Befreie dich in 15 Minuten von Stress & innerer Unruhe I Meditation
Tauche mit dieser Meditation in ein wunderbares Gefühl von Frieden, Entspannung und Gelassenheit ein.
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Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos sind kein Ersatz für eine eventuell empfehlenswerte psychologische/therapeutische Behandlung. Nutzung auf eigene Verantwortung.
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Meine Ausstattung:
Mikrofon: amzn.to/3q3SHZ9
Popschutz Mikro: amzn.to/3aLe3nz
Zusätzlicher Popschutz: amzn.to/3q3PFUD
Kopfhörer: amzn.to/3rtrmjg
Videokamera: amzn.to/2N7KioL
Video- und Fotokamera: amzn.to/2OPOJpn
Stativ: amzn.to/2LxqEC8
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Musik:
mystic-dream-meditation-yoga-a
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Ich war extrem ungeduldig, sehr hibbelig und hatte zu viele Dinge im Kopf die ich machen muss, hab dann das Video gefunden und einmal 15 min mitgemacht, dank dir Anika kann ich jetzt inruhe meine Arbeit nach gehen ohne diesen Stress und diese Unruhe in mir, danke dir 🙏❤️
Eine wirklich gute Anleitung zum inneren Frieden mit einer tollen Stimme. Vielen lieben Dank
Ich muss noch einmal schreiben wie wohltuende diese Meditation ist, so passent für mich, jeden Tag und nicht langweilig, mit Herz und Inspiration.
Dankeschön für deine Meditationen, sie helfen mir gerade wirklich sehr! Höre sie fast täglich
vielen lieben Dank Anika, du erlaubst mir einen Raum zu betreten, in dem ich Frieden und Geborgenheit spüren kann, Deine Stimme und Worte tun mir so gut. Herzlichen Dank.
A
Jaaaaa
SUPAR AS SCHEN GUT CLAUDE WEYLAND 🥰🥰
Danke
Ja genau dass finde ich auch sehr Anika du warst echt eine große stütze für mich
Das war wirklich wohltuend! Ich wünsche euch allen dieselbe Entspannung, die ich gerade genießen konnte! ❤️
Toll. Danke
Liebe Annika, danke für die Beruhigung des Ozeans in meinem Kopf, das tut sehr gut. Namaste!
Velen Dank für diese schöne Entspannung. Das hat richtig gut getan.
Du bist einfach toll. Ich bin so froh, dass es dich gibt. Danke
Es war meine erste Meditation, mir sind Tränen an den Wangen runtergelaufen es hat gut getan. Danke ❤
❤
So schön und wohltuend! Mein Nervensystem war eben noch am Anschlag, jetzt fühle ich mich entspannt und ruhig. Danke, liebe Annika 😊🙏🏻❤️
Ganz herzlichen Dank liebe Anika. Deine wunderbare Meditation hat mir so gut getan, füllt mich mit Frieden und Gelassenheit.Danke dass es dich gibt. Namaste ❤🙏
Vielen Dank für diese schöne kurze Auszeit vom Alltag
Vielen lieben Dank für diese Entspannung. Es hilft mir meinem Körper zu entspannen, die er dringend benötigt.
War am Anfang etwas aufgeregt, aber durch deine ruhige Stimme habe ich mich schnell wohl gefühlt. Danke dir 💞
Sehr schöne Meditation 😊 versuche jetzt regelmäßig zu machen, um mich zu entspannen und runterzukommen vom Stress und Angst. Danke!
Vielen Dank liebe Anika, nun ist mein Herzschlag wieder ruhig und gelassen, genau das habe ich eben gebraucht.🙏🏼
Auch ich Danke dir!!🙏🎁 Wunderschönen!! ...🌠♥️ Namaste 🙏🧘♀️
Danke für diese Meditation, 🙏es ist wieder eine feine Erfahrung gewesen, von dir eine andere Meditation zu nehmen. Danke Anika❤❤❤
wunderschön, ich bin ganz friedlich im Kopf geworden. Danke liebe Anika. Namaste.
Vielen dank, solche Meditationsvideos sind eigentlich nicht so mein Ding, aber die entspannende Musik hat dazu beigetragen, dass ich mich wirklich etwas entspannt habe!✨👍
Habe diese Meditation gestern entdeckt, eben ausprobiert und bin wieder sehr begeistert. Danke dafür und danke das du dies für uns machst 🙏❤️
Toll vor dem einschlafen danke ❤️ allen eine gute Nacht 💤.
Danke für Deine Wertvolle Arbeit. Dank Dir kann ich wieder ruhig einschlafen, ohne Medikamente. Ich danke Dir von Herzen. Auch meine manchmal kreisenden Gedanken finden so schnell ein Ende und ich tiefe Ruhe und Entspannung. Weiter so
Lieber Cyrill, ich danke dir von ganzem Herzen für deine lieben Worte und deine sehr großzügige Spende. Deine Worte und Wertschätzung freuen und berühren mich wirklich sehr. 💛 Viele liebe Grüße und einen schönen Abend. Anika
Bin von einer Reise in meine Kindheit zurück gekommen, jetzt in den Frieden und die Stille im Ozean eingetaucht. Was für ein zauberhafter Morgen. ☀️ Vielen Dank liebe Anika, Namaste 🙏
Ich weiß nicht was ich machen werde ohne dich liebe Anika. Vielen lieben Dank ❤️💚❤️💚
Danke Anika.🙏So schläft man gut ein.🥱😴
Wundervoll!! Habe tiefen Frieden in mir gespürt wie lange nicht mehr 🥺❤️😍
Liebe Anika, vielen Dank für deine tollen Meditationen 🧘 .. deine Stimme ist so schön entspannend 🙏
Danke liebe Anika! Du hast mir schon mit so vielen Meditationen geholfen. 15 Minuten. Super 🙌🏻🍀
Liebe Anika, deine Meditationen sind einfach wunderbar, ❤ sie helfen mir wieder Ruhe und Kraft in mein Leben zu bringen. Danke dafür, das was du tust ist sehr wertvoll für mich 😊
Vielen herzlichen Dank für diese wohltuende Meditation. Sie hat mich vollkommen entspannt liebe Anika. Alles Liebe wünsche ich dir ❤ 🍀🌷😇
Guten Morgen, ich habe mir die Meditation heute früh angehört, da ich durch den C-Virus starke Gliederschmerzen und viele Gedanken im Kopf habe. Hat sehr gutgetan, fühle mich nun viel ruhiger und fried voller. DANKE Dir liebe Annika🌹😘
Vielen, vielen Dank liebe Annika
Herzlichen Dank liebe Anika 💞 Namaste Himmlisch 💞 Danke danke danke
Vielen Dank. Diese Übung hat mir sehr geholfen. Werde sicher noch weitere Übungen von dir probieren.
Wunderschön🌺, hatte am Ende ein riesengrosses Lavendelfeld vor Augen. Danke 🧡🌺
Deine Meditationen tun so wahnsinnig gut. Deine Stimme ist so beruhigend. Vielen Dank
Danke für die neue, wunderschöne Mediation 😀
Liebe Anika vielen Dank für diese schöne Meditation. Es ist schön, dass es dich gibt.
Dankeschön, liebe Martina 🥰🙏🏻💛
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dein Gesagtes erreicht mich, insbesondere durch deine liebenswerte Stimme, danke 🙏
Liebe Anika dich hat der Himmel geschickt du bist jetzt ein Engel auf Erden. Du hilfts Mensch wie mir Ruhe und Frieden zu geben. Alles, alles Liebe und ganz viel Danke für deine Hilfe. LG 🙏❤️🍀
Perfekt wenn man Kopfschmerzen hat. Dadurch geht es mir immer besser. Danke. ❤❤❤❤❤❤❤
Vielen Dank für eine kurze, wirkungsvolle u so freundliche Meditation
Liebe Anika , vielen Dank 🙏 für deine neue Meditation. Sie ist einfach Toll und sooo entspannend . Jetzt ist wieder Ruhe im Kopf und Entspannung im Körper . Ich freue mich immer wieder auf neue Meditation von dir . Vielen Dank 🙏 Liebe Grüße Marita 💐
Danke
Dankeschön für diese wunderschöne Meditation. Ich gehe ruhig und entspannt in den Tag, Namaste
So schön ich konnte mich sehr gut entspannen, deine Stimme und Worte tun mir gut. Vielen lieben Dank Anika.❤
Danke liebe Anika für deine lieben Worte, jetzt geht es mir wieder besser 😊
Danke so klar und bewusst in solch ein Sein-Zustand zu kommen macht dankbar . ...und zeigt auch wieviel ich schon geübt habe ... Danke Annika und an uns die in sich wachsen
Es steht einiges an für mich in der nächsten Zeit. Mein Kopf hat gesurrt und meine Gedanken sind rotiert. Deine Worte haben nun wieder gewirkt und ich steige friedvoll in den neuen Tag. Danke liebste Anika 😍 du bist stets präsent und gibst mir Kraft für die kommenden Aufgaben. Namaste magic lady 🙏
Sehr beruhigende Kurzmeditation. Tolle Stimme und Hintergrundmusik. Dankeschön 🙂🙏❤️
Vielen Dank, liebe Anika. Ich liebe deine Meditationen so sehr. Wenn ich es am Wochenende nicht schaffe (mit dir) zu meditieren, dann vermisse ich deine Stimme schon...❤ Alles Liebe und Gute für dich! Schön, dass du so vielen Menschen helfen kannst. Mach weiter so!!! ❤
Vielen lieben Dank von Herzen 💛🙏🏼
Ich habe mich schon so lang nicht mehr so leicht gefühlt vielen vielen herzlichen Dank für die Meditation ❤
DANKE DANKE DANKE Liebe Anika mach ich heut wenn ich zu Bett geh freu mich drauf LG Michael
Liebe Annika ich bin Dir sehr dankbar für deine beruhigenden Worte, Sie geben mir Kraft und Zuversicht 🙏🙏🙏
Liebe Anika. Ich danke Dir von ganzem Herzen für Deine wervolle Arbeit. Dank diesem Video, welches ich seit ca. 4 Monaten zum Einschlafen höre, kann ich jetzt wieder ohne Schlafmedis einschlafen... und innert Kürze, auch meine Gedanken über den Tag los lassen. Es ist so befreiend. Vielen, vielen Dank dafür.
Danke liebe Anika für diese wunderschöne Meditation ❤️❤️❤️😘🤗
Mir fällt es total schwer zur Ruhe zu kommen. Mein Kopf ist immer am arbeiten.. Wirklich mal abzuschalten und einen Moment der Ruhe zu genießen ist bei mir sehr selten. Habe dein Video beim baden gehört. Die ersten 6 min. waren noch recht unruhig aber dann kehrte langsam Ruhe ein was echt gut tat. Tolle Meditation💕.
Danke dir von Herzen liebe Arnika mache jeden Tag am Abend deine super entspannende Meditation es wird immer leichter mit meinem Kindheitsthema habe das Gefühl es löst bald auf ❤
Sehr schöne Stimme....sehr beruhigend
Michael K. - Tut sehr gut, von 1 bis 10 sich Deinen unterschiedlichen Entspannungsmomenten bestmöglichst hinzugeben. Vielen Dank!
Danke 🙏🏼 du bist ein Schatz 🥰
Liebe Anika,danke von ganzem Herzen dass es dich gibt!!! Allein deine Stimme ist so wohltuend,ich habe eine sehr schwere Operation hinter mir,könnte jetzt meinen Mann,pflegegrad 4, nicht mehr zu Hause pflegen,er ist jetzt in einem guten Pflegeheim ganz in der Nähe,muss lernen loszulassen, und mich erholen,es wird nicht leicht,aber mit deiner Unterstützung weiß ich dass ich es mit 72 gut schaffen kann, danke dass es dich gibt.
Liebe Walburga, ich schicke dir eine ganz liebe Herzens-Umarmung 💖💖💖
Vielen lieben Dank Anika für die tolle Meditation So kann ich die kleinen Sorgen im Alltag verarbeiten .Ich wünsche dir noch einen schönen Pfingstmontag.❤❤❤❤❤😊💖🌹🌹🌹🌹🎀💝
Hallo liebe Anika,🌞🌞🌞 Wieder eine schöne Meditation 😃 Doch, es hat sich was verändert. Ich fühle mich frei, leicht, und nehme mich besser wahr! Einen schönen Sonntag bei deiner Familie, Ich freue mich sehr, dass es Dich gibt. Liebe Grüsse 🤗💐☺️
Danke Anika ich liebe deine Stimme und Danke das es dich gibt
Vielen habe Dank für das,was du machst. Du schenkst mir so viel Ruhe und Gelassenheit. ❤❤❤🫂🫂🫂🌷🌷🌷🌷
Das ist eine wirklich schöne und hilfreiche Meditation. Danke sehr.
Ich habe das erstmal nach monaten das gefühl zum erstmal in meinem kopf frei zu sein und an nix denken müssen Das hat mega gut getan😊 Ich werde die Meditation in meinen Alltag integrieren.❤
Hallo, ich möchte mich für die vielen schönen Meditationen bedanken. Ich habe einen aggressiven Tinitus und kann mit Deinen Meditationen gut entspannen.
Eine Neue, wie schön😊Namaste🙏
Liebe Anika du hast mich mit deiner angenehmen Stimme beim erleben deiner Meditation sehr tief berührt ❤. Ich bin sehr dankbar, daß ich dazu gehören darf. Alles Liebe für Dich Conny
Ich bin in fünf Minuten eingeschlafen das ist einfach nur die beste Entspannungsmusik ewer
Die Entspannung war richtig gut! Danke für das tolle Video! Angenehme Stimme und beruhigende Klänge im Hintergrund! 👍👍👍
Danke ! Sehr angenehme Stimme, total beruhigend. Mir sind nach 2 , 3 Minuten die Tränen gekommen, musste weinen. Es hat gut getan, etwas Trauriges loszulassen. Werde diese Entspannung wiederholen. Liebe Grüße
❤oh , wie friedlich und wunderbar wohltuend …. Ich hätte noch lange so verweilen können. Herzlichen Dank Anika 🙏❤️
Liebe Anika, Ich habe Dich über den online-Kongress von Barbara Voedisch gerade erst kennen gelernt. Deine Meditationen sind genau das, was mir noch so dringend gefehlt hat. Ich bin schon viele Jahre spirituell unterwegs, habe sooo vieles kennen gelernt, was sehr wichtig war für mich, vor allem auch was derzeit mit unserem Planeten geschieht. doch Deine ganze Art und Deine wundervollen Meditationen sind für mich nun das Tüpfelchen auf dem i, besser geht nicht! Ganz herzlichen Dank für Deine geniale Art und auch Deinen Ideenreichtum! Du bist wunderbar!
Ich danke dir von ganzem Herzen 🙏🏼🥰☀️
Ich liebe Deine Meditationen und Deine wundervolle, ruhige Stimme, die mein Herz jedes mal auf´s neue berührt. Danke, Danke, Danke dafür von 💛🧡💖❤💚💙💜
Ich danke dir von Herzen 🥰🙏🏼
Einfach wunderbar Vielen Dank ❤
Har sehr gut gegetan, fühle mich viel ruhiger und entspannt an. Danke liebe Anika. Werde diese Übungen noch mal machen wirklich erholsam.❤❤
Danke für diese Meditation _. Grüße aus Mexiko._ 🙏
Fange gerade an entspannter zu werden. Deine Meditation hat mir sehr gut getan. Werde es jetzt regelmäßig in meinen Tagesablauf einplanen. Ganz herzlichen Dank.
Diese Meditationen sind wirklich wunderbar und man kann sie jederzeit machen.Vielen Dank dafür.Schönen Tag .
Einfach wunderbar und mit sehr großer Wirkung, Deine Meditationen! Ich bin erholt und frisch! Danke liebe Anika ! 🙏 Namaste
Es ist gerade <a href="#" class="seekto" data-time="143">2:23</a> Uhr, ich kann wegen zu viel Stress des Alltags leider nicht einschlafen. Der Blutdruck liegt bei 155/97. Der Puls bei 105. Dieses Video hat mich soeben ein wenig beruhigt - ich hoffe, ich kann bald einschlafen. Möglicherweise werde ich mir dieses Video 2-3 noch anhören - deine Stimme tut wirklich gut. Danke Anika!
Ich kommentiere seeeehr selten... Aber hier muss ich Mal ein danke dalassen von tiefsten Herzen für diese heilsamen Worte. Fühlen sie sich Mal gedrückt ❤️🤗
Ich wertschätze deine Worte sehr und freue mich total. 🙏🏼❤️💎 Vielen lieben Dank
So jetzt muss ich diese Meditation mit ❤❤❤❤❤❤❤❤ versehen, sonst finde ich sie nie wieder! Das ist die drittbeste Meditation die ich je gehört hab.
Ich danke dir von Herzen 💚🙏🏼
Sehr entspannend und wohltuend. Vielen Dank Liebe Anika für deine Hilfe anderen zu Helfen und zu unterstützen. Es ist eine Bereicherung.🌹
Auch diese Meditation KLASSE 👍👌❤️HERZLICHEN DANK DAFÜR 🥰
Ich starte mit inneren Frieden und Gelassenheit in den Tag. Vielen Dank für deine wunderbare Meditation Liebe Anika ♥️🍀🙏
Liebe Annika. Herzlichen Dank für eine weitere wunderbare Meditation. Sie hilft mir sehr. Anja
Danke, hast mir eine entspannte Mittagspause geschenkt. Lg Ulli
Wow so schnell bin ich entspannt, das tut gut, Herzensdank liebe Anika. Ulli
Danke Anika, ich bin gerade in einer schwierigen Phase und deine Mediation hilft mir sehr. Ich bin den Tag über wesentlich ruhiger und kann weitermachen. Danke und alles gute für dich.
Liebe Annika, ich nehme Deine Meditationen schon sehr lange in Anspruch. Neben vielen anderen die ich sonst probiert habe komme ich binnen kürzester Zeit in einen wunderbaren Entspannungszustand! Danke dafür!!!
Traumhaft, danke 🤗
Danke von Herzen für deine wunderbare Meditation, liebe Anika🙏. Sie hat mich aus einem belastenden Gedankenkarusell und großer Unruhe geholt und wieder Ruhe in mich gebracht. So schön ❤️
Vielen lieben Dank für diese wunderbaren Meditationen! Sie schenken mir so viel Kraft und Zuversicht 🙏🍀❤️ Danke Anika ❤❤
Danke 💛für diese schöne Meditation 🕊️ deine Stimme ist so sanft.🥰
Vielen Dank für die schönen und positiven Meditations Videos das beruhigt mich wirklich sehr ich höre mir alles gerne von dir an dein Sandy
Es ist unglaublich. Ich dachte, die Meditation bringt nichts. Aber das Meer und die Musik waren so hypnotisierend.
Ich habe Depressionen Anika und ich danke dir jedes mal wenn ich das Videos schaue merke ich wie die Unruhe in so ne Art schall Wellen übermichkommt und die Wellen ruhigerwerden und davor wahr so ein Wirbelsturm der hat mir erst angst gemacht aber danach habe ich das gefühl gehabt das ich schwebe und als ich alles spürte wieder faszinierend wie toll meditation sein kann ❤️❤️❤️❤️❤️🔥🔥🔥
Wiedermal eine ganz tolle beruhigende medidation!!!! Respekt, Chapeau das hast voll drauf! Gruß Jens'er