Krasses Höhentraining in Kenia mit

2024 ж. 5 Сәу.
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Was war das für eine spannende Reise mit meinem Freund Philipp Pflieger nach Kenia ins Home of the Champions. Der kleine Ort Iten liegt auf der kenianischen Hochebene auf 2400m Höhe und ist die Heimat vieler kenianischer Topläuferinnen und -läufer, die die Weltrekorde immer weiter nach oben schrauben. Wir haben in Iten Amanal Petros, den derzeit besten und schnellsten deutschen Marathonläufer besucht, der uns seine persönliche Geschichte erzählt hat und sich dort gerade auf den Hannover Marathon und die Olympischen Spiele in Paris vorbereitet. Die Eindrücke, die wir vor Ort gesammelt haben, waren wirklich unglaublich. Das Video wird alle Läufer*innen begeistern und inspirieren. Viel Spaß beim Schauen und lasst gerne ein Like da und schreibt mir eure Kommentare zum Video.
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Fette Props an den Ehrenkammeramann Julian, der hier wieder ein super Video abgeliefert hat.
Lasst auf jeden Fall ein Abo für sein Instagram da!!!
/ julian__bogner

Пікірлер
  • ja man! was für ein schönes video!! da will man direkt wieder zurück!! hat mich mega gefreut, euch noch getroffen zu haben! :)

    @skatepunk2425@skatepunk2425Ай бұрын
    • Kai muss mit Dir unbedingt ein eigenes Video machen😁👍

      @user-nl4uf1uo5x@user-nl4uf1uo5xАй бұрын
    • Kommt ein Video von dir zu deiner Kenia reise ?

      @Marvotion@MarvotionАй бұрын
  • 2,48er Pace 😄 Für nicht-Läufer ist es glaub ich kaum einzuschätzen, wie krank schnell die rennen… und auf was für eine Distanz! Absolute Maschinen.

    @bolobolognese@bolobologneseАй бұрын
    • Ja echt! Ich laufe erst seit ein paar Monaten und 2,48 schaffe ich vermutlich nicht mal auf 500m 😅

      @crnnlsch6696@crnnlsch6696Ай бұрын
  • Ich muss jetzt ehrlich mal sagen, das ist eines deiner besten Videos, es passiert so viel und die Aufnahmen sind der Wahnsinn. Amanal und Phillip zwei super Typen. Motiviert mich mit dem Lauftraining durchzuziehen. Der Cutter von dem Video auch ein absoluter Profi !

    @Marvotion@MarvotionАй бұрын
  • Man muss echt mal festhalten was für crasse Produktionen hier veröffentlicht werden (und das umsonst😮) Jedes Ehrenpflaume Video könnte genauso gut Prime Time im TV laufen. Mal ein fettes Dankeschön ans ganze Team 🤝🏻🙌🏻 Geile Folge, hat super Spaß gemacht zu schauen😍☺️

    @lia.en.@lia.en.Ай бұрын
    • Vielen Dank für das große Kompliment. Ich gebe das gerne auch an Julian weiter, der die Videos filmt und schneidet 👍🏻

      @ehrenpflaume@ehrenpflaumeАй бұрын
  • Als Läufer habe ich lange auf so ein Treffen gewartet. Sehr cool!

    @leopardgeckoger3364@leopardgeckoger3364Ай бұрын
  • Amanal ist eine unglaublich inspirierende Persönlichkeit. Toller Arbeitsethos gepaart mit Demut, Dankbarkeit, purer Freude und gesundem Selbstvertrauen - wow! Danke auch an einen, wie immer, sehr sympathischen Philipp. Unglaubliches Video! Vielen Dank

    @christianschlett3477@christianschlett3477Ай бұрын
  • Sehr inspirierend diese Trainingsumgebung. Die lockere und positive Ausstrahlung von Amanal kommt auch sehr angenehm rüber, super Typ

    @revice7@revice7Ай бұрын
  • Mir als Hobby Läufer ist es jedes mal ein Rätsel, wie jemand so schnell laufen kann. Bin echt beeindruckt

    @andreaswolff2010@andreaswolff2010Ай бұрын
  • gott wie sympathisch die jungs! kannte keinen von beiden und feier sie beide für ihre offene geile art! weiter so jungs!

    @gil3871@gil3871Ай бұрын
    • 🥹🙏

      @PhilippPflieger@PhilippPfliegerАй бұрын
  • Danke Kai, dass du der Laufszene (nicht nur mit diesem Video) wertvolle Beachtung schenkst und als leidenschaftlicher Athlet mittendrin bist 🙏🏼 Alles Gute, Gesundheit und viel Freude bei allen noch kommenden Challenges

    @ramonarichter9854@ramonarichter9854Ай бұрын
  • Warum hat Kai am Anfang den Witz mit dem Flugzeug und Pflieger liegen lassen?

    @JustGuitarJustMusic@JustGuitarJustMusicАй бұрын
    • *Fliegen lassen

      @FjFk-gi6kh@FjFk-gi6khАй бұрын
    • @@FjFk-gi6kh*pfliegen lassen

      @napstar4427@napstar4427Ай бұрын
  • Amanal ist ein Beispiel dafür, was für eine Integrationskraft Sport haben kann. Kenne ich aus dem Breitensport zu genüge. Die Vereine leisten da wahnsinnig tolle Arbeit, die unbedingt mehr gewertschätz gehört.

    @hansmeyer1991@hansmeyer1991Ай бұрын
  • So ein sympathischer Mensch der Amanal! Viel Glück für Olymipa!!

    @melg3770@melg3770Ай бұрын
  • Kai genial dass du diesem tollen Sport so viel mediale Präsenz kurz vor Olympia bescherst. Kenne die Jungs und liebe dieses Video.

    @o.fficialpaul@o.fficialpaulАй бұрын
  • Letzten Sonntag Amanal noch live beim Hannover Marathon gesehen. Was für ein Wahnsinnstempo ! Ganz cool ins Ziel gelaufen. Was für ein sympathischer Athlet. 👍 Viel Erfolg in Paris. 👍👍

    @kingpyrros@kingpyrrosАй бұрын
  • Max bester Mann! So ein Herzens guter Mensch! Bitte macht ein Video mit ihm!

    @shockygaming447@shockygaming447Ай бұрын
    • Wäre halt richtig Mega🫡

      @jette438@jette438Ай бұрын
  • Das beste Ehrenpflaume-Video bis jetzt! Vielen Dank, Kai, Amanal und Philipp! ☺

    @cathybrade@cathybradeАй бұрын
  • Amanal ist sehr sympathisch und menschlich! Trotz seines Erfolgs sehr bodenständig geblieben 😊✌🏻 Kai und Philipp natürlich auch 😉😬

    @SteffenK2209J@SteffenK2209J29 күн бұрын
  • Wow. Tolles Video. Positive Vibes. Das ist wahres "influencen" für Laufsport und positives Mindset 👍

    @TripsDivesbyBenjaminKrueger@TripsDivesbyBenjaminKruegerАй бұрын
    • Genau so ist es! Danke 🙏

      @ehrenpflaume@ehrenpflaumeАй бұрын
  • Kai ist schon ziemlich fit. Aber die Jungs sind vom anderen Stern. Danke für den Beitrag. Und Danke Kai für dieses tolle Format!

    @auleschay180@auleschay180Ай бұрын
  • Mindestens ein Dad-Joke war drin. 😁Kai hat wieder mega abgeliefert. Toller Support für diese Sportart und für die Athleten!👍

    @therealtrimmi@therealtrimmiАй бұрын
  • Schön Max hier zu sehen 👌 bitte mal ein video mit ihm machen :)

    @MR-iUser@MR-iUserАй бұрын
  • Mit eines der besten Videos, super Leute, Landschaft, Bilder, Musik. Einfach nur unterhaltsam. 👍

    @mauricec9834@mauricec9834Ай бұрын
  • Gänsehaut als Kai mit der Gruppe läuft. Bestimmt ein wahsinns Gefühl 💪

    @anonymous0966@anonymous0966Ай бұрын
  • Die erste Folge in der jemand mehr lacht als Kai. Meine Güte, ich bin aus dem Grinsen nicht mehr raus gekommen.😊

    @chriskobe5830@chriskobe5830Ай бұрын
    • 😁👍

      @PhilippPflieger@PhilippPfliegerАй бұрын
  • Super starkes und motivierendes Video. Bockt total, wieder Vollgas ins Laufen einzusteigen, wenn der Kreuzbandriss vollkommen abgeholt ist. Mega!!! Grosses shout out an alle Läufer 🏃🏼‍♀️ 🏃‍♂️ 🤛🏼 LG Caro

    @caroangerer1985@caroangerer1985Ай бұрын
  • Kai da hast du einen grandioses Beispiel geliefert, dass ein Marathoni noch kein super HM Pacer ist; echt menschlich. Ich wünsche dir für deinen nächsten Berlin HM Antritt einen Negativsplit. Man erkennt bei diesem Beitrag wie man eine Reportage machen muss: locker, freundlich, gut vorbereitete Fragen, bodenständig, toller Schnitt, beeindruckende Aufnahmen. Wenn du mal in Wien bist, sag Bescheid.

    @applecakerunner4796@applecakerunner4796Ай бұрын
  • Die Aufnahmen von den Läufern sind wahnsinnig beeindruckend

    @r.p.4435@r.p.4435Ай бұрын
  • Ein Wahnsinns Video was extrem Vorfreude auf Olympia macht! ☺️

    @Jakob_H_00@Jakob_H_00Ай бұрын
  • Was für ein geiles Video, mit viel Humor, sehr sympathischen Amanal, Philipp und natürlich Kai, tolle Bilder und Einblicke. Vielen Dank.

    @Michel-Di.@Michel-Di.Ай бұрын
  • Wie krass sympathisch einfach alles sind, macht so Spaß allen zuzuhören😊

    @matthiasnowak7803@matthiasnowak780319 күн бұрын
  • amanal, junge bist du lustig drauf! ❤

    @Nils-dn9xx@Nils-dn9xxАй бұрын
  • Mega Video, super sympathisch und einfach inspirierend, diese Laufkultur ein bisschen kennen zu lernen. Danke!

    @lisaramaseder9581@lisaramaseder9581Ай бұрын
  • Sehr spannende Einblicke! Auch schön, dass ihr Max getroffen habt :)

    @iamtheonenonly250@iamtheonenonly250Ай бұрын
  • Was für ein cooles Video! Jetzt habe ich noch mehr Lust Olympia zu verfolgen 🚀💪🏼 go Amanal

    @FlexCalisthenics@FlexCalisthenicsАй бұрын
  • Super Beitrag, toll moderiert und sehenswerte Eindruecke. Einfach Klasse

    @PeterBuehler@PeterBuehlerАй бұрын
  • Ich finde es super, dass so viel Lauf Content kommt. Gerne weiter so

    @magnetapfel@magnetapfelАй бұрын
  • Tolles Video mal wieder ☺️danke dafür 🫶🏻und Amanal hat heute hier bei uns beim Hannover Marathon einen Mega Lauf hingelegt 👍🏻👍🏻👍🏻aber es war ja nicht anders zu erwarten 😉herzlichen Glückwunsch !!! 🎉🎉🎉

    @sentamarx1325@sentamarx1325Ай бұрын
  • Sehr spannende Einblicke in die Top-Laufszene mit symphatischen Sportlern in einem spannenden Land! Ich liebs wie selbstbewusst und happy Kai mit seiner Marathonzeit und seinem Lauftempo umgeht und trotzdem so gut mit den Topläufern conected und uns zum Training mitnimmt. Man spürt den Spaß am Sport, richtig toll!

    @Carolina-wj8jf@Carolina-wj8jf17 күн бұрын
  • Tolles Video! Ich hätte gerne noch etwas mehr über Pflieger erfahren. Der kam etwas zu kurz 😄 Vielleicht gibts ja dazu nochmal eine Folge - dann aus der Heimat.

    @nadinem.1382@nadinem.1382Ай бұрын
  • Deine Crew wird immer besser. 1a geschnitten und geil gemachtes Video mit einer super Musikauswahl. Das ist professionaler KZhead Content! Weiter so und danke für deine guten Inhalte!!

    @sebastianschmidt36@sebastianschmidt36Ай бұрын
  • Dinge, die wir gerne sehen würden: Kai beim olympischen Marathon in Paris 😍

    @teamdeutschland@teamdeutschlandАй бұрын
  • wirklich starker beitrag, mit zeit für die protagonisten und schönen einblicken ... danke!

    @officer_barbrady8238@officer_barbrady8238Ай бұрын
  • Eines dieser Videos bei dem ein Daumen hoch einfach nicht reicht 👍👍👍👍👍👍

    @runbird@runbirdАй бұрын
  • Ich habe Amanal in Lissabon am Flughafen getroffen, super klasse Typ :)

    @felixneuhauser3198@felixneuhauser3198Ай бұрын
  • Mega positives Video, Danke Ehrenpflaume.

    @DANke_Online@DANke_OnlineАй бұрын
  • Mit Max! Jaaaa❤😊

    @user-nl4uf1uo5x@user-nl4uf1uo5xАй бұрын
  • Bin dieses Jahr meinen ersten Marathon gelaufen. Habe auch Amanal in Hannover gesehen, absolute Legende!

    @Bit2bi@Bit2biАй бұрын
    • Sehr cool!

      @ehrenpflaume@ehrenpflaumeАй бұрын
  • Tolle Folge, danke für die Eindrücke!

    @SWLPASSIONATERUNNER@SWLPASSIONATERUNNERАй бұрын
  • Ein wundervoller Beitrag mit tollen persönlichen Einblicken der Athleten. Absolut sympathisch und super motivierend!

    @andisulu2847@andisulu2847Ай бұрын
  • Ja Man!!!

    @andywee231@andywee231Ай бұрын
  • Supercooles Video. Ich bin sehr beeindruckt von Amanal.

    @anjaotto8389@anjaotto838919 күн бұрын
  • Ihr seid der Wahnsinn ❤❤❤ Danke für das besondere Video ❤❤❤

    @denisheike1971@denisheike1971Ай бұрын
  • Kai ist so geerdet, offenherzig und sympathisch!

    @user-ew5vw3ob1q@user-ew5vw3ob1qАй бұрын
  • wow!!! was für ein tolles video!!! DANKESCHÖN!

    @SG-hz9hg@SG-hz9hgАй бұрын
  • Schönes Video, hat viel Spaß gemacht, Danke😊

    @groupsimon6501@groupsimon6501Ай бұрын
  • Geil, JA MAN! ❤

    @tesdfhsdfhspodf@tesdfhsdfhspodfАй бұрын
  • Waoh Herr Kai Dankeschon fur die schön trip nach meine Heimat: Karibu Saana ,: Vielkommen❤❤❤

    @janenjeri3254@janenjeri3254Ай бұрын
  • Wieder so gut, tolles Video. Finde Kai immer sehr sympathisch

    @MH-rc7om@MH-rc7omАй бұрын
  • Tolles Video 🎉marathon here we come..ok here we run

    @lucyvibesgermany@lucyvibesgermanyАй бұрын
  • Mega Folge voll inspirierend💪🏽

    @PascalB02@PascalB02Ай бұрын
  • Mega Video, tolles Porträt und fantastisches Land 😀 und super coole insights zum Marathon für Neulinge wie mich 💖

    @Mo-vh4hq@Mo-vh4hqАй бұрын
  • Klasse Video. Keine Langeweile, super interessant!

    @NiSu12378@NiSu12378Ай бұрын
  • Ich habe mich schon sehr auf diese Folge gefreut :)

    @FredericSchneider@FredericSchneiderАй бұрын
  • eine mega inspirierende Folge

    @Janine_Frank@Janine_FrankАй бұрын
  • Ein wirklich tolles Video mit sympatischen Menschen. See You @ Hannover Amanal

    @mickli144@mickli144Ай бұрын
  • Wer ist eigentlich der Typ der Max interviewt? 😂

    @tommylee403@tommylee403Ай бұрын
  • Mega inspirierende Folge !! 🫶🏼

    @lenaputters2663@lenaputters2663Ай бұрын
  • Tolles Video. Sehr interessant. Bester Kanal. 👍🏻

    @katja_k8990@katja_k8990Ай бұрын
  • Bin aus kenia,thanks for a beautiful vlog 😊

    @favouredblessed2631@favouredblessed2631Ай бұрын
  • Bestes Video auf ganz KZhead seit langem 🎉🤩🔥

    @torbenbreitschuh5469@torbenbreitschuh5469Ай бұрын
  • Beste Folge bis jetzt

    @fitthealex9110@fitthealex9110Ай бұрын
  • Wow🎉🎉🎉Kenia my homeland

    @leahthedreamchaser630@leahthedreamchaser630Ай бұрын
  • Tolles Video. Macht Spass es zu sehen und auch oft zu schmuntzeln. Liebe Grüsse aus Buenos Aires, Argentinien

    @Andre_laeuft@Andre_laeuft9 күн бұрын
  • Bären 💪 Beitrag.. 👏...👍...✌️.

    @michaopa2662@michaopa2662Ай бұрын
  • Sehr starkes Video 😊 Bin meinen ersten Marathon mit Zwanzig gelaufen, fast 15 Jahre her. Folgten einige und ein Ultra Marathon 😊 da bekommt man direkt wieder Lust ❤

    @aminah9090@aminah9090Ай бұрын
  • Sehr cool 👍

    @MichaelMoser.@MichaelMoser.Ай бұрын
  • Richtig gutes Video👍😀

    @fabkni5621@fabkni5621Ай бұрын
  • Hab mir jetzt recht lange Zeit gelassen das Video anzugucken, dachte, interessiert mich eh nicht. Aber war trotzdem sehr unterhaltsam und hat sich definitiv gelohnt.

    @devnjin1337@devnjin1337Ай бұрын
  • Bestes Format von Kai

    @GrobeBratwurst@GrobeBratwurstАй бұрын
  • JA MAN !

    @bensta8309@bensta8309Ай бұрын
  • Deutschland hat so viele gute Läufer👌 da wird noch so einiges kommen in zukunft. Alle 3 coole typen.cooles video

    @patrickbeck6364@patrickbeck636428 күн бұрын
  • Oh, hat Max da was verraten? ;-)

    @Dave-pc6rk@Dave-pc6rkАй бұрын
  • Hammer

    @chrisw.1198@chrisw.1198Ай бұрын
  • Sehr cool

    @iq_by_0303@iq_by_0303Ай бұрын
  • Beate Folge bis jetzt sehr beeindruckend

    @philippfnr_562@philippfnr_562Ай бұрын
  • So ein sympathisches, cooles und fröhliches Volk und das alles trotz Armut. Das ist der beste Beweis, dass Geld nicht glücklich macht.

    @maxgross6284@maxgross6284Ай бұрын
  • Ja, es ist verrückt. So ziemlich alle trinken schwarzen Tee mit Milch und VIEL Zucker in Kenia. Obwohl sie einen der besten Kaffees der Welt haben. Allerdings sind sie auch der drittgrößte Hersteller von Tee. ^^

    @nicosteinberger9383@nicosteinberger9383Ай бұрын
    • ist nicht verrückt. Das war ne britische Kolonie. Und in England trinken fast alle diesen widerlichen Milch Tee.

      @LEZ_DUIT@LEZ_DUITАй бұрын
    • Tee ist sehr sehr viel billiger als Kaffee und die meisten Kenianer koennen sich ihren eigenen Kaffee (leider) nicht leisten.

      @Sacarac@SacaracАй бұрын
  • Aman und Philipp bitte zu wer weiß denn sowas 🙏🫶🏼

    @rickowens8530@rickowens8530Ай бұрын
  • Viele spass in Kenya 🇰🇪 ❤u

    @shikolove6068@shikolove6068Ай бұрын
  • Sehr schönes Video 😊

    @landoid6@landoid622 күн бұрын
  • Mzungu ❤ braucht mehr mursiki trinken...good job.chamugeee

    @lucyvibesgermany@lucyvibesgermanyАй бұрын
  • sehr sympathisch✌

    @joris7422@joris742220 күн бұрын
  • Sehr starke Folge 😍 und nochmal lustiger anzusehen, wenn man die Backgroundinfos zu den verschiedenen Drehs aus dem Bestzeit Podcast hat 😉 (warum hat Amanal plötzlich Kais TShirt an etc.) 😂

    @MarionFuchs@MarionFuchsАй бұрын
  • tolles video, dein kanal ist eine bereicherung für youtube!

    @sheldon.457@sheldon.457Ай бұрын
    • Danke für das Lob!

      @ehrenpflaume@ehrenpflaumeАй бұрын
  • Cooles Video.❤

    @valentinavalja4574@valentinavalja4574Ай бұрын
  • Simbabwe, Namibia und Südafrika - das Schulprojekt war toll ❤️❤️❤️❤️ hahahha und die Massage 😉

    @denises7383@denises738323 күн бұрын
  • Ne gute Idee wäre es,wenn sich influenzer bereit erklären würden Nischensportarten, die dazugehörigen Olympiateilnehmer vorzustellen und mit ihnen content zu produzieren.die Einnahmen von dem Video sollten zu 100% an die Sportler gespendet werden.sporthilfe ist echt nicht viel.

    @wettspezialist@wettspezialistАй бұрын
  • Anamal mit dem Lolli… göttlich

    @leniolesch896@leniolesch89624 күн бұрын
  • Beim Spaziergang zum Wasserfall versucht Philipp im Hintergrund verzweifelt und erfolglos Ralf zu erreichen, um die geplante Podcastaufnahme zu verschieben :D

    @dr.med.rebeccaitta4363@dr.med.rebeccaitta4363Ай бұрын
    • Haha… das stimmt! 😅👍

      @PhilippPflieger@PhilippPfliegerАй бұрын
KZhead