Почему я себе мешаю? l Поведение которое "портит" жизнь l бесплатный курс самотерапии в IFS

В сегодняшнем ролике попробуем познакомиться с реактивными субличностями, которые могут заставлять нас курить, пить, переедать, кричать на людей, убегать из коммуникации и так далее. Все они выполняют важные защитные функции для нас, которые, тем не менее, могут оказывать очень непростое влияние на нашу жизнь.
00:00 - приветствие
00:35 - намерение частей и сэлф
02:06 - примеры реактивных частей
03:25 - почему реактивные части могут быть полезны?
03:51- упражнение
14:10 - выводы
Подписывайтесь на соцсети, чтобы следить за обновлениями и узнавать еще больше об IFS, любви и учиться выстраивать отношения с собой:
телеграмм канал "чувство любви": t.me/feelosasha
инстаграм: / feelosasha_
запись на консультации: sashapsychologist.tilda.ws