Auf den Punkt gebracht, Schlafen sollte entspannen und nicht verspannen!
@wenner67472 жыл бұрын
Ich hab gemerkt, dass ich einen sehr erholsamen Schlaf habe, wenn ich auf dem Rücken einschlafe
@veritator
Kann ich nicht bestätigen. Ich ändere meine Schlafposition nur 3-4 mal pro Nacht nämlich dann wenn die Schulter so schmerzt das ich wach werden. Dann drehe ich mich um und schlafe wieder ein für die nächsten zwei Stunden.
@sonyxperiasmk2 жыл бұрын
Top!
@thisismyalias2 жыл бұрын
DANKE!!!
@gartina2709
Super👍
@erik_mller295 Жыл бұрын
Genauso ist es nämlich!!! Ich schlafe in Embryonalstellung, die lt. L. u. P. NICHT gut sein soll. Und ich schlafe gut. Egal, ob da irgendwelche Muskeln verkürzt werden.
@Videoformerin Жыл бұрын
Naja stimmt so halb. Ich z. B habe deutlich weniger Schmerzen wenn ich auf dem Rücken schlafe, erholsamer schlafe ich jedoch auf der Seite. Ein Kumpel schläft nur auf dem Rücken der bewegt sich auch nicht hat video beweis. Aber für die meisten Menschen stimmt was du sagst
@andyh5374 Жыл бұрын
Ich kenne alleine 2 erfolgreiche KZheadr die sagen eindeutig, die Einschlaf-Position muss auf dem Rücken sein?
Auf den Punkt gebracht, Schlafen sollte entspannen und nicht verspannen!
Ich hab gemerkt, dass ich einen sehr erholsamen Schlaf habe, wenn ich auf dem Rücken einschlafe
Kann ich nicht bestätigen. Ich ändere meine Schlafposition nur 3-4 mal pro Nacht nämlich dann wenn die Schulter so schmerzt das ich wach werden. Dann drehe ich mich um und schlafe wieder ein für die nächsten zwei Stunden.
Top!
DANKE!!!
Super👍
Genauso ist es nämlich!!! Ich schlafe in Embryonalstellung, die lt. L. u. P. NICHT gut sein soll. Und ich schlafe gut. Egal, ob da irgendwelche Muskeln verkürzt werden.
Naja stimmt so halb. Ich z. B habe deutlich weniger Schmerzen wenn ich auf dem Rücken schlafe, erholsamer schlafe ich jedoch auf der Seite. Ein Kumpel schläft nur auf dem Rücken der bewegt sich auch nicht hat video beweis. Aber für die meisten Menschen stimmt was du sagst
Ich kenne alleine 2 erfolgreiche KZheadr die sagen eindeutig, die Einschlaf-Position muss auf dem Rücken sein?