Утренняя медитация 5 минут // Настрой на день // Медитация на хороший день

ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ, ЧТОБЫ НАСТРОИТЬСЯ НА СОСТОЯНИЕ ПОТОКА И ЛУЧШИЙ СОБЫТИЙНЫЙ РЯД ДНЯ
Подпишитесь на мой телеграм-канал
t.me/aleksandra_spark_channel
В нем много полезных практик!
И на этот Ютуб-канал, чтобы не пропускать другие медитации.
Это будет самая лучшая благодарность мне за медитацию и обмен энергией.
Приветствую вас, дорогие друзья! Я Александра Емельянова- проводник нового времени, продюсер (более 8 лет), специалист по денежному мышлению и квантовому росту
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня у меня для вас особенное видео - медитация настройки на весь день. Итак, найдите уютное место, где вы можете по-настоящему расслабиться. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и позвольте моим словам проникнуть в ваше сознание.
Сейчас важно присутствовать в этот момент, быть здесь и сейчас. Почувствуйте свое дыхание, почувствуйте тепло вашего тела и позвольте себе отпустить все негативные мысли и волнения. Дайте себе разрешение быть собой, быть спокойным, быть счастливым.
Эта медитация призвана помочь вам начать день с уверенности, с позитивными мыслями и с чистотой сердца. Пусть каждый ваш шаг будет наполнен любовью и благополучием. И помните, что вы заслуживаете только самое лучшее.
✔️ Как правильно практиковать медитацию?
Усаживайтесь в удобное устойчивое положение: на полу или на стуле. На полу вы можете сесть по-турецки или в положении лотоса / полулотоса. Если вы сидите на стуле, убедитесь, что ваши ноги не перекрещены, а ступни касаются пола равномерно, уверенно ощущая поддержку. Ваши руки должны свободно лежать на коленях, ладони направлены
вверх.
Подготовьтесь к медитации, включив видео, и приготовьтесь начать практику. Приятного прослушивания, и пусть ваш день будет ярким и удачным! 🌞🌿🧘‍♀️
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Еще больше видео и пользы в моих соц.сетях, подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить:
/ aleksandra_spark
А в моем тг канале вы можете получить бесплатный разбор,, где каждый может получить ответы на вопросы, и выйти с руководством к действию, я подсвечу вам точки роста, и покажу самый короткий путь к цели:
t.me/aleksandra_spark_channel
(Чтобы получить разбор переходи в сообщение в закрепе)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ru.freepik.com/free-video/fly...
#духовность #духовноеразвитие #материальнаявселенная #баланс #материальноедуховное #sparkэнерджи