Расставание: как отпустить прошлое и начать жить.

2024 ж. 14 Мам.

3 906 Рет қаралды

Это видео призвано помочь всем, кто столкнулся с разрывом отношений, однако не знает, как отпустить прошлое и начать жить. Также для всех, кто не может забыть бывшего партнера. И всех, кто чувствует, что его тянет к человеку, думает: «Хочу вернуться к бывшему» и боится этой мысли.
Эксперт Мария Риверо предложит несколько рабочих советов, основанных на психологических исследованиях. Советы психолога помогут вам ответить на такие вопросы:
Как пережить расставание?
Как перестать страдать?
Что делать после разрыва?
Как найти себя после развода?
«Я рассталась с женатым мужчиной, как пережить?»
Как забыть человека, которого любишь?
Вы узнаете, как забыть бывшего партнера или бывшего мужа. После Мария Риверо расскажет про горевание, как его пережить. Для этого поделится теорией о стадиях горя. В завершении расскажет о эффективных стратегиях восстановления после разрыва.
От переживания разрыва до поиска смысла в новой жизни - этот выпуск о психологии отношений будет вашим гидом и поддержкой.
Тайм-коды
00:00 - Как забыть бывшего?
00:55 - Что делать: список, что значит отпустить
02:52 - Переживаем расставание правильно
08:55 - Принятие: открывается дорога в новые отношения
10:20 - Упражнение
13:15 - Новый образ себя
14:33 - Краткая инструкция: как пережить расставание

Пікірлер

Я одна на шаге страдания. Не могу его пройти, похоронить эту историю. Мне 57 лет. Тело мое болеет. С психологом я работала. Но все почему- то вернулось к этой стадии. Благодарю за видео! Буду работать над собой дальше, двигаться в светлое будущее свое!
@user-my2mz9us3t5 күн бұрын
Безумно люблю и невыносимо скучаю ! Но жить с такой болью нет сил ! Легче умереть , чем пережить такое ! Кто сказал , что любовь это счастье ! Не могу больше ! Не могу !
@user-in2ou6zi1rАй бұрын
- Я в такой же ситуации.... 😫🥺 .... Всё у вас будет хорошо в жизни. 👌
  @Antonina____29 күн бұрын
- Не взаимная любовь это не любовь а мучение....
  @user-du1jo5oz4r24 күн бұрын
- Была в такой же ситуации, не хотелось жить, слезы и страдания втечение 2-х лет. Это сложно принять. Только начинаю приходить в себя. Всем желаю крепости пережить этот сложный период Жизни. Сейчас принимаю этот этап как испытание в жизни.
  @user-yt8ih9cf3l19 күн бұрын
Спасибо ❤ Интересно. Надеюсь что полезно. Благодарю.
@Vladimir-Vl-ReshetnikovАй бұрын
Спасибо ❤
@NatalyGBal2 ай бұрын
Спасибо огромное.
@lannders676627 күн бұрын
Благодарю.
@lannders676627 күн бұрын
Спасибо ❤ Эля 😊
@user-qj2hi6km1r4 ай бұрын
- Здорово, что зашло:)
  @mariarivero_metaspace4 ай бұрын
Благодарю 🙌❤
@user-gj4gz3uq5n3 ай бұрын
- 😊🙏🏻
  @mariarivero_metaspace3 ай бұрын
Я могу понять ты страдаешь если он умер. А если он ушёл в новые отношения у него всё повторится. Он дурак. Он не сохранил. Нет горя есть новая жизнь, путешествие, хобби, дети, работа. Красота, спокойствие, не зависаете в тревоге, скандале. Вы спокойно живёте. А он дурак портил вашу счастливую жизнь
@Grandmother65226 күн бұрын
Благодарю вас. А вот надо простить.? Ато говорят пока не простишь будет этот шлейф тянуться.
@user-bn2qh4lf7b9 күн бұрын
- Пока мы не прощаем - мы сохраняем связь с человеком 🤷🏻‍♀️ пусть и такую кривую.
  @mariarivero_metaspace7 күн бұрын
А если бывший после отпускания возвращается, а ты такая летала уже летала без него, кайфовала, и тут понимаешь, что внутри все дребезжит и по факту оказалось, что ничего не отпустила.
@user-sm4pp3cm4mАй бұрын
- Да, частая история вообще)) из-за этого и «дают второй шанс», и пробуют, а вдруг и вот это всё)) возобновлять отношения имеет смысл только при условии, что оба входят уже «другими» людьми. Иначе это будет ретравматизация для всех ☹️
  @mariarivero_metaspaceАй бұрын
- У меня такое было.но я вас уверяю .ничего не меняется человек никогда ни изменится.только увеличиться боль
  @sojidarasulova5781Ай бұрын