Ресми мәліметке сай, елдегі тұрғындардың жартысынан астамы семіздікке шалдыққан. Статистика тіпті жыл сайын ұлғайып барады. Бұл жолғы кейіпкерлеріміз де осындай түйткілмен келіп отыр. Айтуларынша, артық салмақ айрандай ұйып отырған отбасыны бұзуы мүмкін, қоғамнан оқшау жүруге мәжбүрлейді, жұмыссыздыққа әкеп соқтырады, тіпті ана болу бақытынан айырады.
www.ktk.kz/kz/programs/astarl...
▶▶▶ Подпишись на канал: / @ktktvchannel
КТК в социальных сетях:
Facebook ► / ktknews
► facebook.com/kazKTK/?fref=ts
Instagram ► / ktktv
► / ktktvkz
Вконтакте ► vk.com/ktk_kz
► vk.com/ktknewskaz
Twitter ► / ktk_news
► / ktknewskaz
Одноклассники ► ok.ru/ktknews
Telegram ► t.me/ktknews
KZhead канал КТК жаңалықтары ► / @newsktk
KZhead канал Новости КТК ► / @airannews
Айдага бергени дурыс болды.Ози суйкимди кыз екен.Натижеси болсын. Ана бакытын тилеймин😘
Жаксы передача болды саттылык тылеймын кыздарга
Мен 95кг дейн барып, шошып 85кг дейн тустим бойым 170. Бир ай бир аптанын ишинде тастадым 10кг. Жасым 27. Казир омирим озгерди. Фитнес менин махаббатым болды. Жанеде дурыс тамактану.(правильное питание) Майлы, мучной, курылган тамак ишпеймин. Кфс жемеймин. Сусындар ишпеймин. Тек таза су ишем. План бойынша 80 кг болгым келеди. Базилио деген киси бар осы ютубта. Соны коруге сураймын. Артык салмакты жену оте онай екен!
Осындай передача коп болсыншы 🙏
Все героини красивые, терпения Вам. Бәрі жақсы болады.
Жаксы багдарлама . Жургизуши оте сауатты. Жаксы дайындалады
Удачи, успехов и терпение, мотивации участником, добрые, позитивные понравилось программа
Астарлы ақиқаттың ең үздік шығарылымы болды😊
Косылам
Менде косыламын кос колдап
Айда Ана болуга тілектеспін. Сәбилі болуды нәсіп етсін Алла тағала.
Екеуіде әдемі,сүйкімді қыздар.
Алланын нуры жаусын сиздерге Астарлы акикат багдарламасы.Барлыгына саттилик тилеймин
Казакстанга барсак семирип кетемиз?не?ушын екенин билмеймиз?ауылда болганда арык еди?кошип кетип семирип кетти хайран калдым?неге хауада барма?тусинбедим?
Кандай Жаксы адамдар добрый бари
Күшті ән екен
Аллам сабили болуды насип етсин😍
Айда кооп балалуу болуп байын менен бактылуу болгула 🤲 Кыргызстандан салам!
Өлең тема кетті 👍
Мықты жан екен жарайсыз
мен көрген жүргізушілердің ішіндегі ең мықтысы өз жұмысын жақсы көреді екен !
Хх
Жуигизушы динага тиспендерш, керемет жургизушы!!!
Айда арықтап балалы бол,Ин ша Аллах,өте дұрыс шешім болды.
Багдагул апайга да комектессе екен, журегим ауырып кетти
Отыз кун ораза Аллах тагала парыз еткен пендесыне бырыншыден парыз екыншыден денсаулыкка паидасы мол ашыгу пансыны тию сосын шыдамдылык сызге саттылык омырде
Нұрсұлтан 👍. Өте орынды айтты.
Аида татти кыз екен. Акылды. Касындагы кисиге ренжимениз, кешириниз деп жатыр.Саттилик сизге Аида!
Адамның істегенін адам істейді Бәріде мүмкін Сәттілік
Керемет
Аида саган ана бакытын тилеймин.
дина апке алла разы болсын сізге ! 🤗
Аллах Тағала боқтқарындарды,жатып ішерлерді ұнатпайды☝️Алла разылығы үшін ораза ұстаңыз
Дұрыс
Қыздар сүйкімді, мінездері жайдарлы. Үміт үзбеңіздер. Армандарыңыз орындалсын. Мен де 10 кг салмақ тастау арманым. Сіздермен бірге күресемін.
Россиянин Я худею программасын караныз. Любую диету выберешь, если точно соблюдаешь, конкретно худеешь. Надо не сразу, а постепенно. Как Дина захотела в месяц 50 кг, это неправильно. Попробуйте.
Су іше беріңізші.Күніне 2,5-3 ли су. Мен осылай су ішіп екі айда 15кг тастадым.Ешқандай диетологқа бармадым.Өзіме солай эксперимент жасадым.Жеп-жеңіл боп жүрмін.90нан 75ке түстім
Я вешу 70кг. Хочу еще похудеттььььь
Тезірек азып калыпта журулеріңізді тілеймін!
Тілегіңізге рахмет! Әйтпесе көбісі ұрсып)))
Просто 1 -ая на позитиве живет из за этого чувствует себя так легче . Принимает себя такой какая есть ! А вторая по своему нытик !
Мен Қытайға үш айға барғанымда 35 кг. түсірдім. Алғаш 105 кг. болдым. Қытайдан келгенде 70 кг. болып келдім. Қытайда қазақ житін майлы тамақ аз.
бахыт бралина дұрыс айтасыз .қытайда рис пен шөп көп жейді .майлы тамақ аз тұтынады ，тәтті көп жемейді.
Кожан салбырап кетпедыма сонша вес тастаганда
бахыт бралина точна арыктайсын курсын желкенип житин едим ашы зат коп жисин сосын су коп ишесин
Быр айдан сон точна шыгарынышы кызык болып кетты ал катысушыларга саттылык
Дина тамаша жургизуши тамаша адам акжаркын
😉
Дина мыкты журналист
Такая приятная дай Бог ей похудеть на 100 кг
Ведущая не даёт слово вставить!
Верно
Уятай мына багдарлама ушин мен уялып отырмын конкурс па немене биреуинегана сертификат беремиз деп барлыгы умиттенип келип отыр азамыз деп барине комектеспиди барлык багдармада солайгой ел алдына шыгарып багдарлама атын шыгару гана
сертификат берген организациянын рекламасыго , осы багдарлама аркылы, жай гана такырып жане реклама , и все
Аи жас болсам осы кызды озим алар едим, адеми, тарбиели, топ ишинен мандаиынан шертип тындап алган кызым деп мактанар едим,
ЖАНДАРЫМАУ АШИН АЙЕЛ АДАМГОЙ ТУСИНУГЕ БОЛАДЫ АЛЛА СИЗДЕРГЕ КОМЕКТЕССЕ ЕКЕН ДЕП ТИЛЕЙМИН!
Барлык передачанын ишинде ен жаксысы болды
63 кг арыктап журмиз Толыктап кеттик деп мынау 🤦♀️❌ 120 кг болат деген нес🤦♀️😔
Пусть говорят болсагой барлыгына комектесип и бирнеше айдан сон результатын да корсетер еди ей казактарымай
Бәріненде бұрын денсаулық мықты болсын.
Жүргізушіде адамдарға сөз берсе кайтеді екен а
Ботагоз ханым семиз болганымен журеги ашык жаны тап таза екени коринип тур и жаным сол ешкимге арамдыгы жок адамдар семиреди
ия арамдар семірмейді😃
😂😂 сонда мен де
Ботагөз әдемі келіншек екен.Арықтаса керемет сұлу болады.өз өзін қолға алмаса болмайды.156 деген салмақ сұмдық
Я хожу Герболаев, там люди хороши вес бросают, вот одна апашка 111кг пришла за год 41кг скинула, вот одна недавно за месяц 9.600 скинула, я мухлевала за 3 месяца 15кг скинула но иногда срывалась и набрала 5кг по чуть чуть. Но была 80кг сейчас 70кг уже почти год держу. Я ихни продукт не ем. Просто на ихней диете. Но девушка одна 160кг была сейчас 70кг держет.
Салмақ қосу туралы шыгарынздаршы
Айдаға бергені дұрыс болды.
1гормон 2аз тамактану 3козгалыс Арине бунын бари адам депрессияда болганда комектеспейди.Ал депрессиянын бирден бир себеби гормондык озгерис болу абден мумкин.Ал гормон дурыс болмай арыктау киын.
Сертификат акелген адамға сойлеуге мұрша бермедиго мына жүргізуши
Дом весы тоже катысканда арыктаманган. Лудче БАГДАГУЛ БЕРМЕЙ
Айда такке берди
Айданың күйеуі қандай молодец поддержка беріп,😁
Дина ханым сыз оте кереметсыз
70 емес 700 шығар
Тамакты шамаласын😃😃
Жестокая передача. Лишить мотивации трёх человек… жесть.
5 разовое Полезное питание и спорт отлично помогает
Әдемі.екенсің.балаы.бол.қызым.арқта.жұгіргын.қызым.мінезде.әдемы.екен.көрніп.тұр.азанда.жұгыр.қызым.азанда.ерте.тұр.күн.шықпаи.жұгыр.Саршты.қызым.сенде.азанда.жұгір.ерте.тұрфп..әдемсың.срышаты.әдемсың.қыз Батты.болқызым
"Акселлер" очень хорошо помогает похудеть.
А что это?Где можно найти?
Арыктаган кезин корсетсениз ягни результатын коргим келеди .
Инстаграм көрсетілгенғой кіріп көріңіз
Результаттар инстада тұр ,немесе вотсаб тур жазыңыз
Саламатсызба артик салмакдан арылгинз келема мени жолдасим 210кг болган 1жарим жыл ишнде 110кг салмак тастаган 87053121755
@@user-pc4ny5ps2h Салеметсизбе .. инстада кай жерде корсе болады?
@@user-di2gu1iz6i @dryusha96паракшам
Алға
Қомағайлық ғана семіртеді, өзім соған көзім жетті
Аида недеген алаяксын бирге окыдыкои бир мектепте калыкова аида мектеп кезинде 52 кг уялсаншы 100 кг болдынгои тамак аз же маи котен
😀😂😂😂😂😂😂😂
аузын тыйса бюари жаксы боладыгои
стрес семиртет негизи адамды
Меньше надо кушать , двигаться надо и работать
Ең оңай азу тәсілін мен айтайын бастарыңа күні түні ұйықтамайтын проблема тауып алыңдар гарантия,100:азасыңдар
Точно, проблемасы бар адам азад
Наоборот депрессия болуп семирип кетет проблема болсо
менде бəріңізгн артық салмақ болмасын деп тілеймін мен өзім салмағым 37 мен жасым 21де үйленбегенмін менің сіздерге арнаған спорт залым бар бəрі сіздер үшін😙😙
мықты
Осы толыктык тамакпен ойымша катты байланысты емес
я туким немесе стресс бирбалеге басынды катырудан болад стрестен кейин адам озине шектеу кля алмай калад сосын коп тамак жей беред
Динаауу неге көп сөилеисіңАа
Айда, ана бақытың тілеймін!!!
Жургизуши адамды шаршатты,адамды тындауды билмейди,уят емеспа.
қалайсыздар намаз оқыңыздар алланың қалауымен азасыздар
Мотивация созинин казакшасы жокпа не?
Адамдардың кейбіреулері кішкентай бала кезінен томпақ болып өседі осылай менде томпақ болып өстім бірақ өсе келе арықтап бастадым қазір құдайға шүкір салмағым 56 бойым 168 😊
28 жас😯
ведущая ужасная, только она и говорит всю передачу, всех перебивает, герои не могут до конца свои сказать, поменяйте ведущую. Причём она ведет себя так во всех выпусказ
Она очень хорошая ведущая , грамотная! Даже когда она была в декретном передача закрылась, ну и вот сейчас она снова с нами . Дело в том что когда сидящие теряются она быстро их поддерживает своим умом. Поскольку передача рассчитана на определенное время она поэтому быстро говорит чтобы успеть сказать все что рассчитывала рассказать и показать ...
Ну не говорите вообще полезные советы не даёт услышать
@@nailyaalim3784 В точку,прям сказали мои мысли
Арык адамдар калай семируге болады сол жонинде тусиринши отиниш
девушка которая говорит что питалась в основном донерами и шашлыками, просит помощи в похудении, при этом сама ничего для этого не делала же. лучше б все потраченные деньги направила на обустройство дома. муж пытался контролировать, запретил жрать вредную еду, она показывает холодильник с овощами и низкопроцентным молоком, при этом когда мужа нет опять же вне дома поедает те же самые шашлыки и донеры. Зачем тогда ей помогать если сама ничего делать не хочет!?
МАҒАН ТОЛЫҚ ƏЙЕЛ ҰНАЙДЫ. ƏРКІМНІҢ ТАЛҒАМЫ ƏР ТҮРЛІ.
Передача алдында əңгімеллері келісіп сөйлесіп біліп аған.. Құр əйтеуір сұрақтар қоя беред журналист.
Жүргізүші қыздың аурасы қандай күштіПрофессионал.Андрей Малаховтай мықты жүргізеді екен
Отрык өзі 159 болса қалай 62 размер киеди ,мен 106 кг бірақ 60 размер киемін, бір кездери 58 размер келебереди 2014 ж 83 кг болғанмын операциядан кейін гармон қабілдадым кереги жоқ семіздик қийин барібирде
Спорт и правильное питание!
Пусть говорят болса диетологтар отыратын еды комектесем деп Буда тек психолог аншылер гана
😁😁
Точна
Сарапшыларды арбир такырыпка байланысты тандаса
Стресс не, гормон өзгерісі ,нежурек ауруы ,небуйрек ауруы
Мә Дина жәмәәндай сөз бермейсің ғой сөзді бөле бересінай,😃😃😃
😃
Адамдарды токтатпасан сутки сойлей беред
Бойым 162, салмагым 54кг, жасым 28 де, Алхамдулиллах
159кг ,кайдагы 62 размер? Жок дегенде 72,74 размер киесизгой неге бизди алдайдыз?
Люди, пишите правильно - Аида, а не Айда... Аиданың есімін дұрыс жазыныздаршы, Айда емес Аида ...
Ну😂😂комментарий қарасам бари Айда деп жазыпты 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
агамызга рахмет
Канша тамак жесекте семырмеймыз 🙄🤔😏катты арык емеспын салмагым 45 болганмын казыр арен 60 ка жетсек🤣🤗
Тойгамбекова Насипкуль мен 41 кг,кишкене семиргим келеди 🙏🏻
Я вешу 65 кг при росте 178,
Бой мен салмақтын нумерологка не катысы бар, тусинбедим?!
😀
ауызды тыйса бари болады.Озим 18тастадым 1жылда без диеты.Диета или пп мен 1ак айда тастауга болады.Сила воли жетсе болганы
Маа видущая соз бермейди.аузын жаппай.улкендерге соз берсеиш шапылдай бермей
рм ш0ш 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Қой жаманды гане көрме адамнан, жаксылыгы да көп қарасаң!
@@aldunguraldungur4939 Дурыс айтасыз,коп адамдарга комектескен осы багдарлама
Ботагоз красавица екен, позитивная😍
Песня прикольная
Даарылануудан кийинки натыйжасын дагы бир корсотуудо чакырып корсотсонуздор.
Кызым ауырганда бир апта больницада болганбыз,сол кезде 5_6 кг азып белим шыгып калган ед😅,казир...😬😬