KZhead
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Очень нежные ПП сырники без вреда для фигуры! Вкуснятина!

Марина Осетинская
2021 ж. 31 Мам.
333 244 Рет қаралды
Жүктеу

Вкуснейшие суфлейные ппсырники:
🌺 творог - 440 гр;
🌺 яйцо - 2 шт;
🌺 подсластитель или сахар;
🌺 рисовая цельнозерновая мука - 85 гр;
🌺 ванилин.
🌺 все ингредиенты положить в одну миску, немного перебить блендером, смешать рукой до однородности;
🌺 жарить с двух сторон на среднем огне, на небольшом количестве масла.
Быстро, вкусно и очень нежно! За счёт того, что мы перебили их блендером внутри получаются как суфле🥰

Пікірлер

  • Вкуснейшие суфлейные ппсырники: творог -440 гр; яйцо-2 шт; подсластитель или cахар; рисовая цельнозерновая мука-85 гр; ванилин. все ингредиенты положить в одну миску, немного перебить блендером, смешать рукой до однородности; жарить с двух сторон на среднем огне, на небольшом количестве масла. Быстро, вкусно и очень нежно! За счёт того, что мы перебили их блендером внутри получаются как суфле

    @mari_in_moscow@mari_in_moscow11 ай бұрын

    • Супер! Только если это Простоквашино( похожая упаковка )- то там уже год как 200гр в пачке Раньше было 220гр ((

      @katerinak8455@katerinak84556 ай бұрын

    • Щ

      @user-oe4lz8ll9j@user-oe4lz8ll9j4 ай бұрын

    • на 500 г творога идет 1 яйцо, а у вас на 440 - 2.

      @user-ij9ye3ny8m@user-ij9ye3ny8m4 ай бұрын

    • @@user-ij9ye3ny8mя делала по рецепту200г творога и 1 яйцо, 1 ложка муки👍

      @irinaaberle841@irinaaberle84113 күн бұрын

  • Спасибо за рецепт, очень вкусные🫶🩷, и что самое главное можно при похудении

    @annaledi@annaledi2 ай бұрын

  • Очень вкусные,спасибо за рецепт

    @ecsend1657@ecsend16573 ай бұрын

  • Вкуснятина и красота 👍👍👍😋😋😋😋

    @vkusnierecepti87@vkusnierecepti8710 ай бұрын

  • Спасибо большое 🥰 посмотрела , буду готовить ❤

    @crazy_kukla_8927@crazy_kukla_8927Ай бұрын

  • Шикарные сырнички ❤

    @Masya_77@Masya_773 ай бұрын

  • Спасибо за рецепт 💞

    @Anna_566@Anna_5662 ай бұрын

  • Спасибо большое!!!!!!!!!❤

    @user-qr9cz5sn8l@user-qr9cz5sn8l5 ай бұрын

  • Люди не путайте РПП и ПП Масло хорошая еда Мука хорошая еда Творог хорошая еда Главное мера, а сильно придираться к каллорицности не здорово, всё подсчёты условны, в лбом приложении будет погрешность. Ешьте меньше и будет вам вкусно и полезно 3 таких прекрасных сырника, никак не навредят фигуре. Сделайте свои сырники без сахара и всё. РПП для меня это называть какую-то еду плохой и вредной и ругать себя за желание есть.

    @Ksenia._.11@Ksenia._.119 ай бұрын

    • причем тут вообще рпп...

      @memory2085@memory20856 ай бұрын

    • рпп это так то болезнь

      @varyashakhnovskaya5512@varyashakhnovskaya55124 ай бұрын

    • РПЦ туда же

      @Mem95@Mem954 ай бұрын

    • Да, Дезодорированное масло и отбеленная мука прям кладезь витаминов...

      @iknow287@iknow2874 ай бұрын

    • как расшифровывается рпп?

      @Belgorod_Jedi@Belgorod_Jedi3 ай бұрын

  • Здравствуйте! А я всегда смотрю как готовят, а сама нет: никогда не получаются такие красивые,,, зареклась готовить😂😂😂

    @user-qe1ww4kz2q@user-qe1ww4kz2qАй бұрын

  • Только вначале творог размять толкушкой с дырочками, БЕЗ блендера, как и пюре картофельное ☝️

    @user-nz4cx7bc2u@user-nz4cx7bc2u9 ай бұрын

  • Спасибо за рецепт! Подскажите, что за песня

    @user-py8ww6qg5p@user-py8ww6qg5pАй бұрын

  • Ням)

    @user-nv7tx3ux6m@user-nv7tx3ux6m9 күн бұрын

  • Марина, это конечно вкусно и красиво, но чем отличается от обычных сырников?

    @user-bk1bh6kw4t@user-bk1bh6kw4t3 жыл бұрын

    • Благодарю

      @mari_in_moscow@mari_in_moscow3 жыл бұрын

    • Тем, что здесь используется рисовая цельнозерновая мука) Сырники красивые получились и наверное тающие во рту.

      @Gordeevahair@Gordeevahair2 жыл бұрын

    • ​@@Gordeevahair а толку? Жарит на обычной растиловке🙅‍♀️

      @user-id7hz4hr9u@user-id7hz4hr9u Жыл бұрын

    • ​@@Gordeevahair в ней калорий не меньше.

      @user-ij9ye3ny8m@user-ij9ye3ny8m4 ай бұрын

    • @@user-id7hz4hr9u Ну вы можете сготовить на другом масле.

      @Gordeevahair@Gordeevahair4 ай бұрын

  • Самые правильные Сырники это запекать в духовке, и как в детстве нам готовили садике и продленках . По Гостов. состав творог , яйцо , сахар , мука , и сметана .

    @user-te6pi7jh4p@user-te6pi7jh4p3 ай бұрын

  • Сырники-хорошо запекать в духовке. Противень, смазать подсолнечным маслом и при умеренной температуре приготовить.Хорошо растереть всю массу толкушкой и сделать колбаску. Формировать сырники-повыше и потолще. Тогда и будет вкусно и более низкокалорийной. 💯%

    @user-rd6pg2nc1f@user-rd6pg2nc1f4 ай бұрын

    • Лять тут о пп... Это чудо про масло пишет. Сгинь отсюда

      @sashahell3810@sashahell38104 ай бұрын

    • А корочка красивая будет? Или белесые будут?

      @merily1940@merily194023 күн бұрын

  • я так делаю сырники,вместо пудры обычный сах песок,но 2 стол ложки ,а не 3

    @TTTT-xr8ge@TTTT-xr8ge5 ай бұрын

  • ❤❤❤

    @emmaangelina9150@emmaangelina91502 ай бұрын

  • Рисовая мука👍 где ПП то?

    @user-pr5jo6fe4y@user-pr5jo6fe4y16 күн бұрын

  • Может быть и ПП, но сахар, глютеновая мука, масло. Лучше в духовке приготовить

    @KarlValiant@KarlValiant2 ай бұрын

  • Lov❤❤

    @AylaBicer-nb1wd@AylaBicer-nb1wd2 ай бұрын

  • Какое ПП если они с сахаром и жаренные на масле?! 🤷‍♂️

    @user-dy4ge3oy5w@user-dy4ge3oy5w Жыл бұрын

    • Там очень мало масла. Не нужно впадать в крайности

      @user-se3ut3kb1i@user-se3ut3kb1i Жыл бұрын

    • ​@@user-se3ut3kb1i не мало. В 10 граммах масла 90 калорий. Вот и считайте

      @yanabolotnova@yanabolotnova Жыл бұрын

    • @@yanabolotnova пп, это не про дефицит калорий

      @user-se3ut3kb1i@user-se3ut3kb1i Жыл бұрын

    • Ещё и с мукой!

      @ludmila-pd6di@ludmila-pd6di11 ай бұрын

    • Дело даже не в этом. Можно заменить сахар сахаро заменителем. Дело в муке. Рисовая мука такая же по каллорийности как и обычная мука. От этого разницы практически нет. Масло можно действительно заменить. Например не жарить. Или жарить если у вас супер антипригарная сковородка. Но можно обойтись духовкой ✨️

      @a.a.s.w.8494@a.a.s.w.84949 ай бұрын

  • Раньше я жарила, теперь запекаю в духовке, посыпав противень мукой! Жарить очень вредно. Сырники впитывают много масла, к тому же. Не жарьте, пеките!

    @user-yj4kf9te2x@user-yj4kf9te2x2 жыл бұрын

    • А можно узнать как именно вы их печете

      @redminote6005@redminote6005 Жыл бұрын

    • ​@@redminote6005 можно сделать по-другому, сначала обжарить для корочки на сковороде без масла (типа Tefal или на керамической сковородке) и потом допечь в духовке минут 15 при 170° в режиме верх-низ

      @Johnny_Neroli@Johnny_Neroli11 ай бұрын

    • ​​@@Johnny_Neroliа если у меня духовка не такая короче она допекает и не допекает поэтому на сковороде)

      @cheesecake3809@cheesecake38099 ай бұрын

    • если что, можно обжаривать на сливочном масле, если так уж не любите растительное😢 не нужно пренебрегать жирами, жиры тоже важны в организме. Лучше уж обжарить сырники на небольшом количестве сливочного масла, чем есть сухое месево из творога, яйца, муки и сахара

      @Artemka2036@Artemka20369 ай бұрын

    • @@Artemka2036тогда нужно сливочное масло топить, если вы не хотите из него получить все самое вредное при его нагревании. Можно покупное масло Гхи брать, можно и самому дома делать, есть куча видео в ютубе, как его сделать в домашних условиях. А вот если жарить на соивочном масле регулярно, то пользы точно для организма вы не получите( Жиры нашему организму нужны для того, чтобы мы насыщались и не хотели ест уже спустя 30 минут после приема пищи. Но для того, чтобы это были правильные и нужны жиры, масла должны попадать в организм не в жареном виде))) лучшие источники Жиров это орехи, любые масла (сливочное, кокосовое, оливковое, конопляное), можно их чередовать. Так как в здоровом подходе без фанатизма организм должен получать все по чуть-чуть🤗, а также кунжут, семена льна, которыми можно посыпать любое блюдо, жирные сорта рыбы, оливки и тд)) Источников на самом деле очень много, если кушать разнообразную еду)) Главное не объедаться беконом, сосисками, магазинными тортиками и не думать, что это полезные жиры 😁 Хотя и согрешить иногда можно, если уж очень хочется 😁

      @user-hu8yb6vh1d@user-hu8yb6vh1d7 ай бұрын

  • Почему порции не пишете тогда какая разница вы рецепт показываете.

    @Love-Islam05@Love-Islam05 Жыл бұрын

  • Если жарить на масле, то какой это ПП рецепт🤔

    @user-qm8qj1rf5y@user-qm8qj1rf5yАй бұрын

  • Вместо сахара лучше добавить сухофрукты, если называется ПП))

    @user-zx6ck6fb9v@user-zx6ck6fb9v7 ай бұрын

    • А так прям менее калорийно..

      @army_244@army_244Ай бұрын

    • Я тоже об этом подумала 😊кураги вместо сахара, а вместо рисовой муки кукурузный крахмал

      @user-qu3ry8ei5c@user-qu3ry8ei5cАй бұрын

  • Рисовая мука на любителя, мне жутко не нравится её привкус, лучше приготовить не цельнозерновой муке или с отрубями, в классических сырниках муки и так очень мало. Рецепт ради ролика, толку и смысла ноль

    @Johnny_Neroli@Johnny_Neroli11 ай бұрын

  • Yasmin pirinc kokullu bennde kul

    @AylaBicer-nb1wd@AylaBicer-nb1wd2 ай бұрын

  • 10

    @user-cp1fk5jv4v@user-cp1fk5jv4v2 жыл бұрын

  • мука на коньяку, или миндальная пойдет

    @user-cu6ml1nq7x@user-cu6ml1nq7x8 ай бұрын

  • Если бы вы использовали масло-спрей, спрыснув сковороду пятью пшиками масла, то это бы ещё как-то считалось ПП. Но столько, сколько вы льëте масла, это не ПП.

    @user-ly8vl5pf4c@user-ly8vl5pf4c3 ай бұрын

  • Дизлайк. В каком месте это ПП сырники? Сахар, мука, прожарка на масле… Вы в курсе вообще, что одно из самых вредоносных сочетаний продуктов для нашего организма это любая молочка с сахаром, подвергшаяся тепловой обработке?

    @MaschaFischi@MaschaFischi8 ай бұрын

    • Это сахарозаменитель положили, дура

      @Expert23666623@Expert236666235 ай бұрын

  • рисовая мука не канает гликемический индекс вроде большой тоже

    @user-cu6ml1nq7x@user-cu6ml1nq7x8 ай бұрын

  • подсолнечное масло и ванилин или сахар это не пп )

    @westsapphire1001@westsapphire1001Ай бұрын

  • Сырники люблю. Но здоровой такую еду назвать трудно. Добавление сахара и муки автоматически вычёркивает сырники из разряда ПП. Замена муки на манку мало чего меняет. Готовьте и ешьте то что любите. Главное знать меру

    @Savini42@Savini425 ай бұрын

  • А где тут ПП? Вы правда считаете, что если вместо сахара положить подсластитель, то еда автоматически становится ПП?

    @user-ij9ye3ny8m@user-ij9ye3ny8m4 ай бұрын

    • Ещё мука рисовая)

      @mari_in_moscow@mari_in_moscow4 ай бұрын

  • Колличество ингредиентов почему не написали?

    @user-hc2td6xb3m@user-hc2td6xb3m Жыл бұрын

    • В описании указаны. Вверху видео три точки, там есть описание.

      @user-jn6ed7nf9j@user-jn6ed7nf9j Жыл бұрын

    • 😂😂😂

      @ichliebedeutsch8184@ichliebedeutsch818410 ай бұрын

    • Спасибо.Обычно пишут пишут и делают.За 3 точки теперь буду знать.

      @user-hc2td6xb3m@user-hc2td6xb3m10 ай бұрын

  • Не вышло творог мягкий

    @Zvezdanebes-Alesya@Zvezdanebes-Alesya Жыл бұрын

  • Пп?😅

    @SuperSofiia@SuperSofiia Жыл бұрын

  • Творог скольки %ный? Это имеет большое значение

    @user-dr8bd3cu1w@user-dr8bd3cu1w10 ай бұрын

    • Значения не имеет)

      @mari_in_moscow@mari_in_moscow10 ай бұрын

    • @@mari_in_moscow от жирности степени сухости зависит, как они держат форму

      @user-dr8bd3cu1w@user-dr8bd3cu1w10 ай бұрын

    • ​@@mari_in_moscowда уж это точно не пп, если на раст масле.

      @user-mu3ok5vl3n@user-mu3ok5vl3n9 ай бұрын

    • Для сушки и сброса веса нужно 0,1-0,2% творог

      @user-xk1gm3ub2k@user-xk1gm3ub2k5 ай бұрын

    • @@user-xk1gm3ub2k дело не в сбросе веса и не в моей форме, а в том, что сырники из слишком жирного творога расползаются и не держат форму.

      @user-dr8bd3cu1w@user-dr8bd3cu1w5 ай бұрын

  • Интересно сколько в этих пп ккаллорий

    @user-gu4bb1of2w@user-gu4bb1of2w Жыл бұрын

    • В моих без сахара, на 2% твороге, 129 калорий в 100 граммах.

      @Expert23666623@Expert236666235 ай бұрын

    • В готовом виде вес уменьшается, поэтому ккал на 100 г будет больше.

      @user-xk1gm3ub2k@user-xk1gm3ub2k5 ай бұрын

  • Чеканулись со своим ПП

    @user-ux3gg2wi5y@user-ux3gg2wi5y6 ай бұрын

    • Ичо

      @tediousclover7605@tediousclover76052 ай бұрын

    • И ничего😂​@@tediousclover7605

      @user-ux3gg2wi5y@user-ux3gg2wi5yАй бұрын

  • Это не ПП. Масло, потом обвалять в муке. Мда...

    @user-xk1gm3ub2k@user-xk1gm3ub2k5 ай бұрын

  • А где рецепт?

    @user-ty1my3tq7t@user-ty1my3tq7t11 ай бұрын

    • Разуй зенки, прежде чем делать замечания 😢😢😢

      @user-hx1oi9rq2j@user-hx1oi9rq2jАй бұрын

  • Самые обычные сырники. масло , рисовая мука все это "пп" сведет на нет. ( без обид )

    @r.o.a2377@r.o.a23772 ай бұрын

  • ПП сырники, в этот момент сахар...

    @ilyanech007@ilyanech0079 ай бұрын

    • Я клала подсластитель :)

      @mari_in_moscow@mari_in_moscow9 ай бұрын

  • Вам нужно выкинуть сковороду на которой вы готовите.Неужели не видите,что она не пригодна для использования и вы травитесь?Заявлено "ПП",а на чем готовите неважно?

    @polesya61@polesya618 ай бұрын

  • все равно ничего не получается. дурацкие сырники.

    @Devon__91@Devon__916 ай бұрын

    • Может руки не оттуда растут

      @ecsend1657@ecsend16573 ай бұрын

    • @@ecsend1657 хм.. Умею готовить очень много блюд, а сырники нет🤔Действитено бл*ть🙄🙄🙄

      @Devon__91@Devon__913 ай бұрын

  • Зачем называть ПП если есть сахар и мука?! Спортсмены в замен мука и сахара сыпят протеин🫡 не благодарите😂

    @dron55555@dron555558 ай бұрын

    • Сахар замените заменителем сахара,а муку можно и кукурузную

      @user-jx3mq1bd4w@user-jx3mq1bd4w7 ай бұрын

    • @@user-jx3mq1bd4w можно то всё что угодно , но она ведь сахар положила не заменитель😂 и мука обычная и масла дофига🫣 правильное питание блин😂😂😂

      @dron55555@dron555555 ай бұрын
KZhead