KZhead

Jak správně pečovat o střevní mikrobiom?

Rozum v troubě
2022 ж. 21 Қар.
214 392 Рет қаралды
Жүктеу

V našich střevech žijí desítky bilionů mikroorganismů, mezi nimiž je minimálně tisíc různých bakterií, které mají více než 3 000 000 genů! Čím svoji střevní zoologickou zahrádku krmit, aby prospívala?
Sledujte nás na Facebooku 👉 bit.ly/SledujteNasFacebook
Roman Vaněk na Instagramu 👉 bit.ly/InstagramRomanaVanka
Petr Havlíček na Instagramu 👉 bit.ly/InstragramPetraHavlicka
Roman Vaněk na Twitteru 👉 bit.ly/TwitterRomanaVanka

Пікірлер

  • Konečně pořad,který má hlavu a patu!Už pár lidem jste otevřel oči,pane Havlíčku a Vaňku!Díky!

    @uzivatelgoogle3501@uzivatelgoogle3501 Жыл бұрын

    • Hlavu, patu a zdravý mikrobiom.

      @MrBoombastyc@MrBoombastyc Жыл бұрын

    • Proč neřekneš že nás žerou červy za živa.Pořad jenom mikroorganizmy.hnus

      @gregorkiernos4486@gregorkiernos44868 ай бұрын

  • Vaše cenné rady sú pre nás veľkým prínosom. Veľké ďakujem.

    @annagasparova3210@annagasparova3210 Жыл бұрын

  • Pana Havlíčka ráda sleduji a uznávám.Konečně člověk, který vše vysvětluje srozumitelně, obyčejné a zároveň odborně.Uznavam ho jako odborníka,v mnohém mi jeho videa poradily.Dekuji Vám p.Havličku za tento pořad "Rozum v troubě"parádní 👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋

    @olympiekreckova2397@olympiekreckova2397 Жыл бұрын

    • A mám horší streva

      @milenatumova4390@milenatumova43908 ай бұрын

  • Výborné videá už roky od Mudr. Bukovského špecialista na klinickú výživu) a od gastroenterologa Mudr. Kuželu.

    @bluupelagos2408@bluupelagos2408 Жыл бұрын

  • Perfektné veľmi komplexné video. Jedine by som doplnil: Pri potrave pre naše zvieratká sú jedna z naj potravina: strukoviny (CZ=lušteniny), a samozrejme topinambur. Jedna z naj overených potravín s obsahom dobrých baktérií je SK bryndza - samozrejme len z nepasterizovaného ovčieho mlieka a nesterilizovaná. Ako hlavný zdroj antibiotík v bežnej potrave je mäso z veľkochovom a to hlavne kurčatá (aj niekoľko druhov antibiotík.v jednom kurčati). Preto mám pochybnosti o zdravom bielom mäse z veľkochovov... Preto som definitívne prestal jesť všetko mäso z veľkochovov z lásky k svojim zvieratkám v čreve.

    @milosmesaros3815@milosmesaros3815 Жыл бұрын

  • Tento pán je prostě legenda.

    @janjurcik1746@janjurcik1746 Жыл бұрын

  • Ste Jak děd vševěd!!! Rad sleduju váš pořad tady.👏👏👏👏

    @KarelDrawec-ct1ib@KarelDrawec-ct1ib5 ай бұрын

  • Super...je třeba poslouchat i tělo co si žádá. Moje si opravdu žádá zelí a kefír mám tak pět krát v týdnu. Děkujeme pane Havlíčku...jste skvělý 😉👍

    @pavelhudecek8577@pavelhudecek8577 Жыл бұрын

    • Zelí len domáce, to v obchode má nulovú hodnotu čo sa probiotik týka. Už ani trhoviskách nekúpite všade dobrú kapustu. Výrobcovia do nej lejú ocot aby zastavili kvasenie....o5 o ničom. Takže na istotu - len svoju.

      @dumdum7095@dumdum7095 Жыл бұрын

  • Ta hrozná hudba v pozadí je rušivá a dost zbytečná.

    @Beastingrass@Beastingrass Жыл бұрын

    • Já ji neslysim takze mě nevadí 😂😂

      @milajindra@milajindra Жыл бұрын

    • @@milajindrato je fakt des

      @janaseidlova796@janaseidlova7967 ай бұрын

    • ​@@milajindra🎉😢😂

      @darinapallova7998@darinapallova79985 ай бұрын

    • Toho zvukaře pověsit za koule do

      @user-ik8bx5zf6o@user-ik8bx5zf6o5 ай бұрын

    • Tímhle nešvarem trpí bohužel víc KZheadrů😖 je to hruuuuza😬

      @Micadona@Micadona4 ай бұрын

  • Paráda. Jen jsem celou dobu koukal na ten jablečný ocet, o kterém nepadla ani zmínka. Jak to s ním prosím vidíte a případně jaké množství používat pro zdraví? Dík moc

    @mcdown5186@mcdown5186 Жыл бұрын

  • Veľmi zaujímavé... Ďakujem za vysvetlenie 👋

    @ivanahusarova7330@ivanahusarova7330 Жыл бұрын

  • Dobrý den, děkuji za Vaše videa. Víte, kdyby žil pan učitel Hájek- autor knihy zbožíznalství, tak by jásal. Učil mě před více jak 20 lety na střední škole a už tenkrát nás učil, že vláknina je střevní kartáček a střevo je druhý mozek. Pravil: jezte zelí každý den a budete zdravý každý den. A najednou heuréka, široká veřejnost objevila, že co jedli naši předkové postaletí opravdu funguje.😂Z knihy Saturnin:„Zákony života nám ukládají vyzkoušet všechny možné varianty života, abychom se nakonec vrátili k té první.“A tak je to i s jídlem. Jsem Vám opravdu vděčná, že hovoříte o jednoduchém (opravdovém) jídle. Pohodové dny...

    @kosmon2225@kosmon22257 ай бұрын

  • Skvělé edukační video. Měl by vidět asi každý.....děkuji 🙏

    @spoluprace_BMB@spoluprace_BMB Жыл бұрын

  • Skvelé, zrozumiteľné , jasné ! Ste super , mali by vaše videá dávať v televízii . Anna , Senica

    @MrAnna51@MrAnna5110 ай бұрын

  • Děkuji, vždy skvělé 👍

    @hanabenesova6852@hanabenesova685211 ай бұрын

  • Bravo! Již v minulosti, když se pánové odborníkové probírali vitamínem C jsem dal najevo svou nevoli a to z důvodu, že pánové šířili zcela evidentní nesmysle. A dokonce jsem tehdy v komentářích zahlédl pár komentářů, které hovořily stejně. Moje otázka zní, proč se pánové nevěnují tomu, co umí tak dobře. Když jsem si pustil letmo toto video, ve stopáži 10:56 jsem zaslechl informaci, jako že "vodní kefír si můžeme udělat doma sami". Znamená to snad, že klasický fefír si doma udělat nemůžeme? Pánové zase šíří své nesmysle a polopravdy a lidé jim to, bohužel, žerou. Ptám se já, než toto pánové smažou, proč se tak namáhají. Jako jim došla v kulinářské umění šťáva, či co? Hluboce lituji všechny ty, kteří jim zde v komentářích děkují a blahořečí je za jejich znalosti. Nějak mi to nedochází. Na druhou stranu, snad, pánové odborníci v tomto videu nenapáchali tolik škod, ako ve videu o vitamínu C, viz kzhead.info/sun/idaDZdSioH6Bo6c/bejne.html

    @hochp@hochp Жыл бұрын

    • Já nejsem odborník na stravování, ale myslím si, že jíst míň,hýbať se víc toť nejlepší recept na zdraví. 😊

      @morava122@morava1225 ай бұрын

  • Taky moc děkuji ❤️❤️❤️

    @jitkabursikova9389@jitkabursikova9389 Жыл бұрын

  • Díky za vaše videa.

    @Effect1993@Effect1993 Жыл бұрын

  • Pane Havlíčku, ráda bych se zdravě stravovala, ale kde si nakoupit ty zdravé potraviny. Víme, že je vše chemicky ošetřené, hlavně zelenina i ovoce. Lidé z města si nemohou nakoupit to, co by potřebovali, aby to bylo bez chemického ošetření. Každý nemá tu možnost si vše vypěstovat. A nakonec v dnešní době víme co nám v obchodech nabízí. Jsou to GMP, které otravují naše těla. Na spoustě potravinách je logo žabička, když jsem si zjistila co to znamená, tak mi z toho nebylo dobře. Jděte se podívat do těch marketů, kam jsou lidi nucený nakupovat, na čem všem je logo žába. Téměř na všem. Kdysi byli potraviny opravdu bio, dnes je to hromada chemie a nedá se to jíst. Nakonec budeme jíst brambory a kefír, jako to bylo dříve.

    @sonazahorkova5827@sonazahorkova58279 ай бұрын

  • Skvělý video,díky,konečně srozumitelné pro všechny.. tedy doufám. Zajímalo by mne.. Užívám hodně kortikoidu, na RS a střeva trpí...čím je trochu "povzbudit" ? Děkuji.

    @pavlaonuferova6950@pavlaonuferova6950 Жыл бұрын

  • Pana Havlíčka léta vnímám jako top člověka který ví. Hodně jeho rad jsem zahrnula do rodinného jídelníčku. Proto jsem nedávno ráda šla na jeho přednášku kde jsem ho chtěla ráda poznat i osobně. V přednášce mluvil také o fermentaci, s mým překvapením upozorňoval na výskyt rakoviny při větší konzumaci...ano všeho s mírou. Po té jsem se ho osobně zeptala, jestli i při běžné konzumaci. Odsekl jste s tím, že ať se podívám na internet, tak jak to tedy je? Vim, neodpovíte, řikal jste mi,že díly jsou léta předtočeny. Sama ráda a s mírou fermentované potraviny konzumuji.

    @hankac1620@hankac1620 Жыл бұрын

  • super, děkuji

    @tunerking1@tunerking1 Жыл бұрын

  • Pěkný den pane Havlíčku, téma mne moc zajímá. Ale přiznám se, že hudba vvpozadí mne hodne rušil! Bere mi pozornost. Nešlo by to příště bez? Diky

    @sona9kamoras@sona9kamoras Жыл бұрын

  • Spoustu lidí vnímá střevo jeden celek Tenké střevo má svůj svět a tlusté střevo zase ten svůj😊

    @gf3191@gf3191 Жыл бұрын

  • Díky!

    @marweiUT@marweiUT6 ай бұрын

  • Výborné video :) Jak prosím postupovat při histaminové intoleranci a současně propustném střevu? Tam se fermentované potraviny nemohou.

    @PatricieTomickova@PatricieTomickova9 ай бұрын

  • Mohli byste prosím nějak rozebrat co je to Juvenil? Žena s tím přišla, jako s úžasnými kapičkami na podporu imunity,ale ve složení je napsané zase jenom Juvenil.

    @frantisekvisek6727@frantisekvisek6727 Жыл бұрын

  • V minulosti pouzivali aj konzervovacie metody: sol, cukor, ocot, sterilizacia, susenie... Takze ne ze ne. A to starocia dozadu, dokonca tisicrocia. To ti v pralese maju nonstop prisun cerstvej stravy, takze o tych snad rec nebola. A akurat tu predomnou stoji uz prazdna pol litrova flaska od kefiru s 13 zivymi kulturami, takze na zdravie!

    @D.von.N@D.von.N Жыл бұрын

  • výborně zrovna sem si pořídil tibetskou houbu 😁

    @perun99@perun99 Жыл бұрын

    • Kefír z ní je výborný.

      @tanapospisilova1228@tanapospisilova1228 Жыл бұрын

  • Udělejte video na žlučníkovou dietu, hodně lidí tím v ČR trpí, bohužel

    @radovancermak5454@radovancermak5454 Жыл бұрын

  • Havlíčku, Havlíčku, to je krása Vás poslouchat. Měla bych jeden dotaz, osobně kunzumuji mléčný kefir jako zálivku na salát. Zajímalo by mě, jestli tyto potraviny jdou dohromady a to né kvůli chuti ( to je čistě osobní věc), ale z nutričního pohledu. Díky za odpověď.

    @janawaisova1818@janawaisova1818 Жыл бұрын

    • @@maxigabinko già! Nn risponde mai......

      @janawaisova1818@janawaisova1818 Жыл бұрын

    • Havlicek má koukam na háku,ale nereste to.Žeru to tak taky,je to výborný a přispívá ke zdravé stolici ;-)

      @ThomasThomason-im3zy@ThomasThomason-im3zy Жыл бұрын

  • dakujeme

    @hackintoshslovakia368@hackintoshslovakia368 Жыл бұрын

  • Dakujem❤!!!

    @miroslavuradnik2234@miroslavuradnik223423 күн бұрын

  • Mám diagnozu DM 3C takže umělá sladidla občas dám.Mám více přemýšlet o probiotikách ?? a třeba kombucha je vhodná ? Dekuji za odpověď

    @freeworld_cznavrc7816@freeworld_cznavrc7816 Жыл бұрын

  • Dobrý deň,bol by som veľmi vďačný za tému lektíny... ďakujem

    @martinpramuk4480@martinpramuk4480 Жыл бұрын

  • Co trávicí enzymy ? Jak poznám že by mi mohly pomoci , žlučník _ těžkosti po jidlech , bolesti žaludku? To by také mohlo být zajímavé téma

    @krakecz3737@krakecz3737 Жыл бұрын

  • Super :-)

    @honzabratrych4062@honzabratrych4062 Жыл бұрын

  • Střeva prý milují zeleninu a vlákninu.Nechutná mi syrová zelenina,ale nevadí mi vařena v jídle,třeba dušené zelí nebo mrkev,anebo v kuřecím vývaru či v bramboracce.🥕-> 🍲

    @janasvobodova3987@janasvobodova3987 Жыл бұрын

  • Zdravím to už před pár lety říkala jedna profesorka "doba jedová" dnes aby se na výrobě ušetřilo a hodně vydělalo se sere i 50 Éček do rohlíku přitom by úplně stačila mouka kvas dnes I pšeničný sádlo sušené mléko a voda... Díky s pozdravem Petr.

    @petrnovak3445@petrnovak3445 Жыл бұрын

    • Tak ona ta "psenice" neni ta, co pred 20 a vice lety..., takze jsme tento bily jed, hned po rafinovanem cukru velmi omezili...

      @radimlan@radimlan Жыл бұрын

  • Zdravím pivo a rum a je jí dobře díky s pozdravem Petr.

    @petrnovak3445@petrnovak3445 Жыл бұрын

  • Na střeva je super Kombucha 🥰 👌 a Yerba Mate 🥰 👌 😊

    @jirinavolerova5319@jirinavolerova531922 күн бұрын

  • Pane prosím vás počul som a teraz aj dostal tzv.Tibetsku hubu, isto viete o nej niečo povedať ,mohol by som poprosiť o vaše info?Ďakujem Vám.

    @MilanBiroscak@MilanBiroscak Жыл бұрын

  • Co si mysli petr havlicek o durum kebabech, jako jedne z 'lepsich' fastfood strav?

    @sagvancoffee7364@sagvancoffee7364 Жыл бұрын

    • To je to, co se sem doveze už na jehle zmražené a obalené igelitem z Německa čili předpřipravený prefabrikát? Takže takový McD po turecku?

      @000pet000@000pet000 Жыл бұрын

    • @@000pet000 sú aj kebaby,kde si robia vlastné mäso..ale hej,prevažne sa to všetko vozí,z rakúska alebo z nemecka..ochucované glutamanom a podobne

      @KizzaHikes@KizzaHikes Жыл бұрын

    • Inu junk food jako spousta jiných...

      @vjpleione1669@vjpleione1669 Жыл бұрын

    • To, že ti na ten hnuj nasype víc zelí než jinde, už tomu moc nepomůže.

      @pokokotful@pokokotful Жыл бұрын

    • @@pokokotful muzes zrat hovna z kfc, gg

      @sagvancoffee7364@sagvancoffee7364 Жыл бұрын

  • Pane Havlíčku co říkáte na kimchi, dobré či nedobré poraďte. Děkuji

    @rudolfpokorny4082@rudolfpokorny40829 ай бұрын

  • Zdravím elitu a vzor ČR a pilíř slušnosti a vlastenectví,tedy DEZOLATY a CHCIMÍRY🙏🙏❤️❤️ Ať žijí slušní a pociví Češi👍👍👍

    @Mandala_and_dachshund_2024@Mandala_and_dachshund_2024Ай бұрын

  • Vďaka, Vďaka, Vďaka.

    @pavelkovac7975@pavelkovac79754 ай бұрын

  • Dobrý den, moc by mne zajímalo jaký vliv má uzdravení střev napr. S vážnými nemocemi jako jsou nádory nebo rakovina, případně s predrakovinovým stavem. A Jinak díky za každé video.

    @janachalupova5177@janachalupova5177 Жыл бұрын

    • Video má české titulky - kzhead.info/sun/n7yRiN2fe4SvdY0/bejne.html

      @ChytreKvitko@ChytreKvitko Жыл бұрын

  • Prosím, a co ten jablečný ocet tam? Pomáhá tedy ředěný ocet pít? Nikdy se mi to moc nepozdávalo. A najednou to vidím u videa o správném střevním mikrobiomu. Děkuji za odpověď.

    @Terez_Deer@Terez_Deer Жыл бұрын

    • jablečný ocet s vodou je výborný na imunitu, odplavení kamenů, na žaludek atd... i na reflux

      @mydlonozka@mydlonozka Жыл бұрын

    • Pozor, ocot môže spôsobiť TICHY Reflux !!!!!

      @dagmarp3268@dagmarp3268 Жыл бұрын

  • Ja tie fermentované potrviny vôbec neviem stolerovať . Ako inak sa da ten mikrobiom potporit?

    @lubicavolkova3368@lubicavolkova33685 ай бұрын

  • Všechno je mi jasné a tak nějak vždy bylo, díky výchově a naslouchání vlastnímu tělu... ale ještě jedna otázka. Jak se dnes můžeme dostat k chemicky neošetřeným potravinám? Je to téměř nemožné.

    @katerinastankova5350@katerinastankova5350 Жыл бұрын

    • Bio... Ale za příplatek... A to se dneska sežene i v každém obchodním domě.

      @mariechytrova5039@mariechytrova5039 Жыл бұрын

    • @@mariechytrova5039 no v zahraničí je běžně bio za cenu stejnou jako konvenční chemické potraviny. Tady to bude ještě chvíli trvat.

      @vjpleione1669@vjpleione1669 Жыл бұрын

    • @@mariechytrova5039 bio neznamená chemicky neošetřené, vždy tam je reziduum aspoň jednoho pesticidu. Např citrusy bez pesticidů ani ťuk

      @zdenekzase280@zdenekzase280 Жыл бұрын

    • Vlastni zahradka - farma nebo bio produkty + nadita prkenice

      @radimlan@radimlan Жыл бұрын

    • @@zdenekzase280netusil bych, ze pro nekoho muzou byt citrusy nezbytne pro zivot, hmmm.

      @radimlan@radimlan Жыл бұрын

  • Dobrý video. Prosím ozdrojujte to. Rád bych si o tom, co říkáte, načetl, nastudoval podrobnosti.

    @petrpan3042@petrpan3042 Жыл бұрын

    • Ve svých knihách se tomu věnuje MUDr Honzák, třeba, Ať zijou mikrouti

      @Petrnovak2743@Petrnovak2743 Жыл бұрын

  • A rada pre ludi s Histaminovou intoleranciou?

    @asimiel@asimiel Жыл бұрын

    • ❤️

      @michaeledgarhorsky1139@michaeledgarhorsky1139 Жыл бұрын

    • Ľudia s histamínovou intoleranciou nemôžu fermentované potraviny. Hold smola. Ale mikrobiota nie je len o fermentovaných potravinách, len to už treba ísť hlbšie do mikrobiológie. Napr. taká Akermancia Muciniphila sa len tak nedá dostať do čreva z vonka. Musíte mať dobré zloženie laktobacilov a ďalšej komenzálnej mikrobioty, ktorá s ňou spolupracuje. Ale postačí aj rozmanitá zelenina, len si treba dávať pozor na ten histamín.

      @DarkLxrd@DarkLxrd Жыл бұрын

  • Jablecna vlaknina je výborná na střeva

    @lenkavacatova3215@lenkavacatova3215Ай бұрын

  • Ta hudba je docela banger

    @hontazal6215@hontazal621511 ай бұрын

  • Dobrý večer ráda bych znala co bych měla mít v jídelníčku ,když mám špatné játra . Zatím to řeším redukční dietou co mi naordinoval chirurg . Můžu jen říci že 4/5 kg za měsíc je dole původní váha 89kg nyní 78kg . Jen mám kýlu a na játra esenciále od 15.11 doteď a vše zatím ok . Váha jde pomalu dolů a játra se pomalu uzdravují .děkuji

    @vladimiravlaskova6815@vladimiravlaskova6815 Жыл бұрын

    • Dobrý den, jednoznačně Ostropestřec mariánský, buď formou čaje, nebo tobolky s výtažkem, jmenuje se to Silymarin. Nic lepšího na játra není.

      @milanrepa6094@milanrepa6094 Жыл бұрын

    • Dobrý deň, doporučujem Vám prečítať si knihu od Anthony Williama, Játra a jejich léčba - Mystický léčitel a dodržiavať 3-6-9 stravovací plán, ktorý dokáže vyčistiť pečeň až do jej najhlbších vrstiev.

      @alicebenova5720@alicebenova5720 Жыл бұрын

    • Chtel bych poznat chirurga, ktery je zaroven vyzivovym poradcem. Chirurg urcite nepatra po pricine, ale resi (reze) az dusledek.

      @radimlan@radimlan Жыл бұрын

    • Vylúčiť rafinovaný CUKOR, obmedziť Sacharidy spôsobujú STUKOVATENIE PECENE. Púpavové, pampeliškové, listy sú dobre na pečeň. Pridajte ich do šalátu. Pridajte Citron do jadálnička. Cistí pečeň a črevá + alkalizuje telo.

      @dagmarp3268@dagmarp3268 Жыл бұрын

  • 👍

    @56pavel53@56pavel53 Жыл бұрын

  • Co prosím jíst při již vzniklém zánětu střev?

    @shotokan898@shotokan8989 ай бұрын

  • zdravim jak umre rychlo zdravy clovek a nezdravy clovek ? udelej te neco na tento styl . thx :)

    @romanz-cz6887@romanz-cz6887 Жыл бұрын

  • Čo najlepšie zaberie proti vysokej horúčke

    @karolbelak4625@karolbelak4625 Жыл бұрын

  • Veľmi kvalitná probiotická potravina je burčák :-)

    @dumdum7095@dumdum7095 Жыл бұрын

  • Vím už že od rozumu v troubě se odpovědi nedočkám. Rád bych ale věděl proč mě ty fermentované potraviny dělají zle i v malé míře? Nadýmání,průjem a těžkost...děkuji

    @Holytouny@Holytouny Жыл бұрын

    • Inu každej jsme nějakej, někdo nesnese lepek a taky se ví kulový proč, já pro změnu nesnesu kukuřici a vše z kukuřičné mouky, něco jako žlučníkový záchvat a bolest střev k tomu. Zkuste tu Miso pastu, teda mě to chutnalo jako zahuštěný maggi, ale dal jsem to.

      @milanrepa6094@milanrepa6094 Жыл бұрын

    • @@milanrepa6094 zdravím,já se inspirují projektem Jíme jinak.Tam vždy odpovědi.P.Havlicek ne, tak je to až někdy k ničemu.Preji Vám zdravíčko 🍀

      @hanatejnicka341@hanatejnicka341 Жыл бұрын

    • Mohli by to být i v tom, s čím ty potraviny kombinujete. Trpíte, i když si dáte ten den jenom fermentovanou potravu?

      @cyklomladenec@cyklomladenec Жыл бұрын

    • Histaminova intolerance, chybí trávicí enzymy, řeším to, už dlouho, různými prášky a chemií ( u mě antikoncepce a antibiotika) rozhodila trávení a imunitu. Z mého pohledu se tou chemii rozhodilo tělo, propustnost střev, plísně, těžké kovy a bakterie a paraziti. Protože vše kvašené a fermentované obsahuje kvasinky, tak zdravému člověku to pomůže strávit, kdo má přemnožené kvasinky, tak po konzumaci reaguje tělo toxicky, nadýmání, zvracení, bolest hlavy, průjmy, zácpy, zahlenění. Patří sem i astma, alergie na pyl, prach, roztoče. Jak si rozhodite střevní mikrobion, tak je oslabená imunita, psychika, únavový syndrom, atopický ekzém, různé záněty v těle, je toho hrozně moc co je pak špatně, lékaři jsou je dealery farmacie a jejich léčba jen škodí a ubližuje. Zdravotnictví je jen byznys jak si vyrobit a udržet pacienta.

      @katerinamoravcova9523@katerinamoravcova9523 Жыл бұрын

    • Syndrom dráždivého tračníku?

      @zdenekzase280@zdenekzase280 Жыл бұрын

  • Kimchi miluji, dělám si ho pravidelně.

    @vojtechvesely5296@vojtechvesely5296 Жыл бұрын

    • Ja taky. Valim ho po tunach :D

      @vitkabelka8006@vitkabelka8006 Жыл бұрын

  • Nevím jak správně soutěž formulovat, ale zajímalo by mě, o jakém časovém období se bavíme, když se řeší ,, rozmanitost jídelníčeku''? Myslím tím, zařadit co nejvíc druhů potravin v rámci jednoho dne (jak se dřív hlásalo 7 druhů ovoce a zeleniny denně) nebo v rámci několika dnů, týdne? Jestli dává smysl třeba během týdne protočit velkou spoustu druhů, ikdyž by to v rámci dne znamenalo jen pár věcí? Děkuji za odpověď, snažím se řešit stravu, ale přijde mi, že je pro mě nemožné nacpat do jednoho dne 300 druhů potravin, tak jestli je to vlastně chyba 😄

    @2ellynka5@2ellynka5 Жыл бұрын

    • Podle mě je úplně v pohodě to jíst v rámci týdnů. Hlavně aby tam ty potraviny byly.

      @shaman7731@shaman7731 Жыл бұрын

    • @@shaman7731 To už pan Havlíček jednou vzsvětloval v předešlých dílech. Stačí jíst to co je aktuální v danou sezónu. Hlavně se tím nestresovat :)

      @ondrejjakuba5393@ondrejjakuba5393 Жыл бұрын

  • Každý jsme jiný...na každého funguje něco jiného...základ je psychika. Můžete se cpát super zdravými potravinami a když budete psychicky v řiti, nic nepomůže, ani litry jablečného octu.....vlastní zkušenost.

    @milenaberkmanova6017@milenaberkmanova6017 Жыл бұрын

    • Strava ovplyvňuje psychiku človeka, ak jete samé cukry a polotovary tak máte psychiku na H.....

      @dagmarp3268@dagmarp3268 Жыл бұрын

  • a co kdyz strevni mikrobiom nemam?

    @ing_frantisek_mohykan@ing_frantisek_mohykan11 ай бұрын

  • dobrý den..co tvarůžky ? :D

    @dawidlebeda2734@dawidlebeda2734 Жыл бұрын

    • ❤️

      @michaeledgarhorsky1139@michaeledgarhorsky1139 Жыл бұрын

    • Smrdí málo, lepší je romadur

      @zdenekzase280@zdenekzase280 Жыл бұрын

  • Co si myslíte o CBD oleji.

    @martinhric1105@martinhric1105 Жыл бұрын

  • To spíš uvidíš Yettiho než pana Havlíčka bez noťasu.

    @sailsSK8@sailsSK8 Жыл бұрын

  • Nedávno jsem fermentoval tabák.

    @chi.p.6498@chi.p.64986 ай бұрын

  • Vadí střevům rajčata a jejich lektiny? Může je to poškodit?

    @BadBoy-xu5mq@BadBoy-xu5mq Жыл бұрын

    • lektíny vymočíš vo vode. A keď ešte tie strukoviny uvaríš, tak tam lektíny prakticky neostanú. Dr. Gundry je idiot.

      @DarkLxrd@DarkLxrd Жыл бұрын

    • Ano, surové rajčiny vo väčšom množstve poškodzujú črevá. Varením sa lektíny redukujú v potravinách.

      @dagmarp3268@dagmarp326810 ай бұрын

  • Dobré by bylo vědět kdo nám o říká.

    @45bohdan@45bohdan11 ай бұрын

  • Zajímal by mě názor pana Havlíčka, na SCD (Special Carbohydrates Diet), která je založena na co nejmenší konzumaci dvojitých a složených sacharidů, které, podle tvrzení SCD příznivců jsou potravou pro druh střevních bakterií, které jsou zodpovědné za celou řadu nemocí a chorob

    @edwardjendai@edwardjendai Жыл бұрын

    • Samozrejme je tá dieta zlá. Hlavný dôvod si si už čiastočne uviedol sám - devastuje to naše zvieratká. Doplním:devastuje to hlavne naše dobré zvieratká!!! Druhým negatívom je vysoký GI takej stravy. . Preto sú zložená sacharidy najlepšie.

      @milosmesaros3815@milosmesaros3815 Жыл бұрын

  • Co byste poradil lidem, kteří mají alergii na jakékoli kravské/kozí mléko? Kefír, mléko, máslo, kysané mléko, tvaroh, sýry měkké nebo tvrdé atd. jsou mi mým tělem zakázány. Co potom???

    @nirasa@nirasa Жыл бұрын

    • Červené maso, k tomu kvašenou zeleninu.

      @zdenekzase280@zdenekzase280 Жыл бұрын

    • @@zdenekzase280 Díky za tip. Kvašenou zeleninu mám ráda, červené maso jím velmi málo, protože jsem po něm moc unavená a po takovém obědě jsem neschopná cokoli dělat.

      @nirasa@nirasa Жыл бұрын

    • Ja jsem pouzil vlastni rozum a pouzivam produkty oznacene lactose free. Bohuzel u nas jsou ceny za tyto produkty, oproti nedalekému pl znacne predrazene.

      @radimlan@radimlan Жыл бұрын

    • @@radimlan To je dobrý nápad! Moje peněženka je ale na takové nákupy příliš prázdná. 🤥 Jezdívali jsme do pl nakoupit daleko levněji, ale to jsme bydleli asi 15 km od hranic. Pak jsme se přestěhovali a levné nákupy jsou příliš daleko. Je ale fakt, že se bez mléka a výrobků z něj úplně obejdu. Nejím ani máslo a nevadí mi jeho absence.

      @nirasa@nirasa Жыл бұрын

    • @@nirasa ale to mléko, máslo, smetana, je úplně všude kolem nás...přidává se do všeho. Zahuštění, zjemnění...A nejhorší přes léto...zmrzlina, nanuky

      @radimlan@radimlan Жыл бұрын

  • Ale, ale, pan Havlíček nějak pozapomněl na fermentovaná masa, salámy, klobásy, tam jsou zase jiné bakterie s jinými produkty metabolismu než např. bakterie v zelí. 👍 V D-testu díive vyšel článek "Salámy - zdravější než jogurt" o salámech uherského typu. Je volně dostupný, linky nelze vkládat.

    @petrdavidov9282@petrdavidov9282 Жыл бұрын

    • o tom už mluvil v pár dílech předtím...

      @vjpleione1669@vjpleione1669 Жыл бұрын

    • @@vjpleione1669 Pár je jednotka pletení nebo co? Konkrétně prosím. A nejprve uveďte, proč to v tomto díle neuvedl masné fermentované výrobky!

      @petrdavidov9282@petrdavidov9282 Жыл бұрын

  • Proč ta hudba ruší?

    @ivastrnadova5245@ivastrnadova5245 Жыл бұрын

  • Ono to je pravda,že treba jesť všetko z toho,čo ste spomenuli...ale pri tých vysokých cenách v obchode si to človek dobre rozmyslí... Vyváženú a bohatú stravu si čoskoro bude môcť dovoliť málokto

    @KizzaHikes@KizzaHikes Жыл бұрын

    • Přesně tak o tom se málo mluví, ale faktem je, že pokud chce mít člověk rozmanitější jídělníček už je to prostě zase o té jiné částce peněz, bohužel...

      @jackmauntybeast3947@jackmauntybeast3947 Жыл бұрын

    • Dobre a kolko sladkosti ste si kupili na Mikulasa? Kolko Alkoholu vypijete? To sa tiez pocita. Sladkosti su drahe ked sa nascitaju za mesiac. Ja si varim a 1 kapusta / zeli my vydrzi aj tyzden a pol. Zdravo sa stravovat da, ale je to tazke, nepohodlne a znamena to castokrat si odopierat potesenia. Treba vnimat jedlo inym sposobom.

      @asimiel@asimiel Жыл бұрын

    • @@asimiel alkohol nepijem už 3 mesiace vôbec... a sladkosti si dávam sem tam, nie veľa.. najviac miniem na klasické potraviny, ovocie, zeleninu... aj také vajvia už stoja 10kusov 3 eurá... a syry ani nehovorím.. ako všetko išlo hore... 30 euro nákup a mám tam len základné potraviny

      @KizzaHikes@KizzaHikes Жыл бұрын

    • To jste samozřejmě chudák, pokud jste na tom takto, ale ono si stačí zajít před Vánoci do supermarketu a po očku se podívat do vedlejších vozíků a pravdu má paní - nebýt hromad čokoládových Mikulášů, paklů piv, rumů atd. tak by většina lidí na ten kefír nebo zeleninu měla:)

      @jaromir4440@jaromir4440 Жыл бұрын

    • @@asimiel naj komentár čo som tu našiel Iba by som doplnil: kolko cigariet sa predá. A to vidím fajčiť aj veľmi chudobných ako napr. bezdomovcov. Všetko je otázka priorít. Nekupujem avokádo, ale kapustu alebo cibuľu si môže dovoliť aj chudobný.

      @milosmesaros3815@milosmesaros3815 Жыл бұрын

  • Dobrý den, děkuji za mnoho zajímavých videí, nicméně musím podotknout, že 2 kg mikroorganismů v gastrointestinálním traktu je nesmysl. Představte si například 2 kg těsta, což je docela dost.. a rozmístěte tohle množství do svých střev... To by tam zabíralo dost místa, ne? Realita je spíše 0,2 kg mikroorganismů.

    @nirmoxtulpa@nirmoxtulpa Жыл бұрын

    • Clovek nekdy vysere i 2 kg hoven, tak proc by ve strevech nemohly bejt 2 kg mikroorganismu? My nevime, kolik ta jedna bakterie vazi. Mikroorganismus muze bejt mikroskopickej a presto muze vazit vic nez bychom si predstavovali.

      @TheHovnar@TheHovnar Жыл бұрын

    • @@TheHovnar My naopak naprosto správně víme (s odchylkou několika desetin nanogramu) kolik který mikroorganismus váží. U E. coli je to například 1x10^(-12) g. Už z podstaty věci, že se mikroorganismy skládají ze stejných látek jako my, nemohou vážit vzhledem k své velikosti poměrově o mnoho více. Je to z důvodu toho, že prvky a sloučeniny v nás a v mikroorganismech mají stejné hustoty, tudíž, aby malinká bakterie vážila v poměru k naší velikosti více než my by znamenalo, že je třeba ze železa, nebo ze zlata.

      @nirmoxtulpa@nirmoxtulpa Жыл бұрын

    • @@nirmoxtulpa Aha, ja nejsem biolog a napsal jsem to jen z pohledu nekoho nevedomeho, proto jsem to taky nepsal s jistotou. Takze kdyz moje ruka vazi 2 kg, tak abych mel to stejny mnozstvi bakterii ve strevech, musel bych si do nich nacpat celou svoji ruku?

      @TheHovnar@TheHovnar Жыл бұрын

    • Řekněme, že zhruba přibližně, když odmyslíme kost samozřejmě, ta má hustotu větší. Já biolog taky nejsem, ale biochemik ano, což je blízko.

      @nirmoxtulpa@nirmoxtulpa Жыл бұрын

    • Je to 1,5 až 2 kg mikrobiómu. Len teraz neviem, či myslia len črevnú mikrobiotu, ale mikrobióm ako celok, teda aj na koži a vo všetkých ostatných orgánoch.

      @DarkLxrd@DarkLxrd Жыл бұрын

  • Počítá se jako pro biotické potravia svrchně kvašené nepasterované pivo?

    @vikistastny473@vikistastny473 Жыл бұрын

  • 1000 - 1200 druhů "breberek" je málo. Bývalo to 1900...

    @cyklomladenec@cyklomladenec Жыл бұрын

  • JEDINE KDE to vedia tak je to adresa cintorin

    @user-pk8qs6cc6j@user-pk8qs6cc6j10 ай бұрын

  • Tu muziku vedle nevydrzim

    @helenaklimek7173@helenaklimek717311 ай бұрын

  • Co mají ve střevech ty lidi s velkými panděry?

    @sonablahova1846@sonablahova1846 Жыл бұрын

  • Ešte jedna otázka ako je to z prerušovaným pôstom isto baktérie hladujú.

    @donforever375@donforever375 Жыл бұрын

    • Videá Mudr. Bukovského a Mudr. Kuželu.

      @bluupelagos2408@bluupelagos2408 Жыл бұрын

    • Bakterie, Pliesne a Parazity sa zredukujú, vyhladujú preto nepocitujete taký hlad pri dlhšom pôste. Pôst je veľmi zdravý, telo sa čistí, hlavne Pečeň od toxinov.. Ked jeme a prejedáme sa telo nemá čas na regeneráciua a DETOX, je zaťažené trávením a trpíme hlavne psychicky a priberáme na váhe.

      @dagmarp3268@dagmarp3268 Жыл бұрын

  • Tak že dneska je nemožné sehnat potraviny pro střeva. Jogurty a mléčné výrobky jsou mrtvé stejně zelí. Tak že někde na, vesnici

    @vlastimilkoutecky9519@vlastimilkoutecky9519 Жыл бұрын

    • Zeli si dělám sám a z vesnice nejsem..., manželka mně první dva týdny po založení miluje - mám ho v koupelně. Ale vím, že jsem tak před třemi lety kupoval kvašené zelí v tes_co, bylo slovenské bez siřičitanu .zelený obal a na něm napsáno červeně HH

      @radimlan@radimlan Жыл бұрын

  • První

    @sajc8758@sajc8758 Жыл бұрын

    • Frajer

      @Hawaiipaul@Hawaiipaul Жыл бұрын

    • wow gratuluji, pak ode mě dostaneš diplom

      @marcik236@marcik236 Жыл бұрын

    • První? No, myslím, že ti tvoje holka lže, pitomečku.

      @pavlosniarchos336@pavlosniarchos336 Жыл бұрын

    • Prvý, ktorý mal potrebu to napísať. Raz o tom budeš rozprávať deťom.

      @jogesvar@jogesvar Жыл бұрын

    • @sajc8757 Jinak jsi normální?

      @pivodoma@pivodoma Жыл бұрын

  • kurna to musim studovat v obchode este aj to posrate zeli v obchode? snad co sa predava nemoze nebyt konzervovane. akoze mam si robit domacu kapustu wtf

    @eslikeS@eslikeS Жыл бұрын

    • nechce sa mi verit ze jogurt je menej konzervovany nez kapusta. tento svet postrada common sense

      @eslikeS@eslikeS Жыл бұрын

    • clovek sa 500x vystresuje nad svojim zdravim nez sa nazere a potom bude urcite strasne spokojny a dusevne vyrovnany a vykonny. preto na to sereme a jeme fast food. kazdy musi byt dnes nutricny expert

      @eslikeS@eslikeS Жыл бұрын

  • Bože, to jsou starosti. Většina lidstva hladuje, nemá přístup k pitné vodě, a tady nějací zpovykanci řeší střevní mikrobiom.

    @jirilukes8435@jirilukes8435 Жыл бұрын

  • Díky!

    @marekjavurek7079@marekjavurek7079 Жыл бұрын
KZhead