Стол с регулировкой по высоте | ДОРОГО и БЕСПОЛЕЗНО
Я поделился своим мнением и опытом использованием стола с регулировкой по высоте. Нужен ли тебе такой стол? Купи лучше стул.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ПОДДЕРЖИ АВТОРА:
www.tinkoff.ru/cf/7CmEEoNBvdH - Поддержи творчество
www.donationalerts.com/r/mrma... - Донатики
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Привет! Образовательный контент сейчас не особо популярен, намного проще смотреть всякую дичь, но я уверен, что лучше меньший объем, но с лучшим качеством, а главное - с полезным направлением. Поэтому, если считаете видео полезным и достойным для просмотра другими, не поскупитесь любым способом поддержать: лайком, комментарием, а если поделитесь с друзьями - будет вообще шикарно. Это даже важнее денег будет:) Успеха!
Группа в Telegram - t.me/mr_Marshanskiy
#mrMarshanskiy
Когда у тебя сидячая работа, тебе уже за тридцать, у тебя внезапно выскакивает геморрой, по работе дэдлайн через неделю, или ты теряешь работу и тебя депортируют со страны. Ты сразу поймёшь, что этот стол оказывается вполне себе очень полезный.
Хочу отметить, что плюс такого стола в регулировки высоты для сидячего положения ибо здесь так-же нужно подобрать высоту под свой рост и сидеть правильно, иначе будет болеть спина
Для этого цели есть столы с механической (то есть без привода, на винтах) регулировкой высоты до 90 см. В т.ч. у того же производителя. По существу, те же столы, только в несколько раз дешевле.
@@maksimpupkov Да? Заходим в условный днс и не видим таких столов... Эльдос, мвидева тоже нет механки... и что же делать? Потому что в среднестатистическом небольшом городе России, а не московии, нет больше магазов гдне можно купить подобный стол. Остается регулировка высоты только электро.
@@andreyzh5830 заказать в интернете с доставкой?
@@andreyzh5830 да знать бы что механизм там установлен можно было отчего отталнуться для того что бы сделать что то подобное а так соглошусь что нужно 4 опоры и причем ставить 1 трубу внутри и 3 трубу снаруже которые будут играть роль лыж
@@maksimpupkovесли бюджет позволяет, то почему не взять с элетрорегулировкой) Начинаются придумки что типа это не нужно)
просто стоять по 2 часа довольно сложно, поэтому для этого еще берут и компактные "беговые" дорожки для медленной ходьбы или специальную изогнутую доску(не знаю как называется), чтобы ногами перебирать мягко.
еще динамо-машину можно подключить, будет вечный двигатель
А еще можно дpoчить в присядку. Но зачем?
@@seiferalmasy3267 не знаю, зачем дрочить вприсядку, а ходить нужно для питания позвоночника и улучшения кровотока в организме. А работать надо для того, чтобы покупать еду, что тоже полезно для организма. Почему бы не совместить два этих занятия.
Если Вы хотите, чтобы в верхнем положении стола была повышенная устойчивость - закажите вариант столешницы с тремя или четырьмя опорами. Это дороже, но эффект устойчивости будет налицо. ---+----- Кстати! Стол с регулировкой высоты, позволяет например использовать стол в том числе как например придиванный. Для этого нужно поменять "опоры-чашки" этого стола на колеса с резьбой, диаметр резьбы втулки М8 , цена вопроса 400-500 рублей за комплект.
купил стол, потом стул embody, регулировка помогла выставить уровень так, что руки лежат теперь на подлокотниках это очень удобно и круто память позволяет выставлять уровень для работы стоя + я паяю за этим столом и это тоже удобно делать стоя или сидя, но высоту разную надо (выше, чтобы ближе к морде было и не горбатился) так что стул нормальный + электростол это связка + держатель монитора, который позволяет крутить монитор постоянно и отодвигать его, если просто смотриш ролики и жреш и детализация не нужна а если читать или писать чего, то придвигаеш себе под нужный угол вобщем я доволен, хотя вау эффекта от стула за 1.5к евров я не ощутил думаю 300 евров ему цена
чувак, ты просто не знаешь реальных проблем со спиной и шеей, когда через 20 минут клинит шею в одном положении и нужно менять его..а постоянное сидение для органов малого таза вообще убийство
Как и стояние. Только еще больные ноги орут от боли.
@@LinaEngel больные ноги как раз от сидения, человеческий организм предназначен для долгой ходьбы, без нее питалка не поступает в суставы
@@xDiezz больные ноги от ДСТ и 10 лет в спорте.
@@xDiezz так и надо ходить, а не стоя в монитор смотреть
Надо менять положение тела постоянно
Спасибо за отзыв, думал что из-за веса 40+ кг стол будет устойчивым, а он шатается на видео)
Спасибо тебе большое! Видео мне очень помогло
Очень полезная штука, сам пользуюсь и стою больше, чем сижу
все четко и по делу
Год работаю за подобным столом(работа в офисе, там такие столы стоят, так что мне достался бесплатно). Касательно инвестиций в собственное здоровье. Лучшая инвестиция - регулярно ходить в бассейн, на единоборства, в качалку/кроссфит или что-нибудь подобное. И висеть на турничке пару-тройку раз в день по минуте. Тогда вам будет по барабану за каким столом работать и на каком стуле сидеть. Касательно отбивки денег - не отбивает. Но если деньги есть, то почему бы и нет. В конце концов можно взять стол не с электрическим, а с ручным приводом. Такой стол в базе будет стоить 20-30к (на момент написания коммента). Стоимость растет по мере того как ты выбираешь столешницу пожирнее, да аксессуаров побольше. Мне в кайф примерно 1-2 часа в день работать стоя. Тем более что в офисе запаришься убегать от всех чтоб поделать зарядку. Дома с этим проще. Выводов нет, решайте сами что вам надо.
хожу в бассейн, турник через день и нет. не по барабану. Поясница болит от сидения. хоть ты тресни
@@validationerror3830 Потому что проблема твоих болей не в тех мышцах. У тебя укорочение большой поясничной и как следствие лордоз. Надо делать растяжку большой поясничной, например как тут - kzhead.info/sun/ZrePetqrq6F4hWg/bejne.htmlsi=ekglO3RyfnGww1j0 Плюс лёгкая физра. Я сам начал утром разминку с головы до ног делать (не от хорошей жизни). И через пару месяцев внезапно осознал, что я забыл про спину. И даже утром с кровати встаю и не чувствую не то что боли - даже дискомфорта. Это при том, что было выпадение грыжи 2 года назад с частичным онемением стопы. Растяжка и зарядка убрали вообще все болевые симптомы. Так что я больше не смеюсь, когда вижу по телевизору китайских пенсионеров, которые занимаются физкультурой в парках. Я на себе прочувствовал, насколько это важно. Причём именно не спорт, кровь, пот и кишки, но физкультура.
К этому столу походу нужно и экзоскелет покупать, чтобы не уставать стоять😂
и электростанцию для питания всего это добра)
Большое СПАСИБО!!! очень помог с выбором))
молодец, ты. Очень хорошо разложил
Сколько лет Вы проработали на сидячей работе? Просто, что бы понимать ценность мнения о том, что влияет на здоровье больше стол или стул, и стоит ли трать деньги или приобретать стулья, а не регулируемые столы.
Достаточно, чтобы сформировать свое мнение. Прислушиваться или нет - дело каждого. Критическое мышление никто не отменял)
походу он еще не работал достаточно, еще нет грыжи и протрузии, лично я 2/3 времени дома стою какраз за столом а не сижу, так как когда долго сижу уже начинаются боли в спине. А автор ролика молодой еще, не понял зачем купил стол)))
@@syo2671вот же повезло, кости и суставы все здоровые и с позвоночником и давлением нет проблем.
@@syo2671при чем здесь твои грыжи 😂 Эта теория про боли в спине от грыж устарела
@@Antonio-mne-jarko Бреда насмотрелся от псевдонаучных целителей, когда получишь пару экструзий которые будут сдавливать спиномозговой канал тогда не так запоешь
Спасибо большое! Как то удалось решить проблему с устойчивостью?
Ситуация с качанием для всех разная и в целом, у меня моник 31.5" был на кронштейне без газлифтов и никакое качание не беспокоило. Плюс стоячее положение чаще использовал для созвонов, чем постоять и поработать
Спасибо
@mrMarshanskiy В 40 лет поймёшь ценность этого стола. 15 лет сидячей работы и образа жизни, и несмотря на стаж занятий спортом - секвестрированная грыжа позвоночника. Т.е. один из межпозвоночных дисков выпал целиком. Просто во время прогулки - как гвоздём в поясницу. Парез стопы (не опечатка), длительное восстановление - более года. Консервативное лечение - без операции. Причина грыжи - как у всех: лордоз позвоночника из-за укорочения большой поясничной мышцы в результате долгого сидения. А всего-то надо было 8 минут в день тратить на растяжку (как это делаю сейчас, и боли ушли от слова "совсем").
А мне нравится подобный стол. Я, конечно, не знаю как там насчет долгого сидения за компом, но мне как для увлечения электроникой ооооочень бомбическая штука. Вечно вертишься, бегаешь за деталями, аппаратуры куча по углам... Стоя провожу за данным хобби 90% времени и с кайфом помогает мне в этом такой стол. Дело личное конечно, но в моем деле такой стол наоборот супер приобретение. А статически стоять наверное да.... не комфортно.
для того что бы меньше устовать высота стола должна быть такой что бы руки на нем лежали свободно при сгибании в логтевого сустава и плечевой сустав должен хотя бы быть на половину на столе
4:32 одно дело ходить... вот тут автор высказал ключевую мысль, но не понял её. Высокий стол нужен в комплекте с дорожкой для ходьбы
По поводу стула согласен, pа компом провожу от 8 часов в день. Стул выбирал около месяца, купил Метта "Samurai Black Edition", спустя 6 месяце доволен. Вот теперь муки выбора стола ибо неудобное положение рук из за высоты. Если кто то порекомендует стол c регулировкой по высоте и минимальным люфтом на пиковой точке, буду очень признателен.
Поищите версию стола когда не Т образная опора а п образная, кажется их начали продавать с одним мотором
если взять удобный стул то можно вымерить высоту стола
Круто спасибо за мнение. Самые честные мнения сейчас у блогеров у кого мало подписчиков. Вообще покупать я не собирался. Я думал стоит ли делать самому.
привет. вопрос : устройство в опоре стола какое ? я не видел стола в живую и рашмышляя над этим пришел выводу что опорная нога имеет 3 разных по диаметру трубы и шпильку которую крутит мотор редуктор ! так ли это ?
Ты живой, я думал тебя стол подкосил
Я так жив, что офигеешь от количества контента)
Спасибо, долго думал стоит ли брать, мне пока точно не нужен, есть решения по проще🤝
А я вот себе такой стол купил. 28к отдал. 3 месяца уже за ним работаю и все отлично. Сходить в спортзал в течении рабочего дня не могу - работать нужно. А вот чередовать работу сидя с работой стоя очень даже получается. Разминка - она конечно нужна, но потом снова садиться в кресло на длительное время - не самое лучшее решение. В общем я 1,5 - 2 часа работаю в кресле, потом минут 40 работаю за компом стоя, и норм. и так за рабочий день раза 4 делаю. А сидеть целый день - вредно даже, для спины, и тазобедренного сустава. Почитайте лучше независимые отзывы людей, кто этот стол уже купил, а там уже решите, нужен ли он вам.
А в связке с эргономичным стулом-седлом как будет, что думаете? Есть ли возможность настройки стола так, чтобы через какое-то время он автоматический поднялся и опускался? Заранее спасибо за ответ!
@@mrSargi7 Насчет автоматически поднимался и опускался - не знаю, может и есть, но утверждать не буду. У меня в комплекте шел bluetooth- модуль, то есть столом можно с телефона управлять. До конца разбираться было лень, просто запрограммировал на 2 клавиши верхнее для меня положение, и нижнее, и одним кликом стол устанавливается на нужную мне высоту. Насчет стула-седла, не пробовал я пока такой стул
@@mrSargi7можно найти api этого стола и сделать себе приложение, которое будет его автоматически поднимать/опускать)
@@user-tg3qt5hi3c Ergostol Start . Брал на озоне за 28к вместе с доставкой. Под мои потребности как раз то, что надо
Знакомый купил себе барный стул и присадивается на него когда устаёт.
Ставь беговую дорожку без опор и сможешь стоя ходить за столом)))
Это моя мечта )
Игрушка конечно прикольная, особенно на первый взгляд, но всё-таки скорее узконаправленная чем массовая 🤔🙄
ты хорошо вот сказал - игрушка) я так видос хотел назвать, именно "игрушка")
массовая для людей работающих за компьютером
Когда работа занимает 12 часов в день, лучше настроить до миллиметров высоту стола, тут даже дело не в том, чтобы работать стоя или сидя. Разница с следующем, пример: мой стандартный стол высотой 75см от пола, я сижу в кресле которое стоит 60+ бренд не важен и оно упирается подлокотниками в стол, в том положении, в котором мне удобно, на той высоте на которой мне удобно сидеть, когда этот стул устанет, я его поменяю на подобный или другой премиум, тк на киберкотлетном я сидеть не буду, уже пробовал - говно. Если ты поговоришь с любым ортопедом, который НЕ занимается продажей мебели, он объяснит тебе как правильно сидеть за компьютером, чтобы нанести себе минимальный вред, ты поймешь как должны располагаться ноги и кисти рук, в каком именно положении должно быть все твое тело, чтобы ничего и нигде не передавливало и тогда для тебя станет понятным, зачем нужна подобная мебель, да, еще такой момент, когда я работал по 5-8 часов в день, естественно этого не замечал, я знаю множество людей 35+, которые себе элементарно жизнь улучшили за счет этой оверпрайсовой покупки, а друг работает в нормальной компании, где для сотрудников в офисе сделали рабочие места по 150к на человека, поэтому это все конечно очень ситуативно, ну и в 20-25лет я бы такое не купил 100% :)
Когда работа по 12 часов, надо менять работу.
@@TheShura2 по 12 часов идёт график 2/2 или 2/2/3. И у тебя выходит не 8 выходных в месяц, а 15.
когда гемор начнется начнешь ценить работу стоя))) лучше ноги чем срака
Да блин, эта регулировка нужна для условных 5 см, чтобы правильно отрегулировать сидя. Вот только хз, будет ли качаться такой стол в нижнем положении....
Я купил стол за 17400, но из-за конверсии валют обошёлся в 18200. Нормальная цена, бывает немного дешевле.
полезнее посмотреть ролики о пользе таких столов )
100% ))))
Можно сделать из столешницы и досок высокий стол под свой рост, чтоб иногда за ним стоять, так дешевле и к нему высокий стол купить, чтоб так же можно было и сидеть.
Хочу такой стоооол 😀
приезжайте в гости)
@@mrMarshanskiy 🥰
Лучше купить коленный стул на замену и держать его рядом, когда хочется перестать сидеть и разгрузить задничку. Там нагрузка на колени, а спина автоматически выпрямляется и держит осанку. Вы такие могли видеть у стоматологов.
Дорогой удобный стул не нужен, потому что с него не захочется вставать. А нужно менять положение сидя/стоя
Сколько воды. Стоп, нет. Одна вода Инфы нет, совсем. После 2 часов сидя и 30 мин стоя. Это личное наблюдение? Абсолютно все исследования дают друг к тайминги.
А мне просто хочется) У меня лично кресло HP OMEN. Рост 169 и даже в самом нижнем положении кресла, на нём сидеть высоковато. Мне лично чувствуется что стол хочется поднять на пару см.) Особенно когда смотрю фильм на ноуте или с планшета, также хочется чтобы экран был чуть выше. Я лично купил и жду когда привезут стол eureka erk-ed-i55-og . Ширина 140, две розетки встроенные, 4 USB, беспроводная зарядка на 10 Вт. Электромотора 2.
Удобнее стало?
@@StanislavK1 к сожалению ЭЛЬДОРАДО не довезли стол) Он у них потерялся по пути при доставке)
@@user-wg7nv9mt2v Охренеть) Не стали покупать? В Мегамаркете куча купонов, можно купить немного дешевле Озона.
@@user-wg7nv9mt2v Меня еще беспокоит что он шатается, но проверить особо не где и в отзывах это редко встречается.
А стул какой сам используешь?
пару недель назад взял meta samurai s-3.04
@@mrMarshanskiy сколько раз стоял за столом с момента выпуска видоса?)
А вы не думали что это удобно если сбоку поставить беговую , я вот наоборот мучаюсь дорожка отдельно пытаюсь поставить ноут пока хожу на дорожке и мне наоборот такой бы стол пригодился
😂 классное вступление
У меня спина после часа сидения начинает болеть, так что у меня нет выбора
"модные ребята" типа Линуса Торвальдса работают стоя
Такие столы не для того, чтобы работать за ними постоянно стоя. Как раз наоборот, большую часть времени сидят и иногда когда все затекает/начинает болеть - меняют положение. Не знаю вообще чем именно автор канала занимается, если он за комп садится чисто чтоб видос смонтировать и в комп поиграть, то это бесполезная покупка, а для тех кто каждый день минимум по 8 часов за компом сидит и РАБОТАЕТ - эта вещь очень полезна, особенно ее полезность замечаешь со временем
Так есть качание или нет?
Тут не хватает одной детали. Я бы хотел посмотреть, как стол отцентрован. В том смысле, что была ли регулировка ножек или нет? Может там просто один край опоры в воздухе висит.
Если ты не понимаешь зачем тебе этот стол, значит от тебе не нужен, когда поймешь поздно будет, лечиться уже придется
вообще не убедил. никогда не пользовался таким столом. но интуитивно уже понимал что концентрация стою будет лучше. с моим ростом (190 см) такой стол необходим даже для удобной работы сидя. покупать буду в любом случае. тем более что его можно купить за 240 долл даже. и это не такая уж высокая цена за удобство.
На самом деле такой стол нужен больше для здоровья, а не концентрации. При долгом сидении из заднего прохода может вылезти проблемка, не по наслышке знаю 🥲 При чем это больше касается тех кто работает из дома, а не в офисе, дома ходить то особо некуда, и кровь застаивается там где не нужно )
@@justr4390 из дома можно выходить если вы не в курсе. Ещё можно делать зарядку.
Помогло👍
Ну а стул тогда какой ?
не знаю чем поможет такой обзор 1. купи нормальную столешницу 36мм с нужным размером - будет как монолит. большой размер стола не нужен, см п.2. (опять-таки плюс к устойчивости). 2. системный блок и прочие штуки подвешивается внизу на крепления. 3. правильный стул никто не отменял
нормальная вещь. как ни странно , хорошо работает, когда ты уже и особенно не молод....
может попробуешь поставить стол на пол а не на ковёр?
да я такие столы с джокером поднимал по 5 подходов
вот не переубедил!
Чел, ты реально не знаешь, что такое проблемы со спиной и зачем покупают стол с регулятором. Когда захочешь выть от боли через пару часов работы. Иногда в подборе высоты значимую роль играют миллиметры.
нужен только механику взять и шуриком крутить.. и подумать как допилить шурик чтобы мемори себе сделать на ардуино.. по поводу устойчивости можно доработать какие-нибудь передние раскладные опоры. хочу взять такой чтобы прикрутить полку выносную с midi-клавиатурой и чтобы можно было всегда удобно подрегулировать высоту
ахуэнно! надо брать
возьму тебе в подарок тогда)
@@mrMarshanskiy и мне тогда в подарок!
У меня траблы со спиной и сидеть мне долго нельзя , а работать нужно
Отдай лишние деньги, что жгут ляжку, нуждающимся и не трать их на ерунду несделающую тебя счастливее (момент покупки не в счёт). Ну а если уж до одури хочется работать стоя, что и сон с аппетитом пропадают в догонку с потенцией 🤭, сделай или закажи специально для этого стол простой и не трать деньги на всякий отстой.
Стол может расшатался из за того что автор на нем сидит?
Музон👍
Наконец то кто кто оценил 😂
Микрофон надо менять точно
Да норм
Молодец!!! С'экономил мне 20000. Конечно трясущийся стол навредит мозгу, это как хлипкая ножка монитора за 100руб. И для программиста нужно выбрать активный вид спорта и не нужно стоять! Thanks for
Разве? Я думал он трясётся только в максимально разложенном состоянии по высоте
Ребята , этот блогер не хрена не шарит ещё ))) купил стол 4ре дня назад , стою по часа 2+ , и начал спать как ребёнок ,просыпаться без боли в спине! Минусы что пяткм устают нужно миксовать и цена ! Рекомендую делать ещё зарядку для закрепления здоровья
Мне так наоборот нужет такой стол. От постоянного сиделова раздулась жёпа...
Обмен веществ и гормональная система. Стол тут не при чем))
Купил подстолье за 12₽ на озоне и столешницу за 2₽ заказал в мебельном цеху и того 14000₽. Где такие столы за 40₽?
Можете ссылку дать на подстолье? Просто самое дешевое, что видел - 18
@@SKornyax ссылки могут удалять, на озоне напиши: Рама (подстолье) для стола электрорегулируемая по высоте
я не понимаю в чем проблема стоять за компом постоянно
Так не надо стоять час полтора, нужно менять позу каждые минут 10
😂зачем стоять если можно ходить и бегать на беговой
Вам удобно работать бегая?@@xtina29
Ничего не понял, почему я не должен покупать стол с регулировкой по высоте. Аргумент, что если нет стула, смысла нет покупать стол) Ну это конечно забавно, так можно про что угодно сказать, если нет квартиры, то лучше ее купить сначала, а не стол. Дорого стоит, так если бы денег не было, я бы его и не смотрел, а смотрел то, что могу себе позволить. Плюс пол видео говориться наоборот о плюсах стола. Единственное, что я подчеркнул, что он шатается при подъеме на 120 см. Но опять же, стол стоит на ковре, не удивительно, что у него есть свободный ход, так как конструкционно он менне устойчивый по отношению к 4 ногам, так еще и ковер проминается под ножкой в момент наклона стола. А если вкладываешься в здоровье, то купи абонемент в бассейн и ходи чаще туда.
Нельзя без обуви стоять. Неправильное распределение веса идёт. В спортивной обуви совсем другое дело.
Дома, ага. Потеть. Очень по-американски.
@@LinaEngel спортивная обувь разная бывает, в ней извини в жару спортом занимаются, не то что на месте стоять
@@LinaEngel купи тапочки из мягкой пены и не будешь потеть. да и кросы есть из тонкой ткани.
так и в чем бесполезность?
2 минуты видео ни о чем
ты просто не разобрался, Как работать за таким столом и сделал всё неправильно и теперь даёшь неправильные советы
А как правильно?
@@onrafire во-первых нужно стоять на коврике мягком, а не на жёстком полу
@@ForeverNilsи новые ноги купить к коврику😂
@@ForeverNilsой, блять, душнила идеализирующая всё
@@LinaEngel не надоело бред извергать?
Вы в абстрактном мире живёте с гемором одним в критической позиции🤧
автор глупый , под стол в стоячем положении ставится дорожка для ходьбы и идешь себе свои 10 тыс шагов потихоньку и работаешь одновременно
Будущее
Этот стол нужен для больных людей, здоровому человеку он ни к чему, так его и надо рекомендовать
Тупое видео. Речь идёт только о твоём дичном мнении и всё, хотя другой блогер может снять ролик с противоположным мнением и таким же убедительным. Всё упирается в бабки, если есть, покупай, если нет, смотри этот ролик.
я не блогер) я просто делаю видео
Ну просто кликбейтная отсебятина, по факту никто и не говорит что все покупайте эти столы за последние деньги, поэтому они в основном и у блоггеров, т.к. у них есть деньги и им они нужнее чем обычным юзерам. Устойчивость так же под вопросом, может это из-за того что он одноприводный, т.к. я видел множество столов с электроприводом которые не шатаются даже в верхнем положении, к тому же есть столы с 4 ножками. По часу-два стоять так же не надо, есть версии столов с регулировкой через смартфон и там само приложение советует работать сидя 40 минут, стоя 20 минут, и так всё время
Не може комп весить 16кг.😂😂😂