Капустная запеканка с фаршем! Вкусный и полезный ужин из простых продуктов!

Капустная запеканка с фаршем - простой и полезный рецепт на каждый день! Запеканка получается очень вкусной, сытной и ароматной! Карри и соевый соус придают ей пикантности и делают еще вкуснее! Попробуйте) и наслаждайтесь) едой) и жизнью)
00:00 Приветствие
00:22 Ингредиенты
00:59 Приготовление основы для запеканки
02:52 Приготовление заливки
03:28 Сборка и выпечка
04:50 Итог + проба
Другие рецепты запеканок на канале:
Мусака: • Мусака! Запеканка с фа...
Картофельная запеканка с грибами: • Картофельная запеканка...
Пастуший пирог: • Пастуший пирог! Англий...
Картофельная запеканка с фаршем: • Картофельная запеканка...
Ингредиенты:
Капуста - 700 г.
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Куриный фарш - 400 г.
Чеснок - 0,5 головки
Приправа карри - 1 ч.л.
Соевый соус - 50 мл.
Соль - по вкусу
Яйцо - 2 шт.
Натуральный йогурт/сметана - 300 г.
Сыр - 50 г.
Всем привет! Вы на канале ДАеДА! Сегодня у нас запеканка из капусты!
Этот рецепт запеканки хорош своей простотой. Капустная запеканка может стать прекрасным полезным ужином. Если использовать нежирное мясо, то получается диетический рецепт.
Рецепт капустной запеканки очень прост. Для начала отправляем в разогретую сковородку репчатый лук. Обжариваем. Дальше - морковь. Следом - фарш, чеснок и специи. Как только фарш подзолотился, добавляем нашинкованную капусту, перемешиваем. Дальше - соевый соус и соль. Следует также добавить немного воды. Капуста с фаршем должны потушиться под крышкой около 15 минут.
Теперь заливка. Смешиваем яйца, йогурт, сыр и соль, хорошо размешиваем.
Как только тушеная капуста стала мягкой, можно запекать. Перекладываем половинку фарша в жаропрочную форму, сверху выкладываем половину заливки, дальше - вторая половина фарша и вторая половина заливки.
Теперь капустная запеканка в духовке должна приготовиться. Отправляем запеканку в духовку на 15 минут до золотистой корочки.
Запеканка из капусты в духовке готова.
Получается очень вкусная запеканка!
Ставьте лайки, если рецепт из капусты пришелся Вам по вкусу! И пишите в комментариях, какие еще рецепты из капусты любите именно Вы! Итак, капустная запеканка с фаршем! Вкусный и полезный ужин из простых продуктов! Приятного просмотра!