РАЦИОН ТОМА ХАРДИ 5000 КАЛОРИЙ | НЕРЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

2019 ж. 20 Қар.
15 510 Рет қаралды

Всем привет дорогие друзья!
Сегодня я решил попробовать на себе рацион питания Тома Харди, а также его силовую тренировку!Посмотрим что из этого получилось!
⭐Топовый мерч тут⭐
VICTORY WEAR - / victory_wear
Промокод: Winner
✔️ Мой инстаграм:
/ osobo.vazhnaya.persona
✔️Макс Сироп:
/ @max.shevryg1n
✔️Владимир Шмонденко:
/ @shmondenko
Так же огромное спасибо за съемку и камеру:
✔️Макс Степ:
/ @user-wb1kz5ry5b
#Томхарди #Рацион #Масса
РАЦИОН ТОМА ХАРДИ 5000 КАЛОРИЙ | НЕРЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Пікірлер
  • А ты хорош! Скоро 1000 подписчиков!)

    @max.shevryg1n@max.shevryg1n4 жыл бұрын
    • Жду как дня рождения 😂❤️

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
    • У него уже 200 тысяч а прошёл только 1 год

      @user-zu6xp5do9b@user-zu6xp5do9b3 жыл бұрын
    • @@user-zu6xp5do9b он красава что Пранк заснял) у него было тысяч 30-40

      @pssssss838@pssssss8383 жыл бұрын
    • Скоро уже будет 300к)

      @karad00@karad003 жыл бұрын
    • @@Zdradovskiy ну вот и прошло уже около 350 дней рожденья а ты все не изменился 😂😂😂поднялся

      @user-fy3bz8zy1w@user-fy3bz8zy1w3 жыл бұрын
  • *Чётко Братан, ждём продолжение этой рубрики, только с другим рационом)*

    @azimooooooooo000v@azimooooooooo000v4 жыл бұрын
    • Отлично!Предлагай варианты

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • Наконец-то годные рекомендации от ютуба!

    @user-if5ws2vw7e@user-if5ws2vw7e4 жыл бұрын
    • Да ладно?Так нашёл меня?😍

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
    • @@Zdradovskiy да так же в рекомендах увидел)

      @calissolt5533@calissolt55334 жыл бұрын
  • Бро,как всегда топовый видос!!!

    @user-pc4tp2zl6l@user-pc4tp2zl6l4 жыл бұрын
    • Спасибо 😊

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • Сильно, Том Харди Пашит не по детски,Никитос красавчик гаси дальше подобный контент)

    @artem_squat@artem_squat4 жыл бұрын
    • Не вопрос бро

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • Очень крутой выпуск Никитос!!!👌🏼

    @EdvardDiakov@EdvardDiakov4 жыл бұрын
    • Спасибо Эд 😊

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • Крутой видосик)))

    @marianpas1977@marianpas19774 жыл бұрын
    • Спасибо

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
    • Согласен

      @user-bw2zl1or8b@user-bw2zl1or8b4 жыл бұрын
  • Скоро 1к подписчиков , поздравляю!

    @nasrulaevv1323@nasrulaevv13234 жыл бұрын
    • Да, жду 😅😁

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • Сделай рацион Jeffa seida) Риально мощный атлет...

    @user-rf4hi1mj2q@user-rf4hi1mj2q4 жыл бұрын
  • Наконец-то новое видео!!!Лайк авансом ❤️

    @hydragame843@hydragame8434 жыл бұрын
    • 👍🏻👍🏻👍🏻

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • С лисой футболка охуительная👍

    @user-hz4wh1sw6o@user-hz4wh1sw6o4 жыл бұрын
    • Я с тобой полностью согласен!

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • Начало гениальное! Красава! Работаем!

    @user-wb1kz5ry5b@user-wb1kz5ry5b4 жыл бұрын
    • Спасибо 😊

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
    • Мне с ним помогли 😉

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • Отличное видео,успехов брат!)

    @user-rp7uz5dm6z@user-rp7uz5dm6z4 жыл бұрын
    • Спасибо

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • И Вова тоже будет смотреть)

    @nikitasidorov7688@nikitasidorov76884 жыл бұрын
    • 😂😂😂

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • Попахивает Вовой Шмонденко xD

    @user-ts8lr8lx9c@user-ts8lr8lx9c4 жыл бұрын
    • Ну конечно :D это же его формат

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
    • @@Zdradovskiy ааа, точно)

      @user-ts8lr8lx9c@user-ts8lr8lx9c4 жыл бұрын
  • у меня тоже любимый фильм с его участием это: 1)легенда 2)воин просто бомба🔥

    @user-iw6zt4ry1p@user-iw6zt4ry1p4 жыл бұрын
    • Согласен братан

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • С приправкой норм получилось😂

    @AmericanRebel1984@AmericanRebel19844 жыл бұрын
  • Отличные специи однако😅😅

    @tqm6145@tqm61453 жыл бұрын
  • Топчик))

    @user-ik1bs2su1t@user-ik1bs2su1t4 жыл бұрын
    • Спасибо

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • Ух ты! Качественное и интересное видео, с удовольствие посмотрел. Удачи в развитии!)

    @user-ep4je8fm6x@user-ep4je8fm6x4 жыл бұрын
    • Спасибо большое ☺️ Желаю тебе домик в Польше, Детей побольше, и 2 красных Порше

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • Оуу даа, это тоже мой любимый актёр ✨

    @user-xf2dm7xk2r@user-xf2dm7xk2r4 жыл бұрын
    • И мой

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • Шмонденко 2.0

    @GHAB-nb3dw@GHAB-nb3dw4 жыл бұрын
  • Просто контент Шмоденко

    @alexandrkozhukalo3284@alexandrkozhukalo32843 жыл бұрын
    • Скажу больше, он ещё и у него дома снят

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын
  • Книга Рыбакова на кухне, топ!

    @valerakotruca5750@valerakotruca57503 жыл бұрын
    • Точно

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын
  • За музыку в видео отдельно лайк

    @user-nd3ji4xz8t@user-nd3ji4xz8t4 жыл бұрын
    • Спасибо 😊

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • крутой видос

    @user-ju4pd4kj9e@user-ju4pd4kj9e4 жыл бұрын
  • Подпишусь если у Вовы пачку протеина спиздиш 😂. ПС. Я уже подписался👌.

    @user-jk8xq7sc6t@user-jk8xq7sc6t4 жыл бұрын
    • Сделано

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • Годно! Я же говорил, что тебе нужно было создавать канал! Надеюсь поймешь

    @goolhulla7460@goolhulla74604 жыл бұрын
  • Почему так мало лайков ведь это годнота? Верю что в будущем этот парень разорвёт Ютуб 🔥🔥🔥

    @pandexgame1453@pandexgame14533 жыл бұрын
    • Да есть жеее ❤️Одного дня брат так и будет

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын
    • Давай верю в тебя 🔥❤️

      @pandexgame1453@pandexgame14533 жыл бұрын
    • Pandex X ❤️

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын
  • Ребята всё чётко ,только надо ещё сказать сколько Том ставил кубов 😂😉

    @ozzyozzy8011@ozzyozzy80113 жыл бұрын
  • Сделай рацион джефа сайда и джерими буэндиа !

    @shafievmustafo2581@shafievmustafo25814 жыл бұрын
  • 7:17 орррруууу

    @xbpain9070@xbpain90703 жыл бұрын
    • 😂

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын
  • Молодец, так держать!

    @user-hr1uh8ys4o@user-hr1uh8ys4o4 жыл бұрын
    • Спасибо большое

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • Давай рацион Емельяненко

    @user-dv3ci4fn3b@user-dv3ci4fn3b3 жыл бұрын
  • Хмм какой-то непохожий на себя Том Харди ))

    @vovamanchenko3011@vovamanchenko30114 жыл бұрын
  • Огонь

    @astein2082@astein20824 жыл бұрын
  • 1:26 как будто поцеловать тянулся, а ты связь прервал))

    @lexamikoff@lexamikoff3 жыл бұрын
  • Интересно.

    @artemartem1635@artemartem16353 жыл бұрын
  • тостики то походу подгорели)))

    @alavardo143@alavardo1434 жыл бұрын
  • 💪💪💪

    @user-yd9ts3ej5h@user-yd9ts3ej5h4 жыл бұрын
  • как не тренируйся, но Том Харди один, харизма у него неповторимая

    @andreychizhikov5741@andreychizhikov57414 жыл бұрын
    • Обожаю его

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • Никитос привет с 16.09.2020 Вопрос Почему ты тут больше чем сейчас 🤔?)

    @user-fy3bz8zy1w@user-fy3bz8zy1w3 жыл бұрын
    • Потому что сейчас я меньше чем тогда 😂

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын
  • Немного не уверенно местами было , но в целом видос получился интересным , не заметил как пролетели 24 минуты!!! P.S. Зачем у Вована хлеб отнимаешь ?)

    @Kiffes_blog@Kiffes_blog4 жыл бұрын
    • Ну если он не хочет снимать рацион Тома Харди 🤷🏻‍♂️ Мой любимый актёр как никак

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • ОУ ШИТ,ФИЛЕ ГРУДКИ БЫЛО САМЫМ ВКУСНЫМ 6:11

    @Maximgeleverya@Maximgeleverya3 жыл бұрын
    • +++

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын
  • 7:15 Не сразу догнал почему ты два раза полез)

    @plimoodnosleeping6395@plimoodnosleeping63953 жыл бұрын
  • 7:16😁😁😁😁😁

    @user-dv3ci4fn3b@user-dv3ci4fn3b3 жыл бұрын
  • Немного энергичности не хватает, как в видосах Шмонденко.

    @user-cq8dj9mv1x@user-cq8dj9mv1x4 жыл бұрын
    • Понял

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • ну незнаб, 5к килокалориэй это пиздец, где их взять, это надо сьедать в районе 3кг мяса в день, или выпить 1кг протеина в день, да поджелудочная охуеет от этого😁😁,не в обиду, ну тогда + пачка панкреатина сверху

    @budapewtt5316@budapewtt53163 жыл бұрын
  • Что за трек на 18:00?

    @sadist6668@sadist66684 жыл бұрын
    • Meek mill - millidelphia

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • Ребятки, кому интересно, залетайте ко мне на канал)) БУДУ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН ЗА ПОДПИСКУ🔥

    @marianpas1977@marianpas19774 жыл бұрын
  • Мужик что у тебя за камера?

    @user-vk3rw1us3b@user-vk3rw1us3b4 жыл бұрын
    • Canon g7x mark2

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
  • Сахар на ночь самый худший выбор бро. Кушай лучше его до обеда

    @bigandstrong2968@bigandstrong29684 жыл бұрын
    • После тренировки мороженное как бальзам на душу 😅

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
    • @@Zdradovskiy ну если только как ублажение себя то да))

      @bigandstrong2968@bigandstrong29684 жыл бұрын
  • это же зашквар. но я без хейта. ты мне нравишься.

    @damnepohh@damnepohh4 жыл бұрын
    • а, посмотрел начало со скайпом. так что не зашквар.

      @damnepohh@damnepohh4 жыл бұрын
    • 😂😂😂

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy4 жыл бұрын
    • @@damnepohh Опровержение теории защкваривания😂

      @user-hz4wh1sw6o@user-hz4wh1sw6o4 жыл бұрын
KZhead