Témoignage fatigue chronique et crises d'angoisses: mon histoire et les erreurs à éviter
Dans cette vidéo, qui est la première de ma chaîne, je vous partage mon histoire avec les états de fatigue chronique d'anxiété et des crises d'angoisses. Cela fait déjà plus de 8 ans que je me suis rendu compte que je souffrais d'anxiété généralisée et de fatigue chronique...
et aussi dingue que ça puisse vous paraître, j'ai mis plusieurs années avant d'accepter la réalité du problème. En quelque sorte mon manque d'information à l'époque et ma peur m'ont empêché de creuser dans la bonne direction, ce qui m'a causé bien des dégâts.
Cette vidéo est certes un témoignage avant tout, mais c'est aussi une invitation à toute personne qui se reconnait dans mes propos pour qu'elle sorte du déni et de l'isolement et qu'elle oriente ses efforts dans la bonne direction pour un retour rapide vers le chemin de la santé !
Bon visionnage!
Bonjour, votre témoignage est très courageux 👏.. J'ai 63 ans aujourd'hui, je vis, cette 'pathologie ' depuis mon adolescence.. Enfance brisée, parents toxiques, rencontres et Manipulateurs pervers narcissiques.. Diagnostic de fibromyalgie... Responsable d'enfants , crises de tétanie.. angoisses permanentes, sommeil non réparateur... personne ne comprends
C’est dommage que ce soit ta première et seule video. Tu es très agréable, j’espère que tu vas beaucoup mieux 😊
J'en ai regardé des vidéos sur le sujet , mais là j'en avais les larmes aux yeux tellement je me me suis reconnu 😢, cette vidéo date de 3 ans je me demande bien comment vous allez aujourd'hui. Dommage de ne pas avoir continué..mais mercissss beaucoup pour votre précieux témoignage.
Merci pour ton témoignage, je vis la même choses depuis 2 ans, je n’arrive plus à sortir de chez moi et j’ai beaucoup de mal à m’en sortir et à évoluer et ça fais du bien d’entendre que l’on est pas seul.
J'ai eu cela aussi il y a quelque temps.... Énormément de fatigue sans cause apparente... J'ai mis ça sur le compte des émotions car j'ai vécu des choses assez difficiles en 2022/2023. J'ai remarqué que le stress, la cogitation et les contrariétés m'affaiblissaient beaucoup. J'ai souvent eu peur d'avoir une maladie grave, voire même de mourrir... Finalement je crois que je dois juste prendre bien soin de moi. Il me faut beaucoup de calme, de nature, une alimentation très saine sans excitant. Le sport m'aide beaucoup car il m'apporte du bien être.
Cohérence cardiaque, c'est la respiration profonde et thérapeutique
Je suis en plein dedans depuis 1an 1/2 maintenant je vis la même chose et me demande si j'en sortirais un jour. chaque jour une souffrance dans mon corp
Il y a un truc qui m'a Vachement aidé physiquement, c'est l'eau de quinton. J'étais hyper faible et sans doute complètement déminéralisée à cause de mon stress. Dès que j'ai commencé à en prendre alca a directement été mieux physiquement et mentalement. Donc je partage au cas où :)
C fou je suis à 5 minutes de votre témoignage et j'ai l'impression que vous parlez de moi. C dingue. Je n'ai jamais vu autant de similitudes dans un témoignage... J'écouterais la suite demain en espérant que cela puise m'aider..
Vous dégagez une belle lumière! Merci de témoigner je connais je suis très anxieuse c est réellement invivable!!!!
Quel courage de se dévoiler ainsi à haute voix ! J'imagine surtout le parcours pour en arriver à ça aujourd'hui 🙏
Bravo pour ton témoignage ta sincérité et ton authenticité
merci infiniment pour ton témoignage ! merci
Merci Amine 😢 Tu es sacrément solide
Quelle force Vous êtes un guerrier Merci infiniment pour votre partage ❤ Ça peut aider beaucoup de personnes qui vivent la même chose
Merci pour la vidéo. J'ai l'impression de me reconnaître dans ton parcours. Et surtout cette volonté de vouloir aller mieux et trop rapidement. C'est peut-être là dessus que beaucoup de personne devrait travailler.
Magnifique témoignage, et magnifique introspection... Je me reconnais tellement dans votre parcours. Merci pour cette vidéo, je me sens moins seule ❤️
Bravo pour ce magnifique témoignage très émouvant et pour votre courage🙏 Je me suis beaucoup retrouvée dans votre témoignage, l anxiété est une espèce de glue très difficile à s en séparer.. je suis totalement d accord sur le fait de vouloir tout contrôler et l épuisement que cela engendre. J ai aussi une longue errance médicale avant d accepter mon anxiété.. Mon burn out m a permis comme vous de prendre du temps pour écouter mes ressentis et mes émotions et me tourner vers la meditation, cohérence cardiaque, hypnose etc..Le chemin est long..très long mais je pense que si on est dans l acceptation et plus dans la lutte c est déjà un grand pas 🙏
Je me reconnais tellement dans ta vidéo que j'en ai eu les larmes au yeux.
J ai la maladie de lyme, c les mêmes symptômes, avez vous penser a cette maladie ?
Ouhlala voilà ce que traverse mon fils lui il est encore en étude il a 17 ans pour nous parent je suis perdue toute seule c est difficile on se sent seule je suis rassurée d entendre votre témoignage malheureusement on est visé par la famille mon fils à traverser pas mal d épreuve dans la vie après sa crise d angoisse il n à pas pu continuer de prendre des anxieulitiques je mets certaines choses en place pour devoir l aider je fais des démarches vous êtes courageux chaque jour est un combat je suis stressée mon fils ne peut même pas faire de sport il va en cours que 2 ou 3 jours par semaine c est terrible avec vos capacités c est votre physique qui vous parle faut l écouter il faut être compris pas jugé je vous admire c est une souffrance intérieure ça se voit pas merci beaucoup bravo j avoue je pleure souvent pour mon fils battez vous j ai mis en place la constitution du dossier Mda car la vie professionnelle ne fait pas de plié même pendant sa période de stage ça reste éprouvant je vs admire continuez à vs battre c est vraiment dur je vs comprends
Je vous conseille la chaine youtube esprit confiant
Merci pour ce témoignage tellement évocateur : vous expliquez bien les symptômes d'une crise d'angoisse, les ruminations, mais aussi les doutes auxquels vous faites face. Et une auto -analyse impressionnante. Ce beau témoignage va permettre à beaucoup de personnes de s'identifier à votre vécu. Un grand merci.
Un grand merci je vis la même chose
Mêmes symptômes ...merci pour ce témoignage touchant
Merci pour cette vidéo elle décrit parfaitement ces dix années passées et je suis triste de constater que ces situations touchent de plus en plus de jeunes hommes ou femmes. C'est d'une grande complexité car lorsque tu crois que c'est en régression et que tout cela va te quitter..... Erreur on retombe malheureusement dans le piège.. C'est un travail colossal de gestion De l'angoisse surtout que le cerveau fait ce qu'il veut quant il veut ce n'est pas toi qui commande mais lui et se battre contre lui n'est pas la meilleure chose à faire.. Bon courage à tous sachez que je suis solidaire avec empathie 🤗
Merci pour ton témoignage , ça donne de la force et de l'espoir à nous qui comme toi vivons la même chose . 💪
Pour ma part actuellement ça se présente comme une fatigue musculaire, comme si j étais en lutte pour tenir debout
Je vis la même chose depuis 3 ans. Du courage ❤
Bravo pour ce courage de témoigner... on voit bien que le trouble de l anxiété et les crises d angoisses sont très mal pris en charge au regard du temps pris pr savoir ce que tu as... quel dommage dans un pays comme le nôtre !mais courage à toi l essentiel c est bien de mettre un nom sur ce que on a mais aussi de ne pas baisser les bras et aller de l avant...👍😊
Merci beaucoup pour ce temoignage, je me reconnais dans énormements de points, comme de chercher uniquement une solution par le mental, la comprehension ou un déclic. Gros entetement a vouloir tirer sur la corde tant qu'elle ne lâche pas. Et beaucoup de mal a accepter que ca ne fonctionne pas par la simple bonne volonté. C'est des evenements qui marquent comme un passage aux urgences dû à une fatigue persistante qui permettent de revoir sa façon de chercher a s'en sortir mais c'est incroyable qu'on soie capable de s'entêter autant à vouloir contrôler sa nature plutôt que de l'écouter 😐
Bonjour, je me reconnais totalement dans ton témoignage et c'est rare de retrouver un témoignage de la sorte sans filtre. Les symptômes sont apparus quelques mois après avoir créer mon magasin. J'étais très investi et j'ai donné beaucoup d'énergie pour très peu de résultats dans les faits. Je me suis mis petit à petit à me couper du reste, à maugreer le succès des autres et être constamment dans la negativité et la frustration. A force d'être dans cet état nourri de pensées négatives j'ai commencé à avoir des symptômes très inquiétants comme tu le racontes des difficultés à marcher, des déconnexions lorsque je parlais à quelqu'un... Une confusion mentale importante. Et surtout une mise en place d'efforts démesurés pour ne serait ce qu'accomplir une tâche. Tout était quasiment psychique... J'avais beau réussir à continuer à faire mes séances de sport j'étais constamment crevé. Je vais beaucoup mieux maintenant grâce à des exercices type tai chi et surtout l'application d'un certain stoïcisme dans ma vie. Je veux être dans l'action dorénavant et ne plus générer de l'anxiété et épuiser mon mental. Courage à vous pour la suite et merci encore pour ce témoignage car je me suis senti seul pendant longtemps...
🍃Il faut être fort mentalement, sincèrement❣️🍃 Personnellement sans l'aide de Dieu je ne sais pas dans quel état je serai, car ça dure depuis des années... 💭Un petit extrait...dans mes playlists... J'ai prise le courage de témoigner ainsi depuis début 2020 de prendre soin de moi à ma manière, vivre en accord avec mon âme.🍃
Merci ! Super vidéo
Merci pour votre témoignage👍
Merci pour votre témoignage.
Magnifique témoignage, merci !
Grande force à toi 🙏🏼
Merci pour ton partage grande utilité
Très beau témoignage
Continuez votre travail svp monsieur amicalement que dieu vous accompagne
comme je vous comprends, ça fait du bien, merci beaucoup !
Merci beaucoup pour ce témoignage que je sais au combien pas facile. Mais qui nous permet tout à chacun de prendre conscience que nous sommes des individus complexes et que nous ne pouvons pas tous suivre le dogme de la performance professionnelle, familiale et autre. Apprendre à ce connaitre pour mieux vivre !! Merci Beaucoup, je me reconnais parfaitement dans le fait de toujours vouloir tout maitriser, tout contrôler et que cet état ne fait que nous rendre malade.
Un très grand merci pour ce partage.
Un grand merci tellement 🫶
Bravo pour ton témoignage 🙏
Merci pour ton témoignage!👍👍👍
Merci pour ce témoignage sincère. J ai moi aussi les mêmes symptômes depuis 10 ans ( surtout vertiges et fatigue chronique, douleurs musculaires) Je suis très sensible et tout à démarré avec un travail très stressant. Merci pour cette vidéo qui m aide à mieux comprendre et à voir que je ne suis pas seule dans ce cas. Bon courage à tous
BRAVO 🤗
Merci pour votre partage, très intéressant, je vis la même chose
Quel courage, merci, je t'envoie le plus grand des amours.
Merci pour cette vidéo qui permet de bien comprendre cet état au quotidien et pouvoir trouver des solutions.
BRAVO 😊🙏🙏🙏
Bonjour amine merci pour ta vidéo je me retrouve vraiment dans tout ce que tu as décrit je ressens tout ce que tu a vécu merci pour cette explication bravo à toi 🙏🙏
Merci infiniment pour cette vidéo, quel courage et quelle force vous êtes une âme noble
Bravo! J'adore le fait que vous êtes orienté solution.
Bravo pour ce témoignage cela fais du bien d'entendre un cœur s'ouvrir je vis des choses qui ressemblent beaucoup a votre histoire votre sincérité me touche et aide énormément
Courage à toi amine moi aussi c'ėtait ça depuis 2015 suite à un problème familial...
Il y a 6 ans de ça gros vertiges du a l’oreille interne qui a duré ( actuellement plus de problème dns l’oreille) mais maintenant j’ai peur quand je sors d’avoir la tête qui tourne j’angoisse énormément, Je ne compreniez pas malgres tout les examens pourquoi j’avais c’est vertiges encore et encore. Il y a 3 semaine de ça énorme crise j’ai tangué pendant 3 semaine quand j’ai commencé a me calmer et être plus zen plus de vertiges et hop hier coup de stress et j’ai re eu c’est vertige.. Une psy ma dit un jour que j’ai dû guérir de mes vertiges à l’époque et que maintenant j’ai tellement peur que je me les crée moi même Et je viens tout juste de comprendre sa phrase.
Bonjour je vit exactement cela très dur à gérer une fatigue intense surtout trois ans que je vit cela c est dur au quotidien mais je garde espoir de m en sortir merci pour votre vidéo amicalement
Je éteins à te remercier du fond du cœur j’ai ressentie toute cette souffrance dans ta vidéo ce malaise me suis partout. Cette souffrance inexpliquée qui emprisonne le corps et l’esprit. Je me bas tous les jours pour aller mieux je vais suivre tes conseils j’en ai vraiment besoin merci pour ce sincère partage. Ça va faire beaucoup de bien à toux ceux qui souffrent
Merci beaucoup
Merci, je connais ça, c'est bien d'en parler, c'est courageux. Car beaucoup ne comprennent pas...
Bonjour Amine, nous réalisons au sein du collectif que je mène, une série d'appels à témoignages autour du trouble anxieux. Si jamais vous souhaitez y participer, c'est avec plaisir ! - Xavier
Bravo 👏👏 j'ai 34 ans et ça me suis toujours mais maintenant jen parle et j'arrive mieux à les géré en tout cas tu as tout mon respect
Quel courage à tu bravo force au mental je vie la même chose que toi c'est horrible
Bravo
Merci et bravo Amin pour ton partage. Cela fait 3 ans maintenant que tu as posté cette vidéo. J’aimerais savoir : comment vas-tu aujourd’hui ?
Bonjour, je suis tout à fait dans le même cas. Mal partout, vertige perte d'équilibre goerge noué et j'en passe. Ma vie est devenue un enfer. Je ne sais plus comment m'en sortir, je ne profite plus du tout de bon moment. La dépression me gagne et je ne vois plus le bout du tunnel. Je suis anxieuse toute la journée avec des grosse crise d'angoisse pffff je sais pas si j'arriverai à sortit de cet enfer. Je vous comprends totalement.
Pareil tangage toute la journée..
Vous allez mieux ?
C'est pas facile je me reconnais 😢😢😢😢😢😢 courage
Merci de votre témoignage. J ai bien connu ça... Il faut au contraire accepter la crise d angoisse au lieu de lutter contre.
Je m abonne et pouce bleu sympa le cadre ou tu habites très beau et zen
MERCI. Je m'y retrouve et ça aide beaucoup... allez vous mieux maintenant? J'espère de tout coeur
Merci
Bravo mon fils🕊🇸🇦🇲🇦❤️🙋♂️
Je savais en t'écoutant que le problème est le trouble de l'anxiété généralisé j'ai eu la chance d'être diagnostiqué mais moi ça a commencé par un torticoli qui ne passait pas, je suis allée voir un osthépathe mais des tensions ras le cou revenaient, j'ai fuie le moment de dormir puis 1ère insomnie puis 1ère crise d'angoisse, mon médecin traitant était en congé! heureusement qu'il y a eu sos médecin qui sont venus, le 1er m'a rassuré et m'a dit que c'est une crise d'angoisse et a pris ma tension et m'a donné qu'un calmant mais j'avais rien pour le stress. Je ne savais même pas ce que c'était comme toi une crise d'angoisse car jamais fait avant, eu juste stress avec coeur qui bat mais comme je dormais bien ça allait mais dès 1ère insomnie de ma vie, ça a déclenché crise d'angoisse en étant de plus en plus stressé au moment de dormir où je cherchais la cause du torticoli donc changé beaucoup d'oreiller, d'endroit où dormir et je suis devenue plus agité mais nos matelas ne sont plus adaptés à moi, j'ai dû acheter un surmatelas et me rendre à l'évidence que c'est aussi l'anxiété qui me créent des tensions au dos! Et heureusement que quand j'ai fait ma crise d'angoisse, même symptôme sifflement au oreilles comme si j'entendais plus rien, mes jambes qui ne tenaient plus et hyperventilation et je respirais vite par la bouche. Comme je n'avais rien pour le stress et anxiété, mes symptômes se sont aggravés avec mâchoire crispée, heureusement tu l'as pas eu car je mangeais que des soupes, ma mâchoire ne pouvait pas s'ouvrir pour manger, je pouvais que parler. Le déséquilibre, je le connais, j'ai eu ça en 1er ce qui m'a inquiété à ce moment car je me suis dit c'est plus qu'un torticoli à ce moment, moi je me balançais d'avant et de derrière debout et assis en plus que j'ai une scoliose, je n'arrivais pas à me tenir droit assise et je me suis inquiétée pour ça pour dormir en plus que j'ai senti que ma hanche gauche est descendu plus bas, et j'avais un décalage encore plus grand car avant j'avais un pieds plus long que l'autre mais là ça se voyait trop, c'était pas du tout normal et c'est là que j'ai fait ma 1ère insomnie. Comme autre symptôme j'ai cul plat tout d'un coup, picotement au bras et jambes et surtout bouffée de chaleur qui étaient comme des brûlure qui descendaient de mon coeur poitrine au dos et même après douche ça revenait, et j'ai fait ma 2ème insomnie là et le lendemain j'ai senti mes tensions au cou descendre, j'ai voulu les retenir mais un médecin m'a dit de me mettre debout alors que j'étais recroquevillée, et là tous mes muscles ont été contracté, j'ai vu mon médecin qui étaient enfin revenu de son congé qui m'a prescris un décontractant musculaire et magnésium et anxiolyique. J'ai pris son décontractant musculaire après 20min j'ai senti ma hanche bougé puis mon squelette et puissant car ça m'a fait bougé ma scoliose trop à gauche, j'en ai pris un autre et là mon squelette du dos s'est remis à bouger, je l'ai tenu cette fois et dit à ma mère de le tenir pour pas que ça parte trop à gauche ou trop à droite et c'était bon pour ma hanche qui est revenu comme avant mais pas pour l'anxiété. Mais mon médecin traitant, une femme vieille n'était pas pro et est méchante, elle a jugé ma vie, mon bonheur, dit des trucs méchants et wtf alors qu'elle savait que j'étais en anxiété, j'ai pleuré en sortant et j'ai dit à ma mère de me trouver un autre médecin, heureusement le jour même j'ai trouvé un bon médecin traitant qui travaille jusqu'à 21h, rdv à 20h et j'ai vu qu'il m'écoutait vraiment, m'ausculté car mon ancienne médecin était tellement pressée, m'a pas ausculté, me prescrivait juste des ordonnances, 5-10min de visites et oust, je devais partir, je le sentais qu'elle m'écoutait pas quand je lui décrivais mes symptômes! Celui que j'ai en médecin traitant m'écoute, m'ausculte et lui qui m'a diagnostiqué anxiété généralisé et m'a rajouté un antidépresseur et anxiolytique plus fort, j'ai eu la fatigue à cause de ça mais peut-être aussi à cause de l'anxiété mais je sais que la 1ère fois c'était ma faute j'ai pris l'antidépresseur le matin comme m'a dit mon médecin et je prenais matin, midi, soir 3 anxiolytique dans la journée, je dormais toute la journée et ma mère me réveillait pour diner et je sentais que je perdais mes forces, je me servais de meubles pour bouger. Mais depuis que je prends que 1 anxiolytique et un antidépresseur le soir, j'étais déjà moins fatigué la journée mais j'avais des carences, on a traité ça avec mon docteur et c'est depuis mon traitement contre carence en fer et vitamine c que je ne fais plus de siestes car j'en faisais l'après-midi ou je somnolais comme toi l'après-midi et chaud pour les rdv médicaux l'aprèm. Mais moi j'ai écouté mon corps et encore peut-être que les tensions au cou depuis Mai 2021 c'était déjà l'anxiété généralisé mais que je ne le savais pas, moi ma 1ère crise d'angoisse le 10 juin je crois 2021 et j'ai été diagnostiqué que fin juin c'était déjà très long avec tous les symptômes que j'ai eu! Bon j'étais pas au courant des effets secondaires, heureusement j'ai eu que fatigue comme effet secondaire, c'est mon médecin traitant qui m'a prescrit ça en attendant un psychiatre en août 2021, je l'ai eu jusqu'en octobre 2021 et mauvais psychiatre aussi dont j'ai demandé à essayer un nouveau antidépresseur pour voir et il étai pire, il me créait des maux de tête dont j'ai lu sur la notice et internet! Le psychiatre condescendant qui ne m'écoute pas et m'a dit d'arrêter tout antidépresseur du jour au lendemain sans plan b car il voulait pas me prescrire mon ancien antidépresseur, je me suis faite prescrire mon ancien antidépresseur, et j'ai essayé de prendre juste anxiolytique et parfois rien pendant le week-end au bout de 3 jours, mon anxiété est revenu avec des tensions à la tête, j'ai repris un anxiolytique et mon ancien anti-dépresseur et ça s'est calmé! Les trucs de développement personnel c'est pour ceux qui souffre de petits stress mais pour le trouble de l'anxiété généralisé qui est référencé dans le DSM-5, c'est les antidépresseurs anxiolytique et thérapie cognitive et comportementale qui soignent TCC surtout dans mon cas! Toi je ne sais pas mais ton enfance t'a laissé sans doute des traumatismes et comme tu dis que t'as toujours été anxieux, c'est à cause de ton enfance et on ne nait pas avec, on le devient et tu as peut-être un stress traumatique depuis ton enfance sans être sûr, je ne suis pas médecin mais se forcer ce que tu as fait, tu l'as payé de ta santé heureusement t'as eu des trucs graves fractures etc mais pas des gros trucs, l'anxiété peut créer des cancers voir des ulcères, j'ai appris ça d'une youtubeuse qui avait un ulcère à cause de l'anxiété! Il fallait que tu écoutes ton corps et que tu stoppes ton travail, moi j'ai de la chance c'est que j'étais chez moi et en recherche d'emploi quand depuis juin 2021 j'ai eu tout ça! Je voyais un psychologue du travail pour voir quel métier faire mais on a stoppé et heureusement en fait!
Merci bcp En Afrique, difficile de se faire comprendre dans ce cas et par les médecins et par l'entourage. Que Dieu aide les dépressifs d'Afrique surtout à savoir que c'est une situation mais très handicapante.2😌
Cc Merci pour cette vidéo, moi aussi la carence du fer m'a mené au crises d'angoisse, j'espère que tu vas mieux 🙏🙏🙏Que dieu nous protège 🙏🙏🙏
c'est la vie actuelle qui est source de stress , la compétition ,la course a la vie parfaite , moi j'ai eu des crises d'angoisse a cause des joints j'ai pourtant arrêté il y a 15 ans mais ca reviens parfois , la marche a pied 1 heure tous les soirs ca fait du bien , j'ai pas un naturel au stress ,j'ai toujours fait ma vie comme un jeu avec cette phrase "le pire qu'il peut arriver c'est de mourrir " il reste ce magnifique coucher de soleil .....
Enfaite ça ressemble à un après burnout, c'est le désordre absolu. Je suis passé par là avec une depression qui a duré plusieurs années ou je n'ai fait que descendre jusqu'à arriver au fond pour decider d'avoir droit à la guérison et au bonheur. Je comprends votre état il est meme difficile de le décrire, je veux vous rassurer que vous alliez pouvoir vous en sortir progressivement, je crois que tout problème a une solution. Essayer de vous diriger vers la médecine alternative ou de voir quelqu'un qui travaille dans l'ennergetique (c'est juste une suggestion si ça vous parle). Je vous souhaite un-Bon rétablissement et je prie pour vous. Bon courage dans cette épreuve. La médecine moderne pourra seulement soulager vos symptômes mais il faut remonter à l'origine du problème.
Merci moi c la même
Bravo pour ton courage mon petit Amine.je suis fière de toi 😘
Je ne suis pas bon, je ne mène pas une vie normale, normale, je ne prends pas de décisions dans ma vie. J'espère que vous me distrayerez
Salut amine, tout d'abord bravo d'avoir eu le courage de faire cette vidéo témoignage. Ton parcours ressemble de très très près au miens. J'ai commencé à développer très jeune des crises d'anxiété puis fatigue chronique, je ne saurais dire le nombre de médecins, de spécialistes que j'ai pu voir le nombre de prise de sang, d'examen, de scanner et autres, pour à la finale déboucher sur aucune amélioration. Mais symptômes étaient à quelque chose près les mêmes que toi fatigue évidemment, impression d'être en état d'ébriété permanent, vertiges, troubles d'élocution de mémorisation et j'en passe.... Comme tu te doutes j'ai testé aussi énormément de solution chimique que j'ai vite abandonné pour changer mon hygiène de vie qui était déplorable, aliments plus cru ,jus verts pour un apport en micro nutriments beaucoup plus important, plasma de Quinton qui m'a permis d'ailleurs au passage d'éradiquer un mal de dos qui durait depuis une dizaine d'années. J'ai senti une belle amélioration après ça mais mon capital énergie n'est pas encore remonté comme je le souhaiterais , En même temps ma vie a été assez mouvementée ces dernières années séparation, le décès de ma mère et à côté de ça un travail de nuit qui impact beaucoup mon organisme. Mais il y a une personne que je suis depuis un petit moment déjà sur KZhead et qui est : Fabien moine. Ses vidéo sont très pertinentes et j'ai compris il y a quelques mois grâce à lui que ce dysfonctionnement est très connu à l'étranger et s'appelle : « adrenal fatigue » qui indique un épuisement des glandes surrénales du à une surproduction de cortisol. Et les principaux facteurs qui actionne le cortisol sont le stress, anxiété, manque de sommeil,alimentation trop sucré : produits laitiers, céréaliers donc farine, pâtes, riz, pommes de terre et même les fruits engendre une réaction du cortisol. Et pour une personne totalement épuisé il est quasi impossible de retrouver une vie normal s'il ne fait pas des changements drastiques. Du coup j'ai pris la décision radical d'entamer une diète cétogène il y a quelques semaines, donc j ai totalement rayer de mes menus les aliments que j'ai sités, pour minimiser au maximum les réactions du cortisol. Une bonne chose déjà c'est que je n'ai plus ce gros coup de fatigue que je pouvais avoir après manger maintenant j'attends de voir dans quelques mois pour des résultats plus concret. En tout cas je peux te dire que tu dégage une très belle énergie . Encore Merci à toi pour ce témoignage
Alors ?????
Je suis dans le même cas que toi et j aimerai savoir si tu as tenu le choc ... l adaptation au régime cetogene est assez violente ...
Aïe, moi qui mange un peu trop sucré, ça n'aide pas... J'essaye de faire quelques efforts, mais les fruits difficile de s'en passer. Par contre je ne mange pas vraiment de produits laitiers. Je vais tenter l'expérience ! merci !
Bonjour, je me reconnais dans tous les commentaires de cette page. AS tu fais un examen specifique pour la mesure des glandes surénales ? si oui ? pourrais tu me donner le nom? ton commentaire date d'il y a un an . Comment évolue ta situation aujourd'hui ? me concernant , je ne peux plus rester debout ... vertiges et tensions incontrôlable. Merci de ton retour
Salut, pour moi définitivement la diète cetogene aura été la seule chose qui m'aura permis de me sentir bien dans ma peau, c'est une diète assez complexe, il y a le sevrage du sucre qui est relativement violent en fonction des personnes ensuite la phase d'adaptation une fois qu'on a passé cette phase whaou c'est juste impressionnant l'énergie de dingue, une capacité cérébrale beaucoup plus affûté, l'anxiété et le stress disparaisse quasiment, bref sans mentir juste bluffant. Mais pour faire les choses bien je conseillerai de lire «révolution cetogene de Johanna cammarata et Nora tellis» le livre est rapide a lire et le protocole bien détaillé. Bon courage
Oui ça va être sympas les solutions, car comme vous dites ce ne sont pas des maladies graves juste très handicapant. Merci je serai ravie de pouvoir écouter votre prochaine vidéo. Après je penses que l'hypnose peut aider ..
La recherche avance trop doucement malheureusement. On sait que c'est un probleme biologique de production d'ATP dans les mitochondries. J'espere qu'un traitement va nous aider prochainement
Je suis dans la même situation que vous c’est grave dure
Je suis dedans en ce moment je remonte doucement le shiatsu et l accuponcture m aide beaucoup
Superbe vidéo ! Puis je me permettre de vous dire que je connais aussi tout cela, et que pour ma part la cause de cet ensemble de problèmes de santé tant physique que psychique, sont les conséquences d'une prolifération de levures dans le corps qui s'appelle "la candidose".
Les Bavardes merci pour ton commentaire! J’en ai entendu parler mais je n’ai pas encore exploré cette piste.. je prends ton conseil et ferais un retour si j’y vois une amélioration. Courage à toi et à tous ceux qui vivent des choses pareilles
20304374 Amine je peux te contacter stp RyanMurad17 mon insta merci 🙏🏽
Des news
Oui moi aussi je me suis entêtée longtemps.. jusqu'à l hôpital...
Salam amin je sui pareil sa fait 2 ans
Voir , sur KZhead , le très bon reportage allemand de ARTE d'une très bonne qualité scientifique et journalistique sur la maladie immunitaire et neurologique EM/SFC ( Encéphalomyélite Myalgique / Syndrome de Fatigue Chronique ) diffusé en juillet 2021. C est traduit en Français.
Je me reconnais vraiment Don t'on témoignage il ya des jours en n'en peux plus mais le plus difficile ses quand ton entourage ne te soutiens pas et dis que c'est des mensonges
Je vous envoie tout mon courage pour vous aider à traverser ce moment très difficile !! Je suis dans le même cas que vous, vous ne serez jamais seule il y a beaucoup de personnes dans le même cas !
@@sigborg1883 merci pour votre message qui me donne vraiment du courage
@@09AZjenn comment allez vous aujourd'hui ?
@@sigborg1883 bjr sa vas impeu mieux mais je.macroche je sais que je.ne peut rien faire sauf avancer petit as petit
@@09AZjenn vous êtes une personne très forte ! N'en doutez jamais !
Moi aussi je vie la même chose
Bonsoir je vie la même chose depuis 10 ans ...pareil j ai un traitement cela a subit à mes violences conjugale et peur de sortir tout et je vous jure sait dure dure et aujourd'hui je dois aller voir un psy car le seule soutien sait ma fille .....et si je serai pas seule car je n ai pas refait ma vie car j ai peur qu'on m'accepte pas ...
CC a tous moi c'est Joseph. Depuis mon enfance j'ai toujours eu peur et j'évite tout type de bagarre même quand j'ai raison je fais tout pour éviter les combats parce-que j'ai peur que l'autre me blesse ou me tue. J'ai quasiment peur de tous même mes pensés puisque j'ai toujours des pensés négatives même quand il m'arrivait quelque chose bien, je dis non que c'est trop beau pour être vrai et je m'attendais toujours au pire. j'ai peur de parler en publique, peur d'aborder un inconnu dans la rue, peur de mourir surtout la nuit pendant le sommeil, peur d'investir dans quoi que ce soit puisque je me dit et si ça ne marchait pas ? Malgré tous ces handicaps j'arrivais qu'en même a vivre ma en essayant de corriger tous ces problèmes jusqu'à arriver a un moment où j'ai eu ma première crise d'angoisse. En ce moment j'étais souffrant, j'avais eu petit paludisme et un matin je me suis réveiller je suis sorti de ma chambre et d'un seul coup j'ai commencé a ressentir des étourdissements je me suis pris de panique et d'un seul coup je ressentait mon cœur qui battait très fort, une sueur froide dans tout mon corps plein d'autre symptômes en plus et j'avais cru que j'allais mourir mais après quelque moment ça c'est calmé. A l'époque je savais pas ce c'était alors j'ai continué ma vie calmement jusqu'à ce que ça se répète encore et encore. C'est a partir de la que j'ai commencé a faire des recherche sur KZhead puisque c'était vraiment insupportable. Donc après les recherches comme jais compris que c'était rien de vraiment grave alors j'ai commencé a le gérer et j'y arrivait, lorsque je le sens venir je ne paniquais plus et ça passait. Mais arrivé a moment j'ai commencé a ressentir certaines douleur thoracique que je ne comprenait pas alors je suis parti consulter on a fait des analyse mais rien tous les résultats et bon. Donc je me suis dit que c'est certainement encore dans ma tête tout ça. Mais le problèmes est que les douleurs ce sont empiré avec le temps. Des contraction musculaire involontaire, des maux de tête, des sensations d'oppression et d'étouffement, des douleur musculaire et plein d'autre truc. Alors j'ai approfondie mes recherche sur KZhead c'est la j'ai découverte que je souffrais de stresse chronique puisque j'avais tous les symptômes correspondant au stresse chronique. Mais je réussissait pas le gérer puisque vraiment les symptômes me faisait peur j'imagine même que j'ai un cancer ou que j'ai une maladie qu'on arrive pas a détecter. Alors je suis réparti a l'hôpital j'ai expliqué les symptômes au médecin il ma encore fait faire plusieurs analyses, blondo, ecg, prise de sang et plein d autre mais tous les résultats sont toujours bon. Actuellement je sais plus quoi faire puisque les symptômes sont toujours là et celle qui me dérange le plus c'est le déséquilibre total ça dire une sensation d'ébriété en marchand même étant assis ou couché certaines fois. Des fatigues chroniques sans rien faire etc. Et moi je suis en Afrique je vies au Togo donc malgré toutes les découvertes que j'ai fait sur le stresse chronique, l'anxiété, les crise d'angoisse et etc j'arrête pas d avoir des pensées négatives tout le temps puis qu' il y a l’Afrique et ces mystère aussi. je suis vraiment bloquer entre deux mondes. En plus lorsque je ne vois aucun témoignage dune personne vivant en Afrique avec ces genres de problèmes, je ressens une grande solitude J'ai vraiment besoin de vos aides svp merci
NN tu nés pas seule j'ai la même souffrance que toi le pire ces que dans ma localité il n'y pas de spycologue ni de neurologue je suis en côté d'Ivoire j'aimerais qu'on discute plus
Vous n'êtes pas seul ! J'ai la même chose que vous sauf qu'étant un grand sportif depuis jeune j'ai la particularité d'avoir un pouls à 40bpm au repos donc lorsque je suis en tachycardie il bat à 80. J'ai pas de sensation d'oppression, ni de difficulté à respirer mais une sensation très désagréable de mort imminente, un mauvais pressentiment comme si j'allais mourir à chaque crises. Malgré les aller retour à l'hôpital ou à chaque fois ecg prise de sang scanner irm ect rien.
Malgré tout ces tests lorsque la crise arrive j'ai toujours peur de mourir et ai en tête d'avoir une maladie cardiaque... Je vous souhaite bon courage et vous envoie tous mon soutien
J'aurai tellement avoir d'autre video
Je vous souhaite plein de courage pour affronter tous vos soucis... Avez vous essayé le magnétisme ?
Je vie pareil que toi frère ça fait deux ans inchallah dieu il nous guerrie 🙏🙏
Amine
Il y a une solution dieu merci pour ses maux, et je connais des gens qui sont totalement guéris après qu'ils ont vécu l'enfer.
@@medmhaidra9060 ils ont guerrit comment frère
@@ismailsinanaj741 je ne sais pas si tu comprends l'arabe, en tt cas ses gens ont fait la "Ruqia " ; le soin par le sacré Quran et par certains ajustements dans leurs vie, ils ont en fin sorti du bout du tunnel et retourner à leurs vie sainement. Malheureusement ce genre de symptômes n'est pas encore maîtrisé par la médecine en absence de la cause racine à ces maux, alors on commence à procéder par élimination des causes possibles vu par les médecins qui amène à tenter plein de traitement, alors beaucoup de temps, d'argent et d'énergie qui faut fournir, à la fin de résultats médiocres ou pas de résultats dans la majorité des cas, cela amène le malade vers la dépression. Or ces maladies ayant des symptômes qui s'installent, par fois changent et s'agravent sans de causes apparentes, voir les " acouphènes, la fatigue chronique, insomnie, anxiété, attaque de panique, manque de consentration, les pensées négatives, les douleurs musculaires, le colon irritable... sont expliqués dû à quoi, par le prophète le salut soit sur lui. Et aussi comment les traîter. Si tu as déjà cet idée, c'est un petit rappel et si tu comprends l'arab je peux te laisser les témoignages de ces gens. Sinon si tu as besoin de plus d'éclaircissement n'hésite pas, qu'allah nous guéris.
@@medmhaidra9060 oui merci pour ta réponse c'est sympas non je ne parle pas l'arabe mais j'ai compris c'était quoi un rukia exuse moi si je l'écris mal je peut te laisser mon mail si on peut échanger ou mon Snapchat que tu m'expliques comment procéder en tout cas merci de la réponse frère
Il semble que la fatigue chronique proviendrait d'un choc post traumatique . Cette fatigue entrainerait ensuite une sorte de dépression avec comme difference l'envie de faire des choses et de s'en sortir.
N'importe quoi
@@theevelou07 et bien si
@@mcshanitos1 c'est incroyable d'affirmer ce genre de chose. Ou tu confonds la SFC avec autre chose ou tu lis les articles scientifiques récents et tu découvres qu'est cette maladie
@@theevelou07 elle peut avoir plusieurs causes dont celle que j'ai cité. bonne journée !
@@theevelou07 pas aussi incroyable que de tutoyer un inconnu sur youtube.
Merci pour t’as vidéo, j’en fais depuis peu c’est vraiment la merde, qu’est-ce qu’on n’est bien avec la santé, perso c’est tout la journée des fois, y’a que quand je dort que je suis bien bon vivant couché tard maintenant je monte directe après dîner leur avant ça me bousille la vie une vrai Merde !!
الظاهر من لكنتك أنك من البلاد، هدانا الله وإياكم للخير أنت جربت كل شيء إلا شيء واحد : : وَذَا ٱلنُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَٰضِبًا فَظَنَّ أَن لَّن نَّقْدِرَ عَلَيْهِ فَنَادَىٰ فِى ٱلظُّلُمَٰتِ أَن لَّآ إِلَٰهَ إِلَّآ أَنتَ سُبْحَٰنَكَ إِنِّى كُنتُ مِنَ ٱلظَّٰلِمِينَ {وأيّوبَ إِذْ نَادَى رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِي الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ* فَاسْتَجَبْنَا لَهُ فَكَشَفْنَا مَا بِهِ مِن ضُرٍّ وَآتَيْنَاهُ أَهْلَهُ وَمِثْلَهُمْ مَّعَهُمْ رَحْمَةً مِّنْ عِندِنَا وَذِكْرَى لِلْعَابِدِينَ وبارك الله فيكم يا أخي دع عنك هذا الهراء من قول : education à base d'interdictions" *J'en voulais au bon dieu" "J'ai essayé de la méditation" الله وحده القادر على شفائك ، الوقت الذي تقضيه في لعب العود كما ذكرت اجعله مناجات لرب السماوات والأرض ، واحسن كما احسن الله اليك وان شاء الله أبشر بالخير ياتيك والسلام
دوائها هو القرآن الكريم والتقرب لله....الا بذكر الله تطمئن القلوب
Bonjour ton histoire c'est un peu mon histoire suivi de crise d'angoisse et stress et fatigue et spasmophilie j'aimerai retrouver la suite de cette vidéo, depuis 6 ans je vis cet enfer et impossible professionnellement de faire quoi que ce soit et même en loisirs, bref j'en peux plus de cette vie
La vidéo date, j'espère que tu vas mieux.
Exactement il faut se faire accompagner
Moi aussi crise d angoisse et douleurs au dos depuis mars 2019 je souffre et vraiment g du mal à avancer a garder confiance…
Je vous envoie tout mon courage et ma détermination pour vous aider à guérir, les êtres humains que nous sommes ont cette force qui est de se soutenir dans les moments difficiles. COURAGE !!!
Il n’y a pas d’autres vidéo sur la chaîne ?