что нужно как-то отвлечься, даже если не сразу
Молодец. Спасибо за совет- поговорку
Спасибо вам большое мне очень помогло я уже давно нормально не сплю по ночам, всегда волнуюсь. Думаю очень много. Обо всем.
Если поставлена цель, надо просто действовать. (с) Сергей Мавроди
ВСЕВЫШНИЙ АЛЛАГЬ Управляет всеми и вся ! Будь покорным ВСЕВЫШНЕМУ АЛЛАГУ и не беспокойся ни о чём ! ВСЕВЫШНИЙ АЛЛАГЬ СОЗДАТЕЛЬ всего ! ОН ОДИН ЕДИНСТВЕННЫЙ БОГ и нет никакого божеста кроме НЕГО ! ЕМУ Пренадлежит всё и к НЕМУ нам предстоит возвращение ! АЛЛАГУ АКБАР !
Спасибо Большое!!!
Спасибо вам девушка !
жить в настоящем моменте звучит просто но на самом деле это очень сложно. мы большую часть дня или прокручиваем прошедшие события и диалоги или думаем о планах и опасениях в будущем.
Отличное видео👍 Может сделаете видео на книгу "Проактивное мышление" Джон Миллер
Спасибо за полезные советы... 😁
Потрясающе, спасибо большое
Одно дело если ты переживаешь по какой-то причине и совсем другое если паника и напряжение живут в тебе без причины
Не бывает так, причина есть всегда.
@@annazebra1754 Хорошо. Причина - моё существование
Классное видео, я наконец-то расслабилась
Покакала?
@@czechrepublic296 Не только ты и я так подумал, кто как и я зайдут на эту ветку😁
Спасибо,вы вовремя спасли меня.
Слушай какой крутой у вас ролик спасибо 👍🙋 половину не знал,дай бог Вам здоровья.🎉
Необходимо родиться пофигистом,а те люди которые воспитание,умеют любить,умеют дружить и сопереживать те реально выгорают быстро и умирают....
А что если тревожность - это симптом сдвг или депресии, ну или других болезней? Тревожность при таком раскладе будет не из-за чего-то, а просто потому что мозг так работает
Вы очень талантливы такой крутой голос!
Я аж начал беспоиться что много беспокоюсь и не доживу долго
В начале у меня начались тревоги, потом панические атаки. После консультации врача, у меня оказалось тревожное расстройство и overthinking. И я скажу, что после лечения и терапии, тревоги не уходят, это помогает толко не усугубить состояние до депрессии. Берегите себя!
Когда я сдавала экзамены в университете тоже не спала ночами 😅😢типично , а теперь спустя годы понимаю ,что главное семья муж, дети и метальное здоровье и личное счастье, прошлого не вернуть его уже нет , и надо жить настоящим с гордо поднятой головой преодолевать все трудности, жизнь одна ее надо беречь экзамены не самое главное ( на учебе мы все тратим дофига нервов ) , и плюс мое творческое хобби и спорт меня вдохновляют
Как всегда, супер 👏
Всегда надо помнить , - все временно, все пройдет.
как перестать думать о смерти ? нет, не о суициде. просто о смерти * 😣 буквально недавно радовался, та и жил не думая ничего о таком. а вот задумавшись, что когда-то могу потерять близких мне людей и т.д. жизнь показалась мне иначе... зачастую думаю об этом, и забываю о настоящем, о самой жизни ((
Увы, об этом не стоит беспокоиться, ведь ты не можешь никак повлиять на это ( как например в 23:32 ) Просто старайся заботиться над близкими и заводи новые знакомства ведь в одиночестве ты просто сойдёшь с ума Увы и вправду нужно принять этот факт, чтобы двигаться дальше и беречь себя
@@NNpinkie агаа, стараюсь прийти сейчас к этому
Боятся смерти только неудачники. Я знаю о чем говорю, ибо сам таким человеком являлся) Потому забей на неё свой детородный орган, товарищ, ведь она придет к тебе в любом случае, и, следовательно, бояться её нет смысла)
@@El_Cuero хехехх, даа, я это понял наконец-то *) ✌🏼 если итог всё равно один, то какой смысл всё время думать об этом. хочу достойно прожить * помогая другим, встречать рассвет, есть любимую еду, увидеть северное сияние, та и быть рядом с близкими мне людьми. Смысл жизни в том , чтобы жить пока есть возможность ) 🌱 надеюсь, что впредь меня не посетят такие мысли... 🛸
Прими смерть равно как принял жизнь. И осознай подарок жизнь она даётся вместе со смертью. Получил жизнь и получаешь смерть они вместе идут . Смотря как будешь береч себя и радоваться минутами своей жизни. Без тебя была жизнь и после тебя будет жизнь
Здравствуйте спасибо большое
Автор канала большая умничка😻🙏
НАДО МОЛИТЬСЯ!!!!!!!!!!!! Всёё!!!!! ТОГДА НАСТУПАЕТ ДУШЕВНАЯ БЛАГОДАТЬ !!!! ПОТОМУ ЧТО БОГ ВСЕСИЛЬНЫЙ СПАСАЕТ И ДЕТЕЙ И ВНУКОВ И ВСЮЮ СЕМЬЮ ОТ ВСЕХ НЕВГОД!!!!!
Ожидание беды страшней самой беды! Когда у меня появляются плохие мысли , Я говорю ; Господи, спасти , сохрани и плмилуй! Мысль уходит и не возвращается! Я слышу что как будто кто то говорит мне ; Не бойся Я с тобой! Подложись на меня!; Попробуйте как становится Легко и хорошо Душе ! Попробуйте!!!
видос для тех у кого нет тревожности)