Триатлон "Медный всадник" и личный рекорд. Как сочетать спорт и музыку
В мире спорта огромное количество экстремальных стартов на выносливость. Но спортсменка и тренер JusTTri Варвара Зверькова решила устроить свой трёхдневный музыкально-спортивный челлендж: отыграть 2 рок-концерта в группе НОМ (в Санкт-Петербурге и Москве) и успеть ночью прилететь на старт полужелезной дистанции триатлона "Медный Всадник" в Петербурге (1.9 км плавание, 90 км велоэтап, 21.1 км бег).
Как проходил челлендж и гонка Варвары в таких экстремальных условиях и об особенностях потрясающе яркого триатлона "Медный всадник" вы узнаете в нашем новом ролике. Приятного просмотра.
Готовые тренировочные планы JusTTri:
justtri.ru/training/trenirovo...
Подготовка к триатлону от спринта до IRONMAN:
www.justtri.ru
Таймкоды:
00:00 о челлендже "двух триатлонов"
02:17 1 ЭТАП (первый день): концерт в Питере
04:26 финальная плавательная тренировка
05:30 сон и восстановление по Whoop
06:25 сбалансированный перекус на любой случай
07:12 ЭКСПО и регистрация
09:32 кинезиотейпирование в Recovery zone
14:20 приготовление гоночной экипировки
15:00 план на гонку от тренера
15:39 soundcheck в клубе “Время N”
17:18 концерт в “Время N”
18:30 1 ТРАНЗИТКА: СПб - Москва
21:20 путь в Москву
21:14 2 ЭТАП (второй день): концерт в Москве
21:34 Сапсан в Москву
22:51 завтрак
23:03 soundcheck в клубе "16 тонн"
23:27 постановка велосипеда в транзитку
23:38 концерт в "16 тонн"
24:08 о концертных проблемах и заголодании
25:55 2 ТРАНЗИТКА: Москва - СПб
27:06 ночь в аэропорту Шереметьево
27:36 минутка самомотивации
28:31 утро в СПб
28:50 опять заголодала
29:11 магический рассвет в СПб
29:54 итоги концертного тура и самочувствие
30:57 3 ЭТАП (третий день): триатлон "Медный всадник"
31:59 приготовления в транзитке
33:17 состояние перед гонкой
34:37 СТАРТ И ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ ЭТАП
35:12 что случилось на выбегании и в Т1
35:53 ВЕЛОЭТАП
36:36 Т2
36:58 БЕГОВОЙ ЭТАП
38:19 ФИНИШ за 5:08
38:51 чем хорош этот старт
40:10 о тренировочных планах для подготовки к триатлону
41:21 РОЗЫГРЫШ ПЛАНА
41:52 после финиша
43:35 закрытие транзитной зоны
Больше интересного и полезного контента о триатлоне в Инстаграм (принадлежит Meta - признанной в РФ террорестической и экстремисткой организацией):
/ e.nikitin_official
/ varvara.zverkova
Классный и позитивный обзор! Спасибо
Умница! 👍👍👍🔥🔥🔥
Очень нравятся ваши видео. Все просто и чётко. А главное интересно и с юмором. А то, что Варвара совмещает в себе 3 направления : триатлон, тренерство, выступления, а ещё и гармоничные отношения - это вообще уровень. Очень было интересно наблюдать за преодолением всех транзиток ))
Ещё ютубчик :) Рада, что смотрите!
Прям очень круто, поставил бы 10000 лайков, если б это было возможно.
Благодарим!
Классно!!!
Спасибо!
Поздравляю ура ура 🎉 🔥🔥👍
Спасибо! 🙌
Молодец !!!
Благодарю!)
👍👍👍🔥🔥🔥❤❤❤
Очарован и восхищён! Комсомолка, спортсменка, музыкант и просто красавица!😍😍😍
Благодарю) Но крайне рада - не застала комсомольско-пионерские времена))
Не надо о том, в чем ни ухом ни рылом
Этот комент был Варе
@@user-cl9qz4vi6u как раз себя и свои предпочтения я знаю очень хорошо :)
Сути предмета не знаешь, поэтому и предпочтения здесь ни при чём
Бежать марафон неспавши, это вообще жесть. Откуда силы то у вас? Я, блин, завидую. С утра, лень бывает на вел то сесть,а тут длиннющая дистанция.
Привет! Тяжело, но выполнимо, как оказалось)) Состояние организма похоже на состояние на ультрадистанциях, наверное, и многое зависит от психологического настроя.
@@TheJusTTri нескромный вопрос, 2 точнее. Вы давно бегаете? И второй, животрепещущий, есть ли среди триатлетов, люди завезавшие с курением, после долгого стажа? Стимул нужен просто)
@@Dima..SДима, опыт в этом плане большой. Я и мои коллеги - тренеры JusTTri успешно готовили многих клиентов, кто курил, к IRONMAN. И сама я - завязавшая после немалого стажа курения) Спорт уже 10 лет со мной, но фигачить длинные дистанции и такие челленджи, конечно же, начала не в первый-второй год подготовки. Своим очень спокойным темпом и сделав спорт приятной рутиной дошла до очень крутой формы (в плане и здоровья, и спорта) и обратно вообще не тянет))
@@user-uk5rp4lz4t спасибо. Стремлюсь к этому. Не к супер победам, над кем то, а с собой совладать. Больше 20 км, не покуривши, немогу проехать. Стараюсь, борюсь. И именно ваши, подобные видео и мотивируют. Спасибо огромное.
@@user-uk5rp4lz4t есть секрет, как бросить? А вдруг)
Ребят,круто в каком отеле на крестовском жили перед стартом?удобная логистика?
Гостиница "Парк Крестовский". Удобное расположение, приемлемая стоимость.
В отеле «Парк Крестовский» останавливались. Удобно, чтобы стартовать.
Отличное видео! Мои поздравления! Отстал от вас на 20 минут)). А вот шлем в транзитке снимать нельзя)).
Поему?)
Спасибо! По правилам WORLD TRIATHLON, на которые ссылались организаторы "Медный всадник", конкретно - раздел 7. TRANSITION AREA: 7.1 General Rules: a.: Велошлем должен быть надёжно застёгнут на момент СНЯТИЯ велосипеда со стойки в Т1 перед велоэтапом и вплоть до момента ПОСТАНОВКИ велосипеда обратно на стойку в Т2 по завершению велоэтапа. Не видела нигде оповещения, что данное правило меняли для этого старта)
За какое время ты проходишь половинку?
Личник как раз на Медном Всаднике - 5:08
Жаль, что комментарии, которые вы попросили оставить для конкурса - удаляются. Выводы.. Не самые приятные.
Ни какие комментарии не удаляются
Мы не удаляем никакие комменты, просто желающих выиграть план оказалось немного :)
Российские старты никогда даже на 10% не приблизятся к иностранным! Не придумывайте
В скольких российских стартах вы принимали участие?
Дело вкуса и отношения. Не претендую на истину, но выражаю своё мнение) Я начала стартовать триатлоны в России в 2013, и с тех же пор участвовала и была болельщиком на довольно немалом количестве стартов по миру. Российские организаторы так вымахали за последние годы, что во многом не уступают даже гигантским сериям.