Код здоровья: купание в проруби
Как правильно окунаться в прорубь? Как избежать переохлаждения? Как решиться на этот смелый шаг? Накануне Крещения доктор Сергей Бубновский делится собственным опытом.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал kzhead.info...
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 vk.com/bubnovkyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile
С ПРАЗДНИКОМ КРЕЩЕНИЯ ГОСПОДНЯ, СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ !!!ДА ХРАНИТ ГОСПОДЬ ВАС НА ВСЕХ ПУТЯХ ВАШИХ !!!
Молодец.Дай ему Бог 😇🙏👼здоровья.
А я каждый день хожу в купель уже три года, у нас ключ бьет и при церкви стоит сруб , это просто благодать для души и тела. Каждую клеточку чувствуешь, тело горит как будто в сауне был. Ноги болеть перестали это чудо просто
Завидую вам) начал обливаться в ванной и дышать по Виму Хофу, это дыхание позволяет моментально согреваться, летом придётся на родник обливаться!)
Спасибо, Сергей Михалыч!
Дякую! Моі вітання Вам! Хай кожен Ваш наступний день буде наповнений здоров'ям, щастям, добром!
Спасибо Вам, дорогой Доктор!
Благодарю! Огонь!
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Красавчик😎😎😎👍
Молодец доктор!💯👍👍👍
Молодец, дай вам бог здоровья!
Ай да молодец 👍🙂
Умничка. Спасибо Вам.
Уши закрывает,хороший лайфхак. Физ-культ привет!👋
Добрый вечер! Спасибо за комментарий.
Вы смелый человек.
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Маладец доктор ❤
Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.
Молодец 👍
Супер
Мужик!!!!
Поддерживаю
Браво лысый!!
Супер!!! Аж завидно!!! 👍👍👍👍👍
Este homem e bonito cheio de saude tudo de bom um corpo exuberante
как здорово 💪👍
Сергей просветитель. 2022
Всем дружить с землей! Росток пробивает асфальт, силу такую ему дает земля Следовательно, ходи босой, при любой возможности, встань на минутку на родимую!
Подскажите пожалуйста! После контрастного ледяного душа, мучает тянущая а иногда и острая боль в пояснице,имею проблемы с поясницей(а именно межпозвоночные грыжи).....???
Приветствую Вас. У меня вопрос . При краткосрочном погружении в купель , очень сильно схватывает холодом низ живота ( лобок) . Я и закаливался - всё равно . Закрываю ладошкой и погружаюсь. Как вы думаете- это норм . Реакция организма?
👍👍👍
Здравствуйте а можно при низком давлении обливаться холодной водой?
Это что мини бассейн во дворе? Подробнее можете написать под роликом как делали?
❤
👍
Подписка однозначно 👍🏊💦
Сергей Михайлович, а если простатит храничесский и аденома восполнена. Можно заниматься нырянеем в холодную воду?
Здравствуйте а можно ли при простатите обливаться ледяной водой?
Сергей Михайлович, здравствуйте! Своего внука мы окунаем с 8-ми месяцев, но у он все равно болеет простуды и. Нам 2,5 года, ходим в садик. Скажите это нормально?
@Sky Fallen я не вам задала вопрос(
Вода должна быть меньше 12 градусов
Удивлена что Вы ни слова не сказали о подготовке к нагрузке на ссс (зарядка), ни предупреждение о повышении давления (голова может заболеть или сердце). Или вы считаете что это безопасно?
Не тренди всё там безопасно,он же помолился и покрестился!
@@tools4472 молорик)))
ха , ни один из купальщиков крещенских это не делает )) максимум это сто грамм перед и после вся подготовка )))
Взрослый мужчина а верите в какой то аминь)) Ну а купель это правильно!!
Аминь расшифровывается как съешь женское Женское - это тепленькое,, сытенькое, чрезмерно опекаемое Он верщий, но не религиозный
@@user-lz1in8hk2f про Аминь это серьезно ? Не знал. Это что то людоедское?
Пузатенький,а говорит каждый день по часу в спортзале и не переедает,странно.
Резников, смотрим на вещи шире: человек поборол инвалидность, миллионам людей помогает вернуть здоровье, какая разница - есть у него живот, нет живота...
@@BubnovskySM переедаешь углеводов,строение ни при чём,пузатый,ожирение есть,у меня когда ожирение было такой же телосложение было точь в точь,рост 175 вес 100 кг,хотя на турнике 15 раз подтягивался,на брусьях отжимался 20 раз,отжатся от пола мог сто раз,бегал стометровку отдышки не было было это у меня в 48 лет,,было больше мышц,чем жира но все равно это ожирение не обманывайте себя,сейчас мой рост 175 вес 75 кг мне 51 год,тело стало очень красивое,спортивное,как у гимнаста,жира нет совсем,рельефное,красивое,молодые даже завидуют,работаю только с своим весом,гимнастические кольца,турник,брусья,я спортсмен,я вижу у вас ожирение,хотя вы и врач,это моё мнение,питание ваше не здоровое,моё питание на всю жизнь палеодиета,овощи сырые,яйца,рыба мясо,никаких круп,ничего мучного,никакого картофеля и сахара,меньше фруктов,но всё равно спасибо за ваши труды,книги,мне они очень помогли,дай бог вам здоровья и долгих лет жизни,счастья тоже!
@@BubnovskySM прочитайте легендарного специалиста по питанию на всю жизнь,доктора Миркина я и мои килограммы,раньше от ожирения вылечил сотни тысяч людей,лечил почти бесплатно,питание дешевоё но полезное,организовал клуб бывших толстяков,много людей к нему приходило человек легенда,сам стройный как кипарис,но не худой,моложавый,красиаый
Бубновский на камеру сказал, что 20 лет занимался моржеванием и считает, моржевание ошибкой. Один раз 4 месяца после проруби бронхитом болел.
Моржеванием он назвал долгое нахождение в воде,плавание... внимательно прослушайте ещё раз...это не моржевание
Кайфует чувак на франшизе что продал! А людей калечат до сих пор в его типа цетрах!
Бубновский да вы отзывы почитайте! В Москве может и работает все! А в регионах жуть какая то судя по отзывам! Идти страшно еще и за деньги!
👍👍👍👍👍
👍