Практика-медитация для женщин "Я прощаю себя"

Мы так легко прощаем других людей, но никак не можем простить самого главного человека в своей жизни - себя. Прежде всего обида блокирует наше сердце, и мы перестаем слышать и чувствовать себя настоящую.
Цель этой медитации - прощение, освобождение и принятие себя. Она поможет вам избавиться от одного из самых разрушительных чувств, которые отнимают нашу энергию и жизнь - это чувство вины. Мы, люди, обладаем удивительной способностью создавать и разрушать многие аспекты нашей жизни своими мыслями, подкрепленными эмоциями. Мы часто привыкаем к идее, что за каждым нашим проступком должно следовать наказание, и только через него мы можем получить искупление и прощение. Разные люди активно манипулируют этим убеждением в своих интересах, пытаясь склонить нас к определенным действиям. Более того, когда мы считаем себя виноватыми, мы подсознательно притягиваем наказание в нашу жизнь, даже не понимая, откуда оно берется. Если мы не освобождаемся от этого чувства осознанно, мы можем провести годы, ощущая себя недостойными и сами закрывая себя от всего лучшего, что мир может нам предложить и что мы по праву заслуживаем. Однако, важно осознать, что прощение начинается с нас самих. Мы должны позволить себе простить себя и освободиться от бремени вины. Мы все делаем ошибки, и это нормально, ведь мы люди. Но мы должны научиться принимать себя такими, какие мы есть, и отпустить прошлые ошибки. Прощение не означает, что мы оправдываем наши поступки, а скорее это освобождение от эмоциональной связи с прошлыми событиями и возможность начать заново. Помните, что вы достойны всех благ в этой жизни, и прощение - это первый шаг к освобождению от прошлого и созданию лучшего будущего.
В этой практике мы освободимся от этого чувства, и вы увидите, что ни в чем и никогда не были виноваты, что все уроки, которые мы проходим в этой жизни, даны нам для опыта и развития. Практика позволит ускорить ваш рост, и после ее выполнения вы почувствуете себя намного лучше и легче.