☯ 1364일 수행 | 너무 미워하지 말라, 그 미운 사람 닮아간다 ✔️진실하고 유익한 말만 하라 + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day6) ▶귓전명상대학 수업 ✔️CHMU
#안심법문 #마음공부 #즉문즉답 #사띠 #변화
#미워하는사람 #제행무상 #집착 #행복 #묵언
🌲 채환쌤 강연콘서트 '마음의 숲' in 대구
✅ 일시 : 5/24 (금) 오후 7시
✅ 장소 : 어울아트센터 오봉홀
(신청 및 자세히보기) cafe.naver.com/livemyear/74065
🌲 제3회 귓전명상캠프 & 채환공연 '마흔즈음에'
✅ 일시 : 5/25~5/26 (토,일)
✅ 장소 : 가산글램핑 카라반 야외공연장
(신청 및 자세히보기) cafe.naver.com/livemyear/73841
🟡 채환쌤 서울명상클래스
✅ [마인드리셋 88기] 5/15 (수) 오전 11시
✅ [마인드리셋 89기] 5/18 (토) 오전 11시
✅ [마인드리셋 90기] 5/23 (목) 오전 11시
✅ [마인드리셋 91기] 6/13 (목) 오전 11시
✅ [마인드리셋 92기] 6/15 (토) 오전 11시
✅ 장소 : 서울 귓전명상센터
🟡 채환쌤 제주명상클래스
✅ [마인드리셋 60기] 5/29~5/30 (수,목)
✅ [마인드리셋 61기] 6/3~6/4 (월,화)
✅ [마인드리셋 62기] 6/5~6/6 (수,목)
✅ 장소 : 제주 귓전명상센터
(수업일정 모아보기) link.inpock.co.kr/chmu21
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📗 귓전명상 마음안내서 "마음의 숲" 신청안내
(자세히보기) cafe.naver.com/livemyear/74067
😇 채환 "하루 한 장 마음 일력" 구매처
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✅ 교보문고 : product.kyobobook.co.kr/detai...
😇 채환 "인생을 바꾸는 100일 마음챙김" 구매처
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😇 채환 "매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상" 구매처
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🟠 유튜브 채널안내 '채환 마음공부 하루법문'
✅ 자막이 있는 채환님 짧은 법문을 보실 수 있습니다
(채널 링크) / @ch-study
🟠 유튜브 채널 '채환 마음길'
✅ 마음의 길을 닦는 채환쌤 자막법문 / CHMU 핵심영상
(채널 링크) / @ch-mind
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● 1교시 : 일력&수업&질문소통 ▶ 29:59
● 2교시 : 108배 절운동 ▶ 1:21:21
● 3교시 : 좌선명상&확언명상 ▶ 1:42:28
● 오늘의 추천명상
☯ 혀를 다스리는 탁월한 질문법 10가지를 소개합니다. '품위있는 인생'이 찾아오는 말투. 이것을 바꾸니 참된 인간관계가 다가왔다. 내 편으로 만드는 질문법 "혀를 잘 다스려라"
→ • ☯ 혀를 다스리는 탁월한 질문법 10가지...
☯ 상처입고 지친 나를 치유하는 자애명상
→ • ☯ 상처입고 지친 나를 치유하는 자애명상
☯ 주눅 들지 마라. 비굴도 습관이다. 당당하게 대하라. 살아온대로 살지마라. 당당하게 살아라 (하루 한번만 들어라. 내 삶을 바꾸는 명상의 말씀. 명상의 시간)
→ • ☯ 주눅 들지 마라. 비굴도 습관이다. ...
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(5호선 마곡역 1번출구, 도보 5분)
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1.오시는길: 서울 강서구 마곡서로 101, 동익빌딩 8층 855호
2.기부문의: 02-2665-5560
▶ 희망을 파는 사람들 대구지부&쉼터 희파랑
대구 중구 달구벌대로 446길 14-5
TEL : 053-256-5560
▶ 희망을 파는 사람들 부산지부&부울경 희망쉼터
부산광역시 부산진구 중앙대로 993, 1311호
TEL : 051-977-5560
▶ 제주지부 & 귓전명상센터 희망을 파는 사람들
제주시 구좌읍 평대리 2031-36 3층
▶ 희망을 파는 사람들 뉴욕지부
Gala Studio Gallery 15-08 121st Street College Point, New York, USA
▶ 희망을 파는 사람들 캄보디아지부
077, Phum Thnal, Sangkat Sro Ngae, Siem Reap City, Siem Reap Province, Cambodia
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▶ 禧波(희파) 채 환
NGO 활동가, 명상가, 작곡가, 가수, 실천가
(주) 희망을 파는 기업 '희파소울' 법인 대표이사
공익법인 비영리단체 '희망을 파는 사람들' 설립 * www.hf.or.kr
지부현황 : 서울,대전,대구,부산,제주,뉴욕,베트남,캄보디아
마음치유 '귓전명상센터' 설립
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● 1교시 : 일력&수업&질문소통 ▶ 29:59 ● 2교시 : 108배 절운동 ▶ 1:21:21 ● 3교시 : 좌선명상&확언명상 ▶ 1:42:28 ● 오늘의 추천명상 ☯ 혀를 다스리는 탁월한 질문법 10가지를 소개합니다. '품위있는 인생'이 찾아오는 말투. 이것을 바꾸니 참된 인간관계가 다가왔다. 내 편으로 만드는 질문법 "혀를 잘 다스려라" → kzhead.info/sun/mpSwYZmyeGmXeXA/bejne.htmlsi=9vlxectQTtxFpxvK ☯ 상처입고 지친 나를 치유하는 자애명상 → kzhead.info/sun/gKyBj699r3akZac/bejne.htmlsi=7cn0V1res-0d6yLQ ☯ 주눅 들지 마라. 비굴도 습관이다. 당당하게 대하라. 살아온대로 살지마라. 당당하게 살아라 (하루 한번만 들어라. 내 삶을 바꾸는 명상의 말씀. 명상의 시간) → kzhead.info/sun/ZrCKedWMoIOPa68/bejne.htmlsi=UWxYzRCjjBukBn52 🟡 채환쌤 서울명상클래스 ✅ [마인드리셋 88기] 5/15 (수) 오전 11시 ✅ [마인드리셋 89기] 5/18 (토) 오전 11시 ✅ [마인드리셋 90기] 5/23 (목) 오전 11시 ✅ [마인드리셋 91기] 6/13 (목) 오전 11시 ✅ [마인드리셋 92기] 6/15 (토) 오전 11시 ✅ 장소 : 서울 귓전명상센터 🟡 채환쌤 제주명상클래스 ✅ [마인드리셋 60기] 5/29~5/30 (수,목) ✅ [마인드리셋 61기] 6/3~6/4 (월,화) ✅ [마인드리셋 62기] 6/5~6/6 (수,목) ✅ 장소 : 제주 귓전명상센터 (수업일정 모아보기) link.inpock.co.kr/chmu21
소중한 법문 고맙습니다 덕분입니다. 나와 인연이 있는 모든분들 중 병고와 질병으로 인하여 고통받고 있는 모든분들이 하루빨리 회복되어 행복해지시길 희망합니다. 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. . .
고맙습니다 덕분입니다 감사합니다 희망입니다 사랑합니다 어제. 못한. 참여 지금. 재 시청합니다 ~~
제가 희망이고 빛임을 알게해주셔서 감사합니다. 세상 모든 존재, 각자들이 모두 희망이고 빛임을 깨닫고 매일을 평안하게 살아가시길 희망합니다. 채환님 진심 감사합니다.희망입니다.
12기 이혜연 출석합니다. 미워하는 마음이 올라오면 내마음을 정화할때라고 여기자. 내마음이라는 필터를 갈아주자. 오늘 법문도 감사드립니다. 고.덕.축.사.희.
감사합니다🙏고맙습니다❤덕분입니다❤축복입니다❤사랑합니다❤ 희망입니다❤
10기 재방완료 … 화를 이기는 사랑 자비심 연민심 이 세가지 마음에 나 자신을 아끼고 사랑하는 마음이 더해져 행복이 더욱 더 증대되어 복된 인생으로 이어져가길…. 이 모든 것이 덕분입니다 또한 고맙습니다 😊
60만 구독 축하합니다🎉🎉🎉 14기 출석합니다❤ 나늘 아끼고 사랑하는 주인된 삶을 살아가겠습니다 묵언하겠습니다 감사합니다🙏💜😄
고맙습니다 ~덕분입니다 ~축복입니다 ~사랑합니다 ~희망입니다
겸손과 깨지알받흘의 아이콘 채환님과 희망 인연 참 고맙습니다. 60만 구독 감축드리옵니다👏🎉🎊 지금 이 순간 가장 멋지신 분➡️채환님 세상살이 지혜를 아낌없이 나누어 주시는 사랑에 무한한 감사를 드립니다.꾸우뻑(@.~) 채환님의 사랑 덕분에 오렌지빛 제주 노을을 보며,입꼬리 자동 승천입니다👍 14기 재방108배 완료합니다. 수고많으셨습니다. 축복입니다
*한 사람을 너무 오랫동안 미워하면 그 미운 사람을 닮아 갑니다 *나를 아끼고 사랑하는것을 먼저 해보세요 내 삶의 주인이 됩시다 *진실하고 긍정적이고 유익한 말을 합시다 선생님 법문과 절수행, 명상 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏💕 *
우와 60만 너무 축하하고 저만 알고싶은 채널이지만 저도 친구들과 가족에게 전해주고 있어요. 아침 마다 집안일하며 귓전명상듣는 아침이 찐행복이네요❤감사합니다
너무 미워 하지 말라 그 미운 사람 닮아간다/진실하고 유익한 말만하라 60만 구독 진심으로 축하드립니다 재방으로 13기 출석합니다 돈보다 중요한건 따뜻한 사랑과 대화다 고난을 감사함으로 받아들인다 내가 지은 인과를 받아들인다(깨 ㆍ지 ㆍ알 ㆍ받 ㆍ흘) 화는 화로써 이길수 없다 연민과 사랑 자비심이 진리의법칙이다 행복의비밀 두가지 1ㆍ행복을 타인에게 받으려 하지마라 2ㆍ자신을 사랑하고 아껴야 행복으로 갈수있다 내 마음의평화가 중요하다 소중한법문 오늘도 감사합니다 감사합니다❤❤❤
60만 구독자 희망입니다. 대한민국에 희망의 등불이 환히 비추길 희망합니다. 덕분입니다.
감사합니다 고맙읍니다 60만 축하합니다 축복입니다 덕분에 귀한법문듣고 유익한 말만하자 새기며 하루 시작합니다 사랑합니다
공님 수술 잘 되길 기도 합니다 이방송을 지금 듣고 있기에 댓글 남깁니다 희망입니다 축복입니다 ❤
늘 감사합니다... 영상보면서 안정을 되찾고 있습니다... 인생의 길잡이... 터닝포인트... 희망을 안고.
감사합니다 진실하고 유익한 말만 하도록 노력하고 나자신을 사랑하며 살겠습니다
밉상인 사람을 봐야만 할때 전 그 사람의 장점을 떠올립니다. 예를 들어 참견하기 좋아하는 사람은 사교성이 좋은 걸로 생각하죠. 법문 고맙습니다. 희망^^
CHMU 10기 수행정진 완료 하였습니다 법문 수고하셨습니다 감사드립니다
12기 재방으로 출석합니다. 절수행.명상수행완료합니다. 감사합니다.덕분입니다. 60만 구독자 축하드립니다. 그중 1인임이 감사합니다.
진실한 말을 하되 유익한말을 하라 나를 사랑하기 나는 이세상에 유일한존재이고 소중한 사람입니다 내주변사람 기족 조건에 소중한 내행복을 맡기지 않겠습니다 나를 사랑하고 챙기는법 채환샘께 배운 소중한 자산입니다 나는 매일매일 알아차리고 매일매일 좋아집니다 덕분입니다
^^ 듣다가 미소^^엄마 파마얘기😄 유익한말을 쓰자. 말이 다인 세상. 상처주지 않는 말. 오늘은 휴무여서 아주 조용한 하루를 법문과 함께 하고 있습니다. 동네한바퀴 돌면서 햇빛힐링하고 서점에 들려서 내 마음을 끄는 글도 읽을 생각입니다. 쉼은 건강한 쉼은 참 좋습니다. 에너지충전하는 좋은 하루 보내세요. 늘 감사한 말씀 오늘도 감사합니다🙏
10기 문정숙 재방 출석합니다. 미워하지 말자. 희망입니다. 화는 화로소 이길수 없다.
감사합니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다😊😊
13기 재방으로 출석 인사 드립니다. 희망입니다.감사합니다. 감사합니다 감사합니다.
우연이 알게된 채환님 인생강의 너무감사합니다 축하합니다 60만구독~~
너무너무너무너무너무도 존경하는최고최고최고로 너무넘 멋있곤잘생긴너무 좋아하는보석처럼 너무넘 빛이나는최고최고가수🌲 채환님채환님 오늘도긴시간 동안방송하시느라고더운날 채환님넘고생많으셨습니다 채환님 건강건강잘챙기시길 요꼭채환님부탁드립니다🌿 채환님.건강건강최고입니다 채환님건강건강하세요마음 채환님응윈합니다 채환님🌲 채환님채환님 넘사랑합니다 채환님채환님마음고맙습니다 🪻🌱🪻🌱🪻🤍🪻🌱🪻🌱 🙆🌱🙆🌱🙆🌱🙆🌱🙆🌱 🙆🌱🙆🌱🙆🌱🙆🌱🙆🌱 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
CHMU14 "5번째 수업"감사합니다 🙏 매순간 희망입니다 😊
고맙습니다🙏 덕분입니다🙏 축복입니다🙏 사랑합니다🙏 희망입니다🙏
채환선생님! 안녕하세요 저는 올해 71세를 넘긴 김영수 입니다. 지난번에 본 동영상에서 선생님께서 눈건강에 대하여 걱정하시고 인공눈물이 의료보험대상 에서 제외될거라는 염려에 대한 해결책을 알려드리고자 댓글을 씁니다. 다름아닌 안구건조증 치료기 누리아이 5900을 사용해 보세요. 저는 누리아이를 22년 4월부터 매일매일 사용한 결과 6개월만에 인공눈물로 부터 해방되었습니다. 좋은 결과를 기대하며 희망합니다. 감사합니다. 항상 건강하세요. 희망입니다.
12재방합니다 진실한 말이아니면말하지말라 감사합니다 덕분입니다 사랑합니다 희망입니다
감사합니다 고맙습니다 축하드림니다 축복입니다
92세 친정엄마가 당뇨를 앓은지 35년이되어 합병증으로 치매를 앓고계신지 10년이 넘었는데 혼자계셔서 5남매가 돌아가면서 돌보는중인데 너무힘들어서 평일은 도우미아주머니가 오시고 주말에는 딸 4과 아들1가 돌보는중인데 엄마가 남아선호사상이 강해서 오빠빢에 모르고 우리딸들은 당연히 해주어도 감사한줄모르는거 같습니다. 저는 막내로 정말 잘해드리고싶은데 엄마는 뭐든 오빠(이혼)를 챙겨야하고 저에게는 무조건 희생을 강요시키는것같아서 매번 마음상해서 집으로돌아오곤합니다.스트레스를 많이 받아서 정신적 고통도 있으면서 엄마가 언제돌아가시나 하고 나쁜마음도 갖고있습니다. 끝없는 돌봄을 언제까지 해야하는지 고통스럽습니다 귀저기 갈아주는것도 너무 싫은데 요양원은 죽어도 안간다고하고 합니다. 노블레스요양원에 갔다가 집으로 간다고 고래고래소리질러서 다시 집으로 모셔와서 돌보는중인데 제 당번이 돌아오면 친정집가기가 싫어서 도살장 끌려가는 심정으로 가서 일하고 오곤합니다.(집에서 돌보는것이 한 5년된거 같습니다) 엄마가먹을 일주일치 장을보고 음식을 만들어놓고 청소하고 그러고 집에오면 파김치가 됩니다 제앞에서 오빠챙겨주라는 말을하면 화가나고 엄마입에 테잎부쳐주고 싶은 심정입니다. 치매환자라서 그렇다고 스스로 위안을 삼아보지만 화가나서 제 마음을 어찌할바를 모르겠습니다. 제가 어떤마음으로 엄마를 돌보아드려야할까요? 끝없는 전쟁인거 같아요. 귀가 어두워서 듣지를 못하고 글을 못읽으시니 의사소통을할수가 없어서 답답한 마음뿐입니다. 엄마는 엄마의 세상에서 스트레스없이 자신의 세상에서 그렇게 사시는듯합니다. 자식들이 얼마나 힘든지를 모르시고ᆢ ㅠㅠ
그랬군요. 힘드시겠습니다. 오늘 밤 9시에 이 내용 함께 의논해봐요 실시간으로 만나요
네! 감사합니다 평온한마음 가지려고 노력합니다
10기 출석 희망입니다 소중한 마음공부와 수행의 시간 감사드립니다 타인으로부터 행복을 얻으려는 마음 알아차리고 나 자신을 아끼고 사랑하는 지혜에 감사합니다 🌿 호박, 수박 이야기도 재미있게 들었습니다 😄 유익한 말, 유익한 생각, 유익한 행동을 마음에 새깁니다 🌿 모든 것이 덕분입니다 😄 오늘도 희망입니다
감사합니다 한송이 꽃 피웠습니다 12시에 듵고 새벽2시 25분까❤❤지 잘들었습니다 누우면 바로 꿈나라 가는데 신기합니다 이시간에 보내면 실례인줄 알면서도 태어나 처음으로 보냅니다 희망입니다 감사합니다 싸랑합니다 용서하십시요 전화기 무음으로 하셨길바라면서 편한밤되십시요
인연입니다
선생님 오래 외래 동안 우리곁에 계서야 합니다 저는 항상 22일 나눔 통장으로 들어 갑니다
1364수행. 희망입니다 60만구독 축하드립니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 ❤제행무상 ❤일체유심조~모든것은 내안의 마음상태에 달려있다. ❤화는 자비심으로 사랑 연민으로. 이길수있다. ❤진실하고 긍정적이고 유익한 말만하자. 오늘도 참법문 감사드립니다 늘 깨어있길 희망합니다
모든것은 변화하는것이 진리다🌹 지금이순간 마음을 다하면 그것으로 족하다🌹 누군가를 미워하는 마음이 올라올때는 내마음을 정화할때가 되었구나 알아차린다🌹 너무 미워하지말라🌹 그 미운사람 닮아간다🌹 화를 화로써 이길수없다🌹 화를 이길수있는 마음은 사랑,자비심,연민심이다🌹 화와 분노는 인생의 장애물이다🌹 행복을 찾는비결은 타인으로인한 행복을 바라지않고 자신을 사랑하고 아끼는것이다🌹 나는 지금이순간 나를 아끼고 돌본다🌹 나를 아끼는것을 가장 선두에 두겠다🌹 그 누구에게도 의지하지 않겠다🌹 진실한말이 아니면 말하지 않는다🌹 유익한 말만 한다🌹 상대방의 장점을 보는 연습을한다🌹 채환님 유튜브 첫걸음부터 함께한 일인으로 60만구독 진심으로 축하드립니다🎉🎉🎉
오늘 일이 있어 재방송으로 출석합니다 한사람을 너무 오랫동안 미워하지 말라. 진실한 말이 아니면 말하지 말라 108배 명상 할때는 졸았습니다 오늘도 꾸준히 수행정진 합니다 채환샘 귓전 가족님 평온한밤 되세요 희망입니다
채환 선생님 감사 합니다 고독축사희 🙏 🙏❤️
채환님 반갑습니다. 전 미움과 원망을 다 내려놓는 수행중입니다. 78차 명상중이지만 딱한사람은 용서하지않을겁니다.절대로요 죽어서도 이사람만은 하기싫습니다. 제가 제일 힘들때 그때가 친정엄마가 직장암투병중이고 보내드려야될때였어요.그사람은 없었습니다. 엇그제 시아버님께서 수술을 하셨는데 검사부터 수술마칠때까지 제가 옆에서 병원일을 다 도와드렸어요.전순간 최선을 다하자는맘으로 했습니다.자식들은 바쁘다고 오지안았고 며느리인 저뿐이였어요.그사람과 전 확실히 다르고 닮아갈일은 없을 것이고.고마워할줄모르는 사람은 상대하거나 용서하고 싶지 않아요.그저 제가 할수있는일은 하되 후회하지 않겠습니다.전 소중하니깐요. 100일명상잘마치고 대학생으로 뵙겠습니다.우리모두 희망입니다~
인연입니다 함께 살아주셔서 참 고맙습니다
10기 천향미 수업완료 108배완료 감사합니다 희망입니다 ^^
삶이 희망임을 알게 해주셔서 감사합니다
채환님 60만 구독자 축하드립니다~ 30배하고 출근합니다.. 학생인데 초심처럼 글자몇자 적자 다짐했는데 잘되지않음을 알아차립니다.그러나 계속 법문듣고 마음공부함께하겠습니다! 언젠가 지도자가 되겠지요~^^
덕분입니다. 오늘도 수행정진합니다.
13기 출석합니다 변하는 것이 진리다 화를 이기는 세 가지 마음 = 사랑, 자비심, 연민심 화는 화로 이길 수 없다 나는 지금 이 순간 내가 나를 아끼고 돌본다 나는 내 삶의 주인이 된다 감사합니다💛💛💛
선생님🎉60만구독축하합니다
11기(30분) 화는 자비심~ 사랑~ 연민심으로~ 이길 수 있다!
감사합니다 고맙습니다 10기 30배 희망입니다
10기 황주연 재방 완료했습니다
10기 재방 출석합니다 고맙습니다 덕분입니다 ~
희망입니다❤ 채환 선생님 말씀처럼~ 제가 오래 미워하는 사람의 말투..눈빛.. 부정적인 생각..들을.. 제가 싫어했던 그 부분을.. 언제 부턴가 제가 닮아있는걸 느꼈습니다.. 저 모습 싫어..미워 죽겠어.. 저 마인드도 싫어.. 너무 싫다는 생각을 늘 하다보니.. 제 무의식은 옳고 그른것도 모른체.. 그 싫고 미운 것들이.. 제 마음이되고..행동이 되고..습관이 되어.. 결국 제 인생이 되었나봐요.. 반대로.. 미움을 감사로 바꾸다 보면.. 무의식에 미움이 감사로 인식이 되어.. 서서히 제 삶도 희망으로 바뀌리라 믿습니다~♡
네 인연입니다 이제부터라도 알고 조금씩 바꿔가요
재방으로 수행정진 완료했습니다. 희망입니다
희망입니다 ❤ 10기 이효열 출석합니다. 감사합니다 ^^
11기 재방시청 완료. 절... 명상 완료 감사합니다 :)
수고하셨습니다 감사합니다 ❤❤
감사합니다 감사합니다 감사합니다 사랑합니다💜💜💜
선생님 감사 합니다 항상
10기 송유정🙏 희망입니다~🧘🏻♀️
8기 14기 출석합니다★
희망 입니다❤
희망입니다
❤ 고덕축사희 ❤
60만 구독자님 축하 드립니다❤❤
고덕축사희 ❤
10기재방수업 희망입니다
감사합니다 😊
14기 출석합니다
고맙습니다🎉
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅😅😅
CHMU 11기 1364 수행정진 오늘의법문 너무 미워하지 마라 진실하고 유익한 말만하라 :감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 희망입니다 🙏 회가 올라오면. 이해하고 인정하라. 공감해줘라 나는 지금 이순간 나를 돌보고 아낀다 누구의지 하지 마라 진실한. 말을 아니면 말 하지마라 :
귓전명상대학 1364일차 너무 미워하지 말라 그 미운 사람 닮아간다✔️진실하고 유익한 말만 하라 소중한 법문 감사합니다 변화하는 것이 진리다 제행무상 고난을 감사함으로 받아들인다 내가 지은 인과를 받아들인다 누군가를 미워하는 마음이 올라오면 내 마음의 필터가 오염된 상태 내 마음을 정화할 때다 자신의 마음을 정화하라!!! 그것이 수행자의 임무다 모든 것은 내 마음에 달려있다 일체유심조 화를 화로써 절대 이길 수 없다 화는 자비심으로 이길 수 있다 ❤️화를 이길수 있는 세가지 마음 사랑 연민 자비심 💜화는 인생의 장애물이다 이해,인정,존중,공감해주라 💗행복의 비결 타인을 통해서 행복을 빌지 마라!!! 자신을 아끼고 사랑하라!!! (자기애) 과거는 절대 미련갖지 말고 관심도 갖지 말라 나는 지금 이순간부터 나를 아끼고 돌본다 그 누구도 의지하지 않겠다 💓진실한 말이 아니면 말하지 말라 💓유익한 말이 아니면 하지 말라 묵언:꼭 필요한 말(진실된 말) 말에도 중도심 진실된 말에도 상대의 기분을 상하게 하는 말이라면 하지 말라 💜진실한 말을 하되 유익한 말만 하라‼️ 진실하고 유익한 말만 하자!!!! 솔직하되 긍정적이고 유익하되 따뜻한 말 💕상대방의 장점을 보는 연습을 하라!!!!
[CHMU 12기 "너무 미워하지말라, 그 미운 사람 닮아간다."] 👉저는 동거를 해요. 그런데 남자친구가 스트레스를 받게 해요. 내가 그사람을 선택했던 순간을 떠올려라. 사랑했던 마음을 떠올려라. 헤어지려고 한다면 빠르게 헤어지면 좋다. 그러나 그것이 아니라면, 미워하는 마음을 마무리하고 끊어내는 것이 좋다. 오랫동안 내가 누군가를 미워하면, 결국 미워하는 사람의 성격 말투 눈빛을 닮게 된다. 태교를 할 때에도 좋아하는 것보다 미워하는 것이 더 영향을 많이 받는다. 어렸을 때, 잘해준 선생님보다 나를 힘들게 한 선생니밍 더 기억에 남는다. 즐거운 기억보다 좋지 않은 기억이 오래 더 남는다. 미워하는 사람을 생각하지 말고 오히려 내 마음을 정화할 때이다. 정수기 필터를 정기적으로 갈듯이, 미워하는 사람이 생겼따면, 내 필터가 오염되었다. 라고 생각하라. 비교 이간질 질타 원망하는 사람이 있다면 내 마음을 정화하라. 나에게 좋지 않다. 오랫동안 미워하지는 말자. 모든 것은 내 마음 상태에 달려있다. 일체유심조. 스트레스는 부정적인 갈등을 일으킨다. 가장 중요한 것은 화가 일어난다. 내 안에 욕심이 있기 때문이다. 내가 원하는 대로 상대방이 해주었으면 좋겠다 라는 마음때문이다. 화를 화로서 이길 수 없다. 화가 누그러졌을 때, 내가 원하는 이야기를 하라. 화를 이길 수 있는 것: 사랑, 자비심, 연민심 화를 내는 것은 이 상황을 악화시키는 것이다. 화와 분노는 인생에 장애물이다. 이해하고 인정하고 존중하고 공감해주라. 아무리 상황이 힘들더라도 ⭐내 행복의 비결을 찾아라. 1. 타인으로 인한 행복을 바라지 말라. 2. 자신을 사랑하고 아껴라. 집이 있어야, 가족이 있어야, 자식이 있어야, 돈을 벌어야 행복하다는 것은 순간의 행복일뿐이다. 과거는 절대 미련갖지 말라. 모든 것은 경험일뿐이다. 혼인신고 안했는데, 여자인데, 나이가 들어가는데.. 이런 생각은 집착이다. 오늘 이순간 나를 존중하고 아끼고 사랑하라. 나는 오늘 이순간 나를 아끼고 돌본다. 나를 돌볼 수 있는 것은 이 세상에 단 하나뿐인 나 뿐이다. 머슴으로 살지말라. 나를 위해 기도하며 살아라. 예: 머슴과 같은 기도법: 남자친구가 나를 사랑하게 해주세요 진정한 기도법: 나는 나를 사랑한다. 나는 가치있는 사람이다.