Медитация погружение в альфа состояние | глубокое расслабление | метод 4 точки | тихий мужской голос
Медитация для погружение в альфа состояние по методу "четыре точки". Как войти в альфа состояние? Простой способ - эта несложная медитация, с выходом из неё . Альфа состояние это особое состояние сознания, когда наше левое и правое полушария функционируют в одинаковом диапазоне волнового излучения. Это точка перехода между бодрствованием и сном, когда вы находитесь на границе двух миров, поистине уникальное и чудесное состояние нашего сознания, в котором возможно очень многое, даже исполнение желаний. Восстановление сил, освобождение чувств и эмоций, развитие и движение. Решение проблем во время сна, медитации. Если чувствуешь себя запутавшимся, не понимаешь, что делать, мешает нервозность и беспокойство, страх, мысли путанные и хаотичные, я надеюсь эта медитация сумеет помочь.
🌏 Группа в VK: vk.com/warmbreezeasmr
Инстаграм: / lazarev.voice
🎁 Поблагодарить автора за его труды и помочь в развитии канала: www.donationalerts.com/r/warm... или donatepay.ru/don/warmbreezeasmr (PayPal и др.)
или став Спонсором ): / @warmbreezeasmr
📜 Напишите мне, понравилось ли вам, что бы вы хотели еще услышать и увидеть, это очень важно для меня.
АСМР/ASMR негромкий, низкий, мужской голос
Приятный голос, мужская версия Асмр 👍🏼👍🏼
Очень приятный голос!
Благодарю, классно, давно так не расслаблялся.
Благодарю! Это волшебно!
Почему здесь так мало лайков и просмотров ? Я в шоке 😱 Крутое видео же
Спасибо за такие ролики! Очень сильно расслабляют
Лайк с ходу
Топ)
Александр, это так здорово! Благодарю Вас) Так интересно узнавать новые практики и так хорошо чувствовать себя после них) Как будто увидела своё тело со стороны, вот они ноги-руки, оказывается такие уставшие. И так успокаивает мысль, что благодаря руководству в вашем видео, наконец прочувствовала каждую его часть, мысленно погладила или обняла и теперь, когда я в союзе со своим телом, сон придёт легче)
И ещё очень здорово, что Вы снова снимаете видео, мы скучали) Благодарю Вас)
На здоровье, хорошо, что есть такая возможность )
У вас прекрасные медитации! Огромная благодарность! И осбый респект за голос и дикцию).
Благодарю от всей души.
На здоровье
Совершенно случайно после книги Хосе Сильва появилась ваша практика. Забавно, мне очень откликнулась она А через 10 мин...смс от одного человека который дал совет побеседовать с руководством по поводу повышения 🙌 Благодарю Вас за практику, для первого раза отличный эффект и отклик тела!🙌😊!
На здоровье )
Голос сна я Одесса
А нельзя было изначально сказать что можно лечь а не сидя пол сеанса провести? 🤔
Александр, а можно это всё, лежа делать? 😊Плохо, что я тела не чувствую, ну хотя бы руки расслаблю😂
Можно выбрать любые 3 точки удалённые друг от друга и хоть немного отличающиеся друг от друга по ощущениям, плюс дыхание.
@@WarmBreezeASMR ага, ну буду пробовать ещё раз ночью. У меня ещё шея начала чесаться, как на зло тогда. Е знаю, с чем работать, если честно, а то я кроме рук, шеи и головы, ничего не чувствую, ну ещё часть спины😒
А когда будут стримы???
Когда появится возможность, очень возможно, что уже на следующей неделе.
@@WarmBreezeASMR Отлично, с нетерпением жду!
@@WarmBreezeASMR Я тоже жду
Почему мне стало страшно при погружении? В глазах все затряслось и появилась паника
Думала только у меня так бывает. Поэтому, перед сном стараюсь не медитировать.
Реакция разных людей совершенно разнообразна. В нас столько всего намешано что бывает всё что угодно. Если страшно, то чаще всего нужно остановиться и постараться ответить самому себе, а в чем причина страха, в этот момент прочувствовать откуда он происходит.
возможно, страшно отпустить контроль, мозг привык всё контролировать, а тут полное расслабление, и у него паника.. как так..