Лучшее оборудование здесь titangrip.de/ Друзья я так же создаю индивидуальные тренировки для любителей и профессионалов, пишите мне в инстаграм @kalina01_01 😎
Пікірлер
"Дорогу осилит идущий". Всё возможно. Чемпион- это не тот кто никогда не проигрывает, а тот кто никогда не сдаётся! 💪
@user-vp9tw6vq5h4 ай бұрын
"Дорогу осилит лежащий". Всё возможно. Не чемпион-это не тот, кто никогда не выигрывает, а тот, кто сдаётся! 💪
@mArgiNAL27083 ай бұрын
Серёга, я все время смотрю твои видосы, я тренируюсь очень хорошо, скоро встретимся за столом, я надеюсь)
@user-em5xe6dr4f4 ай бұрын
Спасибо большое за видео 👍 Удачи и процветания каналу 💪
@Wagnerzone134 ай бұрын
Начал заниматься дома пол года назад ,делаю всё именно так как сказал Сергей😊,начинал с камней веревок ,лент ,потом резины добавил ,пару гирь приобрел,до блока с ручками еще не дошёл ,но реально спрогрессировал на всех этих простых упражнениях ,результат небо и земля ,ну будем дальше идти потихонечку ,мечта конечно блок со всеми приблудами😊😊😊
@user-rh3pi3zx8i4 ай бұрын
Что выиграл?
@rodovich-4 ай бұрын
@@rodovich- сказать честно,пока ,что ничего)))сейчас с другом готовлюсь на чемпионат области Ростовской в абсолютной категории 116 вешу, вот это будут мои первые соревнования даст Бог))постараюсь там выложиться)))
@user-rh3pi3zx8i4 ай бұрын
@@user-rh3pi3zx8iвсё херня это, в арме надо грамотно спаринги самое главное. на столе с живой рукой работать много. А эти ленточки гантельки всякие для детишек.
@user-dc8ul9jy8r4 ай бұрын
@@user-rh3pi3zx8i ну лучше гоняет,снесут тебя в 110+А так только побед и новых вершин каждый раз.
@rodovich-4 ай бұрын
@@user-rh3pi3zx8iотпишись после соревов, как выступил, просто интересно)
@Zahar_Y3 ай бұрын
Прям супер! Большое спасибо!! Есть же такие классные люди!!!!
@user-vadim-vadim3 ай бұрын
Четкий выпуск , как раз говорил с друзьями об этом, не хватала такого видоса.
@user-qz7hx2cj9z4 ай бұрын
Спасибо Сергей! Большой молодец. Желаю спортивного долголетия и удачи в делах! Благодаря этому видео сделал себе армрестлерский уголок дома. Делаю все упражнения. 💪🏻👨🏻💼♥️
@ctg_egor4 ай бұрын
очень помог показал то до чего бы не додумался спасибо за видос🤙🏻
@abrarovgaming56964 ай бұрын
Мега доходчиво объясняет! 💪
@user-te5il9be9c4 ай бұрын
Ты красавчик огромный , спасибо тебе
@anyhmed58654 ай бұрын
Очень ценная инфа для новичков спасибо!
@antonzayats73584 ай бұрын
Серый, ты красавчик и молодец 👍 привет тебе из Москвы ✌
@maxlukhtov23234 ай бұрын
Спасибо за видео👍👍
@user-ue4ry8wd2g4 ай бұрын
Все по полочкам 💪💪💪🔥
@Dobrolom4 ай бұрын
Занимаюсь 2 года дома по своей методике. Стал чемпионом в двух весовых категориях💪
@mArgiNAL27084 ай бұрын
На каком турнире?
@rodovich-4 ай бұрын
На турнире ПСКР
@mArgiNAL27084 ай бұрын
@@rodovich-на турнире ПСКР
@mArgiNAL27084 ай бұрын
Спасибо большое за видео, очень много полезного
@user-kv1rn1ix7v3 ай бұрын
Спасибо за информацию!
@callmethea4 ай бұрын
С новым годом ! Как палец ? давай не бросай , удачи , к новым вершинам.
@gthdegrtger77644 ай бұрын
Мужик спасибо за совет💪
@dimash449yt93 ай бұрын
Крассава, молодчик, космос видос
@slavapodolskiy35824 ай бұрын
Спасибо за видео
@RedRiverXho134 ай бұрын
То что нужно на новогодних праздниках. Спасибо, Сергей
@2athletes4 ай бұрын
💪💪💪Клас!!!
@user-hn2kj1oo1h4 ай бұрын
Good luck with next match
@JamesStewartarmwrestling2 ай бұрын
Спасибо родной ! Дай бог тебе здоровья и побед !!сам так занимаюсь , недавно пришел к тому что вес не важен , сам поднимаю на луч 30кг рабочий , но в борьбе проигрываю ..
@seregaserega13244 ай бұрын
Он же сказал понимание нужно. Ты понимаешь вес как бревно, а нужно представить как будто ты борешься и делаешь движение для борьбы а там уже не веса важны
@dumandauren73904 ай бұрын
@@dumandauren7390 да я понял ) бро
@seregaserega13244 ай бұрын
Супер. Спасибо
@tebekakoedelo49524 ай бұрын
круто, спасибо.
@timurlan14254 ай бұрын
Спасибо!
@anatolymoiseenko79924 ай бұрын
Крутой видос
@vlad-_-happy-_-person72234 ай бұрын
0:18 напомнило Рокки 4, когда Рокки против Ивана Драго тренировался в российской глуши, а потом победил Драго))) А в моём случае, я где-то полтора года начал более-менее серьёзно заниматься армрестлингом. Сначала на турники ходил на улице, потом в стал в универе тренироваться в качалке. В целом, больше самостоятельно занимаюсь в зале, консультируясь с тренером. Пока что участвую на уровне округа городского пока что, за вас болеем)
@poorfifer45464 ай бұрын
Love your content brother, it would be awesome to see these training video with English subtitles for all your North American follows
@mikecartier61634 ай бұрын
As far as i remember he plans to switch to English language. (Don't remember video where he stated that)
@andreyvolkov31174 ай бұрын
На сайте есть ручка Armwrestling Multi Hand Grip, но там 2 непонятных фотки, нужен обзор, выглядит интересно.
@Eptapitek4 ай бұрын
Супер!
@user-vs8jc6fv1j4 ай бұрын
Какие вы молодцы
@GG-ks1tp4 ай бұрын
Серёга, сними пожалуйста видос про завязку 🙏 Как так связаться, чтоб заблокировать пронацию
@benzema87964 ай бұрын
відмінний контент. супер.
@user-gy2cx7tf3d4 ай бұрын
Тренироваться вобще без проблем. Тренер нужен для отработки техники и отработки движений!
@user-yb4nz1ok7h4 ай бұрын
Славный рукоборец !!! 💪✊👍🤝
@user-mk8fu1hp8h4 ай бұрын
С движением отведение я в принципе ознакомился с 13 лет первый раз. =)))Как показал автор ролика.
@user-hi6nv2xc3iАй бұрын
Думаю що потрібно обрости друзями "травмованими" на армі )))...саме практика найкраще аби відчути руку. А далі поліруй собі техніку домашніми вправами
@user-jz2tr7tp2x3 ай бұрын
Куда наматывать саму лямку (4:20)? Много кто говорит намотка на самой кисти - травмоопасная и лучше опускать лямку ниже(в сторону локтя), но тогда уменьшается рычаг.
@dreamful-4 ай бұрын
Красавчик
@user-wq1fg4le8w4 ай бұрын
Сергей, спасибо!!! А запишите упражнения в домашних условия на бочину) спасибо! И еще хотелось бы узнать сколько надо поднимать) У меня рабочий вес на луч( пояс через пальцы) 24 кг, 6-7 повторений, это много или мало? На бицепс стоят 60 кг на 1 раз Мой вес 74
@BirmaSound4 ай бұрын
Это нормально ,24 через отведение,очень хорошо👍
@user-rh3pi3zx8i4 ай бұрын
@@user-rh3pi3zx8i интересно а сколько делаю кмс и мс) вы не знаете случайно?
@BirmaSound4 ай бұрын
спасибо
@user-gj6em6vx2l4 ай бұрын
Хотел бы получить ответ, зачем делать отведение в динамике, когда можно делать в статике? За столом нет динамики движения - отведение.
@user-lu1ow1eq6v16 күн бұрын
Как ты тренируешь пронатор ? В какой амплитуде ?
@dazirskarfogen60473 ай бұрын
Насмотрелся Серегу, и все порываюсь шейкер свой в пояс в резину закрутить))) останавливает что может сломаться🙈
@Dobrolom4 ай бұрын
Can i get the location where arm wrestling practice you beast perfrom in Luxembourg, thanks
@BILAL_12013 ай бұрын
💣
@user-ec5vo7pp9n4 ай бұрын
Это конечно хорошо, но как вы видео в таком качестве заливаете?😢
@orange1113 ай бұрын
Можешь рассказать, как тренировать бок в домашних условиях? В основном выполняю: 1) бицепс сидя, гантеля к ключице 2) повернут боком, скручивание кисти и немного поднимая руку Выходы силой сильно влияют на силу в арме и сам бок?
@IsEmtyFact4 ай бұрын
Он руку ломал,не умеет бок он
@rodovich-4 ай бұрын
@@rodovich- Оххх, точно. У меня левая сильна и почти не чувствую при борьбе в бицепс, а правая очень сильно болит при такой борьбе в боковой связке, причём вообще не могу держать оппонента так
@IsEmtyFact4 ай бұрын
Как часто нужно тренироваться? Можно ли делать сплит по типу бок в пн верх в ср крюк в пт
@adik96654 ай бұрын
Тоже интересно очень
@playersso2-moments1824 ай бұрын
Да конечно можно 3-4 это даже идеально если есть возможность ещё делать и развивать боковое давление качать спину плечи грудные 1 тренки хватает
@filters7774 ай бұрын
Лучше поделить на пальцы и кисти, пронация, углы, бок Иначе некоторые мышцы не будут успевать восстанавливаться
@zephyr934 ай бұрын
Мышцы предплечья в большинстве своём мелкие, и восстанавливаются очень быстро. Смотри по восстановлению связок, сколько они вывозят
@user-ws5hd9bk6p4 ай бұрын
Привет! Как травма? Лечишься?
@zuzuka28404 ай бұрын
Ларрат всегда говорит что тренируется дома )
@user-mn9md5he5e4 ай бұрын
Тренируюсь только дома - результаты нормас
@Metagalaktik4 ай бұрын
👋😎👍
@valmir_yamval4 ай бұрын
Если ты не одарен богом сухожилиями и мощными суставами ,силой ..то домашними тренировками ты будешь чемпионом своего двора..
@user-fw1cf7sb6h4 ай бұрын
Если лечь боком к краю, например кровати и взять гирю на руку которая упирается об край кровати и поднимать её до плечя другой руки. Так можно прокачать бок?
@Das.Tj.4 ай бұрын
Просто посмотри упражнения на пронацию плеча и всё
@zephyr934 ай бұрын
Думаю да, так же, но на наклонной скамье делаю. Вполне хорошее упражнение, одно из любимых упражнений Лалетина
@user-md9cc2ud5k4 ай бұрын
@@user-md9cc2ud5k Да именно это😲 только лёжа, чтобы точно убрать любую нагрузку на бицепс
@Das.Tj.4 ай бұрын
Начинал с 5-литровых бутылок купил 4 штуки, купил пояс для каратэ за 100рублей на авито. Позже начал ходить в зал, сейчас уже гораздо сильнее. По сути для начала хватает пояса и бутылок. Всем удачи
@user-dc9zt5mg6j4 ай бұрын
Ну а вот, если я буду дома все эти упражнения делать, я Акимбо побежду/дю/дую? 😅
@nipoiv4 ай бұрын
Акимбо даже моя сестра победит ) он никакой для любителей .
@kalina01_014 ай бұрын
Ни все живут в городе. Поселки-села, раионы. Да и в городе не в каждом раионе
@user-zs5ve4cn1u3 ай бұрын
Я сейчас готовлюсь на Девона
@darkhanshuluun4 ай бұрын
Удачи 😅
@nipoiv4 ай бұрын
@@nipoiv а чо смешного, у меня рост 165 и маленький рычаг и пальцы короткие, я смогу
@darkhanshuluun4 ай бұрын
@@darkhanshuluunкогда армфайт?
@6epcepk3674 ай бұрын
@@6epcepk367 думаю через пол года начну треш ток в сторону Девона, мне кажется он зассыт
@darkhanshuluun4 ай бұрын
А бочину, пальци не показал 😮
@user-bw7uk2to1n4 ай бұрын
Палец зажил?
@xen-oxygenshorts4 ай бұрын
Без уколов, думаю невозможно
@lililililililililililililili4 ай бұрын
Первый,
@user-ue4ry8wd2g4 ай бұрын
Что по поводу химии?
@Aybeliv_Aykenflaev4 ай бұрын
Он же говорил, что фарма это пыль в армрестлинге, 3% она даст может быть, главное типа тренировки, восстановление, питание, статика что-то типа такого 😅
@nipoiv4 ай бұрын
Всё верно 🙌 посмотри на всех ребят которых вы знаете и они делают сумашедшие курсы стероидов и не могут даже чемпионат своего подъезда выиграть)
@kalina01_014 ай бұрын
@@kalina01_01 то есть условный Леван в основном за счет тренировок и усердия всех нагибает?
@Aybeliv_Aykenflaev4 ай бұрын
@@Aybeliv_Aykenflaev ну типо да . ну давай 👋 набери 180 кг
@kalina01_014 ай бұрын
Вызиваю тебя на дискус
@sportkanal95683 ай бұрын
Трубу обрезать водпроводную.
@belgeri123 ай бұрын
Привет на амс когда поедеш
@kutahpas4 ай бұрын
Никогда
@kalina01_014 ай бұрын
Он профф спортсмен,зачем ему это? амс это ниже уровнем,если только денег заработать немного.
@dazirskarfogen60474 ай бұрын
@@dazirskarfogen6047 Дело в украинском паспорте скорее, и в том где АМС находится
@deusvult33574 ай бұрын
@@deusvult3357Сомневаюсь, что дело именно в паспорте, скорее в стране-организаторе и её агрессии к родной стране Сергея.
@lysenkonazar38114 ай бұрын
На самом деле причина ещё в разных организациях и контракте ,не льзя в разных лигах участвовать
@dazirskarfogen60473 ай бұрын
Буду вдячний за Україномовний контент
@andriigora19563 ай бұрын
Не правильно делеаешь
@user-jz5wy9vd7r3 ай бұрын
Боксёр тоже может дома прыгать,повышать выносливость,силу,скорость,отрабатывать удары на груше,но чемпионом не станет. Так и для рукоборца,не следует сбрасывать со счетов поединки с партнёрами и соревновательный опыт.
@user-wl7tn9de2u4 ай бұрын
Сергей интересная подача, спасибо,у меня есть вопрос вы описывали тренировки Ларратта,я обратил внимание что у него вес примерно 20-30 кг на блоке неужели он с таким легким весом тренируется ? Он просто в каждом видео говорит что тренировать нужно силу,а сам легкий вес поднимает
@dazirskarfogen60473 ай бұрын
Когда он готовится то подымает большой вес на одно повторное. А когда у него есть 3-4 месяца сводных он занимается с небольшим весом . Это заметно по его Ютуб
@kalina01_013 ай бұрын
В целом можно тренироваться без оборудования. Главное стол и хороший спаринг партнёр(ы) (отработки + борьба ) для КМС и МС хватает
@user-ul3zg4jf2v4 ай бұрын
пацаны где эти лямки купить?
@vladimirklochkov98364 ай бұрын
Пояс для кимоно лучше купи
@user-kk5yi9rl6i4 ай бұрын
@@user-kk5yi9rl6i как у ларрата хочу лямки. У меня есть одна, брат дал. А сам я хз где купить
"Дорогу осилит идущий". Всё возможно. Чемпион- это не тот кто никогда не проигрывает, а тот кто никогда не сдаётся! 💪
"Дорогу осилит лежащий". Всё возможно. Не чемпион-это не тот, кто никогда не выигрывает, а тот, кто сдаётся! 💪
Серёга, я все время смотрю твои видосы, я тренируюсь очень хорошо, скоро встретимся за столом, я надеюсь)
Спасибо большое за видео 👍 Удачи и процветания каналу 💪
Начал заниматься дома пол года назад ,делаю всё именно так как сказал Сергей😊,начинал с камней веревок ,лент ,потом резины добавил ,пару гирь приобрел,до блока с ручками еще не дошёл ,но реально спрогрессировал на всех этих простых упражнениях ,результат небо и земля ,ну будем дальше идти потихонечку ,мечта конечно блок со всеми приблудами😊😊😊
Что выиграл?
@@rodovich- сказать честно,пока ,что ничего)))сейчас с другом готовлюсь на чемпионат области Ростовской в абсолютной категории 116 вешу, вот это будут мои первые соревнования даст Бог))постараюсь там выложиться)))
@@user-rh3pi3zx8iвсё херня это, в арме надо грамотно спаринги самое главное. на столе с живой рукой работать много. А эти ленточки гантельки всякие для детишек.
@@user-rh3pi3zx8i ну лучше гоняет,снесут тебя в 110+А так только побед и новых вершин каждый раз.
@@user-rh3pi3zx8iотпишись после соревов, как выступил, просто интересно)
Прям супер! Большое спасибо!! Есть же такие классные люди!!!!
Четкий выпуск , как раз говорил с друзьями об этом, не хватала такого видоса.
Спасибо Сергей! Большой молодец. Желаю спортивного долголетия и удачи в делах! Благодаря этому видео сделал себе армрестлерский уголок дома. Делаю все упражнения. 💪🏻👨🏻💼♥️
очень помог показал то до чего бы не додумался спасибо за видос🤙🏻
Мега доходчиво объясняет! 💪
Ты красавчик огромный , спасибо тебе
Очень ценная инфа для новичков спасибо!
Серый, ты красавчик и молодец 👍 привет тебе из Москвы ✌
Спасибо за видео👍👍
Все по полочкам 💪💪💪🔥
Занимаюсь 2 года дома по своей методике. Стал чемпионом в двух весовых категориях💪
На каком турнире?
На турнире ПСКР
@@rodovich-на турнире ПСКР
Спасибо большое за видео, очень много полезного
Спасибо за информацию!
С новым годом ! Как палец ? давай не бросай , удачи , к новым вершинам.
Мужик спасибо за совет💪
Крассава, молодчик, космос видос
Спасибо за видео
То что нужно на новогодних праздниках. Спасибо, Сергей
💪💪💪Клас!!!
Good luck with next match
Спасибо родной ! Дай бог тебе здоровья и побед !!сам так занимаюсь , недавно пришел к тому что вес не важен , сам поднимаю на луч 30кг рабочий , но в борьбе проигрываю ..
Он же сказал понимание нужно. Ты понимаешь вес как бревно, а нужно представить как будто ты борешься и делаешь движение для борьбы а там уже не веса важны
@@dumandauren7390 да я понял ) бро
Супер. Спасибо
круто, спасибо.
Спасибо!
Крутой видос
0:18 напомнило Рокки 4, когда Рокки против Ивана Драго тренировался в российской глуши, а потом победил Драго))) А в моём случае, я где-то полтора года начал более-менее серьёзно заниматься армрестлингом. Сначала на турники ходил на улице, потом в стал в универе тренироваться в качалке. В целом, больше самостоятельно занимаюсь в зале, консультируясь с тренером. Пока что участвую на уровне округа городского пока что, за вас болеем)
Love your content brother, it would be awesome to see these training video with English subtitles for all your North American follows
As far as i remember he plans to switch to English language. (Don't remember video where he stated that)
На сайте есть ручка Armwrestling Multi Hand Grip, но там 2 непонятных фотки, нужен обзор, выглядит интересно.
Супер!
Какие вы молодцы
Серёга, сними пожалуйста видос про завязку 🙏 Как так связаться, чтоб заблокировать пронацию
відмінний контент. супер.
Тренироваться вобще без проблем. Тренер нужен для отработки техники и отработки движений!
Славный рукоборец !!! 💪✊👍🤝
С движением отведение я в принципе ознакомился с 13 лет первый раз. =)))Как показал автор ролика.
Думаю що потрібно обрости друзями "травмованими" на армі )))...саме практика найкраще аби відчути руку. А далі поліруй собі техніку домашніми вправами
Куда наматывать саму лямку (4:20)? Много кто говорит намотка на самой кисти - травмоопасная и лучше опускать лямку ниже(в сторону локтя), но тогда уменьшается рычаг.
Красавчик
Сергей, спасибо!!! А запишите упражнения в домашних условия на бочину) спасибо! И еще хотелось бы узнать сколько надо поднимать) У меня рабочий вес на луч( пояс через пальцы) 24 кг, 6-7 повторений, это много или мало? На бицепс стоят 60 кг на 1 раз Мой вес 74
Это нормально ,24 через отведение,очень хорошо👍
@@user-rh3pi3zx8i интересно а сколько делаю кмс и мс) вы не знаете случайно?
спасибо
Хотел бы получить ответ, зачем делать отведение в динамике, когда можно делать в статике? За столом нет динамики движения - отведение.
Как ты тренируешь пронатор ? В какой амплитуде ?
Насмотрелся Серегу, и все порываюсь шейкер свой в пояс в резину закрутить))) останавливает что может сломаться🙈
Can i get the location where arm wrestling practice you beast perfrom in Luxembourg, thanks
💣
Это конечно хорошо, но как вы видео в таком качестве заливаете?😢
Можешь рассказать, как тренировать бок в домашних условиях? В основном выполняю: 1) бицепс сидя, гантеля к ключице 2) повернут боком, скручивание кисти и немного поднимая руку Выходы силой сильно влияют на силу в арме и сам бок?
Он руку ломал,не умеет бок он
@@rodovich- Оххх, точно. У меня левая сильна и почти не чувствую при борьбе в бицепс, а правая очень сильно болит при такой борьбе в боковой связке, причём вообще не могу держать оппонента так
Как часто нужно тренироваться? Можно ли делать сплит по типу бок в пн верх в ср крюк в пт
Тоже интересно очень
Да конечно можно 3-4 это даже идеально если есть возможность ещё делать и развивать боковое давление качать спину плечи грудные 1 тренки хватает
Лучше поделить на пальцы и кисти, пронация, углы, бок Иначе некоторые мышцы не будут успевать восстанавливаться
Мышцы предплечья в большинстве своём мелкие, и восстанавливаются очень быстро. Смотри по восстановлению связок, сколько они вывозят
Привет! Как травма? Лечишься?
Ларрат всегда говорит что тренируется дома )
Тренируюсь только дома - результаты нормас
👋😎👍
Если ты не одарен богом сухожилиями и мощными суставами ,силой ..то домашними тренировками ты будешь чемпионом своего двора..
Если лечь боком к краю, например кровати и взять гирю на руку которая упирается об край кровати и поднимать её до плечя другой руки. Так можно прокачать бок?
Просто посмотри упражнения на пронацию плеча и всё
Думаю да, так же, но на наклонной скамье делаю. Вполне хорошее упражнение, одно из любимых упражнений Лалетина
@@user-md9cc2ud5k Да именно это😲 только лёжа, чтобы точно убрать любую нагрузку на бицепс
Начинал с 5-литровых бутылок купил 4 штуки, купил пояс для каратэ за 100рублей на авито. Позже начал ходить в зал, сейчас уже гораздо сильнее. По сути для начала хватает пояса и бутылок. Всем удачи
Ну а вот, если я буду дома все эти упражнения делать, я Акимбо побежду/дю/дую? 😅
Акимбо даже моя сестра победит ) он никакой для любителей .
Ни все живут в городе. Поселки-села, раионы. Да и в городе не в каждом раионе
Я сейчас готовлюсь на Девона
Удачи 😅
@@nipoiv а чо смешного, у меня рост 165 и маленький рычаг и пальцы короткие, я смогу
@@darkhanshuluunкогда армфайт?
@@6epcepk367 думаю через пол года начну треш ток в сторону Девона, мне кажется он зассыт
А бочину, пальци не показал 😮
Палец зажил?
Без уколов, думаю невозможно
Первый,
Что по поводу химии?
Он же говорил, что фарма это пыль в армрестлинге, 3% она даст может быть, главное типа тренировки, восстановление, питание, статика что-то типа такого 😅
Всё верно 🙌 посмотри на всех ребят которых вы знаете и они делают сумашедшие курсы стероидов и не могут даже чемпионат своего подъезда выиграть)
@@kalina01_01 то есть условный Леван в основном за счет тренировок и усердия всех нагибает?
@@Aybeliv_Aykenflaev ну типо да . ну давай 👋 набери 180 кг
Вызиваю тебя на дискус
Трубу обрезать водпроводную.
Привет на амс когда поедеш
Никогда
Он профф спортсмен,зачем ему это? амс это ниже уровнем,если только денег заработать немного.
@@dazirskarfogen6047 Дело в украинском паспорте скорее, и в том где АМС находится
@@deusvult3357Сомневаюсь, что дело именно в паспорте, скорее в стране-организаторе и её агрессии к родной стране Сергея.
На самом деле причина ещё в разных организациях и контракте ,не льзя в разных лигах участвовать
Буду вдячний за Україномовний контент
Не правильно делеаешь
Боксёр тоже может дома прыгать,повышать выносливость,силу,скорость,отрабатывать удары на груше,но чемпионом не станет. Так и для рукоборца,не следует сбрасывать со счетов поединки с партнёрами и соревновательный опыт.
Сергей интересная подача, спасибо,у меня есть вопрос вы описывали тренировки Ларратта,я обратил внимание что у него вес примерно 20-30 кг на блоке неужели он с таким легким весом тренируется ? Он просто в каждом видео говорит что тренировать нужно силу,а сам легкий вес поднимает
Когда он готовится то подымает большой вес на одно повторное. А когда у него есть 3-4 месяца сводных он занимается с небольшим весом . Это заметно по его Ютуб
В целом можно тренироваться без оборудования. Главное стол и хороший спаринг партнёр(ы) (отработки + борьба ) для КМС и МС хватает
пацаны где эти лямки купить?
Пояс для кимоно лучше купи
@@user-kk5yi9rl6i как у ларрата хочу лямки. У меня есть одна, брат дал. А сам я хз где купить
@@user-kk5yi9rl6iпояс топ!
Спасибо!