Лыжероллеры. Тренировка сборной России по лыжным гонкам. Юниорский состав. Отепя 2019.
2019 ж. 30 Мау.
76 314 Рет қаралды
💥Видео тренировки юниорской сборной России по лыжным гонкам.💥
Тренер - Александр Кравченко. Отепя 2019.
Недавно интервью Александра Кравченко произвело фурор на нашей странице. Тем интереснее будет взглянуть на тренировочный процесс изнутри. Вот так рождаются чемпионы.
Проект "На лыжи!": РУСАЛ, En+, при поддержке Федерации лыжных гонок России
#сборная_налыжи
Кравченко респектище!Это же топ контент!Больше развивайтесь.Спасибо огромное.
Здравствуйте,подскажите есть в инете какая нибудь информация о тренировках с тренером Кравченко?Можете кинуть ссылку?
.
Этому ТРЕНЕРУ от меня поклон в ноги! Прекрасное пособие для начинающих лыжников, указаны все моменты, на какие обратить внимание, что хорошо, а что не очень и как это исправить. Для себя взял многое и результат не заставил себя ждать. Здоровья и дальнейшей плодотворной работы!
Оооочень полезные видео. Давайте больше видео с тренировок.
Александр, просто вам огроменное спасибо честно, очень не хватает материала для нас любителей, чтоб мы могли видеть примеры тренировок просто спасибо большое
slemjkee спасибо за обратную связь! Александр всё читает :)
Тренер с большой Буквы!!! Тот, кто создаёт чемпионов!!! 💪⛰️⛰️
Круто!!! Спасибо!
Супер! То что надо!
Большое спасибо!!!
отличное видео; спасибо! Очень познавательно и интересно. Большое спасибо.
Отличное обучающее видео от спеца!!!!
реально интересно! огромное спасибо! сейчас очень мало полезной информации по технике лыжного хода.
Огромное спасибо!! Мне пригодиться!! 🤟
Классное, что то для себя почерпнуть)
Спасибо, -это золотой фонд проекта "На лыжи".
Красивый мерс
Спасибо большое!! как раз мне нужно технику исправлять
Спасибо,классное видео👍Очень интересно и полезно,однозначно лайк и успехов ребятам.Рады будем любому видео,они для Нас на вес золота🙆
Спасибо огромное за это видео. Пособие для всех спорт школ!
По больше бы таких видео
отличное видео! очень заряжает и познавательно, к тому же ! спасибо !
Вот классное видео
Супер
Отлично, хорошее видео
Шикарный тренер! Завтра попробую некоторые фишки.
Огонь!Лучше сотен бесполезных роликов про технику...сразу из первых уст я узнал больше чем за все время ...за какие то 40 минут...
Всем привет.Кравченко Александр очень грамотный специалист.Общался лично с ним.
Дело говорит
Всю жизнь думал почему нет результатов, вроде тренируюсь, об'емы есть, а все едут по ушам, то есть уезжают, а столько тонкостей в этом деле-и физуха, и смазка, и, я считаю главное-техника. Большое спасибо за наглядное пособие.
Саня!!! привет тебе с Катав -Ив
Снимите силовую тренировку в зале буду рад посмотреть чем они занимаются
Хорошая подготовительная работа для КОДХ в подъемы, где и выход на полусогнутую ногу и отталкивание из низкого подседания. Только, при работе в глубоком подседе, колени вместе не собираются. Это только в одношажном и равнинном двухшажном. А в подъемы нога выносится вперед по кратчайшей траектории к месту предстоящей постановки на опору. И колени при этом по сторонам "смотрят". Сам Александр правильно это показывает в 17:07.
так я и не понял , это подводящее упражнение или тренер учит ребят вообще не выходить на ногу во всех ходах?
В сборной заново учатся ездить , это офигенно
да, только тренеры как обычно стараются всех под одну гребенку и как он сам это видит, хотя у каждого своя индивидуальная техника. Все таки эти люди не чайники, минимум мастера спорта. Еще есть старые тренеры., которые сами коньком не бегали. Всегда задавался вопросом: как они могут научить или переучить лыжника достаточно высокого уровня
примерно так меня тренер учил, технике толчка, я уже в любительском спорте 6 лет, но и то не идеален мой коньковый ход, на лыжах может ещё нормально, но на лыжероллерах это очень сложно. Отличное видео, спасибо за подарок, буду пересматривать и учиться
Хорошо что у вас тренер не по плаванию был,а то" толкнись ото дна подержись на воде,затем опять ищешь дно...толкаешся и так типа плывеш, да еще вам обоснуют правильность толчка. А норвежцы тем временем смеются
Ребята спасибо. Небольшая просьба - оснастите группу микрофоном для интервью с передающей станцией, так ценны подсказки, не хотелось бы упустить нюансы подсказок и комментариев. Пожалуста!
Топчик
При каком пульсе они проводят тренировки?
Классное видео,есть материал ещё с Кравченко,может в контакте есть группа или ещё какой материал.Кинте ссылку если есть пожалуйста.👍
Интересно было бы увидеть классическую тренировку.
Классическую засняли, но без комментариев, думаем, как её лучше показать.
@@nalyzhi Ребят - самый классный Ваш ролик. Попробовал на тренировке, действительно полезные упражнения. Вроде всё просто и без затей, но дают эффект. Побольше такого. Ну и Кравченко конечно молодец, всё объясняет и рассказывает.
Константин Рыльцов мы рады! Самим нравится, как получилось
@@nalyzhi здравствуйте. Когда классику увидим???
@@Perminov122 планируем в июне ехать в Малиновку на сборы, постараемся отснять
Все правильно он говорит Так ходит большунов,кстати,доведя до совершенства данную жимовую тенденцию техническую
Нужно оставить один канал и название поменять как-то.Зачем разделили?Здесь подписчиков скоро больше станет.
у меня одного ролики валят лучше чем лыжи?
Крава - гений!
Гений в лыжероллерах злодей в лыжных гонках.
@@user-dl5tv2ku7l Вы не видели его на трассе. Более легкого и элегантного стиля я не видел!
ну почему в моем детстве такой тренер не попался.
А продолжение видео будет? Очень интересно!
Планируем в конце лета поехать на совместный сбор и поснимать еще!
А девчонок будут снимать???
а можно построить базу с искусственным снегом и там тренировать, всё лучше, чем на роликах кататься?
На каких колёсах они тренируются?
на 10 наверно
Даже мы так не тренируемся
Открыл для себя новые вещи, хотя и сам лыжами занимаюсь
Хорошее видео! Спасибо! Думаю, что вот тот снимок Клэбо (можно увеличить), что хотел тренер! www.skisport.ru/news/rollerski/99655/
Эдуард Драньков Нет не этот он говорит мысок на себя тянуть а Клэб его вообще опустил ...
Ну да вы еще по фото определите хороший человек или плохой
Клэбо и все норвежцы ходят другой техникой
Кравченко респект. Но остается вопрос, а на чем они попали в сборную и из чего приходится лепить. Исходный уровень технической подготовки спортсменов откровенно слабый.
Мастер своего дела, еще можно видео его работы?
И это юниоры азы такие изучают странно.))))Я думала такие азы техники должны уже знать в ДЮСШ и переход в сборную уже должны иметь закрепленные навыки техники
Интересно, а как постулат о том, что задницу надо вперед подавать. Ведь когда на согнутых ногах - задница то сзади висит.
встаньте в третью позицию и делайте приседания. нижнее положение - это и есть позиция в которой скользите.работают при толчке квадрицепсы.
@@alexzharnen7203 , что значит в третью позицию ? извините- не знаю ....
например, яндексе ""третья позиция ног"
@@alexzharnen7203 Я как то не очень понимаю как можно в такой позиции скользить (катить). В третьей позиции задница будет висеть за задним колесом - или я может что-то не так представляю.
@@KonstSF смотрите видео, как надо приседать, что бы задница не висела назад kzhead.info/sun/mrNyqs-XZIinaYk/bejne.html -это правда во второй позиции. Не находите ничего общего? а текст, не похож ли на то, что говорят тренера? про горшок. разница только в скруглении спины. В танцах требуется прогнутая спина - осанка, а в лыжах скругленная - связано с работой рук.
Мерс норм
Это дорога общего пользования?? Не роллерная трасса?
J. Buch это старая (резервная) лыжероллерная трасса. по ней теперь можно ездить на машине. Но местные по ней редко ездят.
Тренер упростил себе работу по незнанию,Вот все движения в подъем просто соответствуют другой скорости, как на спуске все замечательно. Вот появился подъем,и он также требует такие-же движения. Типо сказку зделаем былью. Вы же скорости переключаете в машине с целью сохранить движок,а в зборной не так важно на их место другие придут. Да очнитесь только в прокате скорость можно поддержать, а главное сэкономится. Толчек это вообще с другого вида спорта
Техника эт конечно хорошо, но что-то ВСЕ тренеры сборных хотят взять СИЛЬНЫХ ФУНКЦИОНАЛЬНО спортсменов (которых не надо тренировать?) )))))) - они и так бегут...
К сожалению, это не самая эффективная коньковая техника. Слишком энергетически затратная она. Поэтому норвежцы в среднем превосходят наших на дистанции, к сожалению.
Люблю кататься на лыжероллерах, но не хотел бы, чтобы меня кто-то этому учил😊. Сколько мне пытались говорить: "и палки ближе и в подъëм не так",- ни один совет не посчитал дельным, катаюсь, как катался и получаю удовольствие, выхожу кататься, как на пробежку. Хочу - медленно поеду, хочу - быстро. Спортсменам не завидую. У них нет такой свободы выбора☺ Никогда не считал, что кто всех опередит, тот лучший. Бывает, что спортсмен медленнее, а смотреть приятнее на его красивый покат. Как в музыке: быстрая композиция - ещё не значит, что произведëт лучшее впечатление. Такие медленные бывают, что закачаешься. Те, кто считает, что в спорте главное результат - обычно похожы на лошадей. Они теряют удовольствие от занятий и на сердце у них только победа; проигрывая, они начинают подделывать результаты обманными путями и становятся просто робатами. Очень важное в спорте - уметь проигрывать. Главное не то, что кто-то выиграл, а кто-то проиграл, а то, как кто выиграл и проиграл.
Какая-то автострада(
А у нас в городе лыжный спорт никому не нужен. SOS
Да, похоже у них там машина времени - техника и методика из 90х...
почему так считаете? …видео мало с зарубежными, да и советскими сьаоыми тренировками, как определяете что 90-е..? как считаете этотплохо или типа "к истокам" это хорошо?..
@@user-rv2rr9il2h мы ещё "вживую" помним как было в 90е))) в институте тоже по этим стандартам учились, сейчас всё ушло далеко вперёд, а тут ощущение что люди тренируют "как сами тренировались"... Хотя много того, что и до сих пор актуально, но необходимо это использовать в контексте последних разработок исследователей...
@@Multisportcentreru понятно. я отсмотрел выложенные видео с тренировками, включая взрослых.. как по мне так учебно-методическая подготовка тренерского штаба недостаточна.
@@user-rv2rr9il2h вот да, к сожалению...
Добрый день! А техника катания на лыжероллерах Андрея Меликова? Стоит ли обратить на нее внимание? Спасибо!
Бездарщина в технике. Делает конькобежцев а не лыжников.
В точку,лыжные гонки тем и прекрасны что ЧЕЛОВЕК гармонично развивается,ПЛЕЧЕВОЙ пояс равномерно с ногами работает.От лыжероллерных скоростей все забыли как он работает этот самый плеч.пояс,
Все верно! Мозг им засрал. У нас в городе многие уверовали в эту т н новую техник. Этим они оправдывают свою езду в раскаряку. 😆
Тренер все время толдычит про толчки, да они обречены на ПРОВАЛ. Вкладываются в прокат,разгон лыжи, скорость.Толчками с опоры передвигаются начинающие не уверенные пока физкультурники.Поэтому с палками мало катаются там наглядно видно как запускается МЕХАНИЗМ ПРОТИВОВЕСА,губитель скорости
Трудно понять, что вы написали, что за обрывки фраз?
В точку! Толчок - это апофеоз безграмотности.
@@Multisportcentreru kzhead.info/sun/otKxpqqRbqSIlas/bejne.html&feature=emb_logo Если бы вы захотели толкнуться лыжной палкой , (аналог голени при скольжении), Вы бы ручку -колено наклонили допустим влево при толчке вправо, Вы не толкнетесь вертикальной палкой - упора не будет для этого и зарисовывают колени. В принципе в Ваших уроках то же самое. Скольжение со смещением и упором в лыжу для разгона.
@@Multisportcentreru а теперь давайте сравним достижения такого грамотного специалиста, как вы и, такого безграмотного как тренер сборной РОССИИ. Хвастайтесь своими результатами... Результаты юниорской сборной на международной арене думаю должен знать каждый диванный эксперт, критикующий в комментариях!
@@komissarov1000 настоящий специалист никогда ничем хвастаться не станет - это моветон. Ваша "добрая" воля сравнивать что угодно с чем угодно и использовать ту информацию которую лично Вы считаете верной. Результат от её использования - это также ваша личная ответственность.