To straszne,ze tak mocno przetworzona jest żywnosc,zwyczajnie nas truja.W naszych czasach to naprawde duzy wysiłek i koszt,zeby znalezc zdrowe jedzenie😮.
@elkaem726411 ай бұрын
Dziękuję za podzielenie sie waszymi spostrzezeniami odnosnie zdrowego jedzenia.👍
@grazynaflorczak226311 ай бұрын
Dziękuję bardzo Kochani za pouczający i wspaniały filmik. Pozdrawiam serdecznie❤.
@olgaogorodnyk633111 ай бұрын
Ja na mleko krowie i gluten pszenny reaguję od bardzo wczesnego dzieciństwa katarem i utrudnionym oddychaniem. Odkąd to wiem, przestałam to jeść na co dzień od ok 32 lat. W tym samym czasie odstawiłam mięso (poza rybami). Przeszłam na odżywianie rozdzielne (tzw Dieta Diamonds, a w Polsce "Dieta życia", którą napisała biochemiczka Maja Błaszczyszyn 😊) To dało mi dużo lepsze samopoczucie, pozbyłam się wielu chorób, schudłam lekko i łatwo 18 kg (po 13 latach bezskutecznego odchudzania), poprawiła mi się cera, włosy, paznokcie, przestałam wiecznie marznąć i nabrałam sporo energii i odporności ❤ Owoce jem tylko rano na czczo, dzięki temu organizm dostaje sporo wody strukturalnej, enzymów trawiennych, zdrowych barwników itd i wbrew pozorom niewielką ilość fruktozy, którą mózg uwielbia i zużywa w dużych ilościach. Natomiast po innych posiłkach lub z dodatkami będą fermentować i łączyć się z tłuszczem, białkiem, a więc powodować wzdęcia i tycie. Owoce, żeby były zdrowe, muszą dojrzeć na słońcu na drzewie czy krzakach! Tylko i wyłącznie.
@joannabaranska-filipek23357 ай бұрын
Jesteście świetnym małżeństwem, fajnie się uzupełniacie. Nagrywajcie dalej, bo macie w wielu kwestiach ogromną wiedzę. Z chęcią będę Was dalej oglądać 😘😘😘
@adaszulc787410 ай бұрын
Witam serdecznie,bardzo przydatny temat ,tak rzadko poruszany. Jestem od roku na keto i zmiany zaszly ogromne. Ogromny szacunek dla Taty Marcina. Na pewno zrobił duzo dobrego i zmienił zycie wielu ludziom. Pozdrawiam
@dorota613811 ай бұрын
Jak zobaczyłam tytuł to pomyślałam nie oglądam. Ale po chwili ok zobaczę choć już miej więcej wiedziałam czego unikacie a co jecie . Spędziłam kilka lat na zgłębianiu wiedzy na temat optymalnej diety dla człowieka , jednak w świecie internetowym można dokładnie znaleźć mnóstwo sprzecznych informacji , ze człowiek może zwariować 🤪 Wiec, by nie zwariować zaufałam swojej intuicji i cieszę się z tego , co dziwne mieszkamy w zupełnie innych krajach , może wiekowo ciut jestem starsza od Was ale dokładnie te same decyzje podjęłam co do odżywiania , od lat nie używam oleju roślinnego poza kokosowym i z oliwek , masło duże ilości czasem smalec ale wołowy . Co do warzyw to także nie przesadzam z ilością ponieważ rośliny nie maja układu wydalniczego wiec kumulują nawet z powietrza zanieczyszczenia takie jak chemitrals itp , cobdo mięsa jem jak mam ochotę , raczej nie są to kurczaki raczej kaczka i świnka czasem wołowina , ryby tez ale nigdy nie salomon raczej makrele i śledzie czasem halibuta , owoce raczej do ozdoby sezonowo jagody , maliny o truskawki czasem śliwki itd Wszystko podobnie prucz mięso a to dlatego ze mnie przekonało ze jednak pomaga utrzymać gospodarkę hormonalna przede wszystkim dla kobiety . W sumie o tym co mówiliście zgadzam się w 100 % o ketozie itd . Jeśli chodzi o alergie to moja córka tez ma ale tylko sezonowo zawsze w maju i podejrzewam ze to od pylenia choć podejrzewam ze szczepienia pierwszych dni życia tez miły wpływ na to Po latach pasjonowania się tematem jedzenia postanowiłam zaprzestać skupiać uwagę na tym temacie bo to tez nie jest zdrowe by we wszystkim szukać trucizn i fiksowac . Na tyle ile pozwala nam życie tak oczywiście warto patrzeć i wybierać jak najmniej przetworzone jedzonko ale od czego mamy nasze oświecenie by korzystać z mocy naszej energii by nie skupiać się na tym temacie przesadnie, bo jednak to wychodzi i ego i naszego umysłu ze chcemy mieć kontrole nad wszystkim co oddala nas od czucia . Wiec jem na co mam ochotę ale od czasu do czasu robię sobie głodówkę i jest moc😀
@Bubberosso11 ай бұрын
Dziekuje za podzielenie sie z nami wasza dieta i radami.
@ZB-hq6qp11 ай бұрын
Bardzo dziękuję za ten filmik. Serdecznie pozdrawiam❤️❤️😀
@asiamalinowska331711 ай бұрын
Kochani! Miło jest was słuchać! Dziękujemy za wartościowe informacje...cudnie byłoby, gdyby mielibyście chęć podzielenia się konkretnymi przepisami na dania...to jest chyba dla mnie najtrudniejsze! Pozdrawiamy serdecznie!!
@martamariamroz843811 ай бұрын
Dziękuję za filmik, bardzo Was lubię . Pozdrawiam cieplutko 🌷
@joannaptaszynska408411 ай бұрын
Dziękuje Wam za przekazanie nam Waszej wiedzy, z pewnością podglebie ten temat!!! ❤
@aleksandraxoxoxoxo570411 ай бұрын
Świetny filmik dziękuje i na pewno skorzystam z lekcji o zdrowej żywności ❤😊
@barbikka112811 ай бұрын
Super vlog. Dziękuję❤🌺🙏
@Wiola77711 ай бұрын
Jesteście kochani, piękni , autentyczni, szczerzy , wyjątkowi, jak ja się cieszę jak widzę Wasz nowy filmik, dziękuje 🥰
@hannakawa-pawlak189911 ай бұрын
Kto to w ogóle jest?
@Mm-jz5ku11 ай бұрын
Bardzo sie ciesze, ze chce sie wam nagrywac, gdyz oprocz dzielenia sie konkretnymi informacjiami, widac jak powinno funkcjonowac partnerstwo w rodzinie. Tym jestem u was zachwycona. Poza tym po tylu latach za granica, zadnego akcentu, piekna, plynna mowa. Po prostu piekni, skromni, efektywni ludzie. Jezeli chodzi o zywienie, o dziwo, wielu veganow, ktorzy nie mogli pozbyc sie alergii, przechodza na diete Carnivora, czyli dlugo gotowane buliony z roznych rodzajow ekologicznych kosci i mies, ktore zawieraja wszystkie potrzebne aminokwasy i kolagen (patrz kanal: kierunek zdrowie). Do smazenia swietne jest klarowane maslo. Serdecznie pozdrawiam i dzieki za inspiracje
@lidulaable3 ай бұрын
Dzięki wielkie za tworzenie takich treści, czysta mądrość. Macie może pomysł co zrobić jak nie ma się dostepu do ryb świetnej jakości, jak to zastąpić. Pozdrawiam i czekam z niecierpliwością na każdy kolejny odcinek ❤
@joannaszmyd542611 ай бұрын
Dzień dobry! Trafiłam na Wasz kanał oczywiście "przypadkiem" i jestem bardzo wdzięczna, że tak mną pokierowało. Komentarz dotyczy wszystkich waszych filmików, które oglądam z wielką przyjemnością. Tworzycie wspaniałą aurę, dlatego chce się oglądać świat pokazywany z Waszej perspektywy. Serdecznie dziękuję! Pozdrowienia dla wszystkich tutaj :) Katarzyna
@katarzynalabudda5478 ай бұрын
Witam Was Serdecznie ❣️ Bardzo dziękuję za wartościowy filmik 🤗 … jedzenie jest Naszym paliwem … a dzięki Wam postanowiłam zmienić nawyk ,mianowicie odstawić mój ulubiony sernik . Jem zdrowo … z mięsa jadam tylko dziczyznę , chleb z płaskurki . Również owoce morza , ryby , oliwa z oliwek , masło , dużo warzyw , owoce sezonowe 😊.
@vikikiki298311 ай бұрын
Ślicznie dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🤗👍💕
@anetam.844611 ай бұрын
Interesujacy odcinek ,dziekuje.Serdecznie pozdrawiam 😘
@helenateresasikorska865111 ай бұрын
Pierwsza sprawa takie diety to są dla bogatych, Niech pani powie robotnikowi żeby żył o owocach i trawie. Mówi pani że cukrzyca pani nie grozi bo pani dba o siebie i jest szczupła nic mylniejszego mój sąsiad wygląda jak trawa zasuszona a ma cukrzycę. Widzę młodych ludzi którzy ćwiczą dobrze się odżywiają , a i tak kładą się do trumny. Moja babcia rocznik 1920 zamiast piersi miała guza dużego usunęli w 2000r przeżyła 15 lat resztki przerodziły się w złośliwego, a nie muszę mówić jak się odżywiała po wojnie kapusta zemniaki i kura na święta. Tak więc CHOĆBYŚMY NA USZACH STANĘLI JAK NADEJDZIE NASZ CZAS NIC NIE POMOŻE. Człowiek planuje PAN BÓG się śmieje.
@jokerlu114611 ай бұрын
Dokladnie , moj tata jadl wszystko tylko male porcje i zyl do 90 lat.
@alicepopovski364310 ай бұрын
😊
@MariaKocur8 күн бұрын
Co to znaczy zdrowo się odzywiali? Zdrowa dieta to przede wszystkim dieta roslinna pelna żywego jedzenia!
@Nastii357 күн бұрын
Teraz jest moda na niby zdrowe odżywianie . Szczerze to powinno się wykonać badania DNA .. ale nie byłoby kasy na KZhead… przypomnę tej pani, ze rozjaśnianie włosów tez jest nie zdrowe o makijażu nie wspomnę.
@GosiaM-5 күн бұрын
@@GosiaM- co to znaczy moda? Żeby być zdrowym nazywasz modą? To lepiej się truć mięsem i nabiałem i chorować?
@Nastii355 күн бұрын
Bardzo dobry film, dziękuję
@katarzynaskwiercz-dyla911711 ай бұрын
Pozdrawiam swietny material ❤❤❤❤
@elzbietaberndt647411 ай бұрын
Bardzo wartościowy filmik Dziekuje
@matrissax11 ай бұрын
Swietny wyklad.dziekujemy
@aniabingharib136911 ай бұрын
Podobal sie oddcinek😊 dzieki!
@GoSchak10 ай бұрын
Jesteście naprawdę wspaniałymi osobami oglądamy państwa z żoną od jakiegoś czasu i podziwiamy bardzo waszą mądrość i taka skromność , normalność w waszych wypowiedziach .Bardzo fajnie się słucha was super tak trzymać dalej 🙂
@user-mq2ui3th1h4 ай бұрын
Łosoś wędzony niestety też jest k 0:00 ancerogenny.Gdy spożywamy zbyt dużo ryb wędzonych metodą tradycyjną, dostarczamy do organizmu zwiększoną ilość wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych (WWA), będących substancją rakotwórczą.
@cezarydan11 ай бұрын
a jak dolewamy smierdzaca chemiczna wode uzywana do wedzenia to wtedy kancerogenne procesy nie zachodza Ludzie jedli wedzone zywnosc tysiace lat i nie byla kancerogenna Bo to nie wedzenie a sama zywnosc po dodaniu srodkow chemicznych zamiast naturalnych jest kancerogenna Gdy bylam, mloda rakow nie bylo Chorowali tylko starzy ludzie 80 letni Bo zywnosc byla zdrowa.
@puppyflufy-oe6mvАй бұрын
Bardzo dziękuję za ciekawy film, proszę o więcej, pozdrawiam z Anglii.
@lucynaponiatowska750511 ай бұрын
Bardzo cenne informacje. Klucz tkwi w proporcji zapalnych omega 6 do przeciwzapalnych Omega3 - mambrana komorkowa za to podziękuje ❤ Fajnie ze o tym mówicie. Cudowny tata ze wspaniałą wiedzą 🎉
@zdrowyprzedsiebiorca43611 ай бұрын
Najważniejsze to żyć zdrowo sportowo i bezstresowo.
@jaugustyn215811 ай бұрын
Jesteście cudowni ❤️ Słucham każdy wasz odcinek 🙂 Bardzo przyjemnie was się słucha. Jestem bardzo miło zaskoczona ponieważ stosuję identyczne zasady odżywiania co Wy, jedynie co mi zostało to odstawienie nabiału.. Pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️
@olenasliwinska111511 ай бұрын
Doktor Budwig to legenda ...zetknelam sie z nią w latach '90ch. Bardzo polecam. Ta doktor otworzyla mi oczy na wiele rzeczy.
@halinailkiewicz614611 ай бұрын
Dziękuję za filmik. Podchodzę tak samo do żywności i żywienia, czyli 0 przetworzonej żywności. Co chciałabym sprostować, bo jest to ważne, to: 1. prawidłowe proporcje omega-3 do omega-6 powinny wynosić między 1:2 a 1:5 a nie : 1:1. 2. Nabiał - fermentowany jak kefir jest bardzo dobry dla bakterii jelitowych, zdrowej flory bakteryjnej. Sery długo dojrzewające są też wskazane
@katarzynalitwin970411 ай бұрын
Ja lece na Biotad Plus dla mnie to sztos💪💪
@Kmilan-ck6pq11 ай бұрын
Kefir jest zdrowszy nawet od jogurtu ponieważ oprócz kultur bakterii ma również drożdże kożyystne dla naszego mikrobiomu.
@waria946411 ай бұрын
Bardzo fajne rady, dziękuję...ja też staram się jeść zdrowo.. Jeśli chodzi o jogurty to robię sama. Jem mięso, ale od hodowców ze sprawdzonego źródła. Powoli muszę eliminować węglowodany, bo to mój nałóg, choć nie jem zbyt dużo, lecz zawsze kuszą. Ktoś powiedział: jesteśmy tym, co jemy i to chyba prawda. Pozdrawiam Kochani.
@elzbietaf876711 ай бұрын
Dziękuję ❤
@annajankowska408311 ай бұрын
Bardzo dobry film. Pozdrawiam Was serdecznie.
@jolantamanka914111 ай бұрын
Bardzo Wam dziękuję za ten filmik.
@cecyliaratajczak88287 ай бұрын
Jak się cieszę że odnalazła moja còrka wasz kanał, bo ja was zgubiłam.😊😊😊😊Pozdrawiam. Duża wiedza.
@ewarybaltowska14418 ай бұрын
Macie dużą wiedzę o zdrowym żywieniu brawo. Cudownie, że spełniaćie marzenia w Hiszpani❤❤❤Inspirujecie jak można żyć.
@user-or5ud7qk5e8 ай бұрын
Kolejny mądry i przyjemny podcast :) dietą keto zaczęłam się interesować jak dostałam diagnozę SM. Od dwòch lat bardzo poprawiło mi się zdrowie fizyczne i psychiczne. Nadmiar węgli bardzo nam szkodzi . Dziękuję za ten filmik. Pozdrawiam Was z Toronto ❤️
@kaza536011 ай бұрын
Bardzo ciekawy film! ❤️
@inspiracjum11 ай бұрын
ja nie jem juz od dobrych kilkunasu lat, produktow z bialej maki.Jem tylko z maki Orkiszowej, jezeli chodzi o kasze to tylko kasza gryczana, , zadnych slodyczy, cukier odstawiony juz dawno.Owoce tylko jablka, truskawki, .Warzywa Fasolka szparagowa, brokuly, kalafior, jarmuz..bardzo interesujacy temat.Dziekuje.Pozdrawiam serdecznie.
@8Elisheba11 ай бұрын
Wspaniały odcinek 👏 bardzo mądrze mówicie , zgadzam się w 100% , pozdrawiam 😘
@solobroski11 ай бұрын
Żywa krew badania i Biorezonans nie posiadają podstaw naukowych. Pracuje na uniwersytecie medycznym i się tym zajmuje. Jesteśmy z Wami. Oglądamy i kibicujemy. Pozdrawiamy. Dużo się uczymy. Dziękujemy.
@hayabusa1570ccm11 ай бұрын
A kto jak nie naukowcy wynaleźli te urządzenia?
@annapopka54216 күн бұрын
Pozdrawiam, i popieram . Jedzenie to podstawa zdrowia❤
@malowany_dom946911 ай бұрын
Super odcinek pozdrawiam👍💕
@lucynakrzpiet845211 ай бұрын
Bardzo podobał mi się ten filmik, ja też uważam co jem, jestem babcią i np.nie mogę jeść oleju kokosowego bo mi poszedł cholesterol w górę ale dla zdrowych ludzi może jest dobry.Prawidlowe odżywianie to duża praca która wynagradza nas sowitym Zdrowiem.Zycze smacznego, Ewa z Kanady. 🙋♀️
@ewakomorniczak240211 ай бұрын
Olej kokosowy, oliwa z oliwek tylko i wylacznie do smażenia... Polecam dietę roślinną, i oczywiscie mieso jesli jest z dobrego źródła.. wszystko z głową. Do tego badania parametrow krwi, homocysteiny - markeru miażdzycy
@damians56610 ай бұрын
Cholesterol rosnie tez gdy duzo stresu
@teletonsamsung98027 ай бұрын
w tym wieku najlepiej gotowac wszystko dlatego ze kazdy tluszcz w tym wieku jest zly Poza tym oliwa z oliwek JEST FALSZOWANAmi blendowanai nie jest swieza Ale MASLO polecam z calego serca szcezgolnie swieze oraz przetopione do smazenia BO JESZCZE nie jest falszowane tak jak oleje ktore sa prawdopodobnie dobre ale nie po dodaniu tluszczu
@puppyflufy-oe6mvАй бұрын
Dziekuje wam za tą rozmowę, jesteście przesympatyczni ,mądrzy i prawdomówni . Co myślicie o oleju ryżowym oraz suplemencie diety black seed oil ( łyżeczka dziennie ) bardzo popularnym na alergie i lepsze samopoczucie ? Pozdrawiam serdecznie ❤
@wabisabi789811 ай бұрын
Świetne informacje! Potwierdza się to tez z mojego doświadczenia. Mieszkam w US od 33 lat a obecnie tez w PL przez kilka miesiący i już zauważam duża roznice po spożywaniu mniej przetworzonym, ciagle jednak w Polsce, jedzeniu. Ciekawostka co do oleju kokosowego; po zrobieniu testu krwi MRT, moj organizm jest super wrażliwy na właśnie olej kokosowy. Nie jest on aż tak dobry dla wszystkich jak się o nim mówi. Sprawa bardzo indywidualna. Dziękuje za super video i Wasza energię 🙌💫
@ania_kosma7 ай бұрын
Dzięki, jesteście bardzo wiarogodni i tacy normalni Bardzo podobał mi się wasz filmik
@beawinter266011 ай бұрын
Dziękuję za ciekawe wideo. Zostawiam łapkę i abonament 🌹
@bejabeatejagelowitz504310 ай бұрын
Kochani, ale mnie zaskoczyliście z olejami roślinnymi !!! Od 3 lat mam prasę do oleju i wytłaczam na zimno siemię lniane złote. Ponoć jest najlepszy olej lniany i ma najlepszy stosunek Omega 3 do Omega 6.
@IM2000811 ай бұрын
Właśnie, co z tym olejem lnianym polecanym przy chorobach nowotworowych ?
@SERCEMARYImodlitwy11 ай бұрын
Jem podobnie do was i dzieki temu wyleczylam objawy chronicznej choroby , jem mieso ale tylko organiczne grass fed beef i staram sie jesc ryby zlowione na dziko poza tym biore duzo suplementow w tym cod liver oil codziennie , uzywam tylko oliwy i masla jak wy i duzo warzyw
@elisabetta25sieradzki4411 ай бұрын
Wspaniały temat super temat bardzo bardzo ciekawy super całuski dla państwa💗💗💗☀️☀️☀️💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍👍
@aniakozaryn40711 ай бұрын
Dziękuję za Wasze filmy i podzielenie się Waszym doświadczeniem. Ciekawa jestem, co sądzicie o kawie? Pijecie, nie pijecie? Co na codzień innego pijacie? Z góry dziękuję za odpowiedź ❤
@aniakozio93264 ай бұрын
Fajne zgodne małżeństwo, podziwiam was ❤
@ewodecka167711 ай бұрын
❤
@themagda575211 ай бұрын
Bardzo udany materiał. Obecnie odżywiam się niemal identycznie - całkowicie wykluczyłem ziemniaki, cukier, zboża oprócz kasz. Kilka lat byłem w ketozie leczniczej lub odżywczej. Fajnie posłuchać kogoś podobnie doświadczonego żywieniowo i samodzielnie dbającego o swoje zdrowie, a tym samym o potencjał energetyczny.
@lucjuszzkinszasy80597 ай бұрын
super wartościowy i pełen wiedZy odcinek! daje suba, pozdro z US:*
@patisto414211 ай бұрын
Potwierdzam. Zaczęłam chudnąć jak zrezygnowałam ze wszystkich tłuszczów oprócz masła i oliwy z oliwek ale zdecydowanie więcej jem masła i wszystko można smażyć na masle klarowanym. Ja poszłam w stronę medycyny chińskiej, czyli jadłam tylko ciepłe posiłki i schudłam bez sportu i diety. Oczywiście nabiał też odstawiony. Pozdrawiam Justyna
@justynapusteblume695311 ай бұрын
Justynko, ile schudłaś i z jakiej wagi? Tez chcę wdrożyć w swoim domu samo nieprzetworzone jedzenie.
@Marta_czy_Maria11 ай бұрын
@@Marta_czy_Maria Schudłam 4 kilo, tylko tyle chciałam. Ale co ważne odżywiam się według medycyny chińskiej i stosuję zasadę nie jedzenia po 16 godzinie oczywiście są wyjątki. Ale jak zaczęłam jeść zupy na śniadanie dopiero waga zaczęła spadać. Po wielu próbach i ćwiczeniach co nie przyniosło żadnego efektu. A teraz bez żadnego wysiłku waga sama spadła,spacery to mój jedyny" sport" Może jeszcze dodam że obecnie jestem w czasie menopauzy więc jest jeszcze trudniej.
@justynapusteblume695311 ай бұрын
@@Marta_czy_Maria Warzyłam 70 kilo A teraz 66 kilo.
@justynapusteblume695311 ай бұрын
@@justynapusteblume6953 dziękuję za informację.
@Marta_czy_Maria11 ай бұрын
zależy jakie mleko,ja mam świeże od babci ,a nie ten syf ze sklepu bez wartości odżywczych,u mnie takie mleko poprawiło stan jelit i skory właśnie także odróżniłabym mleko od mleka uht czyli de facto wyrób mlekopodobny
@beabeja51089 ай бұрын
Jednoczesnie dziekuje Aga Hola i jej mezowi za prawdziwe informacje dotyczace zywienia Dziekuje z aprawde i wlozony w to wysilek Pozdrawiam serdecznie
@puppyflufy-oe6mvАй бұрын
Bardzo ciekawy i wartościowy film.
@magorzatak40378 ай бұрын
Mikrofony pierwsza klasa! 😀😄 Ciekawy odcinek
@estera133011 ай бұрын
dzieki za super odcinek
@mabella63211 ай бұрын
Aga czy możesz się podzielić z nami jaka była przyczyna Twoich swędzących powiek? Bardzo ciekawie opowiadacie o swojej diecie i warto posłuchać. Jest już tyle zdrowych diet i czasami nie wiadomo kogo słuchać, i co czytać …? Moja opinia na temat optymalnego zdrowia to 25% żywność , 25% ćwiczenia i 50% umysł. Stres wykańcza ludzi najbardziej. Znam ludzi odżywiających się b. zdrowo ale niestety nękają ich różne choroby. Są ludzie, którzy jedzą co popadnie, niczym się nie przejmują i znam takich którzy będą obchodzić swoje 100 urodziny… Bardzo mnie inspirujecie, uwielbiam posłuchać różnych opinii i brać z tego co ze mną rezonuje. Wszystkie tematy, które poruszacie i co pokazujecie jest fascynujące. A jedzonko z ostatniej restauracji to po prostu szok!!! ❤ Pozdrawiam Was serdecznie z New Jersey🥰💞😘
@izabelachoi617411 ай бұрын
Dziekuje za ten film...bardzo przydatny...mam kilka pytan..czy pijecie soki owocowe? Czy jecie jakiekolwiek orzechy ,daktyle, ziemniaki, pestki, nasiona? Czy pijecie jakies mleko rosline? Pozdrawiam
@caterinaposluszny832411 ай бұрын
hej, dzieki! Czy stosujecie jakies suplementy?
@malami958611 ай бұрын
Fajny filmik, ja też uważam na to, co jem, ale ryba tylko raz w tygodniu, za dużo mikroplastiku!❤
@mobu482711 ай бұрын
Jesteście super. Mnie to już tak męczy... Wszędzie czuję że to trucizny nie jedzenie. Nie wiem już co jeść, nie mam dostępu do dobrej jakości jedzenia bo nawet jak drogie to też nie jest to dobre... Moje jelita bardzo źle reagują. Nie mogę się doczekać kiedy wyjadę z Belgii
@twojeatelierduszy11 ай бұрын
Chorują ci co jedzą oleje i ci co olejow nie używają. Jesli usłyszysz ze ilej roslinny jest zły i w to uwierzysz to w twoim umysle powstaje strach orzed olejem i coś zaczyna dziać się źle. To jest masakra co się dzieje obecnie z gadaniem o jedzeniu. Podobnie jak w duchowości tak i z jedzeniem - mnóstwo wykluczajacych się wypowiedzi i sekciarstwa. Straszne.
@DorotaShort8 ай бұрын
Łosoś łapany na dziko z Alaski jest smaczny i nawet lepiej wyglada od innych bladych łososi
@Tutka37311 ай бұрын
Hmm..ja uzywam olej z czarnuszki,codziennie łyżka od pół roku.poprawil mi sie stan moich jelit oraz skóry. Ps.uwielbiam Was słuchać 😊
@anzelika424311 ай бұрын
Dzien dobry, czym zastapic ryby i owoce morza jak sie jest na nie uczulona ? interesujacy material pozdrawiam z Alzacji
@trubalukhanna174411 ай бұрын
Uwielbiam was słuchać ❤ czekam na więcej filmików w takim temacie ❤ Ja odkąd nie jem mięsa i nabiału- wszystkiego co pochodzi od zwierząt to czuje się dużo lepiej, cera jest lepsza, figura również ❤ najważniejsze jest jednak to że nie choruje ❤
@patrycjajaworska443111 ай бұрын
Witam z Segovi 😊 Ktoś już zadał to pytanie ale też jestem ciekawa , co pijecie no wode myślę że napewno ,może nawet jaką filtrowaną , ale czy np. Soki jakieś , herbaty , kawę ? I co z mlekami roślinnymi np. Almendra, avena, coco ?
@ewelinabator131311 ай бұрын
Czy stosujecie jakąś suplementacje ? Witaminy w tabletkach , magnez itp ?
@patrycjajaworska443111 ай бұрын
Fajny odcinek. Może podzielicie się swoimi przepisami na te warzywa z rynkami?
@ziuta800611 ай бұрын
Mam pytanie!Czy zażywacie jakiekolwiek suplementy diety np. Witaminy ,minerały ,elektrolity?
@tuzo549311 ай бұрын
Dziekuje ,tez stosuje takie zywienie..optymalne lub keto..nie choruje od 20 lat zadnych lekow nie stosuje..pozdrawiam serdecznie
@moniqelang168911 ай бұрын
Dieta ketogeniczna nie jest na dluzsza metę ani zdrowa ani dobrze tolerowana przez organizm. O czym mówi Marek Skoczylas na YT.
@karinaanowak150911 ай бұрын
🎉 dziękuję ❤
@annagrzenda-mv9rg11 ай бұрын
Dziekuje nardzo za filmik. Ciekawa jestem czy da sie uniknac goryczki jak zrobi sie majonez na bazie oliwy z oliwek Pozdrawiam Was serdecznie :)))
@jostsotysiewicz85258 ай бұрын
Super odcinek. Czy stosujecie jakieś metody oczyszczania organizmu?Pozdrawiam
@pawels813611 ай бұрын
Mądrze się mówi jak się ma dosyć pieniedzy i dosyć czasu żeby można byłoby to wszystko znaleźć, kupić i zjeść. Ale wiele ludzi nie ma takich środków i możliwości.
@ivoneszymerowski86152 ай бұрын
Swietny filmik i informacje w nim zawarte - dzieki. Jak nazywa sie po angielsku badanie kropli zywej krwi? Pozdrawiam Was z Calgary.
@Kira-ri2jn11 ай бұрын
Wy jestescie wspaniali!
@sonnenschein24918 ай бұрын
Super wiedze przekazujecie. Dobrze powiedziane o tych wypryskach, ze wychodza z wewnatrz, a nie zewnatrz. Jak czasami widze na YT filmy beauty vloggerek jak one szoruja twarz po makijazu, roznymi produktami, peelinguja, pozniej tra jeszcze recznikiem to az mi dreszcze przechodza. Pojechalam na poczatku tego roku na wakacje do Meksyku i w pierwszy dzien zostawilam swoj face wash w hotelowej lazience.. wiec kolejne 10 dni pozostalo mi mycie twarzy sama woda i nic sie nie stalo, ani jednego pryszcza, bo ze cos tam moglo byc niedomyte.
@AniaAntul11 ай бұрын
Vlogerki beauty zarabiają na produktach i współpracy z firmami więc nie ma sensu się nimi sugerować.
@monetarnie38415 ай бұрын
Hello Martin, awesome to see you. All the best to you and your family
@seanbochniak46698 ай бұрын
Witam wspaniałą rodzinką....
@bozenadymowski489211 ай бұрын
Witam serdecznie. Bardzo ciekawy film. Ja rowniez zwracam uwage na to co jem. Od pewnego czasu pije rano olej z czarnuszki. Czekalam ze moze pojawi się w waszym filmie. Czy to oznacza ze on nie jest taki zdrowy jak inni go oceniaja?. Pozdrawiam serdecznie
@elzbietarychter267111 ай бұрын
Najdroższa dieta to ta według grupy krwi, a najzdrowsze produkty dla człowieka to czerwone mięso,jajka, ryby i masło.To są produkty które zostały naukowo sprawdzone czyli dieta Carnivals + kiszonki. Moje dziecko u którego stwierdzono raka mózgu( szyszynka) gdzie lekarze nie dawali szans na wyjście z choroby i leczone chemia i naświetlania mi miało szansę według lekarzy przeżyć 3-6 miesięcy. Zabrałam dziecko ze szpitala aby jego nie męczyć .Sam jej organizm wybrał czerwone mięso( polędwicę wołowa od zdrowo hodowanej krowy) i cebulę. Przez 8 miesięcy jadła tylko wołowinę i cebulę i żyje wbrew lekarzom już 30 lat w dobrym ogólnym zdrowiu. Nie kupuje oliwy z Hiszpanii bo już dawno temu słyszałam że ma jakiś skład nie zdrowy. Tylko sprowadzana z Włoch i na zimno tłoczona. Wiele jarzyn i owoców jest nie zdrowych bo mają w sobie naturalny składnik który ma je chronić właśnie przed zerwaniem i spożywaniem .Polecam pewna Półkę która mieszka w Szwecji i tam pracuje jako dietetyk.Byla ciężko chora i to przez 20 lat będąc na diecie wegetariańskiej a jak przeszła n dietę Carnial : mięso czerwone ,cebulą i kiszonki to wyszła z choroby. Warto z jej książka o dietach poczytać.Czlowiek potrzebuje białka a właśnie mięso czerwone ma go jak i naturalna Vb12 której warzywa nie mają. Każdy organizm jest inny i każdy człowiek powinien sprawdzać co jego organizm potrzebuje i trawi. Nabiał zdrowy w postaci sfermentowanej. Pochodne z rodziny w której zejście z tego świata ma miejsce po 85 roku życia a i są babcie i ciocie co przekroczyły 100 lat. Jemy aby żyć a nie żyjemy aby jeść.
@evastrzalkowska857311 ай бұрын
Jaki tytuł tej książki dietetyczki że Szwecji?
@user-cq3pf2jz4h4 ай бұрын
@user-cq3 Przepraszam, że się wtrącę... Tytułu nie znam, ale najprawdopodobniej chodzi o Karolinę Bartoń.
@jolantagrzonowicz133316 күн бұрын
Ja jestem od 2 lat na Keto teraz interesuję się ziołami mąż przeszedł na mój styl jedzenie od miesiąca dużo lepiej się czujemy
@monikafatyga306211 ай бұрын
Witam, też nie jem mięsa jakieś 13 lat,od paru lat pieczemy z żoną przepyszny chlebek na zakwasie,orkisz samopsza,płaskurka do tego orzechy włoskie,pyszny polecam majonez z oliwy z oliwek,oczywiście samemu robiony,bardzo smaczny😊
@urja701211 ай бұрын
Ja bardzo podobnie się odżywiam i w bardzo podobny sposób wybieram produkty . Zajęło mi to trochę czasu żeby się wyedukować troszeczkę w tej kwestii i wiedzieć co kupować a co nie . Bardzo pomogl mi w tym kanał na utube . FlavCity. Jako ze mieszkam na Florydzie to jest to kanał po angielsku i ten człowiek chodzi po znanych sieciach amerykańskich typu costco czy Whole Fonds i uczy jak czytać składy produktów . Serdecznie polecam ten kanał , być może was zainteresuje . FlavCity. Pozdrawiam . Iza.
@izanaflorydzie489511 ай бұрын
Dzięki za polecajkę. Pozdrawiam🤗
@ZyciewKanadzieAnitaBeataVlog11 ай бұрын
Witajcie Kochani. Wspaniały i pouczający filmik. Napiszcie jeszcze proszę co pijecie - jeśli wodę to jaka, że szkła czy z plastiku, czy kawę i jak przygotowana, czy herbatę, jakie zioła. Jeśli czymś dosładzacie to czym. Z góry dziękuję ❤
@annakowalska983111 ай бұрын
Tak dieta jest bardzo ważna i od diety zależy komfort naszego życia a nawet życie. Ale pamiętaj, że nie wszyscy powinniście jest to samo. Dla jednego wskazane jest mięso i tlustosci a inny będzie dobrze się czuł na warzywach. Po za tym, pewnie oglądałas filmy BOSO PRZEZ ŚWIAT i widziałaś, że w jednej stronie świata ludzie jedzą zupełnie co innego a w drugiej stronie świata zupełnie co innego i tez żyją i tez maja się dobrze. Ja mam 65 lat i 45 lat jestem ze swoim mężem i ja jem zupełnie co innego niż mój mąż. Gdybym ja jadła to co mój mąż , czyli mięsa i tlustosci to bym chyba umarła. Nie wyczuwasz swojego organizmu co ci szkodzi a co leczy???? Oczywiście co jest przetworzone i zawiera chemię nie jest wskazane nikomu.
Sockeye is considered one of the safest species to eat due to the very low level of toxicity, including mercury. These days, Atlantic salmon is typically farmed, while Pacific salmon species are primarily wild-caught. Wild-caught Pacific salmon are typically considered to be the healthiest. Moim ulubionym jest kupiony w Whole Foods Markets Mississauga, Oakville etc. Pisze o wędzonej wersji, ponieważ surowy ma Costco dwie wersje, mrożony i nie mrożony. Ceny są oczywiście dość wysokie ale należy jeść małe porcje i wtedy i żołądek i portfel nam podziękują. 😋
@eli51-sp6se11 ай бұрын
Ciekawy temat. Bóg zapłać wam i życzę dużo zdrówka. Z tym olejem oliwka z oliwek to też nue tak do końca.. To co na runku i na półkach jest dostępne to nie jest każdy zdrowy. To niczym olej do lamp.. Prawdziwy olej z oliwy jest bardzo drogi To też marketing z tym olejem. I wielka mafia robi na tym kasę. Oglądam reportaż o produkcji i marketingu o oleju z oliwki. Najzdrowszym olejem jest olej kokosowy.
@annalenaschmidt207011 ай бұрын
Dziękuję, będę szybciej wypijać wytłoczony olej lniany, bo nieraz chowałam do lodówki. A z twarożkiem miksować 5 minut na wysokich obrotach?
@Luiza770107 ай бұрын
❤Z jakiego oleju robisz majonez ?❤
@izaX120511 ай бұрын
Jestem dietetyczką kliniczną i może nie do końca zgadzam się z niektórymi kwestiami podjętymi w tym filmiku to mimo wszystko bardzo podziwiam za podejście do żywienia i uważam, że ten filmik jest wartościowy i bardzo ciekawy 🩷 Brawo! Dużo zdrówka dla Was 🩵
To straszne,ze tak mocno przetworzona jest żywnosc,zwyczajnie nas truja.W naszych czasach to naprawde duzy wysiłek i koszt,zeby znalezc zdrowe jedzenie😮.
Dziękuję za podzielenie sie waszymi spostrzezeniami odnosnie zdrowego jedzenia.👍
Dziękuję bardzo Kochani za pouczający i wspaniały filmik. Pozdrawiam serdecznie❤.
Ja na mleko krowie i gluten pszenny reaguję od bardzo wczesnego dzieciństwa katarem i utrudnionym oddychaniem. Odkąd to wiem, przestałam to jeść na co dzień od ok 32 lat. W tym samym czasie odstawiłam mięso (poza rybami). Przeszłam na odżywianie rozdzielne (tzw Dieta Diamonds, a w Polsce "Dieta życia", którą napisała biochemiczka Maja Błaszczyszyn 😊) To dało mi dużo lepsze samopoczucie, pozbyłam się wielu chorób, schudłam lekko i łatwo 18 kg (po 13 latach bezskutecznego odchudzania), poprawiła mi się cera, włosy, paznokcie, przestałam wiecznie marznąć i nabrałam sporo energii i odporności ❤ Owoce jem tylko rano na czczo, dzięki temu organizm dostaje sporo wody strukturalnej, enzymów trawiennych, zdrowych barwników itd i wbrew pozorom niewielką ilość fruktozy, którą mózg uwielbia i zużywa w dużych ilościach. Natomiast po innych posiłkach lub z dodatkami będą fermentować i łączyć się z tłuszczem, białkiem, a więc powodować wzdęcia i tycie. Owoce, żeby były zdrowe, muszą dojrzeć na słońcu na drzewie czy krzakach! Tylko i wyłącznie.
Jesteście świetnym małżeństwem, fajnie się uzupełniacie. Nagrywajcie dalej, bo macie w wielu kwestiach ogromną wiedzę. Z chęcią będę Was dalej oglądać 😘😘😘
Witam serdecznie,bardzo przydatny temat ,tak rzadko poruszany. Jestem od roku na keto i zmiany zaszly ogromne. Ogromny szacunek dla Taty Marcina. Na pewno zrobił duzo dobrego i zmienił zycie wielu ludziom. Pozdrawiam
Jak zobaczyłam tytuł to pomyślałam nie oglądam. Ale po chwili ok zobaczę choć już miej więcej wiedziałam czego unikacie a co jecie . Spędziłam kilka lat na zgłębianiu wiedzy na temat optymalnej diety dla człowieka , jednak w świecie internetowym można dokładnie znaleźć mnóstwo sprzecznych informacji , ze człowiek może zwariować 🤪 Wiec, by nie zwariować zaufałam swojej intuicji i cieszę się z tego , co dziwne mieszkamy w zupełnie innych krajach , może wiekowo ciut jestem starsza od Was ale dokładnie te same decyzje podjęłam co do odżywiania , od lat nie używam oleju roślinnego poza kokosowym i z oliwek , masło duże ilości czasem smalec ale wołowy . Co do warzyw to także nie przesadzam z ilością ponieważ rośliny nie maja układu wydalniczego wiec kumulują nawet z powietrza zanieczyszczenia takie jak chemitrals itp , cobdo mięsa jem jak mam ochotę , raczej nie są to kurczaki raczej kaczka i świnka czasem wołowina , ryby tez ale nigdy nie salomon raczej makrele i śledzie czasem halibuta , owoce raczej do ozdoby sezonowo jagody , maliny o truskawki czasem śliwki itd Wszystko podobnie prucz mięso a to dlatego ze mnie przekonało ze jednak pomaga utrzymać gospodarkę hormonalna przede wszystkim dla kobiety . W sumie o tym co mówiliście zgadzam się w 100 % o ketozie itd . Jeśli chodzi o alergie to moja córka tez ma ale tylko sezonowo zawsze w maju i podejrzewam ze to od pylenia choć podejrzewam ze szczepienia pierwszych dni życia tez miły wpływ na to Po latach pasjonowania się tematem jedzenia postanowiłam zaprzestać skupiać uwagę na tym temacie bo to tez nie jest zdrowe by we wszystkim szukać trucizn i fiksowac . Na tyle ile pozwala nam życie tak oczywiście warto patrzeć i wybierać jak najmniej przetworzone jedzonko ale od czego mamy nasze oświecenie by korzystać z mocy naszej energii by nie skupiać się na tym temacie przesadnie, bo jednak to wychodzi i ego i naszego umysłu ze chcemy mieć kontrole nad wszystkim co oddala nas od czucia . Wiec jem na co mam ochotę ale od czasu do czasu robię sobie głodówkę i jest moc😀
Dziekuje za podzielenie sie z nami wasza dieta i radami.
Bardzo dziękuję za ten filmik. Serdecznie pozdrawiam❤️❤️😀
Kochani! Miło jest was słuchać! Dziękujemy za wartościowe informacje...cudnie byłoby, gdyby mielibyście chęć podzielenia się konkretnymi przepisami na dania...to jest chyba dla mnie najtrudniejsze! Pozdrawiamy serdecznie!!
Dziękuję za filmik, bardzo Was lubię . Pozdrawiam cieplutko 🌷
Dziękuje Wam za przekazanie nam Waszej wiedzy, z pewnością podglebie ten temat!!! ❤
Świetny filmik dziękuje i na pewno skorzystam z lekcji o zdrowej żywności ❤😊
Super vlog. Dziękuję❤🌺🙏
Jesteście kochani, piękni , autentyczni, szczerzy , wyjątkowi, jak ja się cieszę jak widzę Wasz nowy filmik, dziękuje 🥰
Kto to w ogóle jest?
Bardzo sie ciesze, ze chce sie wam nagrywac, gdyz oprocz dzielenia sie konkretnymi informacjiami, widac jak powinno funkcjonowac partnerstwo w rodzinie. Tym jestem u was zachwycona. Poza tym po tylu latach za granica, zadnego akcentu, piekna, plynna mowa. Po prostu piekni, skromni, efektywni ludzie. Jezeli chodzi o zywienie, o dziwo, wielu veganow, ktorzy nie mogli pozbyc sie alergii, przechodza na diete Carnivora, czyli dlugo gotowane buliony z roznych rodzajow ekologicznych kosci i mies, ktore zawieraja wszystkie potrzebne aminokwasy i kolagen (patrz kanal: kierunek zdrowie). Do smazenia swietne jest klarowane maslo. Serdecznie pozdrawiam i dzieki za inspiracje
Dzięki wielkie za tworzenie takich treści, czysta mądrość. Macie może pomysł co zrobić jak nie ma się dostepu do ryb świetnej jakości, jak to zastąpić. Pozdrawiam i czekam z niecierpliwością na każdy kolejny odcinek ❤
Dzień dobry! Trafiłam na Wasz kanał oczywiście "przypadkiem" i jestem bardzo wdzięczna, że tak mną pokierowało. Komentarz dotyczy wszystkich waszych filmików, które oglądam z wielką przyjemnością. Tworzycie wspaniałą aurę, dlatego chce się oglądać świat pokazywany z Waszej perspektywy. Serdecznie dziękuję! Pozdrowienia dla wszystkich tutaj :) Katarzyna
Witam Was Serdecznie ❣️ Bardzo dziękuję za wartościowy filmik 🤗 … jedzenie jest Naszym paliwem … a dzięki Wam postanowiłam zmienić nawyk ,mianowicie odstawić mój ulubiony sernik . Jem zdrowo … z mięsa jadam tylko dziczyznę , chleb z płaskurki . Również owoce morza , ryby , oliwa z oliwek , masło , dużo warzyw , owoce sezonowe 😊.
Ślicznie dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🤗👍💕
Interesujacy odcinek ,dziekuje.Serdecznie pozdrawiam 😘
Pierwsza sprawa takie diety to są dla bogatych, Niech pani powie robotnikowi żeby żył o owocach i trawie. Mówi pani że cukrzyca pani nie grozi bo pani dba o siebie i jest szczupła nic mylniejszego mój sąsiad wygląda jak trawa zasuszona a ma cukrzycę. Widzę młodych ludzi którzy ćwiczą dobrze się odżywiają , a i tak kładą się do trumny. Moja babcia rocznik 1920 zamiast piersi miała guza dużego usunęli w 2000r przeżyła 15 lat resztki przerodziły się w złośliwego, a nie muszę mówić jak się odżywiała po wojnie kapusta zemniaki i kura na święta. Tak więc CHOĆBYŚMY NA USZACH STANĘLI JAK NADEJDZIE NASZ CZAS NIC NIE POMOŻE. Człowiek planuje PAN BÓG się śmieje.
Dokladnie , moj tata jadl wszystko tylko male porcje i zyl do 90 lat.
😊
Co to znaczy zdrowo się odzywiali? Zdrowa dieta to przede wszystkim dieta roslinna pelna żywego jedzenia!
Teraz jest moda na niby zdrowe odżywianie . Szczerze to powinno się wykonać badania DNA .. ale nie byłoby kasy na KZhead… przypomnę tej pani, ze rozjaśnianie włosów tez jest nie zdrowe o makijażu nie wspomnę.
@@GosiaM- co to znaczy moda? Żeby być zdrowym nazywasz modą? To lepiej się truć mięsem i nabiałem i chorować?
Bardzo dobry film, dziękuję
Pozdrawiam swietny material ❤❤❤❤
Bardzo wartościowy filmik Dziekuje
Swietny wyklad.dziekujemy
Podobal sie oddcinek😊 dzieki!
Jesteście naprawdę wspaniałymi osobami oglądamy państwa z żoną od jakiegoś czasu i podziwiamy bardzo waszą mądrość i taka skromność , normalność w waszych wypowiedziach .Bardzo fajnie się słucha was super tak trzymać dalej 🙂
Łosoś wędzony niestety też jest k 0:00 ancerogenny.Gdy spożywamy zbyt dużo ryb wędzonych metodą tradycyjną, dostarczamy do organizmu zwiększoną ilość wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych (WWA), będących substancją rakotwórczą.
a jak dolewamy smierdzaca chemiczna wode uzywana do wedzenia to wtedy kancerogenne procesy nie zachodza Ludzie jedli wedzone zywnosc tysiace lat i nie byla kancerogenna Bo to nie wedzenie a sama zywnosc po dodaniu srodkow chemicznych zamiast naturalnych jest kancerogenna Gdy bylam, mloda rakow nie bylo Chorowali tylko starzy ludzie 80 letni Bo zywnosc byla zdrowa.
Bardzo dziękuję za ciekawy film, proszę o więcej, pozdrawiam z Anglii.
Bardzo cenne informacje. Klucz tkwi w proporcji zapalnych omega 6 do przeciwzapalnych Omega3 - mambrana komorkowa za to podziękuje ❤ Fajnie ze o tym mówicie. Cudowny tata ze wspaniałą wiedzą 🎉
Najważniejsze to żyć zdrowo sportowo i bezstresowo.
Jesteście cudowni ❤️ Słucham każdy wasz odcinek 🙂 Bardzo przyjemnie was się słucha. Jestem bardzo miło zaskoczona ponieważ stosuję identyczne zasady odżywiania co Wy, jedynie co mi zostało to odstawienie nabiału.. Pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️
Doktor Budwig to legenda ...zetknelam sie z nią w latach '90ch. Bardzo polecam. Ta doktor otworzyla mi oczy na wiele rzeczy.
Dziękuję za filmik. Podchodzę tak samo do żywności i żywienia, czyli 0 przetworzonej żywności. Co chciałabym sprostować, bo jest to ważne, to: 1. prawidłowe proporcje omega-3 do omega-6 powinny wynosić między 1:2 a 1:5 a nie : 1:1. 2. Nabiał - fermentowany jak kefir jest bardzo dobry dla bakterii jelitowych, zdrowej flory bakteryjnej. Sery długo dojrzewające są też wskazane
Ja lece na Biotad Plus dla mnie to sztos💪💪
Kefir jest zdrowszy nawet od jogurtu ponieważ oprócz kultur bakterii ma również drożdże kożyystne dla naszego mikrobiomu.
Bardzo fajne rady, dziękuję...ja też staram się jeść zdrowo.. Jeśli chodzi o jogurty to robię sama. Jem mięso, ale od hodowców ze sprawdzonego źródła. Powoli muszę eliminować węglowodany, bo to mój nałóg, choć nie jem zbyt dużo, lecz zawsze kuszą. Ktoś powiedział: jesteśmy tym, co jemy i to chyba prawda. Pozdrawiam Kochani.
Dziękuję ❤
Bardzo dobry film. Pozdrawiam Was serdecznie.
Bardzo Wam dziękuję za ten filmik.
Jak się cieszę że odnalazła moja còrka wasz kanał, bo ja was zgubiłam.😊😊😊😊Pozdrawiam. Duża wiedza.
Macie dużą wiedzę o zdrowym żywieniu brawo. Cudownie, że spełniaćie marzenia w Hiszpani❤❤❤Inspirujecie jak można żyć.
Kolejny mądry i przyjemny podcast :) dietą keto zaczęłam się interesować jak dostałam diagnozę SM. Od dwòch lat bardzo poprawiło mi się zdrowie fizyczne i psychiczne. Nadmiar węgli bardzo nam szkodzi . Dziękuję za ten filmik. Pozdrawiam Was z Toronto ❤️
Bardzo ciekawy film! ❤️
ja nie jem juz od dobrych kilkunasu lat, produktow z bialej maki.Jem tylko z maki Orkiszowej, jezeli chodzi o kasze to tylko kasza gryczana, , zadnych slodyczy, cukier odstawiony juz dawno.Owoce tylko jablka, truskawki, .Warzywa Fasolka szparagowa, brokuly, kalafior, jarmuz..bardzo interesujacy temat.Dziekuje.Pozdrawiam serdecznie.
Wspaniały odcinek 👏 bardzo mądrze mówicie , zgadzam się w 100% , pozdrawiam 😘
Żywa krew badania i Biorezonans nie posiadają podstaw naukowych. Pracuje na uniwersytecie medycznym i się tym zajmuje. Jesteśmy z Wami. Oglądamy i kibicujemy. Pozdrawiamy. Dużo się uczymy. Dziękujemy.
A kto jak nie naukowcy wynaleźli te urządzenia?
Pozdrawiam, i popieram . Jedzenie to podstawa zdrowia❤
Super odcinek pozdrawiam👍💕
Bardzo podobał mi się ten filmik, ja też uważam co jem, jestem babcią i np.nie mogę jeść oleju kokosowego bo mi poszedł cholesterol w górę ale dla zdrowych ludzi może jest dobry.Prawidlowe odżywianie to duża praca która wynagradza nas sowitym Zdrowiem.Zycze smacznego, Ewa z Kanady. 🙋♀️
Olej kokosowy, oliwa z oliwek tylko i wylacznie do smażenia... Polecam dietę roślinną, i oczywiscie mieso jesli jest z dobrego źródła.. wszystko z głową. Do tego badania parametrow krwi, homocysteiny - markeru miażdzycy
Cholesterol rosnie tez gdy duzo stresu
w tym wieku najlepiej gotowac wszystko dlatego ze kazdy tluszcz w tym wieku jest zly Poza tym oliwa z oliwek JEST FALSZOWANAmi blendowanai nie jest swieza Ale MASLO polecam z calego serca szcezgolnie swieze oraz przetopione do smazenia BO JESZCZE nie jest falszowane tak jak oleje ktore sa prawdopodobnie dobre ale nie po dodaniu tluszczu
Dziekuje wam za tą rozmowę, jesteście przesympatyczni ,mądrzy i prawdomówni . Co myślicie o oleju ryżowym oraz suplemencie diety black seed oil ( łyżeczka dziennie ) bardzo popularnym na alergie i lepsze samopoczucie ? Pozdrawiam serdecznie ❤
Świetne informacje! Potwierdza się to tez z mojego doświadczenia. Mieszkam w US od 33 lat a obecnie tez w PL przez kilka miesiący i już zauważam duża roznice po spożywaniu mniej przetworzonym, ciagle jednak w Polsce, jedzeniu. Ciekawostka co do oleju kokosowego; po zrobieniu testu krwi MRT, moj organizm jest super wrażliwy na właśnie olej kokosowy. Nie jest on aż tak dobry dla wszystkich jak się o nim mówi. Sprawa bardzo indywidualna. Dziękuje za super video i Wasza energię 🙌💫
Dzięki, jesteście bardzo wiarogodni i tacy normalni Bardzo podobał mi się wasz filmik
Dziękuję za ciekawe wideo. Zostawiam łapkę i abonament 🌹
Kochani, ale mnie zaskoczyliście z olejami roślinnymi !!! Od 3 lat mam prasę do oleju i wytłaczam na zimno siemię lniane złote. Ponoć jest najlepszy olej lniany i ma najlepszy stosunek Omega 3 do Omega 6.
Właśnie, co z tym olejem lnianym polecanym przy chorobach nowotworowych ?
Jem podobnie do was i dzieki temu wyleczylam objawy chronicznej choroby , jem mieso ale tylko organiczne grass fed beef i staram sie jesc ryby zlowione na dziko poza tym biore duzo suplementow w tym cod liver oil codziennie , uzywam tylko oliwy i masla jak wy i duzo warzyw
Wspaniały temat super temat bardzo bardzo ciekawy super całuski dla państwa💗💗💗☀️☀️☀️💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍👍
Dziękuję za Wasze filmy i podzielenie się Waszym doświadczeniem. Ciekawa jestem, co sądzicie o kawie? Pijecie, nie pijecie? Co na codzień innego pijacie? Z góry dziękuję za odpowiedź ❤
Fajne zgodne małżeństwo, podziwiam was ❤
❤
Bardzo udany materiał. Obecnie odżywiam się niemal identycznie - całkowicie wykluczyłem ziemniaki, cukier, zboża oprócz kasz. Kilka lat byłem w ketozie leczniczej lub odżywczej. Fajnie posłuchać kogoś podobnie doświadczonego żywieniowo i samodzielnie dbającego o swoje zdrowie, a tym samym o potencjał energetyczny.
super wartościowy i pełen wiedZy odcinek! daje suba, pozdro z US:*
Potwierdzam. Zaczęłam chudnąć jak zrezygnowałam ze wszystkich tłuszczów oprócz masła i oliwy z oliwek ale zdecydowanie więcej jem masła i wszystko można smażyć na masle klarowanym. Ja poszłam w stronę medycyny chińskiej, czyli jadłam tylko ciepłe posiłki i schudłam bez sportu i diety. Oczywiście nabiał też odstawiony. Pozdrawiam Justyna
Justynko, ile schudłaś i z jakiej wagi? Tez chcę wdrożyć w swoim domu samo nieprzetworzone jedzenie.
@@Marta_czy_Maria Schudłam 4 kilo, tylko tyle chciałam. Ale co ważne odżywiam się według medycyny chińskiej i stosuję zasadę nie jedzenia po 16 godzinie oczywiście są wyjątki. Ale jak zaczęłam jeść zupy na śniadanie dopiero waga zaczęła spadać. Po wielu próbach i ćwiczeniach co nie przyniosło żadnego efektu. A teraz bez żadnego wysiłku waga sama spadła,spacery to mój jedyny" sport" Może jeszcze dodam że obecnie jestem w czasie menopauzy więc jest jeszcze trudniej.
@@Marta_czy_Maria Warzyłam 70 kilo A teraz 66 kilo.
@@justynapusteblume6953 dziękuję za informację.
zależy jakie mleko,ja mam świeże od babci ,a nie ten syf ze sklepu bez wartości odżywczych,u mnie takie mleko poprawiło stan jelit i skory właśnie także odróżniłabym mleko od mleka uht czyli de facto wyrób mlekopodobny
Jednoczesnie dziekuje Aga Hola i jej mezowi za prawdziwe informacje dotyczace zywienia Dziekuje z aprawde i wlozony w to wysilek Pozdrawiam serdecznie
Bardzo ciekawy i wartościowy film.
Mikrofony pierwsza klasa! 😀😄 Ciekawy odcinek
dzieki za super odcinek
Aga czy możesz się podzielić z nami jaka była przyczyna Twoich swędzących powiek? Bardzo ciekawie opowiadacie o swojej diecie i warto posłuchać. Jest już tyle zdrowych diet i czasami nie wiadomo kogo słuchać, i co czytać …? Moja opinia na temat optymalnego zdrowia to 25% żywność , 25% ćwiczenia i 50% umysł. Stres wykańcza ludzi najbardziej. Znam ludzi odżywiających się b. zdrowo ale niestety nękają ich różne choroby. Są ludzie, którzy jedzą co popadnie, niczym się nie przejmują i znam takich którzy będą obchodzić swoje 100 urodziny… Bardzo mnie inspirujecie, uwielbiam posłuchać różnych opinii i brać z tego co ze mną rezonuje. Wszystkie tematy, które poruszacie i co pokazujecie jest fascynujące. A jedzonko z ostatniej restauracji to po prostu szok!!! ❤ Pozdrawiam Was serdecznie z New Jersey🥰💞😘
Dziekuje za ten film...bardzo przydatny...mam kilka pytan..czy pijecie soki owocowe? Czy jecie jakiekolwiek orzechy ,daktyle, ziemniaki, pestki, nasiona? Czy pijecie jakies mleko rosline? Pozdrawiam
hej, dzieki! Czy stosujecie jakies suplementy?
Fajny filmik, ja też uważam na to, co jem, ale ryba tylko raz w tygodniu, za dużo mikroplastiku!❤
Jesteście super. Mnie to już tak męczy... Wszędzie czuję że to trucizny nie jedzenie. Nie wiem już co jeść, nie mam dostępu do dobrej jakości jedzenia bo nawet jak drogie to też nie jest to dobre... Moje jelita bardzo źle reagują. Nie mogę się doczekać kiedy wyjadę z Belgii
Chorują ci co jedzą oleje i ci co olejow nie używają. Jesli usłyszysz ze ilej roslinny jest zły i w to uwierzysz to w twoim umysle powstaje strach orzed olejem i coś zaczyna dziać się źle. To jest masakra co się dzieje obecnie z gadaniem o jedzeniu. Podobnie jak w duchowości tak i z jedzeniem - mnóstwo wykluczajacych się wypowiedzi i sekciarstwa. Straszne.
Łosoś łapany na dziko z Alaski jest smaczny i nawet lepiej wyglada od innych bladych łososi
Hmm..ja uzywam olej z czarnuszki,codziennie łyżka od pół roku.poprawil mi sie stan moich jelit oraz skóry. Ps.uwielbiam Was słuchać 😊
Dzien dobry, czym zastapic ryby i owoce morza jak sie jest na nie uczulona ? interesujacy material pozdrawiam z Alzacji
Uwielbiam was słuchać ❤ czekam na więcej filmików w takim temacie ❤ Ja odkąd nie jem mięsa i nabiału- wszystkiego co pochodzi od zwierząt to czuje się dużo lepiej, cera jest lepsza, figura również ❤ najważniejsze jest jednak to że nie choruje ❤
Witam z Segovi 😊 Ktoś już zadał to pytanie ale też jestem ciekawa , co pijecie no wode myślę że napewno ,może nawet jaką filtrowaną , ale czy np. Soki jakieś , herbaty , kawę ? I co z mlekami roślinnymi np. Almendra, avena, coco ?
Czy stosujecie jakąś suplementacje ? Witaminy w tabletkach , magnez itp ?
Fajny odcinek. Może podzielicie się swoimi przepisami na te warzywa z rynkami?
Mam pytanie!Czy zażywacie jakiekolwiek suplementy diety np. Witaminy ,minerały ,elektrolity?
Dziekuje ,tez stosuje takie zywienie..optymalne lub keto..nie choruje od 20 lat zadnych lekow nie stosuje..pozdrawiam serdecznie
Dieta ketogeniczna nie jest na dluzsza metę ani zdrowa ani dobrze tolerowana przez organizm. O czym mówi Marek Skoczylas na YT.
🎉 dziękuję ❤
Dziekuje nardzo za filmik. Ciekawa jestem czy da sie uniknac goryczki jak zrobi sie majonez na bazie oliwy z oliwek Pozdrawiam Was serdecznie :)))
Super odcinek. Czy stosujecie jakieś metody oczyszczania organizmu?Pozdrawiam
Mądrze się mówi jak się ma dosyć pieniedzy i dosyć czasu żeby można byłoby to wszystko znaleźć, kupić i zjeść. Ale wiele ludzi nie ma takich środków i możliwości.
Swietny filmik i informacje w nim zawarte - dzieki. Jak nazywa sie po angielsku badanie kropli zywej krwi? Pozdrawiam Was z Calgary.
Wy jestescie wspaniali!
Super wiedze przekazujecie. Dobrze powiedziane o tych wypryskach, ze wychodza z wewnatrz, a nie zewnatrz. Jak czasami widze na YT filmy beauty vloggerek jak one szoruja twarz po makijazu, roznymi produktami, peelinguja, pozniej tra jeszcze recznikiem to az mi dreszcze przechodza. Pojechalam na poczatku tego roku na wakacje do Meksyku i w pierwszy dzien zostawilam swoj face wash w hotelowej lazience.. wiec kolejne 10 dni pozostalo mi mycie twarzy sama woda i nic sie nie stalo, ani jednego pryszcza, bo ze cos tam moglo byc niedomyte.
Vlogerki beauty zarabiają na produktach i współpracy z firmami więc nie ma sensu się nimi sugerować.
Hello Martin, awesome to see you. All the best to you and your family
Witam wspaniałą rodzinką....
Witam serdecznie. Bardzo ciekawy film. Ja rowniez zwracam uwage na to co jem. Od pewnego czasu pije rano olej z czarnuszki. Czekalam ze moze pojawi się w waszym filmie. Czy to oznacza ze on nie jest taki zdrowy jak inni go oceniaja?. Pozdrawiam serdecznie
Najdroższa dieta to ta według grupy krwi, a najzdrowsze produkty dla człowieka to czerwone mięso,jajka, ryby i masło.To są produkty które zostały naukowo sprawdzone czyli dieta Carnivals + kiszonki. Moje dziecko u którego stwierdzono raka mózgu( szyszynka) gdzie lekarze nie dawali szans na wyjście z choroby i leczone chemia i naświetlania mi miało szansę według lekarzy przeżyć 3-6 miesięcy. Zabrałam dziecko ze szpitala aby jego nie męczyć .Sam jej organizm wybrał czerwone mięso( polędwicę wołowa od zdrowo hodowanej krowy) i cebulę. Przez 8 miesięcy jadła tylko wołowinę i cebulę i żyje wbrew lekarzom już 30 lat w dobrym ogólnym zdrowiu. Nie kupuje oliwy z Hiszpanii bo już dawno temu słyszałam że ma jakiś skład nie zdrowy. Tylko sprowadzana z Włoch i na zimno tłoczona. Wiele jarzyn i owoców jest nie zdrowych bo mają w sobie naturalny składnik który ma je chronić właśnie przed zerwaniem i spożywaniem .Polecam pewna Półkę która mieszka w Szwecji i tam pracuje jako dietetyk.Byla ciężko chora i to przez 20 lat będąc na diecie wegetariańskiej a jak przeszła n dietę Carnial : mięso czerwone ,cebulą i kiszonki to wyszła z choroby. Warto z jej książka o dietach poczytać.Czlowiek potrzebuje białka a właśnie mięso czerwone ma go jak i naturalna Vb12 której warzywa nie mają. Każdy organizm jest inny i każdy człowiek powinien sprawdzać co jego organizm potrzebuje i trawi. Nabiał zdrowy w postaci sfermentowanej. Pochodne z rodziny w której zejście z tego świata ma miejsce po 85 roku życia a i są babcie i ciocie co przekroczyły 100 lat. Jemy aby żyć a nie żyjemy aby jeść.
Jaki tytuł tej książki dietetyczki że Szwecji?
@user-cq3 Przepraszam, że się wtrącę... Tytułu nie znam, ale najprawdopodobniej chodzi o Karolinę Bartoń.
Ja jestem od 2 lat na Keto teraz interesuję się ziołami mąż przeszedł na mój styl jedzenie od miesiąca dużo lepiej się czujemy
Witam, też nie jem mięsa jakieś 13 lat,od paru lat pieczemy z żoną przepyszny chlebek na zakwasie,orkisz samopsza,płaskurka do tego orzechy włoskie,pyszny polecam majonez z oliwy z oliwek,oczywiście samemu robiony,bardzo smaczny😊
Ja bardzo podobnie się odżywiam i w bardzo podobny sposób wybieram produkty . Zajęło mi to trochę czasu żeby się wyedukować troszeczkę w tej kwestii i wiedzieć co kupować a co nie . Bardzo pomogl mi w tym kanał na utube . FlavCity. Jako ze mieszkam na Florydzie to jest to kanał po angielsku i ten człowiek chodzi po znanych sieciach amerykańskich typu costco czy Whole Fonds i uczy jak czytać składy produktów . Serdecznie polecam ten kanał , być może was zainteresuje . FlavCity. Pozdrawiam . Iza.
Dzięki za polecajkę. Pozdrawiam🤗
Witajcie Kochani. Wspaniały i pouczający filmik. Napiszcie jeszcze proszę co pijecie - jeśli wodę to jaka, że szkła czy z plastiku, czy kawę i jak przygotowana, czy herbatę, jakie zioła. Jeśli czymś dosładzacie to czym. Z góry dziękuję ❤
Tak dieta jest bardzo ważna i od diety zależy komfort naszego życia a nawet życie. Ale pamiętaj, że nie wszyscy powinniście jest to samo. Dla jednego wskazane jest mięso i tlustosci a inny będzie dobrze się czuł na warzywach. Po za tym, pewnie oglądałas filmy BOSO PRZEZ ŚWIAT i widziałaś, że w jednej stronie świata ludzie jedzą zupełnie co innego a w drugiej stronie świata zupełnie co innego i tez żyją i tez maja się dobrze. Ja mam 65 lat i 45 lat jestem ze swoim mężem i ja jem zupełnie co innego niż mój mąż. Gdybym ja jadła to co mój mąż , czyli mięsa i tlustosci to bym chyba umarła. Nie wyczuwasz swojego organizmu co ci szkodzi a co leczy???? Oczywiście co jest przetworzone i zawiera chemię nie jest wskazane nikomu.
Podbijam prośbę.
Wspanialy filmik❤❤❤.Aga moge Was sluchac godzinami,prosze napisz pochodzenie lososia wedzonego.Pozdrawiam serdecznie❤
Losos z Alaski! Nie lapany tylko lowiony♥️
Sockeye is considered one of the safest species to eat due to the very low level of toxicity, including mercury. These days, Atlantic salmon is typically farmed, while Pacific salmon species are primarily wild-caught. Wild-caught Pacific salmon are typically considered to be the healthiest. Moim ulubionym jest kupiony w Whole Foods Markets Mississauga, Oakville etc. Pisze o wędzonej wersji, ponieważ surowy ma Costco dwie wersje, mrożony i nie mrożony. Ceny są oczywiście dość wysokie ale należy jeść małe porcje i wtedy i żołądek i portfel nam podziękują. 😋
Ciekawy temat. Bóg zapłać wam i życzę dużo zdrówka. Z tym olejem oliwka z oliwek to też nue tak do końca.. To co na runku i na półkach jest dostępne to nie jest każdy zdrowy. To niczym olej do lamp.. Prawdziwy olej z oliwy jest bardzo drogi To też marketing z tym olejem. I wielka mafia robi na tym kasę. Oglądam reportaż o produkcji i marketingu o oleju z oliwki. Najzdrowszym olejem jest olej kokosowy.
Dziękuję, będę szybciej wypijać wytłoczony olej lniany, bo nieraz chowałam do lodówki. A z twarożkiem miksować 5 minut na wysokich obrotach?
❤Z jakiego oleju robisz majonez ?❤
Jestem dietetyczką kliniczną i może nie do końca zgadzam się z niektórymi kwestiami podjętymi w tym filmiku to mimo wszystko bardzo podziwiam za podejście do żywienia i uważam, że ten filmik jest wartościowy i bardzo ciekawy 🩷 Brawo! Dużo zdrówka dla Was 🩵
jakies konkrety?
Polecam spróbować oleju sezamowego 🌞🌞