Почему американцы такие БОЛЬШИЕ
✅ Как стать нутрициологом с нуля - academy-of-nutrishion.online/...
Забирайте сборник полезных и вкусных рецептов в телеграмм канале Татьяны: t.me/tanya_change_live
На своем канале Татьяна рассказала о том, как ЛЕГКО похудеть без тренировок и диет.
Обязательно посмотрите эту серию видео: • Как легко похудеть без...
Почему американцы такие БОЛЬШИЕ? В этом видео я рассказываю почему все набирают весь после переезда в США, как я набрал 20 кг и скинул их. В чем проблема с едой в Америке и их привычками в питании? Правда про жизнь и переезд в Америку. Иммиграция в США. Жизнь в США. Анатолий Власов. Столица Мира.
=======
Поддержать канал:
Bitcoin 3M35umKYSbNAENCm5Yp5aU5tVsTiDahwux
Ethereum 0x49551B724Da46Ba88440651d23f26865eb4BAfFb
Стать спонсором:
KZhead - / @stolitsamira
Patreon - / stolitsamira
✅ Подписывайтесь на мой Инстаграм:
/ anatoly.vlasov
📱Мой Телеграм-канал:
t.me/vlasovanatoly
⚠️ СОТРУДНИЧЕСТВО И РЕКЛАМА:
stolitsamira@auth.media
/ st.mira.pr
💰Скидки от меня:
- $40 на аренду жилья по всему миру на AirBnb - bit.ly/2N8RcFR
- $20 на аренду автомобиля в GetAround - get.co/2ZDzmCz
- $5 на поездку на такси от Uber - ubr.to/2MuTLB6
Тайм-коды:
0:00 - Начало
1:27 - Голод победили
2:06 - Статистика
4:03 - Как я набрал вес в США
9:01 - Почему в США набирают вес
14:04 - Как себя защитить
18:27 - Возможности для иммигрантов
28:37 - Проблема глобальная
29:39 - Последствия
Почему американцы такие БОЛЬШИЕ
Анатолий Власов
Столица Мира
#США #америка #иммиграция
Политкорректный Анатолий просит в выпуске про жирных американцев поставить жирный-жирный лайк 😂
😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂
Ааххаха это смешно😂
это скорее "толерантность", не политкорректность😁
он сам говорит, что был жирным, а это скорее «самокритичность»😄
Мальчик Билли поставил бабушку в тупик, приехав к ней уже жирным)
😄😄😄
"Недостаточно" © Бабушка
Мы получаем диабет и сердечный приступ с этим☠️🗣️🗣️
😂😂😂
а вон волосы худые какие
После 2 родов меня разбарабанило, я постоянно что-то жевала и не могла остановиться. Бороться с чувством голода мне было невозможно, я бессознательно пихала в рот какую-нибудь печеньку и только после того как съела её вдруг осознавала что я её съела! Мне помогла ежедневная зарядка с растяжкой и пешие прогулки каждый день- цель была в 10000 за день, я просто после ужина собирала детей и "дохаживала" столько шагов- сколько мне не хватало до 10000. В итоге мне понадобилось 4 месяца что бы сбросить 12 кг. При моем маленьком росте эти 12 кг смотрелись как все 25 кг. После сброса веса постоянное желание что-то жевать отпало само собой
Уважение 👏
Очень важна генетика. Мне эти 10000 шагов как мертвому припарка. Только если плюс 2 км интенсивного плавания, зимой моржевание, час гимнастики дома и жёсткий режим (кефир, огурчик, яблочко), я просто не поправляюсь, но не худею.
Вы огромная молодец!
@@ir-312касторку пейте
@@ir-312вот и я хожу больше 10000, а не худею. Мой вес для многих нормальный 63 кг при росте 168, но я привыкла весить 57-58 и вот эти 5 кг никак не сбрасываются
Да, нутрициологам реклама не нужна, поэтому они бомбят все соцсети своим спамом в личку :) Уже складывается ощущение что нутрициологи это около 90% населения
Наверное, на них есть спрос.
Анатолий, ну вот зачем вы портите свою репутацию? Понимаю, что хочется заработать на интеграции, но такую пургу несет тётя! Похудела на четверть центнера за 4 месяца без диет, приняла 30000 человек за 7 лет....Ну какого?
да у него все рекламы такие)
25 кг за четыре месяца при изначальном весе в 200 кг - очень легко. Доктор Назардан рекомендует🙃
У нее не было 200@@lanaskaj464
@@lanaskaj464 ахаха) Назардан наше все!
Я на 22 худела за 2 месяца. Это реально. При чем весила 72, стала 50. Месяц на яично белковой диете, потом месяц на ПП.
Испанский стыд, когда нормальный блоггер рекламирует инфоцыганку-нутрициолога и посвящает ей половину ролика...
Надо было бы в конце упомянуть как все насмотрелись на Кардашанов и побежали сметать Оземпик с полок. Мне подруга как-то, будучи сама за 80кг, сказала: "Это они сейчас все такие бодипозитивные и принимающие себя громче всех на каждом углу. Но появится какая-нибудь чудо-таблетка, с которой можно хавать в три горла и быть худым, - все первые займут очереди в аптеки."
Так и есть. Этом "чудо -уколом" похоже увлеклись все у кого на него есть деньги. В США это ОЧЕНЬ дорого.
Ага, а потом очереди в аптеки за туалетной бумагой. Чудес то не бывает
На оземпике пропадает аппетит, они не хавают в 3 горла, наоборот мало едят. Просто нет таких мук, когда хочется есть. Там тупо не хочется
@@Narhoznica Это вариация "чудо-таблетки". Суть высказывания в лицемерии. Тогда препарат этот общественность не знала.
@@f0kenkraken82 о да)) лицемерия в этом много))) как и во многих других сферах) Жалко конечно, что нет такой таблетки, где и есть можно и худеть. Все же этот препарат действует по схеме "меньше жрать надо"
Удивительно. На девушку такой огромный спрос, что она вынуждена покупать рекламу 😂
Инфоцыганство работает именно так. А лох не мамонт - лох не вымрет!
Какое меткое наблюдение 😊👍
Денег много не бывает 😁
"они едят всё, что хотят, ничего не считают и худеют" - сборник народных сказок индейцев миссиппи
инфоцыганка обычная) Тут трешь, они как будто даже одинаково одеваются, вот прям ничего делать не будете и получите результат и вот мы ещё обучение продаем😂
Чтобы побороть ожирение, нужно смотреть на успешные кейсы других стран. Например Северная Корея. Там только один жирный человек 😃
Успешные кейсы? Кейс это же емкость для переноски документов и прочего, он же дипломат или кофр. Чемодан тоже, только он больше. Успешные чемоданы других стран. Красота.
Все севкоры отдали свой лишний жир главсевкору )))
Но в последнее время и он немного похудел))
@@VitallArt😂😂😂английски учи лапоть.
😂😂😂
Когда в 2005 году я поехала на лето во Флориду по Work and Travel, я была в шоке с момента выхода из самолета в аэропорту. Таких толстых людей я нигде никогда не видела, ни в России, ни в Азии, ни в Европе. Потом я работала в парке развлечений, и у нас выдавались в аренду вот такие электрическое тележки для толстых. Никогда не забуду жир, свисающий над резинкой носков - даже не предполагала, что так бывает.
У меня соседка по площадке была такой. Так она в лифт втиснуться не могла, а 8 этаж, высоко подниматься по лестнице. Даже если вышла, то еще до остановки дойти нужно... Так что она просто никуда не ходила, она на пенсии была. А здесь сел в машину и езжай куда надо. То есть здесь их просто легче увидеть.
@@olgap2436 несомненно. Но и мода на красоту в США совсем другая. То, что у нас 1-2 степень ожирения, у них - сочная чика. Мои 60 кг на 165 роста (всегда хотела похудеть, вечно на диетических качелях) там казалось, что я не доедаю. На худеньких девушек в США даже не посмотрят. Разве что иммигранты из пост совка
Во Флориде как раз очень много стройных людей. Потому что жару стройным переносить гораздо легче.
@@dmitry1166 я работала в парке развлечений. И туда приезжали американцы со всей страны
Флорида разная. В Майами, например, очень много наоборот, очень спортивных или сухопарых в край, скорее редкость встретить полного.
Всё в этом ролике хорошо, кроме "нутрициолога" - она в открытую говорит, что медицинского образования у неё нет и "помогает" она, основываясь исключительно на своём опыте, ну и почитала "какие-то сложные исследования, написанные трудным языком". И ладно, если б она только сама этим занималась, но она ещё и обучает других этой самой лёгкой профессии, где и вложений не надо, а лучшая реклама - твой результат. Анатолий, Вы, как владелец собственного бизнеса, должны отлично знать, что без вложений и рекламы ни один бизнес не пойдёт. И к той же рекламе - а зачем ей инста, если все клиенты приходят по сарафанному радио?) А целый рекламный блок в вашем видео зачем? Короче, очередная тётя без образования, которая возомнила себе специалистом и гуру)
В копилку к сказанному ещё авторскую методику стоит добавить. Это один из самых ярких и распространенных ярлыков инфоцыган. А еще, не знаю, как обстоят дела в Америке, но в РФ назначение анализов без мед. образования - это статья уголовного кодекса.
Блиновская 1:0😅
Забыли уточнить только, Анатолий, что все тучные люди относятся к малоимущему классу. 100% это так. Ни одного человека на тележке я ни разу не видела в магазинах Whole food, в ресторанах подороже ( от 30 долл за блюдо примерно), ни одного даже чуть полноватого врача не встречала, и в любом университетском городке США вы не встретите очень полных людей- ни студентов, ни преподавателей. 🤷♀️ Есть о чем подумать)
Я не богатый человек и закупаюсь в Walmart и Sam’s club в основном. Просто нужно понимать, что ты покупаешь и смотреть на надписи на упаковке.Ни я, ни наша семья не потолстели. И огромное количество людей, закупающихся продуктами вместе с нами в этих же магазинах, тоже не толстые. Просто толстые люди в Америке, в основном это малообразованные . Они в силу своего образования и отсутствия культуры питания( которая тянется ещё из семьи из детства) не понимают самых элементарных принципов. Плюс многие не умеют готовить. Вот в этом и проблема. И да, фастфуд фуд очень доступен по цене. И даже сидящим на пособии вполне доступно питаться именно им.
В Калифорнии мало полных людей и в тренде здоровое питание
Толсты люди в США , в основном из южных штатов
Да-да, все. Как будто все богатые следят за собой, ага. Нашему Игорю Чайке об этом скажите.
30 000 людей за 7 лет прошли через этого нутрициолога )) если она работает без выходных 365 дней в году , то она оказала 11.7 консультаций в день ! Какого качества эти консультации 😅
Инфоцыганство, оно такое)
И обучение новых нутрий самое главное
Групповые консультации 😮
Преувеличение, бесспорно. Но принимать за раз можно несколько человек (жирные семейные пары или целые группы незнакомных друг с другом толстяков по типу анонимных алкоголиков).
😅😅😅 я вот тоже посчитала. Почему нужно выдавать прям вот такие нереальные цифры? Ну,сказала бы 200 человек! Это и много,и адекватно))))))
Понятно что выпуск исключительно рекламный. Но когда Анатолий начал рассказывать про подсчёт ккал подумалось что будет что-то стоящее. Но вышла Татьяна, которая начала рассказывать как она узнает все по анализам, правильно время дня для тренировок и свою авторскую программу, понял что все скатилось к очередным инстаграмным "нутрициологам". Ну и вишенка на торте - 30000 клиентов за 7 лет. Это по 12 клиентов в день без выходных и праздников с первого дня работы. И это они уже со всеми анализами пришли😂
Все довольно просто, заметила тенденцию - если ролик больше 30 минут, то стопудов рекламы там будет много. Именно на этом канале
Думаю, что ко в ему вышесказанному можно добавить автомобилизацию страны. Американцы просто не ходят пешком в магазин, до остановки чтобы поехать на работу, просто погулять по центру города - вся инфраструктура очень подвязана на машинах.
Я с этим согласна. Чтобы погулять не по проезжей части в жилом секторе мне нужно на машине ехать в специально для прогулок отведенные места - вдоль озера пешеходные дорожки на 4 км. А так да- вся жизнь на колесах тут. Выход - беговая дорожка дома 🙂
В России пятёрочки через каждые 100 метров утрировано, то есть ездить никуда не надо,даже наоборот и ходить то далеко не надо,так получается не то что бы из-за магазинов которые расположены максимально близко в России меньше толстых
Это правда. В России или др сов странах мы ходили пешком по два три км, и сжигали и так не набранные калории, поэтому худели или держали форму, машин практически ни у кого не было, а те, кто имел машину и были толстые.
Даже нееоторые покупки можно сделать из машины, бензином заправиться не выходя, банкоматом воспользоваться и многое другое сделать.
Я слышал от друзей, которые жили в США, истории про тележки в супермаркетах, на которых жирные катаются. Но я все равно в глубине души думал «ржет просто надо мной собака, это же прикол». Оказалось нет🤦♂️
В техасе, оклахоме, флориде их много. На западном побережье почти нет.
@@gostevikмои друзья как раз жили в Майами, Флорида.
Серия Южном Парке есть они там высмеевают такие тележки, в этой серии Картман на такой тележки ездит ))
Поможем отрисовать доки по кейсу reloc25
@@gostevikзападное побережье_ это какие штаты?
В России, наоборот, в какое бы кафе не зашла, порции у всех маленькие😅
Зато ценник конский на эти маленькие порции😅
@@user-pw9po2tb2j это точно
Это потому что они заботятся о нашем здоровье 😂😂😂
И с каждым разом меньше и меньше чтобы нишеброды вроде меня в туже сумму что и раньше укладовались😂😂😂
В котлеты мясо не докладывают, всё меньше калорий
Классный новый формат видео. Аналогично видео про реднеков и это видео про жирных, Анатолий, снимайте дальше в таком формате, где больше картинок, фактов итд. Мне зашло. Если вам тоже, ставьте лайк, чтобы Анатолий увидел ) 👍
Этот ролик голимая реклама мадам нутрициолога. Замануха, по типу, сейчас я вас обучу, вы приедете в америку и будете получать 100 тыс в год минимум.
Вам не угодишь 😂 мне ролик офигенски зашел
@@zaremagafarova2941если у человека цель до*баться до чего то,он найдёт это ))
Отличный ролик, спасибо!
Мне 19, в 17 мне гинеколог сказала что надо худеть, и из-за веса проблемы с циклом, я весила 70 кг при после 161, в 18 я сходила уже во взрослую гинекологию как говориться перевелась, и всё тоже самое, надо худеть, на тот момент был и второй подбородок и растяжки, и даже талии не видно было, грудь 4 размера и комплексы, Начала заниматься фитнесом, каждый день вставая, не пропуская и дня, и за год похудела до 60 кг при росте уже 162, грудь уменьшилась на 2,5-3, затем траванулась, и попала в больницу, вышла и на весах 56 кг сейчас питаюсь занимаюсь спортом и вес держится до сих пор Фитнес и йога, из бесплатных роликов в ютубе кому интересно
надо жрать умеренно и умеренная физическая нагрузка и все,будет в форме
Всё очень просто: В США много толстых из-за возможности и доступности кушать много. Мне, в России, очень дорого выходит заказ еды, и походы в бургерные и пиццерии. У большинства людей на это уйдёт полная зарплата, если питаться весь месяц так.
Дело и в этом тоже, но не только. Базовая дешевая еда в США - в отличие от Европы и РФ - полное хрючево, оно потому и стоит так дешево (по местным меркам, конечно). В ЕС или РФ такой еды просто не будет на прилавках, ибо не проходит нормы (в РФ - попроще, в ЕС - построже, но нормы). При этом нормы в Европе работают на запрет, пока не доказана безвредность, а в США - пока однозначно не доказан вред, это пищевых норм тоже касается
Не, не хватит месячной зарплаты в россии, чтобы питаться «так»
Еще можно добавить то что они мало ходят и много ездят на машинах.
У них доступность кушать много плохой еды. На хорошую уеду денег нет у таких
😮 странную зарплату получают что не хватает на еду наверное просто так работают😮 и поэтому жалуются на правительство к счастью в России таких гораздо меньше чем нормальных людей😮
По себе и по кейсам знакомых заметил, что пока встреченные нутрициологи не доходят до корневой причины переедания - почему человек переедает, что и как он этим компенсирует. Наладить диету и образ жизни можно по их программам усилием воли, но если корневая причина не обнаружена и не аннулирована, то либо случится откат, либо человек найдет другие способы компенсации, и не факт что не более разрушительные. Но уже тенденция позитивная - учиться обращать внимание на происходящие в своих теле и уме процессы.
Российские нутрициологи не знают ничего об индустрии еды в США. Они не понимают, какие сильные консерванты добавляют корпорации в пищу в Америке, - чтобы вызвать привыкание к данному блюду, например, добавляют специальные вещества, влияющие на мозг человека; такие вещества могут вызвать рак, панкреатит, а также повышение Пролактина. А с высоким пролактином люди не могут худеть. Я использую приложение юка и проверяю всегда добавки. Очень сложно найти качественную еду.
Многие передают, потому что смотрят на жирных и утешают себя, что им далеко до таких габаритов. Так незаметно и становятся жирными.
А как же "органик" - надпись на упаковках, и цена выше, чем не-органик? Американцы так гордятся этим "organic".
@@agamemnonplatonis9019 ощущение что в наше время ее просто уже нет. Покупаешь помидор, у него пластмассовая кожура а внутри жижа.. и он безвкусный. все искусственное.
Анатолий настолько преисполнился жизнью в Америке, что даже перенял культуру создания ремейков на всё подряд.
Главное чтобы польза была для просматривающих это познавательное, красавчик,,,👍
Я думал, что один такой и никто не замечает.. Но ведь очеень часто одни и те же темы повторяются
Оплата за Рекламу диктует )
Мало я верю во все эти нутрициологии и прочую ерунду. Считаю, что ТОЛЬКО подсчёт калорий может дать желаемый результат. Вот даже сам Толян это подтвердил - только когда начал смотреть на колораж продуктов и контролировать его, тогда и пошли улучшения даже несмотря на то что питался в фастфуде.
Подсчет и плавный срез. Аудитория этой инфоцыганки - ебанашки прыгающие с кефирной диеты, на кето диету, срезающие по 500-1000 калорий разом, загоняя организм в стресс и катаболизм. Накладываем сверху отсутствие силовых нагрузок и вместо жира, организм начинает поджигать мышцы, ведь он ими не пользуется, а они энергозатратные. В итоге ебанашка худеет на 5 кг за две недели из за воды и мышц, потом из за жесткой диеты срывается и за пару дней нажирает свои 5 кг. Больше на этой диете вес не двигается вниз такими темпами. И уже потом в Гугле начинается поиск инфоцыган с «правильными» и очень секретными методиками похудения.
Не, ну хороший нутрициолог - это нормально, ибо кроме калорий существует ещё правильный баланс потребляемых продуктов и их качество. За этим обычному человеку гораздо труднее следить, поэтому помощь нутрициолога - особенно если у человека были устоявшиеся вредные привычки по питанию - может сильно ускорить и облегчить похудение. Хотя, конечно, подсчет калорий на начальном этапе - мастхэв, уж больно это наглядно и обеспечивает худеющего интересной, но неочевидной для инфой о своем питании))
@@Whitebeard79outOfRus согласен.
Худеть то на бургерах можно, считая калории, но вот твой организм тебе спасибо за бургеры не скажет. Лучше съесть столько же калорий, только нормальными продуктами
@@user-om5rr3mi9t согласен на все 146%
интересно если у энтой дамы нет мидицинского образования как она может понять по анализам какие проблемы у человека ???
Она просто умеет гуглить 😢
Она и не может понять. Такие люди, которые платят ей деньги, находятся в таком состоянии, что их нужно направлять даже в этих элементарных моментах, которые обычно должны быть способны увидеть самостоятельно люди. Эту тему в психологии будут эксплуатировать, видимо, всегда. Если человек находится в беспомощном, слабом, или депрессивном состоянии, то ему нужна помощь "родителя". За это и платят.
Не так уж сложно обучится всему и без медицинского образования!
@@snipersniper2029 Суть в том, что так нельзя делать. Нельзя без медицинского образования анализировать результаты анализов. Даже самому себе и уж тем более за деньги. Очень часто этот анализ ошибочный в очевидных, казалось бы, моментах. А в работе это и вовсе безответственно делать.
@@user-ef2pb5hk8o почему нельзя? Люди имеют полное право ошибаться и даже сознательно причинять вред здоровью. А то получается, жрать можно всё что угодно в любых количествах, а анализы только с доктором? Скоро как в США, нельзя шприц без рецепта купить будет. Докторам это конечно выгодно, в их интересах все запреты.
Майя Плисецкая лучше всего ответила, как оставаться стройным. *-- Жрать меньше надо. *
Этот совет чаще всего работает хорошо именно на маяхплисецких. Ибо ожирение часто бывает от компульсивного переедания, которым люди заедают стресс и восполняют недостаток положительных эмоций, заедают скуку и т.п. нутрицио-психологические вещи
Кому только не приписывают, вроде как раневской обычно
@@user-jb7if7so3s нет, это Плисецкая. у Раневской другие советы
это не касается Америки, а только России!!! В штатах добавляют вещества, влияющие на мозг человека, вызывают рак панкреатит и болезнь печени. В России такого нет. Такое ощущение, что девушка худела только в России, а не в штатах
Не только. Еще и как она, физические нагрузки иметь непомерно. Балерины, кстати сказать, не так уж мало едят.
В Нью-Йорке живу не так долго, но на мой взгляд здесь такой острой проблемы с весом нет. Так как здесь развит общественный транспорт и большинство не имеет машин, также здесь можно спокойно прогуляться до супермаркета пешком или прогуляться в ближайший парк, когда среда доступна для пешехода и гулять хочется. Поэтому мне кажется дело не только в еде, но и в малоподвижном образе жизни, в тех городах, где чтобы сделать любое действие нужна машина.
Я хожу в день 20000 шагов от работы до дома. Не фига я не худею. Как 67 была так и есть. А мой вес три года назад был 55 кг. Так что, сколько бы ты не ходил, нужно соблюдать ПП
Там жирным тяжелей ходить, так что они скорей всего еду на дом заказывают. Поэтому их меньше видно в магазинах
@@user-zr9jq5mt8s а что едите?
@@user-zr9jq5mt8s конечно питание тоже важно, я и не отрицаю. Просто малоподвижность это тоже причина, и можно есть столько же как и обычно и поправиться только от того, что изменился режим активности, я например после операции набрала только из-за того, что мне нельзя было заниматься активными видами спорта, при этом питание не менялось. Поэтому нужна мера во всем, и чтобы калории которые вы потребляете не превышали вашу норму или в случае похудения были в дефиците. В противном случае, если это не работает возможно нужно обратиться к врачу. Так как например, в случае инсулинорезисдентности организм может долго не сбрасывать вес, тогда нужно срочно убирать быстрые углеводы и реже делать приемы пищи.
Чем ниже уровень культуры, тем жирнее люди. Культура питания часть общей культуры человека. Имея дешёвую еду, жрут все подряд люди, не обременённые интеллектом, а таковых большинство.
Всë быстро перешло в рекламу очередного коуча - нутрициолога 🤦♂️Толян совсем обнаглел
Эта Татьяна нутрициолог, уже у всех русскоговорящих блогеров в Америке побывала. Думаю хорошо им заплатила 😅.
Откуда у дамочки столько денег на рекламу?
@@MadM1shaот мужа или родителей
@@MadM1sha лох - не мамонт!!
Но она же говорила что можно отучиться на нутрициолога и получать от 100$ в час в любой точке мира, даже в Зимбабве , зачем ей бегать по всем каналам, ещё сказала что 3 млн запросов на нутрициолога, а столько их нет, какой-то полный 3,14здеж
Хотелось бы подметить, что ожирение не вызывает диабет. Диабет вызывает многолетний высокий инсулин и потеря чувствительности клеток к инсулину, а набор веса это следствие. Худые люди тоже могут иметь диабет. Если у вас есть мысли, что я вот это позволю себе сьесть и отработаю в зале, то это РПП. Не зацикливайтесь так на весе, на фоне здорового образа жизни ака активного и адекватного питания цельной пищей, вес сам придет в норму.
У вас альтернативный взгляд на диабет)))))
Вы про диабет второго типа или про некий абстрактный "диабет"?
@@andreiv.1008 первого, второго, гестационный...
@@andreiv.1008 да, второго типа.
@@aleksa6241 Просто худых диабетиков второго (!) типа раз два и обсчёлся. Разве нет?
Нажимайте жирный- жирный лайк в контексте видео звучит ещё смешнее😂
Как "вишенка на торте".
1. Рафинированная фруктоза 2. Рафинированные растительные жиры и транс-жиры
И гетеро жиры
Класс
Я из-за транс жиров стала трансом
@@selena_swan какие твои местоимения?
3. Вкусно 4. Дешево
Только перезаливы знают, что это легенда
😂😂😂 👍🏽👍🏽👍🏽 нас 32 чела...
образования для нутрицолога конечно нафиг не надо) зачем учиться. Даже диетология предполагает наличие высшего медицинского образования. А тут- чистое инфоцыганство. Сейчас столько информации в доступе что каждый второй может без татьян стать нутрицологами.
Анатолий, вы сейчас потрясающе выглядите)
Полезное видео, благодарю Анатолий❤
Мне больше интересно, зачем блогеру с такой аудиторией рекламировать откровенный скам?
Блин, а я стала худеть только потому, что денег на жратву не хватает. Ну чтобы вкусно и много поесть (пиццы, роллы, салатики всякие, торты, жареная курочка, булочки) - нужно много чего купить. Не хватало моего бюджета на это. Пришлось худеть…
Все дело в инсулине, не будете дергать его углеводами - вес расти не будет! Факт
Без инфоцыган никак?
Бабки не пахнут. Толик хоть Гитлера будет рекламировать - лишь бы бабки платили. Беспринципный позорник!
Лженауки сейчас в моде, ждем Толяна с экстрасенсами, гадуньями, ведуньями и прочей плесенью
Кушать хочется же хорошо
Толя, классный выпуск и действительно очень актуальная тема! А ещё я смотрела рекламу данного нутрициолога у другой блогерши из штатов, не смогла досмотреть, тк подача какая-то была не очень там, ты же сумел и свой опыт рассказать и экологично вписать рекламную интеграцию, но при этом было и интересно и полезно! Мне аж самой захотелось поизучать, обязательно посмотрю видео гостьи сегодняшнего выпуска, спасибо!
Смотрите до 18минуты,дальше лажа и реклама
До 11 минуты
"Хмели сумели и ты сумеешь!!!" © Джейсон Стетхем.
🤣🤣🤣
Немного удивило, что женщина не имеет медицинского образования, но при этом даёт людям медицинские рекомендации. А так-то да, тема актуальная и интересная.
Я одно время, когда жил в Штатах, тоже сильно начал набирать вес. Вернулся, но все равно не мог похудеть из-за привычки неправильно питаться. И тут у меня появилась девушка. Она сказала, что не будет со мной, если я не приведу себя в порядок. Я отказался от сахара, хлеба, пересел почти на белки и начал качать мышцы. Это было жесть как трудно, но все получилось, и через полгода я уже всех удивлял кубиками пресса. С девушкой мы расстались, но я уже привык изучать вопросы питания и формирования тела. Сейчас уже давно не занимаюсь жестью с питанием, но мне очень комфортно иметь накачанное тело даже далеко не в молодом возрасте.
Инфоциган и инфоциганка! А теперь просто вслушайтесь юрист коуч самоучка выдает международный сертификат который котируется во всем мире 😂😂😂, это просто божественно 👏👏👏, Остап Бендер снял бы шляпу перед вами!!!
Ты сделал это видео для рекламы этой девы? У Nelifronication она вроде тоже была не так давно, а как я, лично, могу понять, она (Nelifornication) сделала ту хню за рекламу. И это не секрет, что нелифорникэшен превратилась в продажную шб. На неё я давно болт положил, но от тебя чел, блин. Ну чего так много людей продаются? Это показывает вашу слабость.
У вас были какие то ожидания от Анатолия? Он ранее был вашим кумиром? Толян и Нелли просто зарабатывают кэш. Есть то что то нужно)
она и косенко с его бабищей рекламировала, вообще лютый скам
@@MadM1sha Я реально ожидал, что хоть кто-то не будет таким жалким созданием, что так в открытую будет рекламировать скам. Но к сожалению таких людей пока не нашёл(
За видео лайк, как всегда интересно рассказываете про свой опыт) Нутрициологов я не люблю (ведь есть диетологи), поэтому эти части я перематывала
Здравствуйте. Помимо калорий есть еще ряд важных базовых моментов в питании - достаточное потребление БЕЛКОВ, ЖИРОВ, УГЛЕВОДОВ, КЛЕТЧАТКИ, ВОДЫ, ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ, ЖИРНЫХ КИСЛОТ (насыщенные, полиненасыщенные, мононенасыщенные, омега 3, омега 6, трансжиры); контроль баланса калия и натрия.
В феврале весил 105 кг , а в прошлом году вообще был 118 , я как это сейчас называют соскуфился за время карантина, дело в том что я вёл всегда активный образ жизни лазил в горы , путешествовал, очень большие расстояния проходил пешком, и очень много ел при этом вообще не поправлялся , и вот наступает карантин активный образ жизни сменяется пассивным , а привычка кушать много никуда не ушла и вот к концу 2020 у меня уже появился живот и щёки, к концу 2021 года живот вырос , зимой 23 года у меня уже заплыло лицо . В итоге в какой-то момент я взял себя в руки и начал худеть, сейчас худею активно 3 месяц мой вес на сегодняшний день составляет 85 кг за почти 3 месяца я скинул 18 кг , осталось ещё около 10 кг чтобы дойти до нормы по весу , но даже при таком раскладе чувствую себя хорошо прошла отдышка , на 8 этаж поднимаюсь без каких либо проблем пешком , сейчас добавил бег , и небольшие упражнения (отжимания , пресс и бёрпи) На самом деле худеть не сложно я за 3 месяца сжег то что копилось 3 года , пока не могу сказать трудно ли будет удерживать вес , так или иначе я уже готов к тому что всю оставшуюся жизнь я буду сидеть на той же диете которую выбрал для себя. К слову про фаст фуд , недавно в компании сидели в кафе и я попробовал поесть птицу спустя 2 месяца диеты и меня начало тошнить от неё , то есть мой организм начал отвергать вредную пищу, что тоже считаю большим плюс в худение
Ох уж эти чудо нутрициологи, которые продают свои услуги, запугивая людей и демонизируя еду Прежде чем приводить аргументы типа "у полных людей я не видела хороших анализов", вы их смотрели у худых?))) да сейчас у каждого второго дефициты в организме главное - это здоровье, отличные анализы, высокий уровень энергии и отсутствие загонов по типу РПП. А не только худоба, которую тут так "продают" Если вы наладите анализы и питание, не факт, что вы станете худым. Если вы станете худым, не факт, что ваши анализы придут в норму и вы не скатитесь в психологические проблемы из-за ограничений
О чём был в итоге этот спич я так и не поняла.
Конечно проверяли у худых. В наше время всё перепроверено давно. Не очень понятно о чём вы пишете. Но при правильном питании и анализах хороших, если вы не в нормальном весе, то причину нужно искать дальше. А искать иногда долго... Часто люди находят причину не у эндокринолога.
@@user-ef2pb5hk8o уверены? почитайте современные исследования HAES :) здоровье ≠ худоба. многие полные люди, которые следят за здоровьем, гораздо здоровее тех, кто в норме веса. у всех людей разный set point (нормальный вес) и не всегда он привязан к нормам ИМТ
Всем кто реально хочет похудеть - рекомендую канал ЖЖгись! Это не реклама. Просто добрый совет А если коротко, то Толя все верно говорит :надо соблюдать калории. Точнее их дефицит. Т.е потреблять МЕНЬШЕ чем расходуешь. Тогда будешь худеть. В этом поможет 2 фактора : 1)снижение потребляемых калорий 2)увеличение расхода калорий (ходьба тренажёрный зал белюг велосипед плавание) Всем желаю здоровья и хорошо выглядеть!! 😊❤
Добавлю ещё от себя: лучше всего исключить жирную пищу из рациона, т.к. она совсем не насыщает, не даёт энергии, и ещё больше раздражает вкусовые рецепторы, от чего хочется больше есть. Если мужчина занимается силовыми упражнениями в тренажёрном зале (от этого растёт уровень тестостерона), и получает основную часть калорий из медленных углеводов и белков, у него никогда не будет лишнего веса.
@@Zvychajny_Hramadzianinскажи это жиролифтерам
@@user-bl1ig3oj1s Жиролифтеры жрут всё, что видят, и потребляют по 6-8к калорий в сутки. Обычный человек, крупами и курицей, не сможет набрать такой профицит калорий, при всём своём желании. Даже я, потребляя по 4-5к калорий в сутки, набирал преимущественно мышечную массу, хотя занимаюсь не профессионально
А на канале жгись чувак не рассказывал что из фармы принимает?
Толик на привьюшке стал похож на Тарана... и тут я понял они Братья!! 😂😂😂😂
Я из Москвы и сейчас стало тепло люди сняли пуховики и … я офигела, мне кажется сейчас у нас тоже дофига сильно полных людей … У меня другой круг общения, я как раз человек склонный к полноте всю жизнь на спорте и ем чисто белок и клетчатку. А у нас сильно полные люди просто не могут доехать до магазинов
Полных и жирных две большие разницы! В России конечно полных, особенно до 30 лет стало намного больше. Достаточно посмотреть хроники 70ых 80ых годов
Вы будете в шоке на пляжах краснодарского края.
@@user-sj5qv1tj4i 😂😂😂 это в точку, туда едут самые раскрепощенные люди со всей страны 🤣🤣
Доставка, лень в магазин сходить! Вкусно и точка. Хлеб ужасный, на улучшителх. Сахар везде. Готовая еда.
@@Anna_k_photo скорее те кто по варварски относятся к своему здоровью,они практически всегда жуют.
Нутрициолог... У нас этим диетолог занимается и неплохо справляется))
Спасибо за ролик. Все так и есть. Подписалась на телеграм.
Круто! Спасибо Тане за рассказ, захотелось у нее пройти курс, не для того, что бы помогать другим, а прежде всего, для СЕБЯ И своей семьи, это полезно знать КАЖДОМУ! не помешает уж точно, сколько бы курс не стоил. Просто Спасибо Анатолий за такого гостя!
Я кстати наоборот похудел в США. И знакомый мой тоже. И ем реально все подряд. Тут на самом деле вся суть в том сколько потребляешь калорий и сколько тратишь, сама еда неважна. Другое дело здоровье и польза от еды.
Пахать иноземцам в сша тяжело и много приходится, вот и похудели
@@user-df4ml2vj3p Как и в любой стране, если ты иммигрант. Не думаю что приезжим в СНГ прям легко. А я жил и в РБ и в РФ и Польше. Опять же, смотря чем ты занят. Возможно в IT иммигрант в США может работать не больше чем в РФ, только зарабатывать больше. Также и в бизнесе и много где. Кто на что учился как говорится) Но суть была не в работе а в том сколько ты потребляешь и тратишь. Ну и про умение следить за собой)
Анатолий, во всем отличное видео, кроме вставок с нутрициологом. Большей воды я нигде не слышала. Мне кажется, ролик и без «эксперта» получился хорошим. У вас достаточный уровень доверия, чтобы и без них выглядеть убедительно:) В любом случае спасибо за старание. Давно на вас подписана и с удовольствием смотрю. Сами тоже уже два года живем в Америке. И так же, как и любой иммигрант проходили через скачки веса при переезде. Сейчас все в норме) От себя порекомендую литературу, которая мне очень помогла и раскрыла глаза на индустрию питания в америке: 1. Соль сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу 2. Индустрия фастфуда Две книжки, в особенности первая, которые перевернули представление о пище с ног на голову. Первое, что я подчеркнула из книги, это сыр) Сыр в готовой пище, который, кроме лишних 200-300 калорий, ничего не дает. На вкус он никак не влияет, а калории добавляет. Сам по себе сыр полезен, его можно есть. Но не в готовых блюдах. Убрав сыр из блюд, которые вы готовите, можно значительно сократить лишнее потребление ккал.
Анатолий, благодарю за видео! Ждём видео, про медицину в Америке😊 очень интересно!
Превью бомба😂😂😂 😂😂.
Растянул, это всё можно было уложить максимум в 10 минут.
Сначала люди открывают баланс калорий, а потом качество этих калорий. Первая цель похудеть - это краткосрочный успех, затем качество еды, которое влияет на внутренние органы и профит от них ты увидишь(если увидишь) только потом, да и тема эта намного сложнее.
Метаболизм тоже очень важен, у меня много жира в рационе (хорошего жира), совершенно нет проблем с весом. Я салат заправляю оливковым и льняным маслом, там может быть авокадо, еще и печень трески туда могу закинуть. А вот когда я пытался питаться "хорошими" углеводами, с какой-нибудь куриной грудкой и почти без жира -- вот это было бессмысленное занятие. Причем необязательно выходить в кетоз, чтобы похудеть. Достаточно мне было снизить углеводы и повысить потребление жира, по-крайней мере так лучше для моего организма. Сложные углеводы и диетическое мясо уже уходят в прошлое. Теперь модно кислое и жирное (не жареное!)
Анатолий большое спасибо за фитнес приложение очень понравилось надеюсь поможет!
Живу в Ю. Корее и за последние 10 лет полных людей стало заметно больше, особенно мужчин и детей. Корея во многом подражает США и это заметно по полкам в супермаркетах и американским филиалам фастфуд сетей, которых приходит сюда все больше с каждым годом
Также в Канаде. Особенно молодежь и даже дети. Даже среди иммигрантов из тех этнических групп, которые не сильно склонны к ожирению.
Они ещё работать стали меньше, а так у них итак культура еды так себе, их национальная еда подразумевает быть нереально жирными и единственным спасением для них было пахать на заводах по 20 часов без выходных, а щас когда можно работать в офисе, то все поменялось
Вопрос не только в том, чтобы потерять вес точка а в том, чтобы при этом ещё и не потерять здоровье. В Макдаке похудеть можно, но при этом будет потеряно здоровье. Нужно ещё и полезные вещества с едой потреблять, а их в Макдаке нет. И зелень. Который также мало
Спасибо большое за ролик, очень полезно!
позновательно спасибо за полезную информацию!!!
Был солидный дядя-Анатолий Батькович. А похудел, так опять стал просто Толик =)
Как то я спорила с толстухой о том, что ожирение не здорово и не красиво. Сколько же гадостей я услашала о стройных людях.😔
Им бестолку что-то объяснять, пока пол не проломят не поймут 😂
Скоро и fat lives matter придумают и будем извиняться за свое отсутствие боков)))
А со мной толстухи не спорят, они пытаются узнать на какой диете я сижу. Я говорю, что на завтрак у меня всегда кефир, они "кефир и ..?", я отвечаю "кефир...и всё!". И больше никаких вопросов:)))
Больше 30.000 людей с анализами прошло через неё, ага. Выдумывают на ходу и не думают над адекватностью цифр. Сразу понятно , что по одной схеме работают...
@@olga_abramovich 😀
В Германии тоже самое. Когда я сюда переехал, я очень набрал в весе. Сейчас, бывая в южной Европе, Азии или на постсовеском пространстве, я не набираю лишний вес, в Германии же я все время с ним борюсь. Хотя, в принципе, я стараюсь есть то, что ел с детства: супы, различные крупы, темный хлеб… ну, да, я фанатичный мясоед и иногда могу съесть что-то сладкое, но я стараюсь не злоупотреблять.
Хороший ролик получился. Молодец Толя.
Толя, это очень смешная заставка!!!😁
Живу в Вашингтоне второй год.. когда приехала меня удивило то что был стериотип что в Америке толстые люди едят , ездят и мало шевелятся… меня приятно удивило что здесь намного больше уделяется спорту внимание чем в россии куча велодорожек .. парков… И в школах мои дети ходя в России в школу физ- просто ненавидели.. а сейчас обожают все время боятся пропустить… очень много подвижных игр и т д . еду , да, даю с собой свою
Анатолий сам прекрасно знает об этом. Удивительно как он продался за такой откровенный бред.
В городе или штате Вашингтон?
Отслеживание калорий и их дефицит - наше всё. Живу на Кипре, тут та же проблема, но с запозданием в пару десятков лет. Куча сахара в продукты и нереально большие порции. Отчасти спасает то, что в порциях куча белка, а не углеводов, но 1 грамм белка и углеводов даёт одинаковое кол-во калорий. Насыщение, правда, разное)) Сам уже полтора месяца худею с сотни и имт 31,2, пока ушло 4 кг за счёт физнагрузок и "едим то же самое, но на пол-ведра меньше", таргет - 80 кг и будет вообще огонь:)
Прям фантастика, по анализам сказать все что ты ешь и все это благодаря каким-то статьям. Врачи нервно курят в сторонке…
Ну блин , главная проблема американцев -это отсутствие нормальных супермаркетов или рынков со свежими овощами и фруктами в шаговой доступности . Допустим , до ближайшего дели 5 минут на машине , а до нормального супермаркета 30 минут на машине . И само собой , проще в Дели заказать чё нить съесть , чем ехать 30 минут , покупать свежее мясо , овощи . Это называется food desert, отсутствие нормальных магазинов рядом. В больших городах с этим проще , а вот чуть дальше от Нью Йорке или или от Лос Анджелеса и все , магазинов нормальных в шаговой доступности нет. А в связи с этим и пончик и чипсы становятся нормальной едой
Надо к этим лохам пятерочку с магнитом отправить, сразу ситуация с магазинами улучшится
Так купите дом поближе к супермаркету.
@@olgap2436 во первых купите дом в США - это минимум 300к долларов . Во вторых , так вся Америка живёт , кто не в больших городах
@@user-jp8pm8cn4y Ну да, но при выборе дома Вы же имеете какие-то предпочтения где он должен быть, вот и включите в списочек "должен быть рядом с магазином". У всех свои предпочтения
Сделайте пожалуйста выпуск про Оземпик
Я очень сильно поправилась после того, как заболела тяжелой клинической депрессией. Когда пошла лечиться, вес стал уходить.
Анатолий, спасибо тема очень интересная, смотрю многих блогеров из Америки, как они закупаются в магазинах и там прямо таки очень много полных людей едут по магазину на колясках, понятно, что это очень и очень углеводное питание, но я хочу спросить о другом : у нас в России если даже у тебя не много превышен вес у многих сахарный диабет 2- го типа, а вот у этих полных( американцев) , сахарный диабет присутствует? Есть статистика или какие нибудь данные?
<a href="#" class="seekto" data-time="333">5:33</a> люблю людей с хорошей самоиронией😂
От Толи по 17 раз за год выходят видео исключительно на темы: 1- Чем америка хуже России 2- Чем россия хуже Америки 3- Почему американцы толстые
Это да,повторяется слишком часто. Контент довольно однообразный.
У толяна закончились идеи?
Так канал это рекламная площадка для других бизнесов, не нравится, не смотри лол
@@user-yu6hm3ns5c заступник что ли?)))
@@user-em4tb4gp9x та не, воще по бую. В любом видосе реклама кальянной, школы, виз агенства, еще каких то штрихов
<a href="#" class="seekto" data-time="1996">33:16</a> поддерживаю, золотые слова 🙌🏻👏🏻
Для меня лучшим способом похудения оказался отказ от сладкого/мучного(фрукты можно и кубик сахара в кофе себе позволяю). Вес уходил медленно,но верно, а главное без страданий.
Ролику как обычно ЖИРНЫЙ лайк 😅
"Почему американцы такие БОЛЬШИЕ" Я отвечаю себе на этот вопрос следующим образом. Потому, что в США много вкусной еды и она дешёвая.
Нутрициологу не нужна реклама, но треть передачи посвящена рекламе самоучки
Анатолий, Красава! Интересный контент. Просто интересный. ✊
Орнул с самоиронии про выбор цвета одежды 😂
тоже 🤣
Здравствуйте,как можно связаться с Анатолием
Спасибо❤ Очень интересный репортаж! Правильный взгляд на проблему! Мне 69 лет. Стараюсь поддерживать нормальный вес. По имт я с избыточным весом, но я занимаюсь ходьбой и плаванием, не ем сладкого. Хоть и есть избыточный вес, но небольшой. Все в наших руках!
Прекратите есть и пить сладкое. Начните день не со сладкого а с белкового завтрака, чтобы сахар не контролировал вами целый день и не хотелось перекусывать. Начиная кушать, употребляйте еду в таком порядке: клетчатка (овощи), белок(яйца, мясное, сыры), здоровые жиры, и только в конце немного углеводов(каши, картофель, хлеб..), и вам не нужен будет нутрицсолог.
индивидуальные особенности организма исключаете, да?
Факт, толстеют быстро, так как еда дешёвая и хочется всё попробовать ) ну это проблема таких как я, у которые проблемы с пешевым поведением или плохой обмен веществ. Ну короче у тех, у кого не всё в порядке с питанием в целом.
"куриные ребрышки" это сильно сказано
Видео разогрел аппетит, пойду что-то поем😂
Первую половину интересно, дальше реклама Татьяны, скука
<a href="#" class="seekto" data-time="491">8:11</a> чтобы похудеть, надо тратить больше калорий, чем употребляешь , вот и весь секрет + ещё к тому же важно ☝🏻 качество калорий, индекс продуктов)
Не ломайте многомиллионный бизнес или хотя бы просите от 1000 долларов за этот секрет несуществующей науки
Вот это "к тому же" - оно очень важно. Конечно, начинать надо с подсчета - эта база, но и соотношение и качество продуктов, пусть и несколько позже, все равно придется принимать во внимание
гликемический индекс, инсулиновый индекс. микро/макроэлементы. состав аминоксилотного профиля, состав жиров в еде. вред большого количества углеводов, метаблоический синдром и прочее, прочее, прочее. важных деталей целое море. но у этих клоунов "можно жрать всё подряд и худеть и сохранить здоровье!". бигмаки и кола - мусорная еда, по сути хрючево. гарантирует проблемы со здоровьем. кроме того, это полная лажа, что питаясь условными бигмаками и мороженным, будет легко ограничивать себя в калориях. постоянный голод от бешеных скачков инсулина и глюкозы моментально приведёт к психологическому срыву и зажору ещё большим количеством мусорной жрачки
У меня 20 Нужно самим готовить, покупать овощи, мясо, блюда готовить самим, резать лук и тд, и не покупать фастфуд, хотя если очень хочется иногда раз в месяц можно съесть дабл чизбургер. Выпечку я ем только утром и шоколадки. Я люблю майонез Хейнс, без него не могу, ем каждый день. И хотя я ем сравнительно немного я чувствую что на животе есть жирок. Вот от него очень трудно избавиться.
Я не оказалась исключением. В первые полгода поправилась. С тех пор, вот уже 20 лет, строго слежу за тем, что ем. Кроме того, мне повезло, я живу в Нью Йрке. Здесь мы вынуждены очень много ходить. 👍 Да, и кардиотренировки, конечно же. Смотришь на счётчик каловий: -Это ушёл банан, это мороженное, это котлетка 😅
Приятного аппетита
*всем кто начинает худеть