ПИТАНИЕ БАЛЕРИН/Сколько я вешу?/ ГОЛОДАЕМ?😨/ Лайфхаки для похудения
2020 ж. 11 Қаң.
22 596 Рет қаралды
Всем привет, добро пожаловать на мой канал!
В этом видео расскажу о питании, о лайфхаков для похудения:) Приятного просмотра.
Я в инстаграм - / kuanishbaeva.k
Делитесь с друзьями и ставьте лайки!
Почему у вас так мало подписчиков? Очень достойный канал и съёмка.
Смешной вопрос😂
Случайно попала на твой канал, такая теплая атмосфера, спасибо)
О. П. ❤️❤️❤️
Мой сын и невестка балетные, но они едят много🤣
Продолжайте снимать. Очень приятно на вас смотреть и слушать. Успехов!)))
Kunsulu Shugaipova спасибо огромное. Очень приятно🥰
Вы очень классная, случайно наткнулась на ваше видео. Я занимаюсь балетом (2/6 класс), и на данный момент вешу больше положенного. Жёстко худеть и сидеть на диетах не разрешает мама.Потому я правильно питаюсь. Вот прошло уже 3 месяца с начала правильного питания, я вообще не похудела. Буду придерживаться ваших советов. Спасибо.
Я сама учусь в училище, сейчас надо худеть… Спас Вам большое за ваше видео!!
Красавица умница удачи во всем ❤
Классная!! Очень понравилось! 🌹🌹🌹🌹🌹 Голодание это жесть!
Faina Lena 😘
Девочке всего самого доброго. С юмором весёлая жизнерадостная. Мы за тебя теперь радуемся. Всем мира.
Спасибо большое🥰
У меня тоже максимальный вес был 58. Худею всю жизнь.... Сейчас 52. Минималка за последнее время 49. А хочу около 40. Тоже помогают только голодовки...
вы такая красивая, я вами восхищаюсь
Спасибо вам большое,я тоже балерина и набрала за карантин 5 кг😳, и наткнулась на ваше видео, спасибо ,ваше видео очень помогло❤
Tynykei K я очень рада, что помогла ❤️😘
Продолжай снимать про балет !!!
Забыли добавить, что у вас физическая нагрузка целый день!!! И да правильно питаться это важно ❤️ для тех кто хочет быть в форме
Спасибо красавица!
Я танцую в коллективе ТХМ БАЛАГАНЧИК Лютче всего у меня получается балет,это моя мечта детства... Сейчас я вешу 49кг где так,из за этого меня ни куда не ставят,меня сделали только одну маленькую вариацию,но я хочу попробовать следовать твоим советам) Спасибо за видео, настроение даже поднялось
Очень рада быть полезной. Не слушай никого, у тебя абсолютно нормальный вес. Подходи ко всему с умом❤️❤️❤️
Спасибо вам большое за поддержку)
я учусь в хореографическом училище (2/6) и упорно борюсь с недостатками и весом✨🩰
Привет спасибо я только начала поступила в школу искусств на хореографию и я иду сразу в 6 класс учусь я в 5 и мой рост где то 164-165 в вес 46-50 я точно не знаю, но мне очень много людей с детства говорили о том что я толстая и тд. Мне кажется мне надо похудеть поэтому смотрю вас) Надеюсь я правильно всё делаю так как я ещё не взрослая мне всего 11 лет. Спасибо вам большое думаю вы мне очень поможете))
у тебя прекрасный вес 😭
😍😍👍🏼
Жансая Аязбаева 🤗
Благодарю💐💐💐💐💐 Бедные детки. Нельзя конфеты, печнньки. 😥🥰
А сколько вам платят?
Да овощи в первую очередь, а не фрукты. Рис убрать при голодании. И не надо изводить себя долгим голоданием. Похоже и не было правильного питания. Имбирь, корицу, куркукуму можно добавлять везде по чуть-чуть, можно смесь сделать: в каши, супы, чай, кофе
Диета на рисе? Сильно. Что до соков... От цельных фруктов наберешь гораздо меньше, сахар в них упакован правильно, рационально. Не в той концентрации, что в соках.
Имбирь с лимоном, По-моему можно только если ЖКТ здоровое у человека
Все правильно Вы сказали, главное это правильное питание, а голодовки могут и к язве и к раку желудка привести, как у певицы Началовой
Miss A даа, все правильно говорите😌
Ты очень милинькая 💛💛
Спасибооо☺️
Я не очень давно занимаюсь в школе искусств на хореографическом отделении, всего год. Мне 14 и я очень хотела бы поступить в АРБ им. А. Я. Вагановой. Но с этим проблема, поэтому я уйду из школы через год в Волгоградское училище искусств. А крёстная сказала, что по окончании училища ( она народница) стоит переехать в другой город. Не знаю.
Диана Асеева какая проблема чтобы поступить туда?
@@Meermanova, в школе искусств я самая старшая: моим одноклассницам по десять лет и программа не соответствует моему возрасту, но даже с ней я справляюсь плохо. У нас вообще нет дуэтного танца и от нас не требуется иметь определённый вес. В том году, когда я поступила я была очень рада, потому что сказали, что у меня нет осанки и что моя мама вообще не видела учеников академии. Это послужило тому, что мама отказалась вести меня поступать. Я сказала, что хочу пробовать после девятого класса, она согласилась, но не уверена в моих способностях. А вот крёстная говорит, что у меня есть шанс. Это как-то успокаивает.
Диана Асеева ты в каком городе учишься?
@@Meermanova, в Волгограде
Хочу попробовать для себя балет но мама говорит что это сложный вид спорта. Но я всё равно хочу попробовать.
балет это не спорт. боже.
На втором годУ
Привет😅 я скоро поступлю в балетную школу😌 имени Селезнева,в Алмате можно пару вопросов? пожалуйста❤️
Barry Kira привет, конечно☺️
@@MeermanovaА вступительном экзамене 3 тура или 2, надо танцевать?просто что петь знаю,а танцевать не знаю 🤷 Спасибо❤️
Barry Kira 3 экзамена. В первом смотрят на твои данные, 2 экзамен нужно станцевать танец и 3 смотрят на твоё здоровье:)
@@Meermanova спасибо ❤️
@@Meermanova спасибо ❤️а там можно прийти со своим танцам? или, они на угад музыку включат и я должна станцевать?
Я будущая балерина
Имбирь и лимон ТОЛЬКО для людей у которых НЕ болит желудок
Согласна. Как я уже говорила, всё индивидуально.
А какой рост у тебя?
165
165 и вес 54? А госэкзамены с каким весом сдавала? Вроде по норме 45?
Понимаю все эти испытания переносить, если прима балерина или есть много предпосылок ей стать. Но иметь такую жизнь для того, чтобы стоять где-то в третьем ряду массовки и получать копеечную зарплату?!..
Ну не всем же быть примами. Да и потом почему вы думаете, что зарплата копеечная?) всё относительно
Говоришь, что чтобы похудеть, нужно правильно питаться, после того как рассказала, как правильно питалась на курсах и вес стоял на месте, а похудела только на голодании.. Я ничего не говорю, но ты ведь сама обрела свой вес после диет и лишь потом утвердила правильное питание.
Для балерины не маленький вес.
А я сказала, что это маленький вес?
Очень много говорите
Так это разговорное видео😂
54 это же много!!!! Не в смысле , что вы толстая, а для балерины максимум это 50-51))))))) может конечно у вас рост 180, но это тоже не подходит для балерины)))
Для балерины с ростом 180 это нормально 🙏🏼🤝🏻 для каждого см роста +/- кг Если балерина высокая то 54 это не помеха
Абсолютно верно 👍🏼
@@Meermanova извините , а какой у Вас рост?
20 лет в балете и хоть ты тресни.... но я не верю... что ты проф балерина 🤣🤣🤣🤣
Это ваши проблемы 😊
Как надоели накаченные губы
Не, у нее свои. У меня такие же от природы. И бывают как накаченные, когда помада некачественная(как-то верхняя увеличилась в 2 раза), я ж аллергик
Просто не позорься😅😅😅
Позоритесь тут только вы 😂
@@Meermanova Для начала сбрось кг 10 🤣🤣🤣🤣
@@olgasarnatskaya5614 кажется вы несчастны, раз такое пишите абсолютно незнакомому человеку. Желаю вам добра и не быть таким токсичным человеком😘
@@Meermanova Когда кажется креститься надо😂😂😂😂
@@olgasarnatskaya5614 хорошо, обязательно покрещусь за вас☺️