Тренер звезд НХЛ и КХЛ - Павел Маркидан согласился поделиться с нами некоторыми секретами подготовки к сезону.
Пікірлер
по больше таких тренеров, молодец.
@user-ec6sy2mo4h5 жыл бұрын
Молодец! Спасибо! Отличные и подача и содержание!
@Rusbanya5 жыл бұрын
Павел спасибо.
@AntonForstLIVE5 жыл бұрын
Очень хорошие упражнения. Спасибо. Только пожалуйста указывайте количество отжиманий, подтягиваний и т.п.
@user-rl2my7mg9z5 жыл бұрын
Круто. Физуха что надо!!
@user-iu5uy8on4r Жыл бұрын
Павел Александрович респект тебе, Бог хоккея не забудет )
@pa34153 жыл бұрын
Огромное спасибо! Это шикарно! Возьму себе эту программу и буду трениться!
@squadronpac2 жыл бұрын
Огромное спасибо!
@user-kb4rd5gn6f5 жыл бұрын
Саныч как всегда шикарен!!!
@CBupePbIuBambr5 жыл бұрын
Красава💪☝️👍
@user-pp5ig4un5k5 жыл бұрын
Ты крут, чувак!
@user-sm3xt6zz8w5 жыл бұрын
очень круто !!!!
@metanoia13024 жыл бұрын
👍👍👍отличные упражнения
@user-ln1wu5cg8r5 жыл бұрын
Класс! Пригодится и мне, и моему сыну , ему 6 лет! Спас ибо!
@Vartanovmm2 жыл бұрын
... ещё пригодится сыну твоего сына)))
@user-bb4vj5yq7v Жыл бұрын
МАШИНА !!!
@Delrex552 жыл бұрын
Сделайте обзор экипировки на 2018 год.
@sudhekwjwhisjsnd5 жыл бұрын
Ребята, привет. Продолжение будет. Особенно интересно, что можно придумать в морозные зимние дни использую подручные средства.
@jeemay5 жыл бұрын
Все то же самое, только еще больше заставлять себя надо
@vladimirv72644 жыл бұрын
Количество повторений как подбирать?
@F4ckinMad5 жыл бұрын
Павел а если я тренируюсь дома
@rushon27925 жыл бұрын
в моем городе все блины растащи ли бы в чермет
@user-wg1fy1yz7b5 жыл бұрын
Все не плохо ,но думаю стоило бы обьяснить любителям не только как их делать ,а также сколько раз по сколько да и для чего каждое упражнение !!!А не просто "Вот хорошее упражнение"!!!
@user-wp2ir8bv7h5 жыл бұрын
Стандартный набор хоккейных упражнений, подтягивание с зависанием - это статика для большей гипертрофии мышцы. Присутствует баланс для развития мышц стабилизаторов.
по больше таких тренеров, молодец.
Молодец! Спасибо! Отличные и подача и содержание!
Павел спасибо.
Очень хорошие упражнения. Спасибо. Только пожалуйста указывайте количество отжиманий, подтягиваний и т.п.
Круто. Физуха что надо!!
Павел Александрович респект тебе, Бог хоккея не забудет )
Огромное спасибо! Это шикарно! Возьму себе эту программу и буду трениться!
Огромное спасибо!
Саныч как всегда шикарен!!!
Красава💪☝️👍
Ты крут, чувак!
очень круто !!!!
👍👍👍отличные упражнения
Класс! Пригодится и мне, и моему сыну , ему 6 лет! Спас ибо!
... ещё пригодится сыну твоего сына)))
МАШИНА !!!
Сделайте обзор экипировки на 2018 год.
Ребята, привет. Продолжение будет. Особенно интересно, что можно придумать в морозные зимние дни использую подручные средства.
Все то же самое, только еще больше заставлять себя надо
Количество повторений как подбирать?
Павел а если я тренируюсь дома
в моем городе все блины растащи ли бы в чермет
Все не плохо ,но думаю стоило бы обьяснить любителям не только как их делать ,а также сколько раз по сколько да и для чего каждое упражнение !!!А не просто "Вот хорошее упражнение"!!!
Стандартный набор хоккейных упражнений, подтягивание с зависанием - это статика для большей гипертрофии мышцы. Присутствует баланс для развития мышц стабилизаторов.