Масло гхи, куркума и еще 5 способов улучшения пищеварения

2023 ж. 4 Қар.

37 461 Рет қаралды

Многие из нас сталкиваются с проблемами пищеварения, в частности - с запором. При этом страдает и здоровье, и качество нашей жизни. В новом видео, Садхгуру делится 7-ю простыми, но эффективными советами, которые могут помочь человеку избавиться от запоров, сохранить здоровье толстой кишки и улучшить пищеварение.
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Приложение Садхгуру теперь доступно на русском! Получите доступ к мудрости Садхгуру и бесплатным медитациям в любое время и в любом месте, с вашего телефона и на вашем языке: sadhguru.app.link/ru
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Rutube: rutube.ru/channel/24134209
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/isha_volunteers
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео: • Home Remedies For Cons...
...................................
Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

Пікірлер

Великая благодарность Садхгуру за то что он есть! 🙏 😇
@martakatine46746 ай бұрын
Я несколько месяцев применяла интервальн голодание и чувствовала себя легко. 16 час было не проблема пробыть без еды. И замечала- делаю интервалы по 6 час между приемами пищи и все отлично! Кишечник работал без сбоев. Ела 2 раза в день только. Потом расслабилась и стала позволять себе кое что съесть между. И все! Пища не успевает перевариваться что ли.. Сейчас опять возвращаюсь к интервальному. Лучше самочувствие, пищеварение. Нам не надо так много пищи,
@elviento27896 ай бұрын
- А застоя желчи не было?
  @user-xk6xd1mz7v6 ай бұрын
- @@user-xk6xd1mz7v нет, норм себя чувствовала
  @elviento27896 ай бұрын
- Для следующего приёма пищи должен разгореться пищеварительный огонь агни. Для этого нужно время. В разное время года и в разное время суток это разное время: зимой больше, летом меньше. Стресс и суета увеличивают это время. В итоге невозможно рассчитать и предугадать, когда желудок готов принять пищу. Зато это хорошо чувствуется. Поэтому аюрведа рекомендует есть не по часам, а по ощущениям.
  @Ivan219216 ай бұрын
- @@user-xk6xd1mz7v интервальное голодание разгружает организм , желчный пузырь наоборот скажет спасибо
  @user-po3xw4ed5b6 ай бұрын
- Согласна, легко, похудела. Но у меня удален ж/п, рекомендуют есть часто.. Контролировать объем порций сложно.. Что делать? 🤔
  @user-wf3vo2uu9s6 ай бұрын
Где наш офигенный мужчина с приятным голосом?😢
@kiss_me_in_Parish6 ай бұрын
Спасибо Садгхуру и переводчику за полезную информацию
@user-do9eq5xz7j6 ай бұрын
Огулов тоже говорит кусочек масла сливочного съедать с утреца до еды, а топлёное гхи, наверно и ещё лучше, но просто кусочек отрезать - проще ) хороший шаг в верном направлении ) и про касторовое тоже Огулов говорит... и Пилюлькин из Цветочного города... они что? сговорились?! ))) спасибо ) целую-обнимаю )
@ul74396 ай бұрын
Благодарю 🕊
@Alex03_236 ай бұрын
Большое спасибо за эту ценную информацию!!!
@nirvana00000016 ай бұрын
Садхгуру , спасибо за рекомендации! Я принимаю трифалу - замечательное аюрведическое средство для Здорового функционирования организма и имеет лёгкий слабительный эффект . Всегда прислушиваюсь к советам Садхгуру , мудрый человек 🙏💕
@allaplaystore75526 ай бұрын
- Как её правильно принимать?У меня есть порошок трифалы. Поделитесь,пожалуйста.
  @inapigareva62336 ай бұрын
- @@inapigareva6233 С удовольствием поделюсь . Изначально взяла трифалу для больной мамы и ее состояние намного улучшилось , и запоров больше нет ( в дни приема) . Сама решила тоже попробовать . Как порошковую пить не знаю ,т.к взяла Трифала в капсулах ( производства Органик Индия ) , я принимаю 1 капсулу утром натощак запивая стаканом почти горячей воды . Больному человеку надо минимум 2 капсулы в день , утром 1 и вечером одну перед едой ( минут за 20 до еды )
  @allaplaystore75526 ай бұрын
- @@inapigareva6233 думаю что в порошке , 1 чайная ложка порошка = 1 капсуле . Т.е приимать по 1-2 чайных ложки в день запивая водой за 20 мин до еды .
  @allaplaystore75526 ай бұрын
- @@allaplaystore7552 Благодарю!
  @inapigareva62336 ай бұрын
- @@inapigareva6233 Взрослым по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц.
  @Igor-4156 ай бұрын
Отличное видео. С удовольствием.😊😊😊😊
@irinakuz26976 ай бұрын
Спасибо большое!
@LoreMaster4126 ай бұрын
Благодарю за эту информацию. ❤
@nikolaigoroshnikov65306 ай бұрын
Thank you, Sadhguru!😍
@LeshaDenisov6 ай бұрын
Благодарю за полезные советы для жизни!🙏 Пошла искать ним и трифалу
@varvara_andreevna6 ай бұрын
Благодарю❤
@mozepo056 ай бұрын
Благодарю Вас❤
@user-oe8el6pg6i6 ай бұрын
Благодарю
@user-fu3ci7ve5p6 ай бұрын
Благодарю за интересные видио❤
@user-sl9xz2vq7y6 ай бұрын
Благодарю 🙏🎉🥰
@botaimanbayeva67386 ай бұрын
Dhanyavaad, Sadhguru ji. 🙏
@izabazaeva56006 ай бұрын
Благодарю ♥️♥️♥️
@user-ey7eb6co5x6 ай бұрын
Благодарю 🙏🙏🙏♥️
@nurmuhammadmuzafarov82832 ай бұрын
Благодарим Вас Садхгуру. Ем дома и стараюсь есть больше овощей и фруктов и орехов. Утром пью воду с куркумой. А скажите пожалуйта где взять ним? А можно есть масло сливочное но не топленое?
@29Irina6 ай бұрын
спасибо
@user-hg1jo8xk5e6 ай бұрын
🙏🙏🙏
@vladimirzaslavskij3936 ай бұрын
Правда, что куркума сушит тело? Не могу поправиться. С утра пила куркуму с лимоном и медом. Ещё говорили, что куркума усваивается лучше с чёрным перцем, а без него намного хуже? Благодарю за полезное видео, Садхгуру!
@user-gt8cc6xo2i6 ай бұрын
- Посмотрите в аюрведе, какие доши повышает куркума? Если поднимает вата-дошу, значит - сушит... Экстракт куркумы (куркумин) специально продают в капсулах с экстрактом чёрного перца, т.к. перец усиливает действие куркумы...
  @Ivan219216 ай бұрын
Намаскар ВСЕМ!
@ivanova110006 ай бұрын
❤❤❤
@anyabazaliy19836 ай бұрын
❤
@Ela-ok4ph6 ай бұрын
☀️🧘☀️
@liamorozova31576 ай бұрын
👍👍👍🔥🔥🔥🖐️🖐️🖐️🥰
@user-bh9up6sx3m6 ай бұрын
Как сделать из порошков шарики куркумы и нима ?
@AtithiАй бұрын
♾️🙏💖
@gulualiyeva92936 ай бұрын
Куркума реально помогает. Я не очень доверяю качеству наших специй, потому беру куркумин с пиперином эвалар в аптеке, там точно известен срок годности и состав
@vasilisa_senushina6 ай бұрын
Как употреблять куркуму
@user-kz5zc5tf4j5 ай бұрын
🕊️
@fars18416 ай бұрын
Можете не пробовать,вас никто не заставляет!!!
@galinaparfenova91876 ай бұрын
А скажите пожалуйста, что есть после однодневного голодания? И во сколько лет детям можно голодать?
@29Irina6 ай бұрын
- детям голодать нельзя
  @alexs76326 ай бұрын
В армии вообще минимум по 2 недели не ходили в туалет по большому.
@Cook778786 ай бұрын
А если после масла тошнит и потеря аппетита потом диарея и спазмы, кишечник выкручивает от боли? Чем это может быть полезно? Все жареные и жирные продукты вызывают те же симптомы.
@pavelkovalchuk77746 ай бұрын
Где приобрести ним?
@user-go6or4hx9v6 ай бұрын
- Waldberris
  @user-yx8jf1gv8x6 ай бұрын
- Лучше в индийском магазине
  @katrin_yogalife6 ай бұрын
Лучше всего Сыроедение и я сыроед со стажем более 5 лет, кишечник работает отлично!
@user-gj8mj6ty1k6 ай бұрын
- Соболезную😂
  @user-du9bs9jb1d6 ай бұрын
- @@user-du9bs9jb1d нет недоумок, это я тебе сочувствую а у меня все супер!
  @user-gj8mj6ty1k6 ай бұрын
- Ад на земеле 😅😂🙈
  @user-dh6zt5yy4z6 ай бұрын
- Пять лет - не срок. Лучше не дожидаться дефицита витамина В12.
  @Ivan219216 ай бұрын
- @@Ivan21921а чем плох дефицит этого витамина?
  @scarlight0072 ай бұрын
Как ниму скатать в шарик, и куркуму?)
@konstantinl46096 ай бұрын
- Вместе с топленным маслом или сливочным маслом.
  @user-kb4ed8rw4i6 ай бұрын
- С мёдом
  @user-yf9vl8tm1m6 ай бұрын
- @@user-yf9vl8tm1m отличная идея) благодарю
  @konstantinl46096 ай бұрын
- С водой
  @user-xq9kk3xt6w6 ай бұрын
Толстая кишка будет чистой если не переедать…это понятно каждому ,и не обязательно быть йогином 😂😂😂
@user-ol2ln8zk9c6 ай бұрын
А правда что никто и никогда не был на луне? А правда что ни кто и ни когда не выходил в открытый космос? А правда что ни кто и не когда не летал дальше орбиты Земли?
@user-dz3bk6ir9u6 ай бұрын
- Правда. А еще правил правописания тоже никогда не было.
  @alexs76326 ай бұрын
Кишечник совсем не работает..боли 24/7 всего ЖКТ...особо желудок боли рези тошнота...и ничего не принимает кроме пюре. 😭.. ничего из предложенного нельзя..атрофический гастрит.. опущение всех органов..
@user-dm3xm7we4p6 ай бұрын
- диафрагмальное дыхание делайте
  @alekscosmos1206 ай бұрын
- Заваривайте семена льна и пейте этот кисель за 15-20 минут до еды (без семян), 3 раза в день.
  @olgabelova95066 ай бұрын
- Голодание даёт шанс восстановиться стенкам кишечника, хотя вы наверняка в дефиците по питательным веществам.. Топлёное масло(я использую кокосовое) можете спокойно перед едой пить - попробуйте разок - там и увидите лучше Вам стало или хуже. Пюре во рту со слюной прям полощите то истончения массы. Ешьте два раза в день, чтобы давать передышку стенкам кишечника
  @dmtdisco34676 ай бұрын
Где вы нашли этого диктора👎🤮
@tatiana-cn7eq5vh95 ай бұрын
Топленое масло🤢
@Romcanbreton6 ай бұрын
Самое важное остаётся ГЕНЕТИКА и регион где вы живете,а остальное зависит от человека,как им распорядиться. Зачем грузить своим образом жизни?
@user-ol2ln8zk9c6 ай бұрын
Мой организм не хочет и не принимает куркуму,прекрасно работает и без неё,вы индус,и Советы ваши работает в вашем регионе,а вы это навязываете уже всему человечеству
@user-ol2ln8zk9c6 ай бұрын
- Куркума работатет для всех людей одинаково
  @user-hi1cz9kz5g6 ай бұрын
- Вы абсолютно ошибаетесь и заблуждаетесь. Развивайте клетки мозга и изучайте историю и аюрведическую медицину. Почитайте книгу Богоявленский Н.А. - "Индийская медицина в Древнерусском врачевании." Книга 1956го года, СССР. В книге есть достаточное количество информации о том как сотни лет назад индийская медицина уже широко распространялась и применялась в Средневековой Руси и это поражает. Уже сотни лет назад вовсю использовали туже куркуму и сотни различных препаратов, трав, специй и продуктов. Даже сахар описан. Куркума растет у меня в горшке а летом пересаживаю в землю, вырастают прекрасные корешки. Наиполезнейшая вещь. Живу в в центре европейской части России. С суровыми зимами. Свойство куркумы работает на всех людях одинаково. Большинство продуктов которые все едят в России, были завезены не так давно, картофель, огурцы, помидоры, многие ягоды, фрукты, тыква, кучу зелени, многие злаки и тд. Можете сами поискать что и когда было завезено, но почему то люди все это едят и не отвергают, и не говорят , что это было привезено из тропиков или восточных стран или еще от куда то. А специй сколько привезено, лекарственных трав, а одежды, а знаний? А то что в России росло сотнями и тысячами лет, люди уже редко едят и не знают что вообще росло. Почитайте
  @AleksRyazanovGuitar6 ай бұрын
- @@user-hi1cz9kz5g Неверно! Куркума нагружает поджелудочную железу. У кого панкреатит, то знает...
  @Ivan219216 ай бұрын
- Кто навязывет??? Никто никому не навязывает!!! Вы же вольны не смотреть и не слушать? Значит всё в порядке! Лучше разберитесь, как именно ваш организм не принимает куркуму? У меня например проблемы с поджелудочной железой и она болит от куркумы. Пришлось отказаться. Вместо куркумы стал принимать куркумин с экстрактом чёрного перца. В итоге и польза есть и поджелудка спокойна!
  @Ivan219216 ай бұрын
Благодарю ❤
@ninareinl30384 ай бұрын