Подпишись на мой канал в Telegram
о йоге, счастье и любви где я делюсь открытиями,
наблюдениями и исследованиями
t.me/selinasecrets
Отблагодарить донатом:
PayPal: selinaplus
Сбербанк
4817 7603 2571 3422
Тинькофф
4377 7237 7604 1927
Подпишись на мой канал в Telegram
о йоге, счастье и любви где я делюсь открытиями,
наблюдениями и исследованиями
t.me/selinasecrets
Отблагодарить донатом:
PayPal: selinaplus
Сбербанк
4817 7603 2571 3422
Тинькофф
4377 7237 7604 1927
Руки болят! София, благодарю!
Сегодня сделала 32 день!))) с вами все эти дни! Благодарю🙏🙏🙏🥰
Ух ты вау!! Во благо!! Напишите здесь как будет 40 что происходит в жизни? А что сейчас?)
Ты лучшая 😊
Благодарю ❤
Благодарю 🌺
Благодарю!
Благодарю🙏
Волшебная ❤
Благодарю 🙏♥️ принимаю
Спасибочки большое
София, благодарю!!!
❤
Спасибо :) попробовала первый раз сегодня :) очень понравилось ❤
Здравствуйте Сафия! Делаю вашу практику и мен очень нравится. Благодарю вас 🙏🤗
Обожаю 💗 благодарю 🙏
🕊➕
Благодарю за практику.
❤️
Потрясающе!!!! Благодарю, София!!!!❤🙏
Какая вы блаженная, вдохновляющая и интересная девушка! Спасибо за практику:) посмотрела Пару раз научилась ,пытаюсь повторять периодечески. Чувствую такое прямо для меня, улыбаюсь. Добра вам Спасибо
И вам ДобРа!❤️
И вы бы были такой, если б на о. Бали пребывали😄
Где благость ????😅😅😅😅
Ха-ха-ха, на о-ве БАЛИ как откроешь сайт , так все просвещенные.Но все равно попробовать можно , думаю хуже не будет.А вообще мне ближе АЛЕКСАНДР РЕДЬКИН. ( земля ему пухом) Он тоже с БАЛИ.
спасибо, прекрасная! начинаю делать 40 дней подряд ^^ видео приятное
Спасибо!!! Во благо тебе ! Поделишься потом впечатлением если захочешь? Буду рада🫰
Благодарю Вас. Какая Вы шикарная девушка
Благодарю))
Здравствуйте София! Благодарю за вашу практику и очень красивый фасон крой одежды если можно эскиз или модель?
Добрый день , вот уже второй день начинается с вами. Хочу попробовать делать эту практику до 31 декабря. После вчерашней практики йоги действительно был менее тревожный день, я излучала позитив и с лёгкостью ко всему относилась. Благодарю.
Day 3. Сегодня 3-ий день (22.12) как я делаю именно эту практику. Пропускала 1 день по болезни - нашла трактовку, что через болезни уходит всё ненужное. Сегодня практиковать легче, где-то удаётся продержаться в течение 3-х минут. Сегодня поднялся совершенной другой уровень энергии, намного больше - пока не знаю, как правильно описать, просто делюсь. Благодарю!
Четвёртый день, сегодня решила сделать данную практику после физической активности (танцев). Такой невероятный поток энергии и благодарности ещё никогда не улавливала, после практики включила мантру, попела и немного побыла в себе, пришёл весь род, был позади меня ,дал невероятную поддержку и опору, это невероятное состояние! Идём дальше - без ожиданий. Благодарю вас за практику! Благодарю себя, что решила продолжить.
Отчитываюсь. Делала практику около 10 раз, набрала спецкурс из 9 человек, до конца дошли 6🔥 не сдавайтесь , все получится ❤
Я сейчас делаю 10ый день подряд, планирую делать 40 дней, у меня есть четкая финансовая цель и я к ней иду) присоединяетесь на 40;)
@@selinaplus Здравствуйте, София, сделала 40 дней, скоро поделюсь, что в жизни поменялось ,благодарю вас!
Здравствуйте!Извиняюсь а что такое медовый выдох?
Добрый день. Вот мантры у меня получается петь, руки в шоке, и свистеть не умею, получалось очень смешно. С дыханием тоже не очень, вдох короткий, задержка и выдох нормальный. Все равно огромное спасибо, необычный опыт для меня. Надеюсь с практикой все получится😊
Step by Step 🫶🏻
София, дорогая, спасибо что делишься такими ценными знаниями! Скажи пожалуйста, что если пока тело не такое сильное пока и я не могу руки не опускать после первого упражнения со скрещиваем рук, как то это влияет на эффективность практики ???
Привет, у меня тоже далеко не с первого раза получилось эту практику делать, не опуская рук. Движение - жизнь! Продолжайте двигаться и не привязывайтесь к результату, в любом случае это лучше, чем лежать на диване ;)
София, спасибо за эту практику! Как Вы это делаете? Я сделала сегодня первый раз - чуть руки не отвалились... :-)
Step by step) все придет! Я первые разы этой практики опускала руки каждые 30 секунд чтобы отдохнуть)
Здравствуйте , София )) подскажите пожалуйста, эту практику можно выполнять поздно вечером ??
Лучше нет) Кундалини поднимает энергию, будет сложно уснуть, поэтому лучше в первой половине дня!
Очень интересно. София, подскажите, а для чего нужны такие мантры? Пока ещё непонятные для меня 😊
Мантры это чтобы раскрыть сердце и голос!)
Благодарю Вас🙏🏻 сегодня делала, второй день, заметила, что когда думаю о своём намерении (когда "хар" первый раз и второй тоже и махи руками) практики идут легче и автоматически идёт синхронизация с дыханием. Подскажите пожалуйста если я повешу визуальный образ намерения перед глазами допустимо ли это в йоге? Или обязательно надо быть сосредоточеной именно на ощущениях в теле?
Допустимо) я тоже когда думаю о намерении мне помогает и ученикам напоминаю, вы это хорошо подметили:)
Напишите пожалуйста что Вы начинаете говорить на 12 минуте. Я поняла хар, харей, а дальше?
Целиком мантра: «хар харей хари вахе гуру»☘️
Благодарю за практики ю, сначала делай гормональную йогу затем кундалини уже 5дней непрерывно и это классно можно практику йога для лица?))) Намасте💐💐💐
Планирую такое снять, следите за каналом 🌸 спасибо !!!
@@selinaplus да, для лица классно будет или для лимфы!
Добрый день , подскажите пожалуйста, первое упражнение где мы руками бьем друг о друга , там нужно втягивать живот на Хар ?
Привет, нет)
Первый раз вижу такую быструю версию😅😅а во второй вроде скрещивать надо впереди..💁♀️скажите,пожалуйста,или можно так? и в 3й вроде как завершение свистом а не шепот..
Разные версии кундалини-йоги передают разные версии каждой крйи 😅 Я делюсь тем что мне передал мой учитель Вам все можно ❤️
@@selinaplus Спасибо🙏☺️❤️🔥
А шепотом это можно делать?
Да )
В какой позе Вы сидите?
Лотос 🪷 можно в полулотосе сидеть или просто с согнутыми коленями!
А есть здесь такие,кому это помогло?
А вы проверьте ;) только ваш опыт решает)
❤
помогает?)
Да, но вы попробуйте;)
жил в ашраме и иначе к предполагаемому результату подхожу
Слышал , что такие практики тянут благочестие из будущего и поэтому деньги прямо сейчас приходят. Как вы думаете это правда или нет?
Это бред, как то, что вы занимаетесь собственным здоровьем может забрать благочестие?
@@selinaplus Ролик называется богатство, деньги и изобилие, о каком здоровье вы говорите, если даже не упомянули о нем... И невозможно разбогатеть занимаясь йогой, так же как не станешь духовно развитым человеком от йоги и повторения мантр. Только время потеряешь. Духовность -это поступки, мысли, дела и главное любовь ко всему живому. Все остальное пустышка, игры эго и ума.
Руки должны касаться друг друга, не должно быть расстояния между ладонями. Вы давно практикуете Кундалини?
Про какую именно вы говорите минуту? Хороший вопрос!! Кундалини больше 1 года, йогу уже 8 лет 💛
София, вот нашла информацию: Йоги Бхаджан сказал, что пересечение больших пальцев таким образом (большой палец правой руки - под левой) является ключом к этой медитации. Поочередно ударяйте по бокам рук. Когда ладони обращены лицевой стороной вниз, стороны пальцев Юпитера (указательные пальцы) касаются друг друга, а большие пальцы пересекаются под руками (большой палец правой руки - под левой.) Когда ладони направлены вверх, пальцы Меркурия (мизинцы) и лунные Бугры (расположены у основания ладоней) соприкасаются. Есть видео учителей на Ютуб, как правильно выполнять. Я периодически практикую эту практику, когда хочу привлечь финансы в свою жизнь. Надеюсь Вам поможет эта информация🙏🏻
Не свисти, денег не будет))
А у вас есть деньги?)
Так это еще надо уметь свистеть🤣
Ваша субагх отличается от преподавания Татьяны Кононенко. Дыхание и нет музыки, которая помогает делать правильно упражнения и дышать.
Конечно отличается, я же Селина София 🤍🫶🏻
Что это все означает, можете расшифровать, ничего не понятно
Что именно?) это - кундалини йога) работа с энергиями через дыхание и движения ❤️ + мантры )
Поет ужасно
Зато все натуральное, все своё💋
Здравствуйте!Извиняюсь а что такое медовый выдох?
Спасибо за вопрос) это аллегория, имеется ввиду нежный, томный, сладкий, медленный выдох)