Марафон + фитнес резинки instagram.com/fitlife_bands?i... Online фитнес клуб: instagram.com/fitlife_online_... Личный Инстаграм: / fitlife_nadinet Помощь каналу 5469130010534830 Надежда Андреевна С. (Сбербанк)
Пікірлер
Большое Спасибо!!!!!!!!! Нашла то, что искала. Занимаюсь плаванием.Галина 80 лет.
@galinaturgashkin40664 жыл бұрын
Большое спасибо, начал ходить в резинках за пивом, Геннадий 13 лет.
@alewkaaaa4 жыл бұрын
@@alewkaaaa ахахх четко😂
@sal0xz4 жыл бұрын
@@alewkaaaa ого, ты что фитнес?
@m1xta4704 жыл бұрын
@@alewkaaaa ого😅
@grayavocado76513 жыл бұрын
Супер, сегодня 1.02 планирую продержаться до 1.03 на этом комплексе 💪
@ayferkazanl95123 жыл бұрын
С первой тренировки зашло. Ни боли, ни ноющего живота. На тренировку я трачу 40 мин каждое утро. Мне тяжело, не скрою, но я делаю маленькие перерывы между упражнениями. Результат: просыпаюсь без боли в спине, запрыгнула в свои джинсы(занимаюсь три недели). Бросать не собираюсь. Ни ко гда!!! Это круть. Спасибо Надюша
@user-mh6kt3jv3p3 жыл бұрын
Читаю и радуюсь) отлично, рада за вас)
@FitlifenRu20153 жыл бұрын
Вы натощак после стакана воды делаете?))
@gimaliia361 Жыл бұрын
@@FitlifenRu2015здравствуйте вы такая красивая
@marksubin24395 ай бұрын
Наконец-то я нашла то, что нужно именно мне. Нет этих разговором по 3 минуты перед самой тренировкой, и по одной минуте перед каждым упражнением. Все четко и понятно. А также мне понравилось, что спустя 17 минут тренировки я не умираю, а вполне отлично себя чувствую. Вспотевшей и разогретой. Завтра посмотрю, может и с дивана не встану🤣😱😂 спасибо вам тренировка супер.
@user-ub9qo4uq8n3 жыл бұрын
Наталья Заровная спасибо Наталья за тёплые слова 😊
@FitlifenRu20153 жыл бұрын
Аболденная, очень реальный фитнес тренер с которым мы работеам вместе!!!! (Ну то есть по разные стороны экрана)😀😀😀И даже запыхавшееся дыхание моим тренировкам придает ритм. Вы просто большая УМНИЧКА!!! СУПЕРОВСКАЯ ПОДАЧА МАТЕРИАЛА!!!! НАЧИНАЮ ЗАНИМАТЬСЯ!!!! А резинки кстати мне сегодня один косметический магазин подарил и у меня их там в упаковке 4 . Пойду испытывать😀😀😀😀😀
@user-yl6ex9qm1g Жыл бұрын
Повторяла прямо за тренером! Так понравилось! Круто! И мне наоборот понравилось, что у тренера дыхание чутка сбилось! Я прямо чувствовала, что не одна потею!))) Очень клевое видео) Добавлю в закладки)
@VickyRhee4 жыл бұрын
Виктория Белоновская вика спасибо большое!
@FitlifenRu20154 жыл бұрын
Супер! Спасибо за ваш труд
@user-ky7kq3qc8t3 жыл бұрын
Супер тренировка , спасибо 💐
@user-uw9fi3mp1p4 жыл бұрын
Спасибо! Отличная тренировка получилась💪💪
@leranikulina81454 жыл бұрын
Спасибо за хороший комплекс!!!
@P_ira3 жыл бұрын
Супер!Спасибо большое!
@user-ur2rz8ty7k4 жыл бұрын
Круто, выполнила с удовольствием! Тело в приятном тонусе и напряжении! Спасибо!
@marinafomina777773 жыл бұрын
Такой голос приятный 😍
@user-fd4yd1bk4u5 жыл бұрын
Спасибо за комплекс!!!
@user-jo9qs5iv4m2 жыл бұрын
Спасибо большое! Отличные упражнения!!
@english_with_nataly2 жыл бұрын
Супер тренировка, спасибо!
@user-yt9hw2ow9k3 жыл бұрын
Спасибо за тренировку 🌸
@alinazakharova3632 жыл бұрын
спасибо! отличная тренировка
@felispolosatis3 жыл бұрын
Здорово!!!! То что искала нашла! Спасибо!
@user-xp4ft3gx1j3 ай бұрын
Спасибо огромное!!!!почему я раньше вас не нашла🤗🤗🤗всех благ вам!!!
@user-bw7bl2hs3l2 жыл бұрын
Благодарю 🙏 вас! Вы такая красавица! Благодарю 🙏 все было полезно и здорово! Успехов вам. ❤️❤️❤️
@aisa_garyaeva2 жыл бұрын
Спасибо вам огромное❤️все показали так понятно😍
@aruzhansaylaubekova72903 жыл бұрын
спасибо! отличный комплекс))
@anastasia.networker90713 жыл бұрын
Очень здорово.То что искала то и надо.Спасибо.
@user-qc4dz1el9m2 жыл бұрын
Благодарю Вас , милая девушка . Вы такая красивая и доброжелательная❤️
@user-bw2jt1jg2x3 ай бұрын
Спасибо! То, что нужно 😘
@Psych0Terr0r3 жыл бұрын
Благодарю вас за этот видео тренировку
@diledleddi3 жыл бұрын
Класс👍👍👍Супер тренировочка🔥🔥🔥
@user-xz6yz5bo1t2 жыл бұрын
Очень здорово! То, что надо! Очень Вам благодарна!:)
@user-nl7bc4cy1i Жыл бұрын
Отличный комплекс! Спасибо! Очень хорош для зарядки!
@marinamorozova33572 жыл бұрын
Отличные упражнения!!! Приятный голос!
@2404197710003 жыл бұрын
Спасибо большое! Очень познавательное видео! Давно лежат фитнес резинки, не знала как использовать! Буду дома тренить 👍🏼🤗
@asselbayangaliyeva73393 жыл бұрын
Спасибо большое за чудесную тренировку! Буду стараться заниматься каждый день, а то запустила себя 😿😿😿
@e1yakimmm Жыл бұрын
Спасибо большое за видео 😍🥰
@marinabanas4922 жыл бұрын
Спасибо, афигенные упражнения 👍
@user-vb9zx9pf9c Жыл бұрын
Спасибо! Тренировка после которой не захотелось сразу сдаться!
@Neglobalnayastroyka Жыл бұрын
Спасибо Вам огромное!!! Тренировка огонь. Сделала и все тело гудит, пот - ручьем. Буду продолжать.
@user-np8sn6qr3i3 жыл бұрын
Спасибо большое за упражнения, мне понравились и то что я искала😊
@user-fg8es9so3y2 жыл бұрын
Это супер 👏 wow спасибо 😉
@islamdaribek26385 жыл бұрын
Спасибо,приобрела резинку не думала что так тяжеловато будет
@user-pf2ml6uo7h4 жыл бұрын
Супер тренировка! Очень понравилась
@yliaradionova46484 жыл бұрын
Спасибо, хороший комплекс. Надеюсь кожа подтянется на животе и бедрах
@user-jj2ud5qy3x4 жыл бұрын
Большое спасибо вам огромное теперь я смогу поддержать себя в тонусе
@lyubovofitserova99823 жыл бұрын
Спасибо за видео ! Простые упражнения ,без насилия над собой ,всё как я люблю )))
@lizetlarina2 жыл бұрын
Спасибо большое за упражнения
@user-je2ss5yy4e3 жыл бұрын
Спасибо за консультацию
@user-oi2wu5zo2d3 жыл бұрын
СПАСИБО!!! ВСЕ ЧЕТКО И ЯСНО!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@user-df4ob2nd1o Жыл бұрын
Супер тренировка 😘😘спасибо
@user-qh8vb5un5i3 жыл бұрын
Крутяк, резинки купила, а что делать с ними не знала. Спаибо!
@user-sl9qu9pp5k3 жыл бұрын
Спасибо делаю каждый день прибвляя круги очень чувствую результат , спасибо👍👍👍👍
@aneykaaneyka37423 жыл бұрын
Вы так красиво делали 8 упражнение)
@user-np6gf7fs4e4 жыл бұрын
Классно мне очень понравилось. Спасибо тренеры
@neliaborya88632 жыл бұрын
И ооочень жду новые тренировки 🤗
@natas85305 жыл бұрын
Классно,спасибо!
@user-pv1gu9ys1x4 жыл бұрын
Здорово.Спасибо!
@lolasieber59635 жыл бұрын
Благодарю за тренировку! Понравилось что она не убойная и по силам выполнить три-четыре подхода🙏❤
@kayaclubyoga Жыл бұрын
Спасибо ,хорошие упражнения
@user-hp4tt9vf9u2 жыл бұрын
ЗДОРОВО-СПАСИБО!!!!
@user-ys2iv8kv5k5 жыл бұрын
Спасибо,все очень просто и доступно)
@user-oj5nf4xr9y2 жыл бұрын
Здравствуйте , спасибо за тренировку , сейчас пойду пробывать и посмотрим что будет через месяц . Буду заниматься каждый день
@user-vg4pm5fr1g7 ай бұрын
Да вы Надя просто красавица. Мне буквально вчера дети подарили резинки, 3 вида. И я с ютуба открыла видео и к вам попало. Мне очень понравилась.
@aigulsemyatova5815 Жыл бұрын
Спасибо за информацию 🌼
@Svetlana-yp9dz2 жыл бұрын
Огромное спасибо!
@elenssstar4 жыл бұрын
Очень понравилось, спасибо. 👍👍👍
@user-wl6fb4jo4l3 жыл бұрын
Спасибо большое. То что надо
@senfild80573 жыл бұрын
Класс 👍 Вы супер 👏. Очень обаятельны и привлекательны в своём показе упражнений и дела которое Вы преподносите людям для их здоровья. You well done. 💐. Так все доходчиво и классно. То что хотел увидеть.
@user-sg8xi3ql1g3 жыл бұрын
Спасибо , понравилось 🤗
@user-lp7hb1uj7x Жыл бұрын
большое спасибо за тренировку. с вами приятно заниматься
@varvarushka36375 жыл бұрын
Варвара Воскобойникова спасибо огромное)
@FitlifenRu20155 жыл бұрын
Большое спасибо вам!
@ya.yekaterina2 жыл бұрын
Благодарю за отличную программу! Купила резинки и не знала, как составить общую тренировку. Как вы сказали- везде только на определенные группы мышц.
@alionavalois4 жыл бұрын
Начала сегодня тренить с резинками, искала на всё тело. Попробовала отлично 👌 Буду делать.
@user-dz1ed4st8e2 жыл бұрын
Очень приятная девушка, спасибо...
@user-ph7yc1ig3h5 жыл бұрын
Очень важно чувство тренера дыхание …понимаешь что не просто значить результат👏👏🙏
@user-zm4yx7dg6u3 ай бұрын
Надія,Вам дуже дякую за вправи👍🏻😉
@user-lp3dh8ji6n5 жыл бұрын
Спасибо вам Надя большое! Очень легкий и действенный комплекс! Самое ценное, что он на все Тело. Можно за 15 минут включить все Тело! 🔥✨✨✨💜
@alfawaves6573 Жыл бұрын
Молодчинка!
@user-di6yr5uf4k2 жыл бұрын
Моё самое первое занятие ^_^ это милота какая-то!!!!! Просто восхитительные позитивные упражнения! Огромное благодарю!
@marinalushnikova2205 жыл бұрын
Постоянно боюсь, что резинка во время упражнений лопнет, больно заедет по груди или выбьет глаз 😅
@zasaxsarman62804 жыл бұрын
Zasax Sarman 🤣🤣🤣
@FitlifenRu20154 жыл бұрын
У меня сеголня такое было
@veravera67163 жыл бұрын
У меня тоже такое было
@katerinastomina95553 жыл бұрын
🤣🤣
@user-gb4oq4vt3v3 жыл бұрын
Ну спасибо за новую фобию
@kristinasi47783 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍 супер упражнения умничка 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@user-pb3cn4nc1c2 жыл бұрын
Сегодня купила резинку и с Вами попробовала, так это лучше всех зарядок, бодрячок и лёгкость. Здорово! Спасибо огромное!🙏
@user-cf6fx2eg8m2 жыл бұрын
Спасибо очень классно, конечно некоторые упражнения с трудом выполняю
@bydni_Kyznetcovou Жыл бұрын
Сегодня просто посмотрела и немного попробовала. Резинка есть и завтра начну заниматься серьёзно и только вместе с вами.Спасибо большое!
@user-vv3dc7sy5x5 жыл бұрын
Вы моя надежда, Надежда!!!😀
@user-vv3dc7sy5x5 жыл бұрын
Лидия Дудник хорошей тренировки)
@FitlifenRu20155 жыл бұрын
Ходила в тренажерный зал, с карантином и локдауном потеряла,что наработала. По этому ролику круто чувствую нагрузку на нужную группу мышц. Круто. Да и не скучно дома , вроде присутствие людей подначивает 👍
@user-gp4io3zh7o3 жыл бұрын
Очень афигеная тренировка,делаю каждый день, спасибо)
@asmoaline4 жыл бұрын
Спасибо большое! Я горжусь собой! Вы классный учитель
@ValeriaTsvetkovaa Жыл бұрын
Благодарю 🙏🏼
@FitlifenRu2015 Жыл бұрын
Спасибо огромное!
@user-bt1pe7up6g2 жыл бұрын
От души! В закладках, занимаюсь регулярно
@konovarrosinger201 Жыл бұрын
Большое спасибо мне понравилось очень буду заниматься надеюсь через месяц видно будет
@user-qc7kj5ed1p3 жыл бұрын
Резинки купила давно. Лежали. Никак не могла начать. Сегодня наткнулась на ваше видео и упаковочка с резинками открылась)) Спасибо вам за видео. Буду заниматься)
@xflora74253 жыл бұрын
Спасибо большое. Я валяюсь на полу и не могу встать, шикарно!!! Ахах
@ZnatniyHimik4 жыл бұрын
Благодарю Вас!!!
@user-on5lb9ew9x Жыл бұрын
Отличная тренировка! Большое спасибо! Лайк! Подписка! Ссылка на виде+
@elenanezhna46504 жыл бұрын
супер!!!1 большое спасибо
@user-vq7iz3xb3x Жыл бұрын
Щиро дякую ❤
@DjDevora_Nesterenko2 ай бұрын
Очень крутая тренировка! То что мне было нужно 👍 Благодарю 🌹
@user-km9nu7hh7h3 жыл бұрын
Круто! Спасибо-)
@user-oq2wg1tg5n3 жыл бұрын
Ты супер спасибо😍
@elenapadei9074 Жыл бұрын
Очень приятный голос! Все понятно! Спасибо большое за видео
@user-cv7lv6dr3v4 жыл бұрын
Айгерим Темирбаева спасибо что тренируетесь по моим видео)
@FitlifenRu20154 жыл бұрын
@@FitlifenRu2015 скажите пожалуйста сколько ккал тратится во время такой тренировки?)
Большое Спасибо!!!!!!!!! Нашла то, что искала. Занимаюсь плаванием.Галина 80 лет.
Большое спасибо, начал ходить в резинках за пивом, Геннадий 13 лет.
@@alewkaaaa ахахх четко😂
@@alewkaaaa ого, ты что фитнес?
@@alewkaaaa ого😅
Супер, сегодня 1.02 планирую продержаться до 1.03 на этом комплексе 💪
С первой тренировки зашло. Ни боли, ни ноющего живота. На тренировку я трачу 40 мин каждое утро. Мне тяжело, не скрою, но я делаю маленькие перерывы между упражнениями. Результат: просыпаюсь без боли в спине, запрыгнула в свои джинсы(занимаюсь три недели). Бросать не собираюсь. Ни ко гда!!! Это круть. Спасибо Надюша
Читаю и радуюсь) отлично, рада за вас)
Вы натощак после стакана воды делаете?))
@@FitlifenRu2015здравствуйте вы такая красивая
Наконец-то я нашла то, что нужно именно мне. Нет этих разговором по 3 минуты перед самой тренировкой, и по одной минуте перед каждым упражнением. Все четко и понятно. А также мне понравилось, что спустя 17 минут тренировки я не умираю, а вполне отлично себя чувствую. Вспотевшей и разогретой. Завтра посмотрю, может и с дивана не встану🤣😱😂 спасибо вам тренировка супер.
Наталья Заровная спасибо Наталья за тёплые слова 😊
Аболденная, очень реальный фитнес тренер с которым мы работеам вместе!!!! (Ну то есть по разные стороны экрана)😀😀😀И даже запыхавшееся дыхание моим тренировкам придает ритм. Вы просто большая УМНИЧКА!!! СУПЕРОВСКАЯ ПОДАЧА МАТЕРИАЛА!!!! НАЧИНАЮ ЗАНИМАТЬСЯ!!!! А резинки кстати мне сегодня один косметический магазин подарил и у меня их там в упаковке 4 . Пойду испытывать😀😀😀😀😀
Повторяла прямо за тренером! Так понравилось! Круто! И мне наоборот понравилось, что у тренера дыхание чутка сбилось! Я прямо чувствовала, что не одна потею!))) Очень клевое видео) Добавлю в закладки)
Виктория Белоновская вика спасибо большое!
Супер! Спасибо за ваш труд
Супер тренировка , спасибо 💐
Спасибо! Отличная тренировка получилась💪💪
Спасибо за хороший комплекс!!!
Супер!Спасибо большое!
Круто, выполнила с удовольствием! Тело в приятном тонусе и напряжении! Спасибо!
Такой голос приятный 😍
Спасибо за комплекс!!!
Спасибо большое! Отличные упражнения!!
Супер тренировка, спасибо!
Спасибо за тренировку 🌸
спасибо! отличная тренировка
Здорово!!!! То что искала нашла! Спасибо!
Спасибо огромное!!!!почему я раньше вас не нашла🤗🤗🤗всех благ вам!!!
Благодарю 🙏 вас! Вы такая красавица! Благодарю 🙏 все было полезно и здорово! Успехов вам. ❤️❤️❤️
Спасибо вам огромное❤️все показали так понятно😍
спасибо! отличный комплекс))
Очень здорово.То что искала то и надо.Спасибо.
Благодарю Вас , милая девушка . Вы такая красивая и доброжелательная❤️
Спасибо! То, что нужно 😘
Благодарю вас за этот видео тренировку
Класс👍👍👍Супер тренировочка🔥🔥🔥
Очень здорово! То, что надо! Очень Вам благодарна!:)
Отличный комплекс! Спасибо! Очень хорош для зарядки!
Отличные упражнения!!! Приятный голос!
Спасибо большое! Очень познавательное видео! Давно лежат фитнес резинки, не знала как использовать! Буду дома тренить 👍🏼🤗
Спасибо большое за чудесную тренировку! Буду стараться заниматься каждый день, а то запустила себя 😿😿😿
Спасибо большое за видео 😍🥰
Спасибо, афигенные упражнения 👍
Спасибо! Тренировка после которой не захотелось сразу сдаться!
Спасибо Вам огромное!!! Тренировка огонь. Сделала и все тело гудит, пот - ручьем. Буду продолжать.
Спасибо большое за упражнения, мне понравились и то что я искала😊
Это супер 👏 wow спасибо 😉
Спасибо,приобрела резинку не думала что так тяжеловато будет
Супер тренировка! Очень понравилась
Спасибо, хороший комплекс. Надеюсь кожа подтянется на животе и бедрах
Большое спасибо вам огромное теперь я смогу поддержать себя в тонусе
Спасибо за видео ! Простые упражнения ,без насилия над собой ,всё как я люблю )))
Спасибо большое за упражнения
Спасибо за консультацию
СПАСИБО!!! ВСЕ ЧЕТКО И ЯСНО!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Супер тренировка 😘😘спасибо
Крутяк, резинки купила, а что делать с ними не знала. Спаибо!
Спасибо делаю каждый день прибвляя круги очень чувствую результат , спасибо👍👍👍👍
Вы так красиво делали 8 упражнение)
Классно мне очень понравилось. Спасибо тренеры
И ооочень жду новые тренировки 🤗
Классно,спасибо!
Здорово.Спасибо!
Благодарю за тренировку! Понравилось что она не убойная и по силам выполнить три-четыре подхода🙏❤
Спасибо ,хорошие упражнения
ЗДОРОВО-СПАСИБО!!!!
Спасибо,все очень просто и доступно)
Здравствуйте , спасибо за тренировку , сейчас пойду пробывать и посмотрим что будет через месяц . Буду заниматься каждый день
Да вы Надя просто красавица. Мне буквально вчера дети подарили резинки, 3 вида. И я с ютуба открыла видео и к вам попало. Мне очень понравилась.
Спасибо за информацию 🌼
Огромное спасибо!
Очень понравилось, спасибо. 👍👍👍
Спасибо большое. То что надо
Класс 👍 Вы супер 👏. Очень обаятельны и привлекательны в своём показе упражнений и дела которое Вы преподносите людям для их здоровья. You well done. 💐. Так все доходчиво и классно. То что хотел увидеть.
Спасибо , понравилось 🤗
большое спасибо за тренировку. с вами приятно заниматься
Варвара Воскобойникова спасибо огромное)
Большое спасибо вам!
Благодарю за отличную программу! Купила резинки и не знала, как составить общую тренировку. Как вы сказали- везде только на определенные группы мышц.
Начала сегодня тренить с резинками, искала на всё тело. Попробовала отлично 👌 Буду делать.
Очень приятная девушка, спасибо...
Очень важно чувство тренера дыхание …понимаешь что не просто значить результат👏👏🙏
Надія,Вам дуже дякую за вправи👍🏻😉
Спасибо вам Надя большое! Очень легкий и действенный комплекс! Самое ценное, что он на все Тело. Можно за 15 минут включить все Тело! 🔥✨✨✨💜
Молодчинка!
Моё самое первое занятие ^_^ это милота какая-то!!!!! Просто восхитительные позитивные упражнения! Огромное благодарю!
Постоянно боюсь, что резинка во время упражнений лопнет, больно заедет по груди или выбьет глаз 😅
Zasax Sarman 🤣🤣🤣
У меня сеголня такое было
У меня тоже такое было
🤣🤣
Ну спасибо за новую фобию
👍👍👍👍👍👍👍👍👍 супер упражнения умничка 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Сегодня купила резинку и с Вами попробовала, так это лучше всех зарядок, бодрячок и лёгкость. Здорово! Спасибо огромное!🙏
Спасибо очень классно, конечно некоторые упражнения с трудом выполняю
Сегодня просто посмотрела и немного попробовала. Резинка есть и завтра начну заниматься серьёзно и только вместе с вами.Спасибо большое!
Вы моя надежда, Надежда!!!😀
Лидия Дудник хорошей тренировки)
Ходила в тренажерный зал, с карантином и локдауном потеряла,что наработала. По этому ролику круто чувствую нагрузку на нужную группу мышц. Круто. Да и не скучно дома , вроде присутствие людей подначивает 👍
Очень афигеная тренировка,делаю каждый день, спасибо)
Спасибо большое! Я горжусь собой! Вы классный учитель
Благодарю 🙏🏼
Спасибо огромное!
От души! В закладках, занимаюсь регулярно
Большое спасибо мне понравилось очень буду заниматься надеюсь через месяц видно будет
Резинки купила давно. Лежали. Никак не могла начать. Сегодня наткнулась на ваше видео и упаковочка с резинками открылась)) Спасибо вам за видео. Буду заниматься)
Спасибо большое. Я валяюсь на полу и не могу встать, шикарно!!! Ахах
Благодарю Вас!!!
Отличная тренировка! Большое спасибо! Лайк! Подписка! Ссылка на виде+
супер!!!1 большое спасибо
Щиро дякую ❤
Очень крутая тренировка! То что мне было нужно 👍 Благодарю 🌹
Круто! Спасибо-)
Ты супер спасибо😍
Очень приятный голос! Все понятно! Спасибо большое за видео
Айгерим Темирбаева спасибо что тренируетесь по моим видео)
@@FitlifenRu2015 скажите пожалуйста сколько ккал тратится во время такой тренировки?)
Благодарю))
Спасибо большое 🌺