Николай Ягодкин - как прокачать мозг? / "Сделано с нуля" подкаст 106

Ищите Николая здесь:
advance.ru/about/
vk.com/id1087
t.me/+uFP32hL837s5ODA6
Николай Ягодкин - эксперт по методикам ускоренного обучения и основатель Центра Образовательных Технологий Advance.
Николай расскажет зачем и как развивать свой мозг, какие приемы сделают обучение более эффективным и как правильно работать с большими потоками информации.
Поддержи подкаст: boosty.to/nickchernobaev
Слушай "Сделано с нуля" на любой удобной площадке: madefromzero.com/
Если вам нравится, как я снимаю и делаю цветокоррекцию, то обратите внимание на мои пресеты: nickchernobaev.com/shop
00:00 - Интро.
1:02 - Как пришел к развитию когнитивных способностей?
3:41 - Что такое интеллект?
4:53 - Зачем развивать совокупность когнитивных навыков, а не только в своей узкой специализации?
8:15 - Какие базовые когнитивные навыки стоит прокачивать?
16:02 - Про работу с информацией.
18:19 - Зачем прокачивать память и копить большой объем знаний, даже не связанных с основной деятельностью?
28:45 - Нужно ли прокачивать память тем, кто и так работает с большим количеством информации и сложных решений?
42:12 - Зачем осваивать скорочтение, если сейчас важнее фильтровать информацию, а не потреблять ее?
49:13 - Равняется ли скорочтение чтению по диагонали?
50:59 - Как чтение влияет на прокачку остальных когнитивных навыков?
52:25 - Какие преимущества у чтения перед потреблением видео контента?
1:00:02 - Прокачка памяти влияет на интеллектуальную выносливость.
1:02:24 - Про "вечных студентов" и тех, кто потребляет информацию ради потребления.
1:09:56 - Про перегорание и ментальные проблемы от интенсивного обучения.
1:15:42 - Про важность отдыха во время обучения и освоения новых навыков.
1:20:32 - Упражнение на прокачку памяти и внимания.
1:31:50 - Упражнения на прокачку логики.
1:39:17 - Про прокачку интеллектуальной выносливости.
1:43:25 - Про циклическое и линейное обучение.
1:46:10 - Топ 3 мифа в развитии интеллекта.
Подписывайтесь:
t.me/chernobaev_nick
/ nick_chernobaev