Ищем жизненные ресурсы | День 4. Спринт «Как не потерять себя?»
🔥 Специально для зрителей канала, скидка 20% на ВСЕ книги Андрея Курпатова на ЛитРес! 🤯
Переходите по ссылке и становитесь мастером своего мышления! 🧠
www.litres.ru/?yt20kurpatov&l...
День 1: • Почему нас так пугает ...
День 2: • Главная ошибка в ситуа...
День 3: • Какая судьба ждёт стра...
Итоги: • Итоги спринта «Как не ...
🌟ЗАДАНИЕ🌟
«На что я могу опереться?»
Подумайте о том, какими жизненными ресурсами вы обладаете?
❓ Какие знания у вас уже есть?
❓ Какими навыками вы уже овладели?
❓ Какие отношения вы уже смогли построить?
❓ Какие возможности перед вами уже открыты?
📝 Выпишите весь реестр своих ресурсов!
И возвращайтесь к видео ⏩ 6:25
________________________________________
🌓 Что бы вы предпочли: чувствовать себя несчастными или чувствовать себя счастливыми?
Думаю, что ответ очевиден. Но почему же мы постоянно выбираем второе состояние?
❌Его выбирает когнитивное искажение «предвзятость подтверждения». Оно усиливает и укрепляет то эмоциональное состояние и те иллюзорные представления и опасения, которые в нас уже затеплились.
💯 Например, если вы начинаете испытывать страх перед ужасным (иллюзорным) будущим, вы везде будете видеть угрозы, которые подтверждают истинность этого образа будущего.
💯 Или, например, если вы раздражены на несправедливость родителей, то найдёте тысячу подтверждений тому, что они «действительно» несправедливы. И тем самым, кстати, оправдаете своё раздражение (удобно, правда?).
➡️ Таким образом наши эмоции и следующая за ними «предвзятость подтверждения» делают нас в отношении фактов избирательными: мы видим только те факты, которые согласуются с нашей позицией.
❔ Но кто мешает повернуть этот механизм в нашу пользу? Чтобы чувствовать себя не разбитыми, не разочарованными, не потерянными, а радостными, вдохновлёнными и счастливыми?
📶 Никто не мешает! Поэтому посмотрите на реестр своих ресурсов, который вы составили в сегодняшнем задании, дополните его, если захотите, и подумайте:
❓ Чем каждый из пунктов хорош для вас?
❓ Какие перспективы он вам открывает?
❓ Какие положительные эмоции он может принести вам и вашим близким?
🔆 Почувствуйте радость и силу, опираясь на то, чем вы уже обладаете, и удерживайте это состояние, как можно дольше! И берегите себя!
Поделитесь, пожалуйста, своими инсайтами в комментариях!⬇️
Это видео из телеграм-канала: t.me/+bu7QJuS5iUs0YmYy/
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
/ @andreykurpatov
Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов
Реклама. ООО «ЛитРес»
Посидела подумала, все такое не стабильное в этих ресурсах.. И тут вербализовалось счастье, оно ж рядом-одним из эффективных видов поддержки и создания той самой опорности в моем бытие-это видео Андрея Владимировича)) вот если все из рук валится, устала, а пипл рядом говорит, ну ты ж самая умная и самостоятельная, вот и помогай себе сама.. Беру телефон, открываю ютюбъ и вуаля, всегда есть что-то жизнеутверждающее, доброе и тонкопроникающетеплое куда-то вглубь тела, мыслей. Даже если в видео пендль волшебный)), он все равно добрый какой-то и позитивно энергетизирует. Посидишь, переваришь информацию и вперед. Очень помогает не застревать в проблеме, в жалости к себе и побуждает к осознанности и действию. Даже когда вокруг кажется, что нет ничего и никого, эта поддержка стабильна, зерно и вектор для решения ситуации есть в каждом видео, на все случаи в жизни. Благодарю❤
Как вы верно все написали. Спасибо
Точно, я благодарна , что у меня есть жизнь, родные, интернет и ваш канал , уважаемый доктор. Это ценно.
Вечно благодарю любимого Курпатова за полнейшую детальную раскладку и разъяснение абсолютно всех возникающих или уже давно имеющихся нерешённых вопросов! Как же всё легко и ясно становится на душе после каждого видео, после каждой лекции! Вашими знаниями, пониманием и невероятной любовью к людям Вы делаете наш мир чудесней и добрей! Всегда желаю Вам добра, крепкого здоровья и успехов во всём ❤
Удивительная способность гроздями слов объяснить состояние души прячущейся за эмоцией страха. Поклон просветителям.
Здорово сказано! Гвоздями очень точно!!!!
Выбор боятся или доставать ресурсы ! Спасибо! Как же вы помогаете доктор.
Очень познавательно и позитивно!!!❤😊. Как важно сохранять спокойствие и рассудительность!! И вспомнить себя влюбленной!!!Благодарю, Вас , Андрей Владимирович!❤
Другими словами - во что смотришься, в то и превращаешся (с) Меняйлов Благодарю за знания.
Пусть многие доктора неврологи, психологи... хотя бы прочитают книги Курпатова...и не обижаются... мышление в новое русло поменяли бы.... благодарю вас Андрей Владимирович!
Чтобы понять, что жизнь прекрасна, нужно действительно до этого дойти самому. Не должен кто-то нас в этом убеждать(я не про психологов). Я прочитала много книг, послушала многих психологов, пообщалась со многими людьми, работала в разных сферах, общаясь там с разными людьми. И вот к 30 поняла, что жизнь это чудо, что недооценивать её это ужасно нелепо, обвинять кого-то это только зря потраченное время. Тратить её впустую или на алкоголь или на злых и пустых людей это вообще смерти подобно. Я счастлива, что я к этому пришла. Понятно, что в один момент я не стану богатой или образованной, но определенный вектор появился..
Каждое слово - ценно, спасибо, Вы мне очень помогли, Вас, сам Бог, послал.
Составила список опор. Господи, да я счастливейший человек! У меня столько всех и всего! Прорвёмся!!😁
❤❤❤
Спасибо, всегда полезны все ваши выступления и книги👏
Как хорошо жить на земле- это коню понятно ! Как хорошо, что у людей есть благородное Завтра ! (Олег Атоманов)
Просто потрясающе!
Спасибо за вашу поддержку. К сожалению, я из тех типов людей, который при случившейся неприятности немеет и просто опускает руки. Умом пониманию, а заставить себя действовать, бороться так трудно(((
Вот вместе с благодарностью за прекрасное изложение и радость юмора, поделюсь с вами своей сегодняшней идеей, что бывают похоже времена, когда нАдо потерять часть себя. Имеется в виду нечто, напоминающее сбрасывание старой кожи Кто бы мог подумать, что в млекопитающем вроде бы мире, происходит периодическая основательная " линька". На мысли наводит, что правит миром;-) Про " сжить со света"- ну "все мы лишь часть программы" Через 40 лет это становится очевидным.То есть мы бегаем по алгоритмам и не иначе. И Жизнь прекрасна и волшебна, а вот обращаемся мы всем человечеством с ней очень плохо. Будто пытаясь вытравить из генов, что она божественно хороша.
Курпатов прекрасно!!!! Это ты. Так искренне просто гениально!!!!! Я тебя обожаю..
Спасибо Вам за труд.
Спасибо Доктор!
Спасибо Вам
Как говорил Карлос Кастанеда: Если произошла какая-нибудь шняга - спроси совета у смерти. А Сметрушка такая: Да я полюбасу круче, так что забей.
Спасибо Андрей Владимирович моя утренняя мантра сейчас, спасибо за очень эффективное видео!!!! Это мой план к дальнейшим целям!!!!💥
Да ресурсно,ПЕНДЕЛЬ ВОЛШЕБНЫЙ,а это фея добрая поработала, кто ты ч часть той силы,кто всегда хочет зла и вечно совершает БЛАГО,оказывается, это было именно то, что мне было нужно!!!
Сотри случайные черты и ты увидишь-жизнь прекрасна. А.БЛОК
Здорово
Доктор , спасибо Вам Ваши слова всегда утешают и дают силы даже самых слабым и больным людям Хотелось бы , что бы этот цикл программ для выживания был более подробным для именно больных физически людей
Да,немеют и опускаются руки, но потом из глубин души поднимается действие рождает противодействие: любишь кататься,люби и саночки возить,кататься то любят, саночки да нще возить НЕ ЛЮБЯТ, я включаю противодействие, можно даже с МЯГКИМ ЮМОРОМ,меня передачи Андрея Владимировича очень вдохновляет, типа : Здравствуй ужас, все, клин клином ВЫШИБАЮТ, только!!! Закон сохранения энергии ведь никто не отменял,как аукнется...проблема решается тотчас же,все от нереалистические ожиданий,Новый завет предупреждает, : бодрствуйте, дьявол ходит как рыкающий лев ища кого же поглотить,для меня важно здесь слово КАК.
Спасибо!
Андрей... Представьте, что Вы родились со счастливым билетом (что так оно и есть... Счастье - это быть с частью кого-то, чего-то целого. Это близкие, это единомышленники и т.п). А теперь представьте, что Вы жили совсем другой жизнью, не своей (это сложно конечно представить) один находитесь и чувсивует, что людей (с кем Вы были счастливы) вокруг вас заменили? Заменили, просто чтобы отнять Ваше счастье и забрать его себе? Тебя погрузили в сон и проживали твою жизнь, очень важную.
А точнее это продавали
спасибо
Спасибо.Олеся😊
😂😂😂😂😂😂 спасибо 🙏
Боязнь перемен, фоновая тревога из за этого прокрастинация
страх эмоцию накапливают почки , идет сжимание всего тела внутр органов судорога тела от накопления телом эмоций: сердце любви отсутствие, желудок злость нереализованности амбиций, печень гнев, диафрагма кошелка эмоций зажимается , почки горят и тело всё находится в судороге мышцы отсюда палочка и судороги идут от почек внутри кишечника, от почек скованных страхом рассыпается позвоночник, сужается сознание , мысли стают плохими человек тяжело плавает в заблуждениях, закрывается душа тяжесть на сердце, Интуиция священный дар особенно у девы , интуиция - это язык тела , а с телом будит в теле Жизненную Силу в теле работает отработано высоко профессионально А М Кашпировский с женой вместе, узкая специализация профессионалов хороша мы все нужны очень друг другу чтобы каждый проснувшись помогать держать настоящие ценности строить мир на Земле, дорогой Андрей ваше состояние тела я сама именно из него вышла за 3года смотрев видео я не понимала что он говорит , а через 3г каждодневных днем и особенно ночью я спасла под видео его голос, потому что у меня внутри горело все тело , Алкоголь десенсибилизирует всю электронную систему тела палит почки, это зависимость вас доходит в доходяжность, ее надо оставить , мы все очень ценим и глубоко уважаем и любим преданно вас от зависимости умер 2020г от остановки сердца рака простаты мой друг старший психолог Левченко из Москвы который вас очень любил, завимость от алкоголя надо проработать и оставить будьте Мужчиной покажите Мастеркласс - посмотрите изучите у Кашпировского он будит жизненную силу внутри тела , когда вы делаете то вам не надо чтобы я верила в вас это вы верите в меня в что вы мне делаете, он профессионал он верит в то что он разбудит жизненную силу в вас , за 3г каждый день просмотров у меня нечаянно в прошлую субботу мощно вышел песок из почек и отпустило судорогу со всего тела и в эту субботу что-то происходит хорошее в яичниках и матке и вообще тело раскрепостилось зрение , посмотрите изучайте на ютюбе Кашпировского : особенно Житомир 2002, и Керчь 2004 и вообще все его прямые эфиры текущие , я сама вышла из того что как вам есть он остановил у меня снял зависимость от 10лет каждый день на ночь 37,5мг трамадола , тело активно восстанавливается я очень рада , конечно стоит заниматься разрабатывать тело физкультура плаванием, питаться легко усваиваемой пищей , потому что на нашем девшем уме не делая спорта и Кашпировского будет за 1-2 года вас жать именно тело еще больше т к память тела уже не выдерживает требует освобождения и возврата уже сейчас в память тела инициальную , люблю вас крепко преданно , с уважением
В печали не все становятся отсталыми в развитии.
Ресурсы ищут ущербные нарциссы. Человек с нормальной психикой органично впитывающий жизнь и генерирующий себя в ее прцесс, ничего не ищет. Он живет!
Неправда доктор: " вероятность того, что вы появились на свет - чудесная ", - так утверждать вы не можете потому, что всё познаётся в сравнении
Дело, мне кажется, в том, что неприятности приходят тогда, когда у нас мало ресурса, психического и физического... Больше бы сил, не допустили бы серйозних проблем. Конечно, при наличии мозгов.
@@annanowak4819 проблемы приходят независимо от того есть ли сила, нервы и мозги. Просто, например, заболел близкий человек
@@voice_inside , а в чьи-то дома пришла война , независимо от того с каким настроем до этого жил человек. И будьте счастливы(
@@annanowak4819 , иногда проблемы приходят ко всем без разбора. Просто вы еще не дожили в силу своей молодости до этого понимания.
Это не так, всё гораздо сложнее,
Курпатов я тебя обожаю. !!!!
Нужен более конкретный пример, слишком абстрактно